Sestavine 2024, April

Med najpomembnejšimi sestavinami ajurvedskih zdravil je ricinusovo olje znano za zdravljenje številnih očesnih bolezni - od rdečih in srbečih oči do sive mrene. V tej objavi razpravljamo o vsem, kar morate vedeti o ricinusovem olju in njegovih čudovitih lastnostih za zdravje oči. Samo pr

Vse kar potrebujete je na voljo tam.Znotraj narave.Tako kot recimo srček. Ali cimet. Ali morda kombinacija medu in cimeta. Naredi čudeže. Zdravi številne bolezni in jih lahko tudi prepreči. In najboljši del je …… Sestavine so na voljo. Vse, kar

Ali poznate tiste čudovite rože krizanteme, ki cvetijo na vašem vrtu, so skladišče zdravja? Topla pijača, pripravljena z uporabo posušenih cvetov krizanteme, odseva lepoto rože s svojo cvetlično dišavo in svežo aromo.Čaj iz krizanteme, ki velja za neverjetno kitajsko zdravilo, deluje kot naravno hladilno sredstvo. Ta zlato rj

Pitje zeliščnega čaja je nov trend. Ljudje po vsem svetu so zaposleni, da srkajo svoj najljubši zeliščni čaj, da ostanejo zdravi. No, to je ena modna muha, proti kateri se ne pritožujem! Zeliščni čaji so koristni za zdravje in to ni marketinški trik. Za pripravo

Vas skrbi, da vaše milo ni tako dobro, kot ste mislili, da je? Se sprašujete, ali obstaja kakšno milo brez kemikalij in tudi varčno? Potem morate izbrati limonino verbeno milo!In ugani kaj? Milo ima številne zdravstvene koristi. Bi radi vedeli več? Beri

Si predstavljate svoje obroke brez soli? To je kot gledanje filma na slepoSol je obvezen proizvajalec okusa za vse naše obroke. Hrano naredi okusno in prijetno. Predvsem sol pomaga ohranjati kemično ravnovesje v telesu. (Natrij) celo pomaga izvajati živčne impulze v telesu (1).Tod

Ste že slišali za nenavadno kombinacijo oglja in mila? No, kar je še bolj presenetljivo, oglje je glavna sestavina številnih nedavnih izdelkov za nego kože in ponuja neverjetne koristi. Težko verjeti? Ta objava govori o oglju in številnih prednostih mila z aktivnim ogljem. Preber

Luskavica bi lahko bila večina ljudi neprijeten problem. Toda v zadnjem času raziskave govorijo o uporabi jabolčnega kisa za zdravljenje luskavice. O tem (in še malo več) bomo razpravljali v tej objavi. Ostani na vezi.KazaloAli je jabolčni kis dober za luskavico?Kako

Ta škrobnat pridelek, imenovan tudi Solanum tuberosum, je priljubljen pri večini ljudi. Čeprav je v mnogih delih sveta postala osnovna hrana, si je prislužila tudi slab ugled. Toda ali je to res? Morda pa tudi ne. Ker koristi krompirja niso nič drugega kot izjemne. O vs

Med je priljubljen kot naravno sladilo. Toda, ali ste vedeli, da lahko pomaga pri nadzoru diabetesa? Glede na to, da je kaj sladkega za diabetike zunaj meja, se to sliši nemogoče, kajne?Samo zato, ker je med sladkega okusa, še ne pomeni, da med in sladkor delujeta enako. Pr

Te cvetoče rastline sladkega vonja simbolizirajo srečo, ponižnost in vizijo boljšega sveta!Convallaria majalis je zelnata večletna rastlina, splošno znana kot Šmarnica. Rastlina je doma v Angliji, Severni Ameriki in Severni Aziji. Z rastlino je povezanih veliko mitov in legend. Po grš

Čarobni napoj. Sok nesmrtnosti. Morda se ta imena slišijo modno, toda to je tisto, kar je amla sok sinonim že od nekdaj.Za tiste s sladkosnedom, kot sem jaz, je lahko sok amla vse prej kot prijeten, vendar njegovih izjemnih koristi preprosto ni mogoče prezreti. Sok

Surov paradižnikov sok velja za super hrano sam po sebi, zahvaljujoč vsem vitaminom in mineralom, ki so v njem. Prednosti paradižnikovega soka so vitalna hranila, kot so vitamin A, vitamin K, vitamini B1, B2, B3, B5 in B6, skupaj z minerali, kot so magnezij, železo in fosfor. Vsi

Kozarec ohlajenega soka iz sladkornega trsa ne le odžeja, ampak nas tudi poživi. Glede na svojo priljubljenost, da premaga vročino, ni presenetljivo, da je Indija eden vodilnih proizvajalcev sladkornega trsa. Kličejo ga z različnimi imeni, odvisno od lokalnega jezika, toda skromna sladkorna trsa prinaša mir vsaki izsušeni duši. Sok sla

Dolge in temne trepalnice dajo očem njihovo pravo lepoto. Lepe trepalnice so nedvomno nekaj, kar si večina žensk želi. Toda vsi niso blagoslovljeni s tistimi popolnimi trepalnicami! Ženske, ki nimajo naravnih čudovitih trepalnic, se lahko odločijo za kozmetične možnosti, kot je maskara. Zaradi t

Vaša dnevna rutina nege kože je nepopolna brez čiščenja. Čiščenje, toniranje in vlaženje so bistvenega pomena, vendar drgnjenje koži daje novo življenje. In nič ni boljšega kot vključitev pilinga z rjavim sladkorjem, bogatim z antioksidanti, v rutino nege kože.In če rjavi

Na noben način povezano s Frankensteinom - kadilno olje je eno izmed eteričnih olj, ki se uporabljajo v aromaterapiji. To dišeče olje pridobivajo iz drevesa Boswellia sacra ali Boswellia carterii. V ajurvedi je znan tudi kot Shallaki ali Salai Guggulu. Kad

To je pogosta razprava med zdravstvenimi zabavitelji in strokovnjaki za hrano. Sončnično olje in oljčno olje sta pohvaljeni zaradi svojih hranilnih vrednosti in koristi za zdravje. Če pa jih primerjamo med seboj, katera je boljša?KazaloSončnično olje vs olivno oljeRazsodba: Oljčno olje je boljše!Sončni

Batat spada v družino Convolvulaceae. Ta zelenjava je sladka in škrobnata. Je bogat vir prehrane. Tudi cenovno je ugoden.Sladki krompir je bogat s karoteni. Vsebujejo tudi železo, baker, folate in mangan. Vsebujejo skoraj dvakrat več vlaknin kot drugi krompir. Ni

Znano je, da izvleček iz posebne sorte vrtnice, Rosa canina, šipkovo olje ponuja številne prednosti - zlasti za kožo. Hladno stisnjeno šipkovo olje, ki prihaja iz bokov in semen rožnega cvetja, je bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami in vitamini A, C in E, kar vse prispeva k številnim koristim. V tej ob

Sladkor je lahko dober za vaše zdravje. Presenečeni? Ne bodi. Prav ste prebrali!Sladkor, ki ga dobimo v naravni obliki, vam lahko prinese presežne koristi za zdravje. Nekateri ste že uganili. Tu govorimo o jaggeryju. Ta izdelek je v javnosti znan kot gur in je daleč ena najpogosteje uporabljenih sestavin v svetu sladkarij in sladic.Neka

Vsi, ki radi topijo sir na stvareh, poznajo mocarelo. Sir Mocarela, ki je zaradi svojega odličnega okusa in teksture eden najbolj iskanih mlečnih izdelkov, se pogosto šteje za škodljivega za zdravje. Ali tudi vi mislite, da je ta sir nezdrav? Tod

Imate sirotkine beljakovine? Če je odgovor da, koliko ga imate dnevno? Sirotkine beljakovine so nedvomno zdrave in imajo koristi, vendar imajo svoje stranske učinke.Bi radi vedeli več? Pojdi naprej in beri!KazaloSirotkine beljakovine - kratekPrednosti sirotkinih beljakovinKdaj je treba vzeti sirotkine beljakovine?Ne

Indijska kosmulja (imenovana tudi amla) se že stoletja popularno uporablja v ajurvedski medicini. Čeprav ponuja različne prednosti, ima lahko odvečni vnos indijske kosmulje določene škodljive učinke.Za ugotovitev teh neželenih učinkov je potrebnih veliko raziskav. Pomembno

Mandlji (Prunus amygdalus) so svetlo oranžno rjavi oreščki. Na kulinarični sceni so bili približno od leta 3000 pred našim štetjemŠtevilni esencialni minerali, vitamini, polifenoli in vlaknine naredijo mandlje zdravemu dodatku k vaši prehrani. Raziskav

Sezamovo seme, popularno znan kot " til " v hindujščini, " Nuvvulu " v teluščini, " Ellu " (Tamil, Malayalam, kanada), " TEEL " v maratščini in " til " v bengalski najstarejša začimba je znano, da človeštvo. So oreškov in dišeče semenske različice. Številnim azi

Ne morete delovati brez kofeina v sistemu? Pridružite se ligi.Toda kofein ni samo vaš jutranji energizer. Zaradi številnih razlogov je dragocen dodatek našim kuhinjskim policam.\nPoglobimo se v visok penast vrček kapučina in razumemo, kako je kofein lahko koristen za našo kožo, lase in zdravje. Navduše

Fenugreek je doma v srednji in južni Aziji (pretežno v Indiji). Je ena najstarejših zdravilnih rastlin z nešteto koristmi. Dandanes ga gojijo tudi po ZDA, Severni Afriki in sredozemskih regijah.Narejenih je bilo veliko raziskav o dobroti piskavice in o tem, kako lahko pozitivno vpliva na zdravje ljudi. V t

Kokosi, gojeni v izobilju v jugovzhodni Aziji, so dobro znani po svojem okusnem okusu in številnih koristih za zdravje. Kokosovo mleko naj bi bilo eno izmed najbolj zdravih živil na svetu zaradi široke palete zdravstvenih koristi.Dustin Hoffman, slavni ameriški igralec in režiser, je nekoč dejal: "Dve osnovni postavki za ohranjanje življenja sta sonce in kokosovo mleko." Nadal

Lan ( Linum usitatissimum), pridelek iz vlaken, so prvič gojili v Egiptu. Stoletja ima ključno vlogo v ajurvedski medicini v Aziji. Lanena semena so bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, vlakninami in beljakovinami.Lanena semena so bogata z lignani, ki ponujajo močne antioksidativne učinke. Lahko

Morda ste že slišali za ricinusovo olje, kaj pa jamajško črno ricinusovo olje? Kako je drugače? In kar je še pomembneje, kako vam pomaga? Tu razpravljamo o prednostih jamajškega črnega ricinusovega olja in o vplivu, ki ga lahko ima na vaše življenje.Nadalju

Čebula je sinonim za solze. Tako da smo nekateri več kot z veseljem odpravili to zelenjavo, da bi se izognili solzam ali zadahu. Toda ali ste vedeli, da ta posebna korenina ne samo izboljša okus vaše hrane, ampak ponuja tudi številne koristi za zdravje? Ampa

Morda vas bodo spravili v jok, vendar se boste smejali le dolgoročno. Tako čudovite prednosti čebule so. In nekateri med njimi so naravnost presenetljivi.Nadaljujte z branjem te objave. In eno je zagotovo - zahvalili se nam boste. Brez dvoma.Ka

Pomaranče so polne vitaminov in mineralov, beta-karotena, kalija, magnezija in vlaknin. Njihove alkalizirajoče in razstrupljevalne lastnosti ohranjajo vaše telo zdravo. Bogati so z vitaminom C, močnim antioksidantom.Povprečna pomaranča na različne načine koristi vašemu zdravju. Lahko po

Orehi (Juglansregia) so bogati z antioksidanti, beljakovinami, vlakninami in maščobnimi kislinami omega-3. Ponujajo številne zdravstvene koristi. Znano je, da ti oreščki spodbujajo zdravje srca, zmanjšujejo tveganje za nastanek raka, podpirajo delovanje možganov in zmanjšujejo vnetja.Orehi

Sliši se čudno, kajne? Ampak pravzaprav ni! To je verjetno eno najpogostejših sadežev, ki ga najdemo v Indiji, in verjetno ga tudi zato ne uživamo toliko. Preden pa bananino lupino vržete v koš, preberite to objavo in se pozanimajte o njenih koristih. Dala v

Priljubljena začimba, hren je vročega okusa, čeprav nima dolgotrajnega pookusa. Izvira iz jugovzhodne Evrope in se sčasoma razširi po vsem svetu. In raziskave so razkrile kar nekaj zanimivih dejstev o tej korenini. Zato morate še naprej brati.Ka

Koren sleza ima zgodovino, ki jo poznamo le redki. Stoletja se uporablja za zdravljenje okužb, pomoč pri prebavi in izboljšanje zdravja kože. In tu je ključ - ne mislimo na sladkorno napihnjene valjaste sladkarije, za katerimi se slinimo. Koren sl

Biotin (vitamin B7) je ključnega pomena za kožo, lase, nohte in splošno zdravje. Uživanje organskega mesa, jajc, rib, mesa, semen, oreščkov in določene zelenjave pomaga vzdrževati raven biotina. Če to ne uspe, se lahko vedno zanesete na biotinske dodatke .Čeprav

Camphor je vnetljiva prosojna trdna snov z močno dišavo. Pogosto ga najdemo v sobi puja in se že stoletja uporablja v mnogih balzamih za bolečino. Pridobiva se iz lesa drevesa Cinnamomum camphora in je znan po svojih zdravilnih lastnostih (1).K