16 Prednosti Jamajškega črnega Ricinusovega Olja Za Kožo, Lase In Zdravje

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Morda ste že slišali za ricinusovo olje, kaj pa jamajško črno ricinusovo olje? Kako je drugače? In kar je še pomembneje, kako vam pomaga? Tu razpravljamo o prednostih jamajškega črnega ricinusovega olja in o vplivu, ki ga lahko ima na vaše življenje.

Nadaljujte z branjem.

Kazalo

• Kaj je jamajško črno ricinusovo olje?
• Jamajško črno ricinusovo olje vs. Ricinusovo olje
• Kakšne so prednosti jamajškega črnega ricinusovega olja za kožo?
• Koristi jamajškega črnega ricinusovega olja za lase
• Kakšne koristi ima olje za zdravje?
• Kje kupiti jamajško črno ricinusovo olje?
• Kakšni varnostni ukrepi?

Kaj je jamajško črno ricinusovo olje?

Preden pogledamo, kaj je jamajško črno ricinusovo olje, se najprej naučimo o ricinusovem olju. Ricinusovo olje pridobivajo iz semen rastline ricinusovega olja, ki je pri hladnem stiskanju bledo rumene in prozorne barve.

Po drugi strani se jamajško ricinusovo olje pridobiva na drugačen način, kar je tudi tradicionalni način pridobivanja. Najprej semena popečejo in nato v malti zdrobijo. Nato dodamo vodo, po kateri se ta pretlačen fižol počasi kuha na lesenem ognju. Kot rezultat dobimo neokrnjeno, gosto, ostro in temno rjavo ricinusovo olje - ki je znano tudi kot jamajško črno ricinusovo olje.

To je le ena izmed številnih razlik med ricinusovim oljem in jamajškim črnim ricinusovim oljem. Spodaj preberite več o razlikah med tema dvema oljoma.

Nazaj na TOC

Jamajško črno ricinusovo olje vs. Ricinusovo olje

Glavna razlika med jamajškim črnim in standardnim ricinusovim oljem je način predelave. Ricinusovo olje je pogosto bolj komercialno predelano, medtem ko se njegov jamajški bratranec obdeluje tradicionalno (in brez ponarejanja).

Lahko rečemo, da obstajajo tri glavne razlike med njima, in sicer:

1. Način obdelave

Ricinusovo olje se proizvaja s stiskanjem svežega ricinusovega fižola. Pri tem postopku ni vključena toplota, zato mu pravimo hladno stisnjeno ricinusovo olje. Nekateri proizvajalci pri pridobivanju ricinusovega olja uporabljajo kemikalije.

Po drugi strani pa jamajško črno ricinusovo olje pripravimo tako, da fižol najprej pražimo. Posledica tega je olje, ki diši po zgorelem. To olje se pogosto šteje za čisto in veliko boljše glede na svojo hranilno vsebnost.

2. Barva

Ricinusovo olje je bledo rumeno, medtem ko je njegov bratranec iz Jamajke temno rjav ali črn. Včasih je slednja še posebej temna.

3. Raven pH

Način obdelave ricinusovega fižola določa njegovo raven pH. Ricinusovo olje je rahlo kislo, medtem ko je njegov jamajški kolega, saj vsebuje pepel fižola, na alkalni strani.

Zdi se, da ima tu prednost jamajško črno ricinusovo olje, vendar imajo vse sorte ricinusovega olja svoje posebne prednosti. Če pa nas vprašate, katera je najboljša iz serije, bi izbrali jamajško različico, saj je narejena brez večje kemične obdelave.

Koristi obeh vrst ricinusovega olja za zdravje so podobne, le da ima jamajška različica izrazitejše prednosti glede na neokrnjen način predelave

Jamajško črno ricinusovo olje (včasih imenovano tudi čisto jamajško črno ricinusovo olje) ima velike koristi za kožo, lase in zdravje. Ima tudi številne načine za izboljšanje zdravja v vseh pogledih. Da ne omenjam, da so tudi uporabniki dali odlične ocene. Zdaj pa poglejmo, zakaj je jamajško črno ricinusovo olje dobro za vas.

Nazaj na TOC

Kakšne so prednosti jamajškega črnega ricinusovega olja za kožo?

Omega-9 maščobne kisline v jamajškem črnem ricinusovem olju prispevajo k zdravju kože. Pomagajo pri zdravljenju vnetij in posledičnih težav, kot so akne. In kar je še pomembneje, njegove protiglivične in protibakterijske lastnosti pomagajo zdraviti številne okužbe, kot so lišaji. Tukaj si oglejte nekaj neverjetnih koristi jamajškega črnega ricinusovega olja.

1. Lahko pomaga pri zdravljenju aken

Nepričakovani dokazi kažejo, da lahko jamajško črno ricinusovo olje dela čudeže pri aknah. Čiščenje obraza z ricinusovim oljem je lahko trik. Vse, kar potrebujete, je krpa, 100% čisto jamajško črno ricinusovo olje in vroča voda za paro.

Kako uporabiti

1. Na dlan nalijte izdatno količino olja.
2. Olje vtrite med prste, da se ogreje.
3. Nežno si ga vmasirajte v obraz. Delajte na problematičnih področjih. To deluje kot čudovito čiščenje.
4. Pustite olje prižgano in krpo namočite v vročo vodo.
5. S krpo nežno obrišite olje na obrazu. To ponovite enkrat ali dvakrat. Krpa naj z njo odstrani umazanijo in umazanijo (in celo ličila).
6. Če se po tem postopku vaš obraz zateče, nalijte nekaj kapljic ricinusovega olja na konice prstov in vmasirajte v obraz. Zelo majhen znesek bi bil dovolj.
7. To zdravilo ponavljajte dvakrat na teden.

[Preberite: Kako uporabljati ricinusovo olje za zdravljenje aken]

2. Pomaga pri zdravljenju razpokanih ustnic

Obstaja preprost način, kako lahko z jamajškim črnim ricinusovim oljem zdravite razpokane ustnice. Navsezadnje so vaše ustnice ena prvih stvari, ki jih ljudje pogledajo ob prvem srečanju, zato jih morate ohraniti zdrave in videti lepo.

Za zdravljenje razpokanih ustnic boste potrebovali 3 žlice jamajškega ricinusovega olja, po 1 žlico čebeljega voska in masla ter 5 kapljic eteričnega olja po svoji izbiri.

Kako uporabiti

1. Prve tri sestavine zmešajte v posodi in zmes stopite v bain-marie (posodi z vročo vodo, v katero je nameščena ponev za počasno kuhanje).
2. Ko zmes postane homogena, jo odstranite z ognja in dodajte eterično olje.
3. Zdaj lahko mešanico vlijete v prazne posode za balzam za ustnice.
4. Počakajte, da se ohladijo in jih uporabite na ustnicah.

3. Lahko pomaga pri boju proti znakom staranja

Staranje morda sploh ni slabo, a staranje prezgodaj je. Vendar z jamajškim črnim ricinusovim oljem kar v vaši kuhinji ni več treba skrbeti zaradi tega. Ima odlične mehčalne lastnosti in se dobro vpije v kožo. To ricinusovo olje pomaga tudi navlažiti obraz in mu dati mlajši videz.

Kako uporabiti

1. Nežno očistite kožo z nežnim čistilom. Posušite s čisto brisačo.
2. Z vato odstranite vse sledi čistila, ki so morda ostale.
3. V dlane vlijte malo ricinusovega olja in nežno nanesite na obraz, še posebej masirajte prizadeta mesta (kot so gube in drobne linije). Delate lahko od zunanjih robov oči pa vse do notranjega dela ob nosu.
4. Ponovite dvakrat na dan.

4. Pomaga pri zdravljenju okužb

Protiglivične in antibakterijske lastnosti jamajškega črnega ricinusovega olja pomagajo pri zdravljenju kožnih okužb. In ena neverjetna lastnost olja je, da ustavi širjenje bakterij.

Jamajško črno ricinusovo olje je naravno in ne vsebuje sintetičnih snovi, koža pa ga lahko neposredno absorbira. Okrepi tudi cirkulacijo in pretok krvi. Če na okuženo območje nanesete majhno količino jamajškega črnega ricinusovega olja, skupaj s ščepcem sode bikarbone, lahko močno olajšate madeže, ciste ali glivice na nohtih na nohtih in nohtih.

Vnos ricinusovega olja tudi uravnoteži črevesne bakterije in zmanjša dolgotrajne toksine, ki bi lahko povzročili razvoj glivic. To zdravilo dobro deluje tudi pri kvasnih okužbah, opeklinah in lišajih.

5. Lahko zdravi brazgotine

Jamajško črno ricinusovo olje je en zanesljiv način odstranjevanja brazgotin. Uporaba olja na brazgotini bo odvrnila novo rast kože in bo pripomogla k trajnemu odstranjevanju brazgotin. Olje lahko zgladi nekaj vlaknastih tkiv, zaradi česar je brazgotina manj opazna.

Uporaba jamajškega črnega ricinusovega olja za zdravljenje brazgotin je povsem preprosta.

Kako uporabiti

1. Najprej prizadeto območje očistite z blagim milom. S tem boste odstranili morebitna površinska olja in druge ostanke, ki bi sicer lahko zamašili pore.
2. Zdaj vzemite majhen del ricinusovega olja na roke.
3. Masirajte olje na prizadetem območju. Cilj je zgladiti brazgotinsko tkivo in zmanjšati vnetje, če sploh. Ta postopek spodbuja cirkulacijo in pomaga pri celjenju.
4. Prepričajte se, da olja ne nanašate na odprte rane.
5. Ko končate, si umijte roke.
6. Ta postopek ponovite dvakrat na dan. Morate počakati nekaj časa, na primer nekaj tednov, da opazite rezultate.
7. Z vato lahko odstranite odvečno olje na koži.

Nazaj na TOC

Koristi jamajškega črnega ricinusovega olja za lase

Antibakterijske in vlažilne lastnosti jamajškega črnega ricinusovega olja pomagajo pri zdravljenju številnih težav z lasmi. Če si privoščite masažo lasišča z oljem, lahko spodbudite rast las (1). Olje vam lahko pomaga razvozlati lase in celo zdravi razcepljene konice. Tu je nekaj načinov, kako uporabiti jamajško črno ricinusovo olje za rast las.

6. Vlaži lase

Bogata hranila v jamajškem črnem ricinusovem olju, kot so vitamin E, omega-6 maščobne kisline in omega-9 maščobne kisline, pomagajo vlažiti lase in zdraviti povezane težave, kot so srbež lasišča in prhljaja.

Za to zdravljenje lasišča boste potrebovali po 1 žlico jamajškega črnega ricinusovega olja in ekstra deviškega oljčnega olja ter sok polovice limone.

Kako uporabiti

1. V skledi združite vse sestavine in segrejte nad štedilnikom. Poskrbite, da se vam ne bo preveč segrelo, saj vam lahko opeče lasišče.
2. Zmes vlijte v roke in jo približno 10 minut nežno vmasirajte v lasišče.
3. Pustite delovati 30 minut ali čez noč.
4. Sperite lase in operite kot običajno.

Temu pravimo tudi zdravljenje z jamajškim črnim vročim ricinusovim oljem ali preprosto zdravljenje z vročim oljem.

[Preberite: Kako uporabiti ricinusovo olje za rast las]

7. Izboljša moč las

Nekatere anekdotne raziskave kažejo, da jamajško črno ricinusovo olje izboljša prekrvavitev lasišča in s tem spodbuja rast las. Olje nahrani tudi lasišče in okrepi lasne korenine ter s tem zdravi tanke lase. Lase naredi gostejše, bolj polne in sijoče.

Potrebujete 3 žlice ricinusovega olja, 1 žlico jojobinega olja in stekleničko s temno barvo.

Kako uporabiti

1. V plastenko dodajte dve olji in dobro pretresite.
2. S kapalko nanesite olje na lasišče. Lase razdelite tik nad ušesom na eni strani in mešanico nanesite na vidno gubo lasišča. Med premikanjem z enega konca glave na drugega nadaljujte z izdelavo predelnih sten in nanašanjem oljne mešanice.
3. Ko se olje razširi po lasišču, masirajte s krožnimi gibi. To pomaga povečati cirkulacijo v lasišču.
4. Kapo za tuširanje lahko namestite na glavo in mešanico pustite delovati čez noč.
5. Zjutraj lase pravilno sperite in umijte, kot običajno.

8. Lahko spodbuja gostejše trepalnice in obrvi

Jamajško črno ricinusovo olje lahko spodbudi rast trepalnic in obrvi z negovanjem lasnih mešičkov. Tu pa obstajajo le anekdotske raziskave.

Kako uporabiti

1. Umijte si in očistite obraz, zlasti trepalnice in obrvi.
2. V posodo vzemite nekaj ricinusovega olja in vanj namočite čisto bombažno blazinico.
3. S čopičem si nanesite trepalnice in obrvi. Ni vam treba porabiti preveč. Dovolj bi bila le kapljica ali dve olja. Za obrvi lahko tudi masirate malo glicerina, da je zdravilo učinkovitejše. Ne priporočamo nanašanja glicerina na trepalnice, saj bi v primeru, da pride v oči, lahko prišlo do težave.
4. Postopek ponovite vsak večer, preden udarite v posteljo. Rezultate bi morali videti čez približno šest tednov.

[Preberite: Kako uporabiti ricinusovo olje za obrvi]

9. Preprečuje lomljenje las

Čeprav so raziskave omejene, je pričevanj posameznikov, ki prisegajo na jamajško črno ricinusovo olje (in na splošno celo ricinusovo olje), in njegovih koristi za lase veliko. Z redno uporabo olja naj bi preprečili lomljenje las.

Kako uporabiti

1. Najprej poskusite nositi stara oblačila, saj vam lahko olje obarva oblačila.
2. V roke vzemite majhno količino olja in nežno vmasirajte v lasišče in lasne korenine.
3. Poskrbite, da bo olje pravilno razporejeno po lasišču in samo po lasišču. In ne uporabljajte preveč olja, saj ima ricinusovo olje navadno gosto konsistenco, kasneje pa boste morda imeli težave s pranjem.
4. Lase pokrijte s plastično folijo.
5. Pustite delovati približno dve uri in sperite kot običajno. Za globinsko kondicioniranje ga lahko držite čez noč, zjutraj pa sperite.

Olje lahko razredčite tudi z uporabo olja grozdnih pečk ali jojobe. Kombinacija jamajškega črnega ricinusovega olja s kokosovim, mandljevim, oljčnim ali oljem čajevca pomaga tudi pri preprečevanju lomljenja las. To naredi šampon iz jamajškega črnega ricinusovega olja, ki izboljša zdravje las.

10. Privošči razcepljene konce

Razcepljeni konci lahko postanejo neprijetni in včasih lahko vaše zaupanje pretepe. Vendar vam ni treba imeti težave z jamajškim črnim ricinusovim oljem ob sebi.

Kako uporabiti

1. Vzemite enaki količini ricinusovega in gorčičnega olja.
2. Zmešajte obe olji in vmasirajte v lasišče, še posebej drgnite po razcepljenih koncih.
3. Lase pokrijte s pokrovčkom za tuširanje in pustite delovati približno 30 minut.
4. Sperite z blagim šamponom.

S tem dvakrat na teden dobite lase brez vročine in zdravite razcepljene konce. To zdravilo lahko tudi razpusti vaše lase.

11. Odpravlja suhe lase

Suhe lase lahko povzročijo tako prehranjevalne navade kot nepravilna nega las. A tudi jamajško črno ricinusovo olje ima tu svoje prednosti.

Kako uporabiti

Za to obdelavo las boste potrebovali 4 žlice jamajškega črnega ricinusovega olja, 1 žlico organskega medu in ½ avokada.

1. Avokado zmešajte v kuhalniku.
2. Avokadu dodajte ricinusovo olje in med ter mešajte, dokler se dobro ne zmešata.
3. To mešanico nanesite na lasišče in lase, tako da jo nanesete na celotno dolžino las.
4. Pustite delovati 30 minut in nato sperite.

Za dodatno vlaženje lahko dodate tudi nekaj karitejevega masla.

Nazaj na TOC

Kakšne koristi ima olje za zdravje?

Jamajško črno ricinusovo olje ima velike koristi za prebavni in dihalni sistem. Pomaga tudi pri lajšanju bolečin v mišicah in sklepih.

12. Izboljša prebavne bolezni

Jamajško črno ricinusovo olje se odlično obnese kot stimulativno odvajalo. Poveča gibanje črevesja, zaradi česar se blato onesvesti (2).

Olje lahko tudi lajša zaprtje. Ricinoleinska kislina v ricinusovem olju se veže na receptorje na mišičnih celicah črevesnih sten. To sproži mišične celice, da se krčijo in iztisnejo blato, s čimer lajšajo zaprtje. Ena študija govori o vplivu embalaže ricinusovega olja na zaprtje pri starejših in o tem, kako je izboljšalo njihovo stanje (3).

13. Lahko lajša bolečine v mišicah in sklepih

Črno ricinusovo olje lahko dela čudeže za zdravljenje bolečin v mišicah in sklepih. Vzemimo na primer bolečine v vratu. Uporaba ricinusovega olja lahko močno olajša. Potrebujete le kos volnene flanele in toplo jamajško črno ricinusovo olje. Flanel nasičite v olju in zavitek položite okoli območja vratu (ali katerega koli drugega prizadetega območja). To flanelo pokrijte s plastično prevleko, da ne bo kapljala in umazala oblačil ali pohištva. Pokrijte plastično folijo z brisačo in nato z grelno blazinico. Pakiranje odstranite po eni uri. Olje s kože lahko sperete s sodo bikarbono in toplo vodo.

Ista maska lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin v hrbtu in bolečinah v sklepih. In v primeru bolečin v sklepih lahko to ricinusovo olje deluje le kot začasno olajšanje in ne kot trajno zdravilo.

[Preberite: Kako uporabiti ricinusovo olje za zdravljenje artritisa?]

14. Pomaga pri zdravljenju nespečnosti

Nekateri anekdotični dokazi kažejo, da lahko ricinusovo olje in zlasti jamajška različica pomagata pri zdravljenju nespečnosti. Znano je, da olje povzroča dolge ure spanja. Kapljico ali dve olja lahko preprosto vtrite na veke in ga vmasirajte. Pazite, da vam olje ne pride v oči.

15. Izboljša zdravje dihal

Uporaba jamajškega črnega ricinusovega olja je lahko čudovit način za čiščenje pljuč in izboljšanje zdravja dihal. In paket ricinusovega olja vam lahko pomaga doseči to.

Toplo približno 8 oz. ricinusovega olja na štedilniku na udobno temperaturo. Vzemite 12 krat 6-palčne trakove krpe (iz stare bombažne ali flanelene srajce) in jih namočite v olje. Na tla položite veliko plastično folijo in lezite nanjo. Položite 3 do 4 trakove na prsni koš in stranice, da pokrijete območje pljuč. Te pakete pokrijte z drugim velikim plastičnim pokrovom, na katerega lahko položite grelno blazinico. Naj ostanejo približno 2 uri. Grelno blazinico lahko nadaljujete med levo in desno stranjo.

Ta postopek se lahko razgradi in izloči shranjene toksine in zastoje iz pljuč. Vendar o tem potrebujemo več raziskav.

16. Lajša menstrualne krče

Priporočljivo je, da jamajško črno ricinusovo olje uporabite vsaj nekaj dni preden začnete menstruacijo, saj to pomaga pri odpravljanju krčev, še preden se začnejo. Naslednji paket črnega ricinusovega olja vam lahko pomaga:

1. Vzemite flanelasto krpo in jo razgrnite, da bo lahko pokrivala področje, ki ga je treba obdelati.
2. Ricinusovo olje nanesite na eno stran flanelaste krpe. Poskrbite, da je nasičena, vendar ne kaplja. Dokler je olje sobne temperature, ste pripravljeni.
3. Zdaj nasičeno stran krpe položite na prizadeto območje, ki bi bilo v primeru menstrualnih krčev spodnji del trebuha.
4. Vzamete lahko velik kos plastične folije, dovolj, da pokrije nasičeno krpo, in malo več njenih robov. Plastična folija pomaga izolirati toploto in narediti zdravljenje učinkovitejše.
5. Grelno blazinico položite na plastično folijo.
6. Sprostite se in pustite, da ovoj ostane približno 30 do 60 minut.
7. Odstranite embalažo in ostanke obrišite s papirnato brisačo.

To zdravilo lahko uporabljate en mesec zapored 4 dni v tednu. Kot določena pričevanja lahko to zdravilo pomaga tudi pri zdravljenju zunanjih hemoroidov in cist ter vozlov. Vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, saj je o tej uporabi ricinusovega olja manj informacij.

Zdaj, ko veste, kaj vam lahko naredi ricinusovo olje Jamaican Black, kje ga lahko najdete? Ga boste našli v najbližji trgovini?

Nazaj na TOC

Kje kupiti jamajško črno ricinusovo olje?

Jamajško črno ricinusovo olje dobite v najbližji trgovini ali celo na spletu. Nekaj najboljših blagovnih znamk vključuje jamajško črno ricinusovo olje Sunny Isle Regular in japonsko črno ricinusovo olje Tropic Isle.

Čeprav je to ricinusovo olje neverjetno koristno, je treba upoštevati nekaj stvari.

Nazaj na TOC

Kakšni varnostni ukrepi?

Preden vzamete ricinusovo olje, se pogovorite s svojim zdravnikom, še posebej, če ste nanj alergični ali imate druge alergije.

Povejte svojemu zdravniku tudi o svoji anamnezi, zlasti če ste imeli vnetje slepiča, nenadno spremembo črevesnih navad, črevesno blokado ali celo krvavitev iz danke.

Ne uporabljajte ricinusovega olja med nosečnostjo ali dojenjem. Za več podrobnosti se posvetujte s svojim zdravnikom.

Opomba Na žalost majhno število znanstvenih študij o črnem ricinusovem olju in njegovih koristih ne more določiti njegove ustrezne uporabe. Večino teh ugodnosti uveljavljajo ljudje, ki olje redno uporabljajo. Znanstveniki še niso določili popolne uporabe črnega ricinusovega olja, vendar domača zdravila nadaljujejo z njim.

Nazaj na TOC

Zaključek

Kot smo videli, je ricinusovo olje na splošno koristno. Ker pa je jamajška sorta manj kemično obdelana, jo priporočamo drugim. Vzemi steklenico danes in jo začni uporabljati. To je naložba, ki jo je vredno narediti. Prepričajte se samo, da izberete organsko jamajško črno ricinusovo olje.

Povejte nam, kako vam je pomagala ta objava o prednostih jamajškega črnega ricinusovega olja. V spodnjem polju pustite komentar.

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Ali lahko jamajško črno ricinusovo olje uporabljamo pri vseh vrstah las?

Da. Uporablja se lahko za vse tipe las ali celo za običajno redno uporabo za vzdrževanje zdravja las.

Ali se sol uporablja v proizvodnem procesu?

Ne, sol se ne uporablja v proizvodnem procesu, saj lahko škoduje vašim lasem.

Ali lahko pijem jamajško črno ricinusovo olje?

Da, običajno je varno za zaužitje, vendar bodite previdni pri neželenih učinkih. Pred zaužitjem se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Reference

1. “LCO metoda: začetniški priročnik za oblikovanje …”. Šola Ogle.
2. "Ricinusovo olje". WebMD.
3. "Pregled učinka paketov ricinusovega olja …". Univerza Celal Bayar, Turčija.