Srbenje Med Nosečnostjo - Vzroki In 11 Domačih Zdravil

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Nosečnost ima svoj delež vzponov in padcev. Čeprav je to nedvomno blagoslov, vas lahko nekatera vprašanja na koncu motijo. Takšno vprašanje je nenehno srbenje nosečnic. Z vso dodatno črpanjem krvi in zaviranjem hormonov neželeni učinki, kot je srbenje, niso presenečenje. A brez skrbi. Tu je nekaj naravnih in varnih domačih zdravil za premagovanje srbenja med nosečnostjo. Beri naprej.

Kazalo

• Kaj povzroča srbenje med nosečnostjo?
• Domača zdravila za lajšanje srbenja med nosečnostjo
• Nasveti za preprečevanje

Kaj povzroča srbenje med nosečnostjo?

Srbenje med nosečnostjo ni veliko zaskrbljujoče in je najpogosteje posledica sprememb v vašem telesu. Te spremembe vključujejo:

• Povečana oskrba kože s krvjo
• Raztegnjena koža
• Razvijanje strij
• Hormonske spremembe
• Suha in srbeča koža, ki lahko namiguje na prurtične urtikarijske papule in obloge
• Drobna dvignjena mesta po vsem telesu
• Hudo in neobvladljivo srbenje, ki bi lahko še bolj namignilo na resno zdravstveno stanje, imenovano intrahepatična holestaza nosečnosti (ICP), ki prizadene jetra

Srbenje je lahko precej travmatično, ko postane stalnica. Zato smo pripravili naslednja domača zdravila za varno in učinkovito olajšanje.

Nazaj na TOC

Domača zdravila za lajšanje srbenja med nosečnostjo

1. Ovsena kaša
2. Kokosovo olje
3. Aloe Vera gel
4. Soda bikarbona
5. Esencialna olja
6. Hladno stiskanje
7. Limonin sok
8. Regratova korenina
9. Pasta iz gramove moke
10. Losjon brinove jagode
11. Kalaminov losjon

Naravna zdravila za zdravljenje srbenja med nosečnostjo

1. Ovsena kaša

Boste potrebovali

• 1 skodelica ovsene kaše
• Voda

Kaj morate storiti

1. Dodajte skodelico ovsenih kosmičev v kad, napolnjeno z vodo.
2. Namočite približno 20 minut.
3. Nekaj namočenih ovsenih kosmičev lahko tudi zavežete v muslin krpo in jih uporabite namesto lufe.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate početi vsak dan.

Zakaj to deluje

Ovsena kaša ima protivnetne in antipruritične lastnosti, ki lahko pomagajo pri srbeči in vneti koži (1), (2).

Nazaj na TOC

2. Kokosovo olje

Boste potrebovali

Ekološko kokosovo olje

Kaj morate storiti

1. V roke vzemite nekaj organskega kokosovega olja in ga nežno vmasirajte na prizadeta območja.
2. Pustite ga delovati čez noč ali 30 do 40 minut, preden ga sperete.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti vsaj enkrat na dan.

Zakaj to deluje

Kokosovo olje ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri blaženju srbeče kože (3). Je tudi zelo vlažilna in je tako najboljša možnost za zdravljenje srbečice, ki jo povzroča kseroza (4).

Nazaj na TOC

3. Aloe Vera gel

Boste potrebovali

Aloe vera gel (po potrebi)

Kaj morate storiti

1. Vzemite malo gela aloe vere in ga nanesite neposredno na prizadeto območje.
2. Pustite delovati 20 do 30 minut.
3. Sperite z vodo in kožo osušite.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti 2 do 3-krat na dan.

Zakaj to deluje

Aloe vera je starodavno zdravilo za zdravljenje različnih kožnih stanj in okužb. Vsebuje fito komponente, ki imajo protivnetne in pomirjujoče lastnosti, ki pomagajo lajšati srbenje (5).

Nazaj na TOC

4. Kopel s sodo bikarbono

Boste potrebovali

• 1 skodelica sode bikarbone
• Voda

Kaj morate storiti

1. Dodajte skodelico sode bikarbone v kad, napolnjeno z vodo.
2. Namočite v kopeli 20 do 30 minut.
3. Obrišite kožo.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to enkrat na dan.

Zakaj to deluje

Alkalna narava sode bikarbone pomaga pri obnavljanju pH kože. To pomaga zmanjšati srbenje, povezano z nosečnostjo (6).

Nazaj na TOC

5. Eterična olja

a. Olje vrtnice geranije

Boste potrebovali

• 12 kapljic olja vrtnice geranije
• 30 ml kokosovega olja

Kaj morate storiti

1. V 30 ml kokosovega olja dodajte 12 kapljic olja vrtnice geranije.
2. Dobro premešajte in ga nanesite na prizadeta območja.
3. Pustite delovati 30 do 60 minut, preden jo sperete.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti 1 do 2-krat na dan.

Zakaj to deluje

Eterično olje vrtnice pelargonije je koristno za zdravljenje srbeče kože zaradi svojih lastnosti proti srbenju in protivnetnih lastnosti (7).

b. Brinovo olje

Boste potrebovali

• 12 kapljic brinovega olja
• 30 ml kokosovega olja

Kaj morate storiti

1. V 30 ml kokosovega olja dodajte 12 kapljic brinovega olja.
2. To mešanico nanesite na mesta, ki vas srbijo.
3. Pustite delovati 30 do 60 minut in nato sperite.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 1 do 2-krat na dan.

Zakaj to deluje

Močne protivnetne lastnosti brinovega olja ne le lajšajo srbenje, temveč tudi zmanjšujejo vnetja in otekline (8).

Nazaj na TOC

6. Hladno stiskanje

Boste potrebovali

Hladen obkladek

Kaj morate storiti

1. Na srbeča mesta položite hladen obkladek.
2. Pustite delovati 5 minut in postopek ponovite 3-krat po vsakih nekaj minutah.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite trikrat na dan.

Zakaj to deluje

Učinek hlajenja in omrtvičenja hladnega obkladka zmanjša otekanje in takoj olajša srbenje (9).

Nazaj na TOC

7. Limonin sok

Boste potrebovali

• 1 limona
• ¼ skodelica vode
• Bombažne blazinice

Kaj morate storiti

1. Stisnite limono in sok zmešajte s četrtino skodelice vode.
2. V to raztopino namočite bombažno blazinico in jo nežno nanesite na prizadeta območja.
3. Pustite delovati 20 do 30 minut, preden jo sperete.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti enkrat na vsak nadomestni dan.

Zakaj to deluje

Limonin sok vsebuje citronsko in askorbinsko kislino (vitamin C) (10), (11). Močna kisla narava limon obnavlja pH vaše kože. To pa zmanjša srbenje in vnetje kože (12).

Nazaj na TOC

8. Regratov koren

Boste potrebovali

• 1-2 žlici regratovega korena
• 1 skodelica vode
• Bombažne blazinice

Kaj morate storiti

1. V skodelico vode dodajte eno do dve žlici regratove korenine.
2. V loncu zavremo.
3. Dušimo 5 minut in precedimo.
4. Pustite, da se raztopina nekoliko ohladi, preden vanjo namočite bombažno blazinico.
5. Nanesite ga na prizadeta območja in pustite, da se posuši.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti 2 do 3-krat na dan.

Zakaj to deluje

Regratova korenina je alkalna. Pomaga pri blaženju vnetja in srbenja, tako da koži povrne izgubljeni pH. Karotenoidi, prisotni v regratovih koreninah, spodbujajo tudi zdravo kožo (13).

Nazaj na TOC

9. Gramova moka pasta

Boste potrebovali

• 1 žlica gramove moke
• Jogurt (po potrebi)

Kaj morate storiti

1. Žlici gramove moke dodajte malo jogurta.
2. Dobro premešajte, da nastane pasta srednje konsistence.
3. Nanesite ga na prizadeta območja. Pustite, da se posuši.
4. Po 30 minutah sperite z vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti enkrat na dan.

Zakaj to deluje

Gramova moka je eno najboljših zdravil za draženje kože, vnetja in srbenje (14).

Nazaj na TOC

10. Losjon brinove jagode

Boste potrebovali

Losjon iz brinovih jagod (po potrebi)

Kaj morate storiti

Na prizadeta območja nanesite losjon brinove jagode.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 1 do 2-krat na dan, dokler ne opazite izboljšanja svojega stanja.

Zakaj to deluje

Brinove jagode imajo močne protivnetne lastnosti, ki pomagajo lajšati srbenje (15).

Nazaj na TOC

11. Kalaminski losjon

Boste potrebovali

Kalaminov losjon (po potrebi)

Kaj morate storiti

V dlani vzemite nekaj kalaminskega losjona in ga enakomerno nanesite na srbeča mesta.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti vsaj dvakrat na dan za najboljše rezultate.

Zakaj to deluje

Kalaminov losjon vsebuje cinkov oksid in železov oksid, ki imata srbeče in antiseptične lastnosti (16). Losjon vam preprečuje praskanje in preprečuje brazgotinjenje (17).

Večina tukaj naštetih zdravil zdravi in preprečuje ponovitev srbenja v nadaljnjih fazah nosečnosti. Tu je nekaj nasvetov, ki bodo pomagali tem zdravilom, da bodo bolje delovala.

Nazaj na TOC

Nasveti za preprečevanje

• Kožo imejte dobro navlaženo, še posebej, če imate suho kožo.
• Uporabite mila in losjone brez vonja, saj lahko dišeča poslabšajo stanje.
• Izogibajte se vročim kopelim ali prham, saj kožo izsušijo, zaradi česar jo še bolj srbi.
• Po vsakem tuširanju se dobro sperite z vodo, da se znebite sledi mila ali šampona.
• Uporabite mehko brisačo, da se posušite.
• Nosite ohlapna in lahka oblačila.
• Ne pretirano uporabljajte luf.
• Za pranje oblačil uporabite blage detergente.
• Izogibajte se sončenju.
• Pijte veliko vode.
• Ne nosite predolgo mokrih oblačil ali kopalk, saj spodbujajo rast glivic.
• Pazite, da ne boste predolgo v klimatizirani sobi, saj nagiba k izsušitvi kože.

Kombinacija zgornjih zdravil in nasvetov pomaga ublažiti srbenje, ki ga imate med nosečnostjo. Ali poznate katera druga zdravila, ki so vas takoj olajšala zaradi nenehnega srbenja? Delite jih z nami preko spodnjega polja za komentar.

Nazaj na TOC

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Zakaj me med nosečnostjo srbijo bradavičke?

Srbeče bradavice so ponavadi simptom povečanega pretoka krvi v to območje zaradi nosečnosti. Nenehne spremembe ravni hormonov lahko vodijo tudi do nenehnega srbenja bradavičk.

Katere so najboljše kreme za zdravljenje srbenja med nosečnostjo?

Ena najpogosteje uporabljenih krem za zdravljenje srbenja med nosečnostjo je kalaminov losjon. Vendar je najbolje, da se pred tem posvetujete s svojim zdravnikom.

Zakaj je moja koža tako suha med nosečnostjo?

Zaradi hormonskih sprememb v telesu med nosečnostjo koža izgubi elastičnost in vlago. To je še posebej očitno, ko se začne koža raztezati in zategovati. Posledično postaja vse bolj suh in srbeč.

Je srbenje znak nosečnosti?

Srbenje kože ni vedno znak nosečnosti. Lahko ga povzročijo tudi alergije ali druge kožne bolezni, kot je kseroza. Srbenje v vaginalni regiji je lahko znak okužbe s kvasom.