10 Prednosti šipkovega Olja - Olje Za Boj Proti Aknam In Staranje

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Znano je, da izvleček iz posebne sorte vrtnice, Rosa canina, šipkovo olje ponuja številne prednosti - zlasti za kožo. Hladno stisnjeno šipkovo olje, ki prihaja iz bokov in semen rožnega cvetja, je bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami in vitamini A, C in E, kar vse prispeva k številnim koristim. V tej objavi raziskujemo te prednosti.

Kazalo

• Za kaj je šipkovo olje dobro?
• Kakšne so prednosti šipkovega olja?
• Kakšni so stranski učinki šipkovega olja?

Za kaj je šipkovo olje dobro?

Vitamini v olju služijo kot antioksidanti, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom. In esencialne maščobne kisline v olju, in sicer oleinska, linolna, palmitinska in gama linolna kislina, koža absorbira in pretvori v prostaglandine. Te spojine igrajo vlogo pri regeneraciji tkiv in celičnih membran. Olje pomaga tudi k izboljšanju zdravja kože in odlaša znake staranja.

Olje ima oljnat vonj (kot večina olj) in ob mešanju z vitaminom E zdrži kar dve leti. No, zdaj pa gremo v podrobnosti.

Ali si vedel?

Za pripravo 30 ml šipkovega olja je potrebnih približno 210.000 semen šipka.

Nazaj na TOC

Kakšne so prednosti šipkovega olja?

1. Bori se z aknami in izboljša kožo obraza

Po mnenju strokovnjakov so akne lahko znak podhranjene kože. Šipkovo olje vsebuje močna hranila, ki kožo okrepijo z bistvenimi hranili in izboljšajo njeno zdravje. Podhranjena koža prav tako navadno izloča odvečno olje, kar lahko privede do aken. Šipkovo olje to preprečuje. Prav tako pomaga odmašiti pore (šipkovo olje je nekomedogeno) in preprečuje nastanek mozoljev. Enostavno olje nanesite na obraz z vato zjutraj, vsaj 15 minut pred kopanjem. Operite kot običajno.

Olje lahko uporabite tudi kot vlažilno kremo za boj proti suhi koži. Ker pa bo vaša koža videti mastna (čeprav je to malo verjetno), jo nanesite z bombažno blazinico vsaj 20 minut pred spanjem. Pred spanjem odvečno olje odstranite z bombažno blazinico. Poleg tega lahko šipkovo olje mešate tudi s hialuronsko kislino - ki je priljubljena sestavina za nego kože z neverjetnimi vlažilnimi lastnostmi.

Zanimivo je, da šipkovo olje lahko zdravi tudi mastno kožo. Mastni koži običajno primanjkuje linolne kisline, in ker je šipkovo olje bogato s to maščobno kislino, lahko za to poskrbi. Vendar so tu raziskave omejene. Torej, posvetujte se s svojim dermatologom.

[Preberite: Ali lahko šipkovo olje zdravi akne?]

2. Ima lastnosti proti staranju

Vitamina A in C spodbujata proizvodnjo kolagena in nudita anti-age učinke. Zmanjšajo gube (zlasti okoli oči) in drobne gubice. Olje vsebuje tudi likopen, ki ima pomlajevalne lastnosti kože. Če se želite izogibati uporabi kemikalij na obrazu, bi lahko bilo dobro olje šipka. Znano je tudi, da zdravi temne lise.

3. Pomaga pri osvetlitvi kože

Šipkovo olje lahko uporabite za posvetlitev vašega tona kože. Ker je še posebej koristno za zdravljenje temnih madežev, vam lahko pomaga izboljšati polt. Adstringentne lastnosti olja zožijo pore in pomagajo tudi posvetliti kožo.

Enostavno lahko dve do tri kapljice šipkovega olja zmešate s kapljico kokosovega olja in vmasirate v kožo. Ta metoda lahko pomaga tudi pri odstranjevanju podočnjakov pod očmi.

4. Pomaga pri zdravljenju različnih kožnih bolezni

Šipkovo olje ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju vnetij in bolečin, ki jih povzroča ekcem. Prav tako vlaži kožo in preprečuje, da bi se izsušila - s tem pa se soočajo tudi drugi, ki trpijo za ekcemom. Vitamina A in C v olju obnavljata tudi elastičnost kože. Prizadeta območja preprosto očistite z vodo. Posušite s čisto, mehko krpo in nanesite tri kapljice šipkovega olja na kožo. Pustite, da se naravno posuši. Ponovite enkrat na dan pred kopanjem.

Za zdravljenje rozaceje lahko nekaj kapljic šipkovega olja zmešate z grozdnim semenom ali mandljevim oljem in vsako jutro nanesete na prizadeta mesta pred kopanjem. Isto zdravilo lahko uporabimo tudi za zdravljenje hiperpigmentacije in keratoze pilaris.

Uporaba šipkovega olja na izpuščajih bi jih prav tako lahko pomirila zaradi njegovih protivnetnih lastnosti.

5. Pomaga pri celjenju opeklin in modric

Zahvaljujoč regeneracijskim in antioksidativnim učinkom šipkovega olja lahko pospešite okrevanje opeklin in modric. Prisotnost esencialnih maščobnih kislin lahko prepreči tudi brazgotinjenje. Ugotovljeno je bilo tudi, da šipkovo olje zdravi keloidne brazgotine in pospešuje celjenje ran.

6. Zdravi suhe in razpokane ustnice

Šipkovo olje lahko uporabimo tudi za posvetlitev razbarvanja ustnic. Ščiti jih tudi pred opeklinami. Zmešajte dve kapljici šipkovega olja z eno čajno žličko kokosovega olja. Namesto kokosovega olja lahko uporabite maslo. Ta naravni balzam za ustnice večkrat na dan nanesite na razpokane ali razpokane ustnice.

Šipkovo olje lahko uporabite tudi kot balzam za ustnice - to pomaga pri zdravljenju luskavih ustnic.

7. Izboljša trepalnice

Gostejše in močnejše trepalnice vedno dodajo videz. In z oljem šipka je to povsem mogoče. Preprosto namočite vato z dvema do petimi kapljicami olja in jo nežno nanesite na trepalnice.

8. Lahko zmanjša raztezanja

Strije se pojavijo, ko kolagen in elastika na koži pretrgajo in posledično tvorijo brazgotine. Šipkovo olje koža zlahka absorbira. Njegove esencialne maščobne kisline spodbujajo proizvodnjo kolagena. Olje tudi zmehča in navlaži povrhnjico. Maščobne kisline se pretvorijo v prostaglandine, ki nato spodbujajo regenerativno moč vaše kože. To na koncu ščiti pred strijami.

Preprosto nanesite nekaj kapljic šipkovega olja na problematična področja - to lahko vključuje tudi prsi in trebuh. Ta postopek lahko pomaga tudi pri zdravljenju melazme, to je hiper pigmentacije, ki se pojavi med nosečnostjo.

[Preberite: 20 preprostih domačih zdravil za odstranjevanje raztezanja]

Ali si vedel?

Šipek je bil zdravilo, ki so ga stari Egipčani in Maji uporabljali zaradi svojih neverjetnih zdravilnih lastnosti.

9. Lahko zdravi bolečine v sklepih

Presenetljivo je, da je šipkovo olje ljudsko zdravilo za bolečine v sklepih. Ena študija je pokazala, kako lahko šipkov prah pomaga pri lajšanju bolečin v sklepih brez stranskih učinkov (1). Čeprav študija govori le o koristih prahu, je bilo šipko v drugih oblikah tudi učinkovito. Nanašanje olja na sklepe večkrat na dan lahko olajša, saj esencialne maščobne kisline pomagajo v boju proti vnetjem.

Vendar se pred uporabo šipkovega olja v ta namen posvetujte s svojim zdravnikom.

10. Izboljša zdravje nohtov

Šipkovo olje lahko okrepi vaše nohte in jih zaščiti pred lomljenjem. Za to poskrbijo maščobne kisline. Enkrat na teden vmasirajte olje v nohte.

11. Lahko poveča rast las

Glede na to, da je olje odličen vir esencialnih maščobnih kislin, lahko popravi poškodovane lasne mešičke in tkiva lasišča - in to spodbuja zdravo rast las.

Olje tudi vlaži vaše lase ter preprečuje suhost in dehidracijo. Glede na svoje antibakterijske lastnosti se lahko šipkovo olje uporablja tudi kot tonik za lasišče. Njegove protivnetne lastnosti lahko spodbujajo zdravje lasišča.

To so načini, kako vas lahko šipkovo olje (in vaše življenje) polepša. Pomembno pa je vedeti, da pri tem olju ni vse rožnato.

Nazaj na TOC

Kakšni so stranski učinki šipkovega olja?

Vprašanja med nosečnostjo in dojenjem

Ni dovolj informacij o tem, kaj bi se zgodilo z vnosom šipkovega olja v tem obdobju. Zato se temu izogibajte. Glede lokalne uporabe se lahko posvetujete s svojim zdravnikom.

Motnje krvavitve

Kemikalija v šipku (rugosin E) lahko upočasni strjevanje krvi in poveča tveganje za krvavitev. Ne uporabljajte ga, če imate motnje krvavitve. In ne jemljite olja vsaj dva tedna pred operacijo in po njej.

Ledvični kamni

Velike količine vitamina C v olju lahko povzročijo ledvične kamne. Torej, ne uporabljajte ga, če imate ledvične bolezni.

Srčni napad in kap

Rugosin E v olju lahko povzroči nastanek krvnih strdkov, kar lahko poveča tveganje za srčne bolezni in možgansko kap. Zato se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.

* Čeprav vitamin C v olju ni zaskrbljen, lahko vpliva na nadzor diabetesa. Zato se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.

Nazaj na TOC

Zaključek

Z oljem šipka za vogalom vam morda ne bo treba več zanašati na kemično kozmetiko. Olje dobro uporabite za lepše in bolj zdrave vas.

Povejte nam, kako vam je ta objava pomagala, tako da spodaj pustite komentar.

[Preberite: 12 neverjetnih zdravstvenih koristi šipka]

Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev

Kakšna je razlika med šipkovim oljem in oljem šipkovih semen?

Šipkovo olje dobimo iz cvetnih lističev, šipkovo olje pa iz semen. Ker pa se široko uporablja olje šipkovih semen, se izraz uporablja medsebojno.

V katerih delih sveta se široko uporablja šipkovo olje?

V glavnem se uporablja v Južni Afriki in Evropi (vključno z Norveško in Irsko). Druge države vključujejo Novo Zelandijo, Kitajsko, Indijo, Tajsko, Indonezijo, Avstralijo in Singapur.

Reference

1. "Ali kolčni prah Rosa …". ScienceDirect.