2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23
Kdaj ste nazadnje jedli ananas? V redu. Naj povem tako. Kako pogosto jeste ananas? In koliko?
Počakajte, če mislite, da so vse to nesmiselna vprašanja. Ker niso.
Tudi jaz sem bil sprva osupel, kot takšen kot si zdaj. Kot vsaka druga oseba sem tudi jaz imela ananas za najboljšega izmed najboljših sadežev. Mislil sem, da gre za tiste vrste iz narave s skoraj popolnimi lastnostmi.
Pozneje pa sem spoznal, kako sem se motil.
Strinjam se, da je ananas eno čudovito sadje. A ima tako kot drugo sadje tudi svoj delež neželenih učinkov, če ga zaužijete preveč.
[Preberite: Neželeni učinki jabolčnega kisa]
Neželeni učinki ananasa
Želite vedeti o neželenih učinkih ananasa? Prosim, usedite se naprej in berite naprej.
- 1. Alergija
- 2. Ravni sladkorja v krvi
- 3. Bromelainske reakcije
- 4. Interakcije z zdravili
- 5. Poškodbe zob
- 6. Sindrom peroralne alergije
1. Alergija
Kaj?
Uživanje ananasa lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije.
Kako?
Ananas ima lastnosti, ki mehčajo meso. In ravno te povzročajo, da sadje sproži alergijske reakcije (1). Večinoma bi se te reakcije same po sebi razrešile v nekaj urah. Če pa ne, se je treba takoj posvetovati z zdravnikom.
Simptomi?
Prekomerna občutljivost ali otekanje na ustnicah, mravljinčenje v grlu.
2. Ravni sladkorja v krvi
Kaj?
To je eden resnih neželenih učinkov ananasa. Ugotovljeno je bilo, da ananas zvišuje raven sladkorja v krvi. To očitno predstavlja zaplete.
Kako?
Ananas je eno izmed tistih sadežev, katerih naravni sladkor je zelo visok. In zaradi tega zvišujejo raven sladkorja v krvi v našem telesu (2). Večina sadja vsebuje ogljikove hidrate, ti pa lahko tudi zvišajo raven sladkorja v krvi. ½ skodelica ananasa vsebuje 15 gramov ogljikovih hidratov.
Simptomi?
Glavoboli, povečana žeja in pogosto uriniranje (3).
[Preberite: Resni neželeni učinki banan]
3. Bromelainske reakcije
Kaj?
Bromelain je encim, ki ga najdemo v ananasovem soku in steblu. Ugotovljeno je, da ta encim povzroča reakcije v našem telesu, ko uživamo ananas.
Kako?
Bromelain lahko poveča količino nekaterih antibiotikov, ki jih telo absorbira. In ko se bromelain uživa s sredstvi za redčenje krvi, lahko poveča tveganje za krvavitev (4).
Simptomi?
Slabost, driska in prebavne motnje (5).
4. Interakcije z zdravili
Kaj?
Ananas lahko celo moti ali vpliva na nekatere vrste zdravil ali zdravil. To lahko povzroči povečane neželene učinke in druge težave.
Kako?
Kadar se svež ananas kombinira z nekaterimi antibiotiki, kot sta amoksicilin in tetraciklin, lahko to povzroči povečanje neželenih učinkov, ki jih povzročajo ti antibiotiki (6).
Simptomi?
Simptomi amoksicilina vključujejo bolečine v prsih, krvav nos, mrzlica, vročina, omotica itd. (7).
[Preberite: Neželeni učinki grenke buče]
5. Poškodbe zob
Kaj?
Čeprav je ananas zdravo in okusno sadje, lahko povzroči desenzibilizacijo zob ali zobno gnilobo.
Kako?
Sadje, kot je ananas, ki je zelo kisle narave, sproži kemični proces v ustih, ko ga zaužijemo. To zmehča sklenino in vodi do kariesa (8).
Simptomi?
Bolečine v zobeh in izjemna občutljivost pri jemanju tople ali hladne hrane (9).
6. Sindrom peroralne alergije
Kaj?
Sindrom oralne alergije ni nič drugega kot alergija na delce v zraku, kot sta prah in cvetni prah.
Kako?
Ta pojav se pojavi, ko imunski sistem v našem telesu zamenja beljakovine v ananasu s cvetnim prahom ali katerim koli drugim alergenom (10), (11). Zaradi tega se v telesu pojavijo reakcije.
Simptomi?
Draženje ali srbenje jezika še nekaj časa po zaužitju ananasa.
Pravijo, da noben človek ni popoln. Verjetno enako velja tudi za sadje. Nekateri sadeži so lahko zaželeni in zdravi, nekateri pa ne.
Vse zgoraj omenjeno je stranski učinek uživanja ananasa! Čeprav ne mislim reči, da so ananasi „slabi“ali „strupeni“, imajo svoj nabor neželenih učinkov in jih je treba uživati zmerno.
Upam, da vam je bila všeč naša objava o stranskih učinkih uživanja ananasa. Ste že kdaj doživeli katerega od teh neželenih učinkov ananasa? Sporočite nam tako, da komentirate spodaj.
Priporočena:
4 Neželeni Učinki Gelov Za Lase, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Večina nas želi vsak dan doseči prijeten, popoln, primeren in pravilen videz. Sem spadajo primerna oblačila, pravilno izdelan obraz in pravilno oblikovani lasje. Lasje so eden najpomembnejših elementov, ki predstavljajo posameznikov videz in osebnost, hkrati pa so tudi najmanj obvladljivi vidik las. Za n
10 Resnih Neželenih Učinkov Gorčičnega Olja, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Če ste Indijanec, zlasti iz vzhodnega dela države, si preprosto ne predstavljate kuhanja brez gorčičnega olja. Je ena glavnih sestavin naše vsakdanje kulinarike in je znana po kar nekaj koristih za zdravje. Toda ali veste, da je gorčično olje lahko potencialno nevarno tudi za nas? No, po
12 Stranskih Učinkov Beljakovinskih Dodatkov, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Beljakovinski dodatki v prahu so zdaj v besu. Zagotovo imajo koristi - pomagajo telesu zadovoljiti dnevne potrebe po beljakovinah. In to tudi na priročen način. Toda prekomerni vnos beljakovinskih dodatkov pogosto prinese več škode kot koristi. O t
11 Resnih Neželenih Učinkov Avokada, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Avokado je zeleno mesno sadje v obliki hruške in je po vsem svetu znano po svojih koristih za zdravje. Sadje vsebuje veliko bistvenih hranilnih snovi, ki se uporabljajo za zdravljenje različnih kožnih stanj in zdravstvenih težav. Vsebuje 25 naravnih vitaminov in mineralov. Pra
10 Neželenih Učinkov Camu Camu, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Camu Camu ima veliko koristi za zdravje, toda ali ste vedeli, da ima lahko tudi nekaj potencialno neprijetnih stranskih učinkov? Če se sprašujete, kaj je camu camu in kakšne koristi ali neželene učinke lahko ima na vas, je to prispevek, ki ga lahko preberete.Pre
