2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23
Camu Camu ima veliko koristi za zdravje, toda ali ste vedeli, da ima lahko tudi nekaj potencialno neprijetnih stranskih učinkov? Če se sprašujete, kaj je camu camu in kakšne koristi ali neželene učinke lahko ima na vas, je to prispevek, ki ga lahko preberete.
Preberite in ugotovite, kako zelo svetlo rdeče jagodičje iz Amazonije je ali verjetno ni tako čudovito.
Kazalo
- Kaj je Camu Camu?
- Prednosti Camu Camu
- Neželeni učinki Camu Camu
Kaj je Camu Camu?
Myrciaria dubia ali Camu Camu je posebno grmovje iz Amazonije. Drevo nosi okrogle rdeče jagode, napolnjene z vitaminom C, in te jagode so predstavljene v številnih lokalnih zdravilih. Camu Camu ima potencialno terapevtsko uporabo in je napolnjen z bistvenimi hranili, kot so vitamin C in antioksidanti. (1)
Prednosti Camu Camu
Camu Camu ima lahko potencialne koristi za zdravljenje:
- Slab imunski sistem
- Artritis
- Depresija
- Diabetes
Zaradi teh prednosti je Camu Camu pomembno domače zdravilo, toda tako kot pri vseh drugih živilih lahko prekomerna uporaba Camu Camu v sistemu povzroči številne težave.
Neželeni učinki Camu Camu
1. Prebavne težave:
Obstaja malo študij o vlogi Camu Camu pri povzročanju prebavnih težav. Vendar se strokovnjaki in raziskovalci strinjajo, da pomanjkanje raziskav ne more pomeniti, da camu camu ne vodi do prebavnih težav.
V primeru Camu Camu, blaginja visoke ravni vitamina C postane težava in povzroča prebavne težave. Visoke ravni vitamina C v Camu Camu povečajo raven želodčne kisline in povzročijo poškodbe črevesne stene, skupaj z drugimi prebavnimi težavami. (2)
[Preberite: Neželeni učinki semen piskavice]
2. Nespečnost in izguba apetita:
Študije ugotavljajo, da camu camu poveča raven serotonina v telesu. Serotonin je bistvenega pomena za uravnavanje vašega razpoloženja in apetita. To je nevrotransmiter, ki možganom pove, ali ste srečni ali lačni.
Čeprav lahko zdrava raven serotonina ublaži depresijo, izboljša vaše razpoloženje in se počutite srečnejše, lahko prekomerna količina povzroči negativne učinke, kot sta pomanjkanje spanja in izguba apetita. To lahko povzroči veliko težav, če se pojavi dlje časa.
3. Kronična driska:
Prebavne težave običajno vodijo do zaprtja in napihnjenosti ali driske. Vendar je le redko tako preprosto. Prispevajo tudi drugi dejavniki, kot je prisotnost bakterij, ki lahko povzročijo drisko, ali kamni, ki lahko povzročijo zaprtje. Pri Camu Camu pa lahko presežek vitamina C povzroči nasprotne reakcije in vaše telo odplakne dodatne vitamine s pogostim uriniranjem in drisko. Torej, ne imejte več camu camuja, kot ga potrebujete. (3)
4. Hitri srčni utrip:
Pospešeni srčni utrip je eden najnevarnejših stranskih učinkov camu camuja, če ga jemljete preveč. Serotonin je ena glavnih kemikalij, ki povzročajo palpitacije. (4) Ljudje s hipertenzijo običajno trpijo zaradi pospešenega srčnega utripa, ki lahko vodi do palpitacij, kapi ali celo MI.
Čeprav se to običajno ne zgodi in so primeri zelo redki, bi bilo pametno, da med zdravljenjem z zdravili ne kombinirate camu camu brez odobritve zdravnika.
[Preberite: Neželeni učinki avokada]
5. Zastrupitev z železom:
Presežek vitamina C lahko povzroči številne težave. Velika skrb je, kako vitamin C vpliva na absorpcijo železa. Ta bistveni vitamin pomaga telesu, da absorbira železo, kar se v resnici ne sliši preveč slabo, kajne? Vendar je več vitamina C enako več železa v telesu. To lahko povzroči prevelik odmerek železa ali zastrupitev z železom. Presežek železa lahko povzroči slabost, bruhanje in celo poškodbe ledvic in jeter. (5)
Čeprav so ti neželeni učinki camu camu lahko precej boleči in grdi, so zelo redki. Zapomniti si je treba le, da ne smete žreti camu camu, saj lahko raven vitamina C povzroči zaplete. Druge zaplete zaradi uživanja camu camu še preučujejo. Zato se posvetujte s svojim zdravnikom, preden se odločite za nekaj camu camuja.
Tu gre za stranske učinke camu camu berry. Upam, da so se vam te informacije zdele koristne! Pošljite nam svoje povratne informacije. Pustite komentar spodaj.
Priporočena:
4 Neželeni Učinki Gelov Za Lase, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Večina nas želi vsak dan doseči prijeten, popoln, primeren in pravilen videz. Sem spadajo primerna oblačila, pravilno izdelan obraz in pravilno oblikovani lasje. Lasje so eden najpomembnejših elementov, ki predstavljajo posameznikov videz in osebnost, hkrati pa so tudi najmanj obvladljivi vidik las. Za n
10 Resnih Neželenih Učinkov Gorčičnega Olja, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Če ste Indijanec, zlasti iz vzhodnega dela države, si preprosto ne predstavljate kuhanja brez gorčičnega olja. Je ena glavnih sestavin naše vsakdanje kulinarike in je znana po kar nekaj koristih za zdravje. Toda ali veste, da je gorčično olje lahko potencialno nevarno tudi za nas? No, po
12 Stranskih Učinkov Beljakovinskih Dodatkov, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Beljakovinski dodatki v prahu so zdaj v besu. Zagotovo imajo koristi - pomagajo telesu zadovoljiti dnevne potrebe po beljakovinah. In to tudi na priročen način. Toda prekomerni vnos beljakovinskih dodatkov pogosto prinese več škode kot koristi. O t
6 Resnih Neželenih Učinkov Ananasa, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Kdaj ste nazadnje jedli ananas? V redu. Naj povem tako. Kako pogosto jeste ananas? In koliko?Počakajte, če mislite, da so vse to nesmiselna vprašanja. Ker niso.Tudi jaz sem bil sprva osupel, kot takšen kot si zdaj. Kot vsaka druga oseba sem tudi jaz imela ananas za najboljšega izmed najboljših sadežev. Mislil
11 Resnih Neželenih Učinkov Avokada, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Avokado je zeleno mesno sadje v obliki hruške in je po vsem svetu znano po svojih koristih za zdravje. Sadje vsebuje veliko bistvenih hranilnih snovi, ki se uporabljajo za zdravljenje različnih kožnih stanj in zdravstvenih težav. Vsebuje 25 naravnih vitaminov in mineralov. Pra
