17 Najboljših Prednosti Soka Tamarind Za Kožo, Lase In Zdravje

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Strok tamarinde je zemeljsko rjave barve in ima zelo surov pikanten okus. Iz njega lahko pripravimo tamarindov sok, ki ima številne koristi za zdravje. To se pogosto uporablja kot začimba v lokalnih kuhinjah Latinske Amerike, Azije in Karibskih otokov. Tamarindov sok lahko uporabimo tudi kot aromo. Vsebuje vitamin B, karotene, vitamin C, kalij in magnezij.

Prednosti soka Tamarind

Oglejmo si 17 glavnih prednosti tamarindovega soka:

• 1. Odvajalo
• 2. Nega oči
• 3. Kupi
• 4. Kuhanje
• 5. Presnova
• 6. Zdravje želodca
• 7. Sladkorna bolezen
• 8. Imunski sistem
• 9. Antioksidanti
• 10. Zdravje srca
• 11. Debelost
• 12. Rak
• 13. Hladilni učinek
• 14. protivnetno
• 15. Zdravje kože
• 16. Čistilec krvi
• 17. Piling za telo

1. Odvajalo

Tamarindov sok je blago odvajalo. Uporablja se za zdravljenje motenj žolča in pomaga telesu v boju proti virusnim okužbam, kot sta prehlad in vročina.

2. Nega oči

Sok iz celuloze tamarinda se lahko uporablja za zdravljenje konjunktivitisa. Kapljice za oko pripravimo po tradicionalni metodi s pomočjo semen tamarinda za zdravljenje sindroma suhega očesa.

3. Kupi

Izvleče se sok cvetja tamarinde, ki se pije za zdravljenje krvavih kupčkov.

[Preberite: Najboljša domača zdravila za pilote]

4. Kuhanje

Tamarindov sok se pogosto uporablja v mnogih indijskih zveznih državah za pripravo kari, solatni preliv itd.

• Za osvežujoč zaključek zelenjavi dodajte sok.
• Svež napitek lahko pripravite tudi tako, da sladkor in tamarindov sok zmešate z 2 skodelicama hladne vode in limoninimi klinčki.
• Naredite oster napitek, tako da ga dodate svežem pomarančnemu soku s sladkorjem.
• Pripravite solatni preliv iz tamarinda, limoninega soka, sladkorja in oljčnega olja.

5. Presnova

Tamarindov sok pospeši metabolizem, kar pa je odličen način za zmanjšanje izgube teže.

6. Zdravje želodca

Uporaba tamarindovega soka zdravi vnetne črevesne bolezni, kot sta ulcerozni kolitis in Crohnova bolezen. Sok celuloze iz tamarinda pomaga pri zadrževanju razjed na želodcu in želodčnih kislin.

Zmešajte to z medom, mlekom, limono in datlji, da boste lažje prebavni. So bogati viri vlaknin, ki uravnavajo odvajanje blata in zdravijo zaprtje, črevesne črve in parazite pri otrocih. To je odličen naravni način za zdravljenje driske in dizenterije ter zmanjšanja vnetja, ki ga povzroča hemoroid.

7. Sladkorna bolezen

Tamarindov celulozni sok vsebuje lastnosti, ki blokirajo ogljikove hidrate in pomagajo telesu, da absorbira ogljikove hidrate. To zniža raven glukoze v krvi bolnikov s sladkorno boleznijo po obrokih. Tamarindov sok je tradicionalna metoda za zdravljenje diabetesa in zniževanje ravni sladkorja v krvi. Tamarindov sok preprečuje oksidativne poškodbe trebušne slinavke, ki so povezane s sladkorno boleznijo. Tudi bolniki s sladkorno boleznijo lahko razvijejo koronarno srčno bolezen. Pitje tamarindovega soka redno zmanjšuje tveganje za to in druge sorodne bolezni.

8. Imunski sistem

Ta sok vsebuje veliko antioksidantov, ki so koristni za dobro zdravje. To tudi izboljša imunski sistem in druge z njim povezane težave, kot so prehlad, kašelj, gripa itd.

9. Antioksidanti

Tamarindov sok je zelo bogat vir antioksidantov, ki ščiti vaše telo pred nevarnimi prostimi radikali.

10. Zdravje srca

Ta sok lahko prepreči oksidacijski proces holesterola, ki lahko prepreči, da bi se holesterol lepil na stene arterij in jih blokiral. To bo zmanjšalo tveganje za koronarno srčno bolezen in visoko raven holesterola.

[Preberite: Semena tamarinda]

11. Debelost

Mnogi ljudje z debelostjo morajo shujšati, da ohranijo svojo telesno težo. Tamarindov sok je v takšnih primerih lahko zelo koristen pri hujšanju in zdravljenju debelosti.

12. Rak

Ta vsebuje veliko antioksidantov, ki so koristni za zmanjšanje tveganja za raka in izboljšanje imunskega sistema telesa.

13. Hladilni učinek

To vašemu telesni temperaturi daje hladilni učinek. Zato naj bi pijačo uživali za zdravljenje sončnih kapi v tropskih regijah.

14. protivnetno

Tamarindov sok je protivnetno sredstvo, ki je lahko koristno za zdravljenje vnetega grla. Grgrajte s tamarindovim sokom, da zmanjšate bolečino in pomirite vneto grlo. Lahko ga nanesemo tudi na sklepe, da pomirimo vnetje in bolečino.

15. Zdravje kože

Tamarindov sok je odličen za zdravje vaše kože in za zdravljenje opeklin ter preprečevanje edema. Nanesite sok, da ohranite sijočo in zdravo kožo. To lahko tudi zmanjša ali odstrani običajne brazgotine iz aken ali noric z obraza in drugih delov telesa. Tamarindov sok vsebuje encime, vlaknine, vitamin B, vitamin C in alfa hidroksilne kisline, ki odstranjujejo odmrle kožne celice.

16. Čistilec krvi

Tamarindov sok se uporablja tudi v kozmetiki, kot sta maska za obraz tam in piling za obraz. Vsebuje kisline, minerale, prehranske vlaknine in vitamin C, ki je dober čistilec krvi.

17. Piling za telo

• Vzemite 3/4 skodelice svežega soka celuloze tamarinda.
• Zmešajte z 2 žlicama limoninega soka, nekaj sode bikarbone in 2 žlici rjavega sladkorja.
• Dobro mešajte, dokler se to ne spremeni v gladko pasto.
• Med tuširanjem piling lufa odstranite zaradi žareče kože.

Upam, da ste našli članek o koristih tamarindovega soka informativen. Pustite nam komentar spodaj.