10 Nasvetov, Kako Se Znajti, Ko Se Počutite Izgubljeno

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Največji in najpomembnejši namen našega življenja je odkriti, kdo v resnici smo. Toliko nas gre skozi življenje, ne da bi se v resnici poznali. Nekateri smo tako zasedeni, ko poslušamo groznega notranjega kritika, ki nas hrani napačne predstave o sebi. Živimo naprej, ne da bi si zastavili največje vprašanje, ki človeštvo muči že od samega začetka - kdo sem?

Morda se vam zdi, da je to, da se znajdete v sebi usmerjenem cilju, toda ali je to v resnici? Da bi bili dragocen človek v družbi in najboljši partner, starš in otrok, moramo najprej vedeti, kdo smo. Zavedati se moramo, kaj lahko ponudimo in kaj cenimo. To je osebno potovanje, s katerim se bo vsak posameznik okoristil.

"Kaj nameravate početi s svojim enim divjim in dragocenim življenjem?" - Mary Oliver

Kaj če bi imeli povsem mirno življenje in se nenadoma zaradi situacijske spremembe znajdete v duševnem in duhovnem boju? Ne glede na to, ali se počutite izgubljene zaradi svojega razmerja, službe ali kot starš ali se preprosto počutite izgubljene v življenju, si morate to zapomniti - niste sami. Samo zato, ker imate težek dan, mesec ali leto, še ne pomeni, da je vašega življenja konec in da ne boste nikoli več našli sreče ali sebe. Življenje postane težko, ko naj bi šli skozi obdobje preobrazbe. Skrivnost ni v tem, da bi se zataknili v trenutnem izgubljenem stanju in s svojo ustvarjalno močjo in pozitivnostjo ustvarili življenje, ki ga želite živeti. Loviti morate več načinov, da se spet znajdete.

Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se izvlečete iz tega izgubljenega stanja in se znajdete. Opomnili vas bodo, da imate moč ustvariti življenje, ki ga boste radi živeli.

1. Pojdite na avanturo, ki išče dušo

Ne glede na to, ali gre za pohodništvo v gozdu, enotedensko vožnjo ob obali ali samotno umikanje, pojdite ven in raziščite čudoviti svet. Tako boste dobili osredotočenost in čas, ki ga potrebujete, da se znova povežete sami s seboj. Ne boste motečega hrupa svojega vsakdana. Dobili boste priložnost, da svet spet doživite s svežimi očmi.

Vendar se na to pot ne odpravljajte tako, da greste s strupenimi ljudmi ali v telo vnašate strupene snovi, ki bodo spremenile vašo sposobnost razbrati stvari. Ko se vrnete, boste ugotovili, da imate veliko več jasnosti, kot ste jo imeli, ko ste se podali na to avanturo iskanja duš.

2. Naredite stvari, ki ste jih prej radi

Se spomniš, kdaj si zadnjič zasmejal svoje srce? Se spomnite, kdaj stvari niso bile zapletene in situacije niso depresivne? Ne gre za to, da so se stvari močno spremenile - verjetno zato, ker ste bili popolnoma zavzeti v uživanje trenutka in vas ni kaj dosti skrbelo za življenjske stiske.

S staranjem izgubljamo izpred oči, kako lepo je življenje. Prevzamemo si dolgčas zaradi vsakdanjih delov življenja in smo obremenjeni z njegovimi odgovornostmi. Če se počutite izgubljeno, je čas, da se ponovno povežete s tem, kdo ste in kaj imate radi. Ne izgovarjajte se, da nimate denarja, virov ali časa. Ljudje si vzamemo čas za stvari, ki se jim zdijo pomembne. Zavežite se sebi, da boste počeli tisto, kar imate radi, in opazovali, kako se vaše življenje spreminja na bolje.

3. Pojdite ven iz svojega območja udobja

Čas je, da se počutite neprijetno! Da, prav ste prebrali! Iz svojega območja udobja se morate potisniti tako, da spoznate nove ljudi in preizkusite nove stvari. Rast se ne zgodi sama od sebe. Ne morete ostati v svojem udobnem mehurčku, kjer je vse znano, in pričakovati, da bo življenje vznemirljivo.

Izzovite se. Naredite nekaj, kar je rahlo grozljivo, a hkrati poživljajoče - nekaj, zaradi česar se počutite živega. Raztegnite se ravno toliko, da se boste še naprej razvijali in rasli. Na kaj si najprej pomislil, ko si prebral grozljivo besedo? Pojdi in naredi to!

4. Dream Big

Se spomnite sanj, ki ste jih sanjali, preden ste z življenjem izgubili stik z njimi? Mislite, da so zaradi tega, kar ste danes, nemogoče, neverjetne ali otročje? Vzemite dnevnik in si zapišite sanje, ki ste jih nekoč sanjali. Še bolje, glej nove.

Če bi lahko bil kdorkoli si hotel, kaj bi bil? Kaj bi radi dosegli? Kaj bi rad počel? Za kaj točno te boli duša? Ko se spet povežete s svojimi sanjami, boste spet dobili navdih in željo, da bi jih uresničili. Nenadoma boste spoznali, da ste se spet znašli.

5. Bodi tiho in poslušaj

Obstajajo sporočila, znaki in vodila, ki jih je vesolje postavilo za vas. Navdihnili vas bodo, da se izboljšate, vendar jih lahko slišite ali vidite le, ko imate odprto srce in oči. Ob vsem nenehnem brbljanju misli, ki ga imamo danes, je težko razumeti in razvozlati znake, ki so povsod okoli nas. Torej, bodi tiho in poslušaj.

Bodite pozorni na pesmi na radiu, znake na cesti in ljudi, ki jih srečate. Vsi so glasniki, ki vam bodo pomagali napredovati v življenju.

6. Prosite za pomoč, če jo potrebujete

Obstaja veliko ljudi, katerih namen v življenju je pomagati izgubljenim. Pokličite jih in prosite za pomoč. Lahko je religiozna oseba, življenjski trener, mentor, svetovalec, psiholog, prijatelj ali učitelj - s kom se počutite dobro.

Ni vam treba, da sami ugotovite življenje. Včasih vam celo pogovor z nekom razumnim lahko zagotovi vpogled, ki ga potrebujete. Pogovor je ena od metod, s pomočjo katerih pridobivamo znanje in širimo svoja obzorja.

7. Sprejmite, da imate zmožnost biti, imeti in početi vse, kar želite

Včasih vas občutek izgubi, da pozabite, da lahko sami izberete, kako se počutite in o čem razmišljate. Imate veliko moči. Lahko dobite odgovore, ki jih iščete, in si ustvarite življenje, ki si ga želite. Ali želite uporabljati potrditve, mantre, jogo, meditacijo, dnevnike ali kaj drugega, je povsem odvisno od vas.

Pomembno je, da se osredotočite na veselje in lepoto, ki sta prisotni okoli vas. Ko se odločite biti srečni, vam vesolje pošlje več sreče, pa tudi odgovore, ki jih iščete.

8. Razumejte svojo preteklost

Da bi razumeli, kdo smo in zakaj se obnašamo tako, moramo vedeti svojo zgodbo. Raziskovanje preteklosti je pomemben korak k razumevanju samega sebe in postanki, kakršen si želite biti. Niso samo stvari, ki se nam zgodijo, tiste, ki definiramo, kdo smo, ampak tudi to, kako zelo smo to osmislili.

Še vedno nerazrešene travme iz naše zgodovine vplivajo na naše delovanje. Boleče življenjske izkušnje na splošno določajo, kako se bomo branili po odraščanju. Da bi prekinili ta vpliv, je pomembno, da si priznamo, kaj povzroča, da čutimo to, kar čutimo. Vedno bi morali pogledati na izvor svojih samodestruktivnih ali samoomejevalnih tendenc.

9. Bodite radodarni in sočutni

Kot je Mahatma Gandhi slavno rekel: "Najboljši način, da se znajdeš, je, da se izgubiš v službi drugih." Če želite podaljšati življenjsko dobo in izboljšati duševno in fizično zdravje, morate trenirati radodarnost. Lahko izboljša občutek namena. Zagotavlja večjo vrednost in pomen vašemu življenju.

Veliko več veselja lahko dobite od dajanja kot od prejema. Najbolje je vaditi radodarnost in imeti sočutni odnos do drugih in do sebe. Ljudje, ki skrbijo in kažejo skrb za druge, so na splošno srečnejši.

10. Vrednoti prijateljstvo

Nimamo moči izbirati družine, v katero smo rojeni. Vendar predpostavljamo, da družina določa, kdo smo kot ljudje. Lahko pa izberemo svoje prijatelje. Mi imamo moč ustvariti družino po izbiri. Toda glede tega moramo biti modri. Poiskati moramo ljudi, ki nas podpirajo, so pozitivni, nas osrečujejo in navdihujejo.

To lahko vključuje tudi ljudi, s katerimi smo sorodniki po krvi, vendar naj bi bila to družina, ki smo si jo zares izbrali. Ta osrednja skupina ljudi ima ljudi, ki so naši pravi prijatelji in zavezniki. To je ključno za iskanje sebe, kajti kdo se odločimo, da bo v bližini, močno vpliva na to, kako dojemamo življenje. Če imamo odličen sistem podpore, ki nam verjame in nas podpira pri doseganju ciljev, vodi do razvoja in rasti na osebni ravni.

Postanite taki, kot želite biti. Morda se to zdi očitno, vendar je vsekakor nekaj, kar je vredno omeniti. To življenje ste si prislužili in je vaše - bodite torej sami in bodite srečni. Zamisel, da sprostite svoj resnični potencial in se znajdete, se morda zdi izziv. Vendar lahko znova odkrijete sebe in postanete takšni, kot želite, s pravo strategijo in osredotočenostjo.

Upam, da vam je bil ta članek všeč. Delite svoje povratne informacije z nami v spodnjem oddelku za komentarje.