Kako Se Hitro Znebiti Zadnjic

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Poleti za vogalom ste pripravljeni na peščene plaže v svojih najboljših kopalkah. Toda ravno ko ste nameravali preizkusiti ta čudoviti dvodelni del, se vse vaše navdušenje spremeni v takojšnjo grozo, ko vidite skupino rdečih in jeznih zadnjic, ki gledajo nazaj vate. Čeprav so jih zime zlahka pokrile, s prihodom poletja ne bo več enako. Torej, tu smo, da vas spet rešimo! Našteli smo nekaj najboljših domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo v boju z zadnjimi aknami - in tudi vaše skrbi!

Kazalo

Kaj so zadnjice?

Kaj povzroča zadnjico?

Domača zdravila za zdravljenje nasvetov za

preprečevanje aken na zadku

Kaj so zadnjice?

Preprosto - akne na zadku. Zadnje akne se običajno pojavijo kot posledica zamašenih lasnih mešičkov na zadku.

Nazaj na TOC

Kaj povzroča zadnjico?

Zadnje akne nastanejo, ko so lasni mešički okuženi z Staphylococcus aureus (ali staph bakterijami). Ta okužba lasnih mešičkov se imenuje tudi folikulitis.

Staph bakterije so vedno prisotne na površini vaše kože - in ne povzročajo škode. Če pa se vam koža zlomi, lahko te bakterije vstopijo v notranjost in povzročijo okužbe. Vrenje ali akne so skoraj vedno posledica takih okužb.

Udarci folikulitisa ali zadnjice so podobni aknam. To pomeni, da so običajno rdeče z belo gnojno izboklino v sredini. Te izbokline lahko dolgoročno postanejo precej srbeče in neprijetne. V nekaterih primerih lahko za seboj pustijo celo brazgotine. Ne skrbite, zlahka jih je mogoče pozdraviti. Tu je seznam nekaterih najboljših domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo pri zdravljenju zadnjic.

Nazaj na TOC

Domača zdravila za zdravljenje aken na zadku

1. Rešitev v slani vodi
2. Olje čajevca
3. Vroč ali hladen obkladek
4. Limonin sok
5. Zobna pasta
6. Kokosovo olje
7. Ovseni kosmiči
8. Kurkuma in sandalovina
9. Česen
10. Aloe vera
11. Jabolčni kis
12. Soda bikarbona

1. Rešitev v slani vodi

Boste potrebovali

• 1 čajna žlička soli
• 2 skodelici tople vode
• Čista krpa

Kaj morate storiti

1. Dvema skodelicama tople vode dodajte žličko soli in dobro premešajte.
2. Krpo namočite v fiziološko raztopino in odtisnite odvečno vodo.
3. Krpo nanesite na prizadeto območje.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite trikrat na dan.

Zakaj to deluje

Sol je sestavljena iz natrijevega klorida, ki je znan po svojih antibakterijskih lastnostih, zaradi česar je učinkovito sredstvo za zdravljenje aknastih zadnjic (1).

Nazaj na TOC

2. Olje čajevca

Boste potrebovali

• 3-4 kapljice olja čajevca
• 1 žlica katerega koli nosilnega olja (oljčnega ali kokosovega olja)

Kaj morate storiti

1. Dodajte nekaj kapljic olja čajevca v žlico katerega koli nosilnega olja in dobro premešajte.
2. To mešanico nanesite neposredno na akne na zadnjici in pustite, da se absorbirajo.

Kako pogosto bi morali to početi

Za najboljše rezultate morate to storiti 2 do 3-krat na dan.

Zakaj to deluje

Olje čajevca se odlično obnese pri aknah zaradi izjemnih protimikrobnih in protivnetnih lastnosti. Dejansko raziskave pravijo, da je olje čajevca skoraj enako učinkovito kot benzoil peroksid za zdravljenje aken (2), (3).

Nazaj na TOC

3. Vroč ali hladen obkladek

Boste potrebovali

Vroč ali hladen obkladek

Kaj morate storiti

1. Vzemite steklenico z vročo vodo ali pakiranje ledu in si jo nanesite na zadnjico.
2. Tam ga postavite za 10 do 15 minut.
3. Po vročem obkladku lahko sledite tudi z ledom.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti 2 do 3-krat na dan.

Zakaj to deluje

Vroč obkladek se lahko bori proti bakterijam, ki so odgovorne za zadnjico. Prav tako lahko zmanjša vnetje in otekanje ter celo izloči gnoj. Obloga ledu zmanjša vnetje in pomaga skrčiti velike pore, s čimer preprečuje nastanek novih aken (4), (5).

Nazaj na TOC

4. Limonin sok

iStock

Boste potrebovali

• 1/2 limone
• Bombažne kroglice

Kaj morate storiti

1. Vzemite polovico limone in iztisnite njen sok.
2. Potopite vato v limonin sok in jo nanesite neposredno na prizadeta mesta.
3. Pustite delovati 10 do 15 minut in sperite z mlačno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite 2 do 3-krat na dan.

Zakaj to deluje

Limonin sok ima protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo otekline in vnetja, povezana z zadnjimi aknami. Njegove adstringentne lastnosti lahko skrčijo velike pore in preprečijo prihodnje zlome. Poleg tega ima limonin sok tudi baktericidne lastnosti, ki se lahko borijo proti bakterijam, ki povzročajo akne (6), (7).

Nazaj na TOC

5. Zobna pasta

Boste potrebovali

• Zobna pasta (po potrebi)
• Bombažne blazinice

Kaj morate storiti

1. Vzemite vatirano palčko in jo potopite v zobno pasto.
2. Zobno pasto nanesite kot madež na akne na zadku.
3. Pustite, da se posuši in sperite s hladno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite 1 do 2-krat na dan.

Zakaj to deluje

Zobna pasta vsebuje sodo bikarbono, ki deluje kot naravni piling, odstranjuje odvečno olje in posuši zadnjico. Antibakterijske lastnosti zobne paste uničujejo bakterije na površini kože (8), (9).

Nazaj na TOC

6. Kokosovo olje

Boste potrebovali

Kokosovo olje (po potrebi)

Kaj morate storiti

1. Na prste vzemite nekaj kokosovega olja in ga nanesite neposredno na zadnjico.
2. Pustite, da vaša koža absorbira olje.
3. To ponovite 2 do 3 krat vsake 3 ure.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite 2 do 3-krat na teden.

Zakaj to deluje

Kokosovo olje vsebuje koristne srednjeverižne maščobne kisline, kot sta lavrinska in kaprinska kislina. Te maščobne kisline imajo odlične protimikrobne in protivnetne lastnosti, ki lahko odpravijo bakterije in zmanjšajo pojav obstoječih aken (10), (11).

Nazaj na TOC

7. Ovsena kaša

iStock

Boste potrebovali

• 1 žlica ovsene kaše v prahu
• 1 čajna žlička kurkuma v prahu
• 1 žlica jogurta

Kaj morate storiti

1. V skledo vzemite po žlico ovsene kaše v prahu in jogurta in ji dodajte žličko kurkume.
2. Dobro premešajte, dokler ne tvori goste paste.
3. Nanesite pasto na prizadeta območja in pustite, da se posuši 15 do 20 minut.
4. Pasto sperite z mlačno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate početi enkrat na teden.

Zakaj to deluje

Ovsena kaša deluje kot naravni piling in odstranjuje odmrle kožne celice. Prav tako odmašči pore in preprečuje prihodnje prodiranje. Protivnetne lastnosti ovsene kaše pomagajo zmanjšati vnetje in se tako znebiti zadnjic (12), (13).

Nazaj na TOC

8. Kurkuma in sandalovina

Boste potrebovali

• 1 čajna žlička kurkuma v prahu
• 1 čajna žlička sandalovine v prahu
• Skuta ali voda (po potrebi)

Kaj morate storiti

1. V skledo vzemite žličko kurkume v prahu in sandalovine v prahu.
2. Dodajte mu toliko vode ali skute, da dobite gosto pasto.
3. Nanesite pasto neposredno na prizadeta območja na zadku. Pustite, da se posuši.
4. Sperite s toplo vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti vsak nadomestni dan.

Zakaj to deluje

Mešanica kurkume in sandalovine kaže naravne antiseptične lastnosti, ki lahko uničijo bakterije, ki povzročajo akne (14). Ta kombinacija ima tudi protivnetne lastnosti, ki lahko zmanjšajo oteklino in pordelost, ki spremljata izbruh aken.

Nazaj na TOC

9. Česen

Boste potrebovali

Olupljeni stroki česna

Kaj morate storiti

1. Vzemite nekaj strok olupljenega česna in jih razrežite na polovice.
2. Na prizadeto območje nežno vtrite odrezan strok česna.
3. Pustite delovati 30-50 minut, preden ga sperete z mlačno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate početi 4 do 5-krat na teden.

Zakaj to deluje

Česen vsebuje alicin, ki ima protimikrobne lastnosti. Ima tudi izjemne protivnetne lastnosti. Vse to ne le uniči bakterije, ki povzročajo akne na koži, ampak tudi zmanjšajo vnetje (15).

Nazaj na TOC

10. Aloe Vera

Boste potrebovali

Svež gel aloe vere

Kaj morate storiti

1. Vzemite nekaj svežega gela aloe vere in ga nanesite neposredno na problematična področja zadnjice.
2. Pustite, da se posuši 15 do 20 minut, nato pa ga sperite z vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti trikrat na dan za najboljše rezultate.

Zakaj to deluje

Glede na odlične zdravilne, protimikrobne in protivnetne lastnosti lahko gel aloe vere hitro izsuši obstoječe akne. Njegove adstringentne lastnosti lahko pomagajo skrčiti velike pore in preprečijo prihodnje zlome (16).

Nazaj na TOC

11. Jabolčni kis

Boste potrebovali

• 2 žlici jabolčnega kisa
• 1 kozarec vode
• Bombažne blazinice

Kaj morate storiti

1. V kozarec vode dodajte približno dve žlici jabolčnega kisa in dobro premešajte.
2. V to raztopino namočite bombažno blazinico in jo nanesite na akne na zadku.
3. Pustite delovati 20-30 minut in sperite z vodo.
4. Lahko pa tudi vodo za kopanje nalijete z malo jabolčnega kisa in vanj namočite.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite 3 do 4-krat na teden za učinkovite rezultate.

Zakaj to deluje

Protivnetne lastnosti jabolčnega kisa lahko zmanjšajo pordelost in srbenje, povezane z zadnjimi aknami. In njegove protimikrobne lastnosti se lahko borijo proti bakterijam, ki povzročajo akne (17).

Nazaj na TOC

12. Soda bikarbona

Boste potrebovali

• 1 žlica sode bikarbone
• Voda (po potrebi)

Kaj morate storiti

1. Vzemite žlico sode bikarbone in ji dodajte malo vode, da dobite gosto pasto.
2. To pasto nanesite na mesta, ki so nagnjena k aknam na zadku, in pustite, da se posuši.
3. Sperite ga s hladno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to vsak nadomestni dan.

Zakaj to deluje

Soda bikarbona ima antibakterijske lastnosti, ki pomagajo v boju proti bakterijam, ki povzročajo akne. Prav tako uravnava pH vaše kože in se bori proti bolečinam in vnetjem.

Ta pravna sredstva vam bodo zagotovo pomagala, da se znebite zadnjic. To težavo lahko v celoti preprečite tako, da preprosto spremenite svoj življenjski slog. Spodaj je nekaj nasvetov, s katerimi se boste lahko izognili zadnjim aknam.

Nazaj na TOC

Nasveti za preprečevanje

• Redno se kopajte z dobrim antibakterijskim milom.
• Nosite ohlapna oblačila.
• Ne uporabljajte mehčalcev, saj je nekaj ljudi nanje alergično.
• Tuširajte se po treningu.
• Piling, da se znebite odmrlih kožnih celic.
• Izogibajte se uporabi močno dišečih mil.
• Izogibajte se uporabi krem ali losjonov, ki vam lahko zamašijo pore.
• Upoštevajte zdravo prehrano, sestavljeno iz svežega sadja in zelenjave.
• Pijte veliko vode, da odstranite toksine iz telesa.

Vzdrževanje dobre higiene je izrednega pomena pri preprečevanju in zdravljenju zadnjic. Za hitrejše rezultate si območje redno umivajte in upoštevajte tukaj opisane nasvete za preprečevanje. Torej, delajte na svojih čevljih in delite svoje izkušnje v spodnjem oddelku za komentarje.

Nazaj na TOC

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Na katero starostno skupino najbolj vplivajo zadnjice?

Akne se običajno začnejo okoli pubertete (ko je ena stara 11 let). Za nekatere posameznike pa se lahko začne v kateri koli življenjski dobi. Enako velja za akne na zadku. Vsakdo lahko to razvije kadar koli v življenju. Čeprav so tisti, ki se bolj znojijo ali so bolj vpleteni v telesno aktivnost, bolj nagnjeni k njeni razvoju.