18 Neverjetnih Prednosti Meditacije Po Metodi Silva

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Meditacija je eden od načinov za doseganje duševnega miru in večje zavedanja. Znano je, da zmanjšuje stres, krepi imunski sistem in izboljšuje zdravje. Obstajajo različne vrste meditacije, metoda Silva pa je ena izmed priljubljenih meditacij. V tem članku bomo govorili o Silva metodi meditacije.

Ta program samopomoči je zasnoval Jose Silva. Omogoča učenje tehnik vodenih slik za zmanjšanje negativnega mišljenja s „preoblikovanjem“podzavesti. Znano je, da pomaga, da se izkoristi njihov celotni potencial in doseže cilje. V več kot 129 državah je ta metoda na voljo na seminarjih.

Znano je, da ta metoda meditacije izboljša samopodobo in spodbuja pozitivno razmišljanje. Občutek osebnega dobrega počutja dosežemo s sprostitvijo in razvojem možganov.

[Preberite: Prednosti meditacije OM]

Kaj je ideja meditacije Silva?

Metoda Silva temelji na treh principih, in sicer:

1. Alfa in Theta stanja uma

Ta stanja se nanašajo na stanja možganskih valov. Ko je človek v stanju duha alfa in theta, je to enakovredno meditaciji in oseba postane sposobna svoje telo postaviti v stanje prevodnega zdravljenja. V tem stanju je znano, da se celice obnavljajo, stres se razprši in imunski sistem okrepi. To duševno stanje pomaga tudi, da se preboli negativnih navad, kot so kajenje, pretirano pitje itd. Oseba bo tudi lažje premagala negativne misli.

2. Moč zdravilnih podob

Vizualizacija končnih rezultatov je zdravilna podoba. Ko je človek v stanju duha alfa ali theta, lahko naredi posnetke zdravljenja. Tu je treba imeti v mislih eno vizualizacijo v sedanjosti. Občutek, ki ga želite uresničiti, bi morali čutiti v sedanjosti in ne v domišljiji v prihodnosti. Če želite premagati bolečino, recimo v predelu trebuha, morate zdaj čutiti, da vas nič ne boli.

[Preberite: Prednosti meditacije Soham]

3. Proces razmišljanja DBE

DBE pomeni Desire, Believe in Expect. Metoda Silva pričakuje, da bo človek najprej razvil globoko željo po cilju. To vključuje vedenje, kaj natančno se želi. Naslednji korak je verjeti iz vsega srca, da je mogoče doseči cilj. Po tem bi morali pričakovati, da se bo cilj zgodil. To se lahko uporablja za majhne cilje, manjša zdravstvena vprašanja za večje cilje in resna vprašanja. DBE temelji na učinku placeba. Samozdravljenje lahko sproži, če bolnik verjame, da je ozdravljen. Dejstvo je, da se dejanska medicinska zdravila zdravijo s placebom, da se preveri učinkovitost omenjenih zdravil, kar kaže na moč placeba.

Prednosti meditacije po metodi Silva:

Osnova metode Silva je naučiti ljudi poslušati lastno telo in ga nadzirati s svojim umom. Spretnosti, ki jih uči metoda Silva, so:

1. Globoka sprostitev telesa in duha.
2. Takoj meditirajte z zaprtimi ali odprtimi očmi.
3. Zdravilo za nespečnost ─ spat v eni minuti.
4. Nadzor bolečine ─ Izvajalci Silve ne morejo upoštevati vmesne bolečine in lahko napolnijo votline ali prejmejo kolonoskopije brez kakršnih koli anestetikov.
5. Nadzor krvnega pretoka, ki vodi do primitivnega nadzora temperature - 'pošiljanje toplote' v roke ali kraje v telesu. Na napredni ravni se to lahko uporablja tudi za zmanjšanje pretoka krvi do zmernih rezov.
6. Samodiagnostika duševnih in čustvenih izzivov.
7. Predvajanje spomina preteklih dogodkov (uporabno za iskanje spuščenih tipk itd.).
8. Intuitivno razumevanje podzavestnih strani sebe (koristno za premagovanje blokad).
9. Intuitivno razumevanje podzavestnih strani drugih.
10. Možganska nevihta in oblikovanje idej.
11. Nadzor ravni energije.
12. Samodiagnoza telesnih izzivov.
13. Povečanje stopenj zdravljenja v sebi s pomočjo vizualizacije in polaganja rok.
14. Povečanje stopnje celjenja pri drugih.
15. Povečanje stopnje celjenja pri drugih na daljavo.
16. Ogled na daljavo.
17. Empatična telepatija.
18. Kot lahko vidite, ima Silva metoda meditacije številne prednosti, od telepatije do sproščanja duha in telesa. Druga pomembna prednost izvajanja Silve metode meditacije je nadzor bolečine. Kronična bolečina je ena najpogostejših bolezni in s to metodo se lahko naučimo obvladovati bolečino. Če govorimo o pogostih pritožbah, se nespečnost pozdravi tudi z uporabo Silva metode meditacije.

[Preberite: Prednosti meditacije Eckhart Tolle]

Upoštevajte, da je meditacija eden najlažjih načinov za dosego duševnega miru. Ne pozabite tudi, da močan čustveni odziv sproži telesne bolezni in če se naučite obvladovati svoja čustva in občutke, lahko nadzirate delovanje telesa. Metode, kot je Silva meditacija, vam pomagajo ravno pri tem. Upoštevajte, da te tehnike Silva meditacije niso popolna nadomestitev zdravstvene oskrbe. Med vadbo bodite previdni.

Zdaj, ko poznate osnove metode Silva, nam sporočite, ali boste poskusili. Delite svoja stališča tako, da komentirate spodaj.