10 Neverjetnih Zdravstvenih Koristi Gloga

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Kaj pa, če obstaja ena sestavina, ki lahko čarobno pomaga pri izgubi teže? Ali kaj, če vam enaka sestavina pomaga izgubiti holesterol in preprečuje tudi raka? Se sprašujete, o čem govorimo? No, to so jagode gloga!

Jagode gloga imajo poleg zgoraj omenjenih še številne druge koristi za zdravje! Imajo tudi veliko uporab! Bi jih radi poznali? Prosim, preberite to objavo!

Kazalo

• Uporabe jagod gloga
• Prednosti jagod gloga
• Kako pripraviti čaj iz jagod gloga

Uporabe jagod gloga

Te jagode so v obliki tradicionalne medicine uporabljali že v prvem stoletju. Vsebujejo fitonutriente, kot so antocianidini in proantocianidini.

Jagode gloga imajo antioksidante, ki krepijo stene žil in zagotavljajo tudi terapevtske učinke.

Listi in cvetovi vsebujejo nekatere vrste spojin, ki se borijo proti holesterolu in blažijo simptome bolečine v prsih. Zaradi tega ste manj nagnjeni k srčnim napadom in kardiovaskularnim boleznim.

[Preberite: Zdravila za razbijanje srca]

Glog je odličen tudi za bolnike, ki so v stresu ali tesnobi. Pomagajo vam bolje spati ponoči in preprečujejo poškodbe ledvic.

Za glogove ljudi velja, da so varni za odrasle. In neželeni učinki so redki.

In zdaj še neverjetne koristi jagod gloga za zdravje! Kar daj!

Prednosti jagod gloga

1. Pomoč pri hujšanju:

Izguba teže je bila danes obsedenost vseh. Pravilno se prehranjevati in videti dobro je tako pomembno. In medtem ko se to poskuša, se je treba držati le živil z malo kalorijami ali organske narave. Zdrava možnost v takih primerih bi bile jagode gloga. Spodbujajo hujšanje in vam pomagajo, da v kratkem času izgubite te neželene kilograme.

2. Boj proti holesterolu:

Druga korist za gloge za zdravje je njihova sposobnost odpravljanja slabega holesterola in povečanja dobrega holesterola. Vsebujejo flavonoide, ki ščitijo vaše srce in zdravijo bolezni, kot so bolečine v prsih in zamašene arterije.

3. Vsebujejo antioksidante:

Jagode gloga so odličen vir antioksidantov. Z nevtralizacijo prostih radikalov preprečujejo življenjsko nevarne bolezni. Z jagodami gloga lahko ohranite sijaj kože in ostanete brezhibno lepi za življenje. Z drugimi besedami, vsebujejo lastnosti proti staranju, ki nadzirajo drobne gubice, gube, temne lise, otopelost in druge znake staranja.

4. Povečajte presnovo:

Jagode gloga pomagajo tudi pri izgorevanju telesne maščobe. Spodbujajo presnovo in vam pomagajo prebiti planoto. Omogočajo tudi, da vaše telo med vadbo porabi več kalorij. Če želite, da se vaše telo hitro izboljša, bi morali pogosteje jesti jagode gloga.

5. Izboljšajte prebavni sistem:

Jagode gloga so odlične tudi za vaš prebavni sistem. Nadzirajo zaprtje, napihnjenost, napenjanje in zagotavljajo pravočasno odvajanje blata.

6. Zagotovite dobro zdravje srca in ožilja:

Jagode gloga so polne flavonoidov, ki ščitijo vaše srce in znatno izboljšajo zdravje srca in ožilja. Vsebujejo tudi antioksidante, ki vsebujejo protivnetne lastnosti. Jagode gloga celo pomagajo pri preprečevanju nastanka krvnih strdkov v arterijah.

7. Preprečevanje raka:

Nevarne bolezni, kot je rak, lahko preprečite tudi s pomočjo jagod gloga. Vsebujejo močne antioksidante, ki se borijo proti vsem rakom, ki povzročajo radikale v telesu. Prav tako razstrupijo kri, očistijo sistem in izpraznijo vse toksine.

8. Zdravite visok krvni tlak:

Jagode gloga zdravijo tudi povišan krvni tlak. To sadje vam lahko nudi več kardiovaskularnih koristi. Ljudje, ki trpijo za hipertenzijo, bi vsekakor morali poskusiti čaj iz jagod gloga! Kaže odlične rezultate.

9. Zdravite nespečnost:

Jagode gloga zdravniki pogosto priporočajo ljudem, ki trpijo zaradi nespečnosti. To sadje bo izboljšalo vaše spanje in zagotovilo, da ponoči ne boste vstajali prepogosto. Če to zveni kot vi, čim prej prijejte jagode gloga!

10. Izboljšaj vid:

Jagode gloga so odlične tudi za vaše oči. Vsebujejo vitamin A, ki ohranja bolj zdrav vid in preprečuje rast katarakte. Vitamin A podpira tudi rast celic.

Prebrali ste, zaradi česar so jagode gloga odlična sestavina! Zdaj pa nadaljujte in preberite, kako pripraviti neverjeten čaj iz jagod gloga!

Kako pripraviti čaj iz jagod gloga

Sestavine:

• Jagode gloga
• Voda
• Posuda

[Preberite: Zdravstvene koristi đurđevka]

Navodila:

1. Na štedilniku dve minuti kuhajte vodo.
2. Zdaj spustite v vodo 3 do 4 jagode gloga.
3. Ko končate vreti, strmo 8 do 10 minut.
4. Zdaj pa s pomočjo žlice izvlecite jagode.
5. Čaj nalijte v skodelico in uživajte.
6. Čaj lahko shranite tudi, če želite. Pazite, da ga ne shranjujete več kot tri dni.

Začnite jemati jagode gloga danes in si zagotovite številne koristi za zdravje! Ste že slišali za jagode gloga? Če je odgovor da, ste jih imeli? Delite svoje izkušnje v spodnjem polju za komentar!