7 Načinov Za Naravno Obnovo Obrvi

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Časi, ko so bile tanke obrvi s svinčnikom, so minili. Danes si ženske prizadevajo za goste in nekoliko košate obrvi. Toda ali so obrvi namenjene zgolj opredelitvi vašega obraza? Ne, niti blizu. Vaše obrvi usmerjajo znoj in vlago stran od oči. So tudi eden glavnih medijev, s pomočjo katerih se izražajo vaša čustva. Zdaj veste, zakaj bi moralo biti redčenje obrvi več kot le lepotna skrb.

Imate redčene obrvi? Bi radi vedeli, kako naravno obnavljati obrvi? Beri naprej!

Kazalo

• Kaj povzroča izpadanje las na obrvi?
• Domača zdravila za hitro obnavljanje obrvi
• Kako ohraniti zdrave obrvi

Kaj povzroča izpadanje las na obrvi?

Tako kot lasje na glavi lahko tudi vaše obrvi postanejo tanke in sčasoma nehajo rasti. Številni dejavniki bi lahko bili odgovorni za redčenje obrvi in las. Vključujejo:

• Prehranske pomanjkljivosti - Pomanjkanje hranil, kot so vitamin A, vitamin C, vitamin B7, železo, cink in omega-3 maščobne kisline, je povezano z redčenjem las.
• Stres in tesnoba
• Nihajni hormoni
• Nosečnost in porod
• Napredovanje starosti
• Zdravljenje, kot je kemoterapija
• Vztrajno puljenje las na obrvi
• Prekomerna uporaba ostrih izdelkov za ličenje

Medicinske razmere, zaradi katerih se lahko obrvi tanjšajo, vključujejo:

• Alopecia areata - To je avtoimunska bolezen, ki lahko povzroči naključna mesta izpadanja las.
• Flotalna fibrozna alopecija - lahko povzroči brazgotinjenje lasišča in plešavost.
• Ekcem ali atopijski dermatitis - povzroča ga preobčutljiv imunski sistem in sproži hudo vnetje kože.
• Luskavica - avtoimunska bolezen, ki povzroči hitro razmnoževanje kože in je zmožna zamašiti lasne mešičke.
• Kontaktni dermatitis - To stanje je posledica neposrednega stika z alergenom ali dražilnim sredstvom.
• Seboroični dermatitis - povzročajo ga glivice ali prekomerna proizvodnja olja v koži in lahko vodi do prhljaja in posledičnega izpadanja las.
• Ringworm - povzroča ga gliva, imenovana tinea capitis, in je videti kot obročast obliž na površini kože. Lasje na prizadetem območju pogosto odpadejo.
• Težave s ščitnico, kot so hipertiroza in hipotiroidizem, so prav tako povezane z izpadanjem las na splošno.
• Hansenova bolezen ali gobavost je še eno stanje, za katerega so značilne rane in izpadanje las po vsem telesu.

Dejavniki, kot so okužbe in kožne bolezni, prekomerno delujoč imunski sistem ali hormonsko neravnovesje, lahko povzročijo redčenje obrvi.

Če izgubo las na čelu spremljajo drugi simptomi, kot so plešavost, lezije ali rane na prizadetem območju, je najbolje, da takoj poiščete zdravniško pomoč, da izključite možnost kakršnega koli resnega osnovnega zdravstvenega stanja.

Če pa imate opravka z blago do zmerno redčenjem obrvi, poskusite z naslednjimi domačimi zdravili.

Domača zdravila za hitro obnavljanje obrvi

1. Amla (indijska kosmulja)

Amla ima proliferativni učinek na celice dermalne papile v mešičkih človeških las (1). Zato je čudovito sredstvo za zdravljenje redčenja obrvi.

Boste potrebovali

• 5-6 indijskih kosmulj (amla)
• 1 kozarec vode
• Bombažne blazinice

Kaj morate storiti

1. Indijske kosmulje (amla) narežemo na majhne koščke.
2. V kozarcu vode jih zavrite.
3. Izklopite peč in pustite, da se raztopina ohladi.
4. Z mešanico nanesite obe vaji z vatirano palčko.
5. Pustite delovati, dokler se ne posuši.
6. Izperite z vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko počnete 1-2 krat na dan.

2. Semena piskavice

Semena piskavice imajo dejavnosti za spodbujanje rasti las in se zato pogosto uporabljajo pri zdravljenju redčenja las in izpadanja las (2). Zato lahko pomagajo tudi pri redčenju obrvi.

Boste potrebovali

• ½ skodelica semen piskavice
• Voda (po potrebi)

Kaj morate storiti

1. Pol skodelice semen piskavice čez noč namočite v vodo.
2. Semena zmeljemo naslednje jutro, da nastane gosta pasta.
3. Nanesite pasto na obrvi in jo pustite delovati 30 minut.
4. Izperite z vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite enkrat na dan za najboljše rezultate.

3. Čebulni sok

Glede na študijo, objavljeno v Journal Of Dermatology, lahko čebulni sok pomaga pri ponovni rasti las, izgubljenih zaradi alopecije areata (3). Zato lahko daje podobne rezultate, ko gre za vaše tanjše obrvi.

Boste potrebovali

• ½ čebula
• Voda

Kaj morate storiti

1. Čebulo zmešajte z malo vode, da nastane gosta pasta.
2. Čebulno pasto nanesite na obrvi.
3. Pustite delovati 20-30 minut.
4. Izperite z vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko počnete enkrat na dan.

4. Jogurt

Redno uživanje jogurta je povezano z okrepljeno rastjo las (4). Poskusite dodati več jogurta v svojo prehrano, da si boste obrvi zrasli nazaj.

Boste potrebovali

Majhna skleda probiotičnega jogurta

Kaj morate storiti

Uživajte majhno skledo probiotičnega jogurta.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko počnete enkrat na dan.

5. Jajčni rumenjak

Jajčni rumenjak vsebuje v vodi topne peptide, ki imajo lastnosti, ki spodbujajo rast las (5). Te lastnosti se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje redčenja obrvi.

Boste potrebovali

• Jajce
• Bombažne blazinice

Kaj morate storiti

1. Ločite rumenjak od jajca.
2. Z vatirano palčko nanesite rumenjak na obrvi.
3. Pustite delovati 20-30 minut in sperite z vodo in dišečim milom.
4. Za dodatne ugodnosti lahko dnevno pojeste tudi 1-2 cela jajca.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko počnete enkrat na dan, dokler ne opazite izboljšanja svojega stanja.

6. Zeleni čaj

Zeleni čaj je bogat vir uporabnih polifenolov, ki pomembno vplivajo na ponovno rast las (6). Te aktivnosti zelenega čaja lahko pomagajo tudi pri redčenju obrvi.

Boste potrebovali

• 1 čajna žlička zelenega čaja
• 1 skodelica vroče vode

Kaj morate storiti

1. Dodajte skodelico vroče vode v čajno žličko zelenega čaja.
2. Strmo 5-7 minut in precedite.
3. Popijte topel čaj.

Kako pogosto bi morali to početi

Zeleni čaj lahko pijete 1-2 krat na dan.

7. Eterično olje poprove mete

Eterično olje poprove mete kaže opazne učinke na rast las in se lahko uporablja tudi za zdravljenje redčenih obrvi (7).

Boste potrebovali

• 2-3 kapljice olja poprove mete
• 1 čajna žlička katerega koli nosilnega olja (kokosovo ali olivno olje)

Kaj morate storiti

1. V čajno žličko katerega koli nosilnega olja dodajte dve do tri kapljice olja poprove mete.
2. Dobro premešajte in mešanico nanesite na obrvi.
3. Pustite delovati čez noč.
4. Sperite ga naslednje jutro z blagim čistilom.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite enkrat na dan za najboljše rezultate.

Vsa ta zdravila so znanstveno dokazana, da pomagajo pri redčenju las in izpadanju las, zato lahko kažejo podobne učinke tudi pri obračanju tanjših obrvi. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali ohraniti obrvi.

Kako ohraniti zdrave obrvi

• Obrvi naj bodo navlažene.
• Vsak teden jih nežno drgnite.
• Izogibajte se nepotrebnemu puljenju obrvi.
• Vsakodnevno masirajte obrvi.
• Upoštevajte zdravo in uravnoteženo prehrano.
• Upravljajte raven stresa.
• Nehaj kaditi.
• Izogibajte se uporabi nekakovostnih in škodljivih ličil za obrvi.
• Ustavite zdravila, ki bi lahko povzročila, da vam izpadejo obrvi in lasje.
• Ostanite hidrirani.
• Spremljajte svoje hormonske spremembe.
• Preverite raven sladkorja v krvi.

Če se ti nasveti uporabljajo v kombinaciji z zgoraj navedenimi zdravili, lahko v veliki meri pomagajo pri ponovni rasti vaših obrvi.

Vendar ne bodite razočarani, če se zdi, da nič ne vrne izgubljenega obsega vaših obrvi. Lahko se pogovorite s svojim zdravnikom, da izključite osnovno zdravstveno stanje, ki bi lahko povzročilo izpadanje vaših obrvi, in se z njimi pogovorite o možnostih zdravljenja.

Prav tako ne smete pozabiti, da so redčenje las in obrvi del staranja, ki se mu ni mogoče izogniti. Sprejmite jo z milostjo, medtem ko preizkušate zgoraj omenjena pravna sredstva in nasvete, da preprečite nadaljnjo škodo.

Ste poskusili katero od teh zdravil? Kateri so se vam najbolje obnesli? Delite svoje izkušnje in povratne informacije v spodnjem oddelku za komentarje.

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Kako dolgo traja obnavljanje obrvi?

Vaše obrvi lahko trajajo od 8 do 16 tednov, da se obnovijo po puljenju.

Ali obstajajo neželeni učinki uporabe ricinusovega olja na obrvi?

Nekateri ljudje lahko razvijejo alergijsko reakcijo na ricinusovo olje. Ricinusovo olje lahko v nekaterih primerih povzroči tudi polstenje las. Zato je priporočljivo, da pred obližem ricinusovega olja naredite obliž.

Ali se utrgane obrvi vraščajo nazaj?

Iztrgane obrvi običajno zrastejo v 8-16 tednih. Vendar lahko pretirano puljenje obrvi povzroči njihovo izpadanje in uniči njihovo naravno obliko.

Katera je najboljša dieta za redčenje obrvi?

Pomanjkanje hranil, kot so omega maščobne kisline, cink, vitamin D in vitamin E, je povezano z različnimi vrstami izpadanja las (8). Tako lahko ugotovite, ali se vaše obrvi redčijo zaradi katere od zgornjih pomanjkljivosti, in temu primerno izkoristite zdravljenje.

Med živila, bogata s temi hranili, so maščobne ribe, jajca, orehi, tofu, školjke, stročnice, oreški, mlečni izdelki, sir, špinača in avokado. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če nameravate jemati dodatke k tem hranilom.

Reference

1. "Sadni izvleček Emblica (Phyllanthus emblica Linn.) Spodbuja širjenje v celicah dermalnih papil človeškega lasnega mešička" Raziskovalni časopis o zdravilnih rastlinah, Science Alert.
2. "In vivo rast las rastlinskih pripravkov" International Journal of Pharmacology, Science Alert.
3. "Čebulni sok (Allium cepa L.), novo aktualno sredstvo za zdravljenje alopecije areata." Journal of Dermatology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
4. "Probiotične bakterije povzročajo" sijaj zdravja " PLoS One, ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
5. "Peptid za naravno rast las: topni v vodi topljivi peptidi jajčnega rumenjaka spodbujajo rast las z indukcijo proizvodnje žilnega endotelijskega faktorja rasti." Journal of Medicinal Food, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
6. "Učinki polifenolnih spojin čaja na izpadanje las med glodalci." Časopis Nacionalnega zdravniškega združenja. Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
7. "Olje poprove mete spodbuja rast las brez toksičnih znakov" Toksikološke raziskave, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
8. “Prehrana in izpadanje las: učinki pomanjkanja hranil in uporaba dodatkov” Dermatology Practical & Conceptual, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.