2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23
Se ne sprašujete, zakaj so dandanes starodavne mantre postale izjemno priljubljene? V teh mantrah je nekaj globokega in mističnega. Na videz so zgolj besede in zvoki, vendar ni mogoče zanikati dejstva, da imajo te mantre pomembno vlogo pri pomlajevanju duše in naše podzavesti.
Pomen Mantre:
Po besedah Deepaka Chopre, New Age wellness gurua, je beseda "mantra" sestavljena iz dveh delov. Prvi del "človek" pomeni um v sanskrtu, drugi del "tra" pa pomeni instrument. Zato mantro razlaga kot "instrument uma". To so močne besede, zvok ali vibracije, ki jih lahko uporabimo za meditacijo.
Vpliv na meditacijo:
Meditacija se imenuje praksa za urjenje uma ali spodbujanje načina zavesti. Spodbuja sprostitev duha in telesa, razvija sočutje, potrpljenje, ljubezen, zbranost in radodarnost. Meditacija večkrat vključuje ponavljanje mantre z zaprtimi očmi. Mantre za meditacijo izberemo glede na njihovo primernost meditatorju.
Meditacija na posameznika deluje pomirjujoče in mu daje mir in mir. Transcendentalna meditacija je najčistejša oblika meditacije, ki ustvarja močno stanje zavedanja z miselnim procesom ali nadzorom uma. Njegov ključni vidik je mantra, ki jo učitelj podeli svojemu učencu.
[Preberite: Joga asane - začetnice, srednje in napredne, ki bi jih morali poznati]
Mehanizem manter:
Mantre dajejo umu nekaj, na kar se lahko osredotoči. Mantre odmevajo in s telesom ustvarjajo občutek. Subtilne vibracije pa odmevajo pozitivno energijo v sebi in okolici. Ponavljajoče se ponavljanje manter igra glavno vlogo pri odstranjevanju nereda. Meditacija z mantrami je močan način za prodor v tišino uma in ustvarjanje harmonije. Mentalne vibracije omogočajo umu, da izkusi globoko zavest in vodi na polje čiste zavesti.
Mantre nam pomagajo, da se ločimo od misli in skrbi v mislih in jih zdrsnemo v vrzeli med temi mislimi. Pojanje duhovnih manter je ključ do preobrazbe posameznika.
Pomen manter v meditaciji:
Uporaba manter med meditacijo nas vrne v sedanji trenutek, utiša duševni kaos, zmanjša tesnobo in ustvari jasnost misli.
Izberite mantro, ki si jo je enostavno zapomniti, ki ustreza vašemu sistemu prepričanj in vam daje občutek miru.
Mantre so svete molitve, ki jih je mogoče v življenju spevati za notranji mir in umirjenost. So zdravilci, zdravilo za našo dušo!
Vsaka mantra v mislih povzroči nekaj specifičnih vibracij. Torej ni tako, da vse mantre delujejo enako dobro. Za namen določenih ciljev se uporabljajo različne mantre.
Starodavne mantre s celega sveta:
Če iščete mantro, ki bi ustrezala vašim meditacijskim sejam, lahko poskusite naslednje:
- Gayatri Mantra: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
- Shiva Mantra: Om namah shivaya.
- Ganesh Mantra: Om gam ganapataye namaha.
- Shanti Mantra: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
- Mantra za srečo: Lokah samastah sukhino bhavantu.
- Om ali Aum: Ta mantra predstavlja najbolj elementaren zvok univerzalne zavesti. To mantro ljudje že tisoče let uporabljajo za širjenje svojega božanskega zavedanja.
- Om Mani Padme Hum: To je tibetanska budistična mantra. Rečeno je, da so vsa učenja Bude vključena v to mantro.
- Namo Amitabha: Ta mantra je poklon Budi brezmejne svetlobe.
- Sem, kar sem: Ta mantra ima svoje mesto v hebrejski Bibliji. Najbolj znane vrstice v Tori so bile Božji odgovor Mojzesu, ko je pozneje vprašal, kako mu je ime.
- Ham Sah: Ta kratka mantra izvira iz starodavne kriya joge, ki vključuje preprosto, a močno dihalno tehniko.
- Ljubim te, žal mi je, prosim, oprosti mi, hvala: To je Ho'oponopono, starodavna havajska mantra.
To je le nekaj manter, ki jih lahko poskusite med meditacijo. Veliko drugih lahko poskusite tudi vi. Mantra bi se morala popolnoma prilegati - odmevala bi v vaših mislih in duši. Preizkusite jih in kmalu boste lahko našli tisto mantro, ki bo postala del vašega življenja.
Ali vadite starodavne mantre za meditacijo? Prosimo, delite svoje izkušnje in nam sporočite, kako je to vplivalo na vaše življenje.
Priporočena:
10 Elegantnih Pričesk Halo, Ki Vas Bodo Navdihnile
Od postavitve dni slabih las iz vašega videza do popolne pričeske za poročno obleko, že več dni nadaljujemo po vsestranskih halo pletenicah.Ko smo zaokrožili deset najlepših halo pričesk, preberite v nadaljevanju in se naučite, kako jih ponovno ustvariti na našem seznamu A-listers …1. Dvojna halo
10 Youtube Updo Pričesk, Ki Vas Bodo Navdihnile
V iskanju stilskega "a se znajdete v časovni stiski? Sprostite se Vsi si želimo imeti trendovske pričeske, potem pa nimamo ne časa ne pravega znanja, da bi jih dobili! Torej, kaj je mogoče storiti?No, pripravili smo deset najboljših frizur na Youtube, zaradi katerih boste v najkrajšem času videti brez napora. Bi jih
Top 10 Prednosti Oranžnih Olupkov - Zakaj Vam Polepšajo življenje
Pomaranče so eno najbolj priljubljenih sadežev v ZDA, toda pomarančna lupina je povsem drugačna stvar. Ste vedeli, da je lupina najbolj zdrav del celotnega sadja? Presenetljivo, kajne? Če se sprašujete, kaj storiti z ostanki pomarančne lupine, je za vas še več. Nadaljuj
5 Neverjetnih Prednosti Buteykovega Dihanja Za Zdravo življenje
S hitrim izčrpavanjem naravnih virov in naraščajočim onesnaževanjem trpi celotna narava. Ni treba posebej poudarjati, da so vsa živa bitja sestavni deli matere narave. Torej, vsi moramo deliti trpljenje, ki ga doživlja mati narava. Posledično se znatno poveča število zdravstvenih težav, zlasti težav, povezanih z dihanjem. Okoli sebe
15 Najboljših Belih Očal Za Oči, Ki Bodo Poskrbele Za Vaše Ličenje Oči
Eyeliner je eden tistih izdelkov za ličenje, ki lahko naredijo ali uničijo vaš videz. Lahko dvigne ali izboljša tudi najbolj dolgočasne oči. Če ste kaj podobnega mi, nikoli ne zapustite svoje hiše, ne da bi si nataknili podočnjake. Vendar, ali vedno posežete po svojih običajnih črnih ali rjavih črtalih za oči? Če je odgovor
