Kako Uporabljati Olje Evkaliptusa Za Zastoj Sinusov

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Zastojev sinusov je neprijetno reševati. Težko dihate in spite, nos vam je ali zamašen ali nenehno teče in imate utripajočo bolečino okoli oči, glavobol, draženje v grlu in kašelj. Ta zastoj mine sam od sebe. Lahko pa uporabite nekatere naravne sestavine za lajšanje bolečin in zastojev. Evkaliptusovo olje je eno takšnih zdravil. V tem članku smo razpravljali o tem, kako lahko olje evkaliptusa uporabljate za zamašen sinus. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več.

Kazalo

• Ali je evkaliptusovo olje dobro za zamašitev sinusov in nosu?
• Načini uporabe evkaliptusovega olja za zdravljenje sinusov in zamašenega nosu
• Previdnostni ukrepi

Ali je evkaliptusovo olje dobro za zamašitev sinusov in nosu?

Eukaliptus (Eucalyptus globulus) se pogosto uporablja v medicinske namene. Za medicinske potrebe se uporabljajo različni deli evkaliptusovega drevesa, kot so lubje, listi in korenine.

Eterično olje evkaliptusa pridobivajo iz listov drevesa. To olje je znano po svojih močnih zdravilnih lastnostih (1), (2).

Olje evkaliptusa se uporablja za lajšanje zastoja nosu in vnetja sinusov. Vsebuje 1,8-cineol, za katerega je bilo ugotovljeno, da pomaga pri zamašitvi nosu (3). Olje ima tudi analgetične in protivnetne lastnosti (4), (5). To lahko pomaga zmanjšati vnetje v sinusnih votlinah in zmanjšati bolečino.

Pozor: evkaliptusovo olje je lahko v svoji čisti obliki precej močno. Zato ga pred nanosom na kožo razredčite.

Načini uporabe evkaliptusovega olja za zdravljenje sinusov in zamašenega nosu

Obstajata dva glavna načina uporabe olja evkaliptusa za zdravljenje zamašenj sinusov in nosu.

1. Vdihavanje s paro

Eterično olje evkaliptusa je dober antiseptik. Vdihavanje olja s paro je koristno za zamašitev nosu (5). Ta metoda lahko pomaga pri lajšanju prehlada, zamašenega nosu in glavobola.

Boste potrebovali

• Eterično olje evkaliptusa
• Kad z vročo vodo

Kaj morate storiti

1. V kad z vročo vodo nalijte nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa.
2. Nagnite se nad kad in vdihnite parno paro.
3. To ponavljajte nekaj minut ali dokler ne boste olajšani.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 2-krat na dan.

2. Redčenje

Nepričakovani dokazi kažejo, da je metoda redčenja lahko primerna, kadar je zamašitev nosu ali sinus precej močna. Pri tej metodi se nosilno olje uporablja z evkaliptusovim oljem. Zaradi nosilnega olja je učinek eteričnega olja bolj sprejemljiv.

Boste potrebovali

• 1-5 kapljic evkaliptusovega olja
• 1 unča nosilnega olja (oljčno olje ali mandljevo olje)

Kaj morate storiti

1. Zmešajte nekaj kapljic evkaliptusovega olja in nosilnega olja.
2. Mešanico lokalno nanesite na prsni koš in grlo.

Kako pogosto bi morali to početi

Olje nanašajte enkrat na dan.

Čeprav mnogi vadijo lokalno uporabo čistega evkaliptusovega olja za lajšanje sinusov in zamašenega nosu, ni varno, saj lahko opeče kožo. Pomembno je, da olje pred uporabo vedno razredčite v nosilnem olju.

Obstajajo določeni previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri uporabi olja evkaliptusa.

Previdnostni ukrepi

• Olje evkaliptusa v surovi obliki lahko opeče kožo. Lahko se izkaže za škodljivo za ljudi z občutljivo kožo in s kožnimi težavami.
• Otroci ne smejo uporabljati olja evkaliptusa. Izpostavljenost eteričnemu olju lahko pri dojenčkih in otrocih povzroči zastrupitev (6).
• Nosečnice naj se izogibajo uporabi olja.

Če imate zastoj sinusov, se prepričajte, da se držite zdrave prehrane. Pijte toplo tekočino, da boste sluz redčili in olajšali blokado. Evkaliptusovo olje uporabite pri kateri koli od zgoraj omenjenih metod za lajšanje zamašenj sinusov in nosu. Če težave ne morete odpraviti, se posvetujte z zdravnikom.

6 virov

Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.

• Dhakad, Ashok K et al. "Biološki, zdravilni in toksikološki pomen eteričnega olja iz listov evkaliptusa: pregled." Časopis za znanost o prehrani in kmetijstvu vol. 98,3 (2018): 833-848.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/

• Silva, Sayonara Mendes et al. „Eterična olja iz različnih rastlinskih delov Eucalyptus cinerea F. Muell. nekdanji Benth. (Myrtaceae) kot vir 1,8-cineola in njihove bioaktivnosti. Farmacevtski izdelki (Basel, Švica) zv. 4,12 1535-50.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/

• Kehrl, Wolfgang in sod. "Terapija akutnega nepurulentnega rinosinusitisa s cineolom: rezultati dvojno slepega, randomiziranega, s placebom nadzorovanega preskušanja." Laringoskop vol. 114,4 (2004): 738-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/

• Silva, Jeane et al. "Analgetični in protivnetni učinki eteričnih olj evkaliptusa." Časopis za etnofarmakologijo vol. 89,2-3 (2003): 277-83.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/

• Sadlon, Angela E in Davis W Lamson. "Imunsko modificirajoči in protimikrobni učinki evkaliptusovega olja in preprostih inhalacijskih naprav." Pregled alternativne medicine: revija za klinični terapevtski zv. 15,1 (2010): 33-47.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/

• Sandra, et al. "Nenamerna izpostavljenost majhnih otrok oljem kafre in evkaliptusa." OUP Academic, Oxford University Press, 1. februar 2001.

  academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678