Akne Pri Odraslih - Vzroki, Simptomi In Zdravljenje

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Vedno se začne nedolžno. Občasna ponavljajoča se rdeča izboklina na obrazu ali bradi ali čelu. Poskušate to predstaviti kot svoj "dan slabe kože" in pričakujete, da ga ne bo več, ko bo vaše telo končalo s hormonskimi premiki, kot v najstniških dneh. Potem pa se razširi in vaša koža začne hudičevo izbruhniti.

Akne pri odraslih so globlje vprašanje in ne le običajne hormonske stvari, kot so najstniške akne. Verjetno se sprašujete, zakaj je tako drugačen. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o tem in kako ravnati z njim.

Kazalo

• Kaj so akne za odrasle in kako se razlikujejo od najstniških aken?
• Kaj povzroča akne pri odraslih: dejavniki, odgovorni zanje
• Pogosti simptomi aken
• Zdravljenje aken pri odraslih
• Kako se znebiti odraslih aken z domačimi zdravili

Kaj so akne za odrasle in kako se razlikujejo od najstniških aken?

Akne pogosto veljajo za najstniške težave. V resnici lahko vpliva na vsakogar in v kateri koli fazi njegovega življenja. Koža postane aknasta, ko so lasni mešički in lojnice zamašeni z umazanijo, odmrlimi kožnimi celicami in bakterijami, ki povzročajo akne.

Za najstniške akne naj bi bili krivi hormoni. Ko pridete v puberteto, se pri fantih in deklicah poveča proizvodnja hormona, imenovanega androgen. Androgen poveča oljne žleze in povzroči prekomerno tvorbo sebuma, ki blokira folikle in povzroči razrast bakterij P. acnes. To povzroča akne pri najstnikih.

Akne za odrasle, znane tudi kot postadolescentne, se nahajajo veliko globlje v kožnih plasteh (za razliko od najstniških aken, ki sedijo na površini kože). Je:

• Bolj boleče kot najstniške akne in so ciklične.
• Medtem ko najstniške akne izginejo, ko se vaše telo prilagodi na hormone, lahko akne pri odraslih trajajo dolgo.
• Cistična (kjer je večina izboklin komedonov, ki se pojavijo na čelu in čeljusti).
• Vnetno, zaradi česar je večja verjetnost, da bo pustil dolgotrajne temne sledi.

Vpletenih je veliko dejavnikov in vzrokov, zaradi katerih so akne pri odraslih pravi izziv. Kaj so oni? Raziskujmo.

Nazaj na TOC

Kaj povzroča akne pri odraslih: dejavniki, odgovorni zanje

1. Nosečnost in menstruacija

To sta dva glavna vzroka, ki sprožita hormonske spremembe v ženskem telesu. Med nosečnostjo, zlasti v prvem in drugem trimesečju, se raven androgena v telesu poveča. Zaradi tega lojnice delujejo bolj in proizvajajo več sebuma. To povzroča zlome.

Med menstrualnim ciklusom v vašem povprečnem ciklu prevladujejo različni hormoni. Na primer, estrogen prevladuje v prvi polovici menstrualnega ciklusa, medtem ko progesteron prevladuje v drugi polovici. Torej, ti premiki v hormonih se pokažejo na vaši koži. Visoke ravni progesterona spodbujajo proizvodnjo sebuma, kar povzroča zamašene pore in akne.

2. Kontracepcijske tablete

Hormoni v kontracepcijskih tabletah blokirajo proizvodnjo androgena. Nekatere kontracepcijske tablete (na primer tablete, ki vsebujejo samo progestin) lahko poslabšajo hormonsko neravnovesje, ki traja vsaj pet mesecev, da se uredi. Če torej precej pogosto preklapljate način kontracepcije (nadaljevanje in izpadanje tablet), se bo vaše telo težko prilagodilo spreminjajoči se ravni hormonov. Posledično bo vaša koža izbruhnila.

3. menopavza

Ženske v menopavzi (ženske med 40. in 50. letom) imajo pogosto akne. To je zato, ker ko se menstruacija konča, pride do spremembe ravni hormonov. Obstaja bodisi padec ravni estrogena bodisi zvišanje ravni testosterona, kar lahko povzroči izbruhe. Nekatere ženske v menopavzi opravijo nadomestno hormonsko terapijo (HRT), da olajšajo simptome. Med HRT se v vaše telo vnese še en hormon, imenovan progestin, ki nadomesti estrogen in progesteron, izgubljen med menopavzo. Zaradi tega se vam koža tudi zlomi.

4. Policistični jajčniki

Na zunanjih robovih jajčnikov se pogosto oblikujejo majhne ciste, ki pri ženskah povzročajo sindrom policističnih jajčnikov (PCOS). To reproduktivno stanje povzroča hormonsko neravnovesje v telesu. PCOS je razlog za povečano raven androgena v ženskem telesu, ki sproži akne (1).

5. Drugi zunanji dejavniki

Tej vključujejo:

Ličila, kozmetika in drugi izdelki za kožo: ti lahko blokirajo pore in povzročijo akne. In če imate kožo, nagnjeno k aknam, jo lahko ti izdelki poslabšajo (2)

Ravni stresa: odraščanje je težko. Prihaja z veliko stresa, saj se morate vsak dan spoprijeti z veliko vprašanji. In stres poslabša akne pri ženskah

Študija pravi, da kronični stres poveča proizvodnjo androgenov nadledvične žleze pri odraslih ženskah, kar povzroči prekomerno proizvodnjo sebuma, kar povzroči akne (3).

Druga študija pravi, da se v primeru čustvene stiske os telesa hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza (HPA) aktivira in sprosti kortizol (stresni hormon). Hormon, ki sprošča kortikotropin (CRH), element osi HPA, je prav tako vključen v odziv na stres in spodbuja nastajanje sebuma in povzroča akne (4).

Družinska anamneza: Študija, v kateri so sodelovali bolniki s hudimi aknami (med 25 in 55 leti), je pokazala, da je imelo približno 50% sorodnikov prve stopnje (starši ali bratje in sestre) z aknami po mladostniškem obdobju (ali odraslimi aknami) (5)

Okoljski dejavniki: Študija kaže, da akne prevladujejo pri ljudeh, ki pripadajo popolnoma posodobljeni družbi. Trdi, da aken ni mogoče pripisati samo genetiki; na stanje vplivajo tudi različni okoljski dejavniki in spremembe življenjskega sloga. Poleg tega koža odraslih redno sodeluje s kemikalijami (prisotnimi v ličilih in izdelkih za nego kože), kar povzroča tudi akne (6)

K nastanku aken prispevajo tudi nekatere druge navade, na primer ne temeljito umivanje obraza, premalo pitja vode in uporaba kortikosteroidnih zdravil. Znaki in simptomi aken se od osebe do osebe razlikujejo, odvisno od resnosti.

Nazaj na TOC

Pogosti simptomi aken

• Majhne temne lise z odprtimi porami na sredini (ogrci).
• Majhne izbokline (pogosto belkaste) pod kožo brez odprtih por (bele glave).
• Ponavljajoče se rdeče in vnete izbokline, napolnjene z gnojem (splošno znane kot papule in pustule).
• Grudice pod kožo. Ti so lahko trdni in nekoliko boleči (vozlički).
• Nežne in boleče kepe pod kožo, pogosto napolnjene z gnojem (cistične lezije).

Od osnovnih zdravstvenih razmer do vašega okolja in življenjskega sloga, veliko težav naredi akne pri odraslih drugačno igro z žogo. Čeprav so precej trmaste in se zacelijo mesece ali leta, so odrasle akne zdravljive.

Nazaj na TOC

Zdravljenje aken pri odraslih

Ker so akne pri odraslih resnejše od občasnih izbruhov, je bolje, da se posvetujete z dermatologom. Ne poskušajte zdraviti bolezni z zdravili brez recepta. Zdravnik pogosto predpiše lokalna ali peroralna zdravila ali kombinacijo obeh za zdravljenje aken pri odraslih. Tu je nekaj zdravljenj, ki vam jih lahko predlaga zdravnik, odvisno od resnosti vaših aken:

Retinoidne kreme

Retinoidne kreme pomagajo pri odmašitvi foliklov. Lahko zdravijo blage do zmerne lezije in se uporabljajo tudi za vzdrževanje kože. Retinoidi najbolje delujejo tako pri vnetnih kot pri nevnetnih aknah. Običajno dostopni lokalni retinoidi vključujejo Adapalen, Tretinoin, Retinaldehid, Beta-retinoil in Tazaroten. Odstotek in koncentracija teh sestavin za zdravljenje sta odvisna od resnosti aken (7).

Benzoil peroksid

To je eno najpogostejših zdravil za zdravljenje aken. Običajno je na voljo v različnih koncentracijah kot kreme, losjoni, geli in sredstva za umivanje obraza. To lokalno zdravilo ima antibakterijske lastnosti in lahko zdravi blage do zmerne akne (8).

Salicilna kislina

Uporablja se kot komedolitično sredstvo (ki preprečuje komedone), v kombinaciji z drugimi sredstvi pa lahko salicilna kislina zdravi blage do zmerne akne (8).

Azelaična kislina

Azelaična kislina je pogosta sestavina krem za lajšanje aken in je običajno na voljo v 10% do 20% koncentracijah. Študija je pokazala, da je bila azelaična kislina učinkovita pri zdravljenju komedonskih in vnetnih aken (9).

Losjon iz laktata (ali mlečne kisline)

Uporaba krem z mlečno kislino pomaga zmanjšati število komedonov, cist in vnetnih lezij (10).

Gel pikolininske kisline (10%)

Ta gel ima antibakterijske, protivirusne in imunomodulatorne lastnosti (sredstvo, ki spreminja imunski odziv). Študija je pokazala, da je bil gel pikolininske kisline dvakrat na dan 12 tednov zelo učinkovit pri zdravljenju aken (11).

Dapsone gel (5%)

Tudi dapsonski gel ima protivnetne in protimikrobne lastnosti. Šteje se, da je varen in učinkovit pri zdravljenju aken, če se uporablja samostojno in v kombinaciji z drugimi zdravili (12).

Poleg teh zdravil obstaja veliko naravnih in rastlinskih zdravil, ki lahko pozdravijo blage akne. Naravna zdravila vam ne bodo dala hitrih rezultatov in bodo morda trajala dlje, da bodo pokazala začetne rezultate. Preden poskusite katero koli naravno zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom (v primeru, da že imate zdravljenje aken).

Nazaj na TOC

Kako se znebiti odraslih aken z domačimi zdravili

Tu je nekaj domačih zdravil, s katerimi lahko poskusite zdraviti akne.

1. Zeleni čaj

Lokalna uporaba ekstraktov zelenega čaja pomaga pri zmanjševanju nastajanja sebuma in zdravljenju aken zaradi prisotnosti polifenolov. Tako lokalna uporaba kot peroralno uživanje zelenega čaja pomagata pri preprečevanju aken vulgaris (13).

Kako uporabljati zeleni čaj

Lahko redno uživate zeleni čaj (ne več kot 3 skodelice na dan) ali pa uporabite kremo ali gel z 2% izvlečkom zelenega čaja. Lahko celo strm zeleni čaj in uporabite vodo v obraznih maskah in maskah.

2. Izvlečki cimeta

V študiji so cimetovi ekstrakti pokazali zaviralni učinek na P. acnes zaradi njihovih protivnetnih in protimikrobnih lastnosti. Študija je ugotovila, da se izvlečki cimeta lahko uporabljajo za razvoj pripravkov proti aknam (14).

Kako uporabljati cimet

Za točkovno zdravljenje aken uporabite eterično olje cimeta (razredčeno z nosilnim oljem). Izvlečke cimeta (lubje v prahu ali cimetovo olje) lahko zmešate tudi z medom in nanesete na prizadeto območje.

3. Medena

Med kaže protimikrobno aktivnost. Ima nizko vsebnost vlage, visoko koncentracijo sladkorja in nizek pH, ki zavira rast mikroorganizmov (15). Poleg tega lahko protimikrobno delovanje medu pripišemo čebelam. Čebele med pridelavo medu dodajo glukozo oksidazo (encim), ki pretvori glukozo, ki jo vsebuje med, v vodikov peroksid. Ta vodikov peroksid je strupen za mikrobe.

Kako uporabljati med

Na prizadeto območje lahko nanesete surovi in ekološki med, ga pustite delovati nekaj časa in nato sperete. Lahko pa dodate čajno žličko medu v obrazne obloge za dodatne koristi.

Uspešno zdravljenje aken pri odraslih lahko traja nekaj časa, saj so vzroki za posameznika lahko edinstveni. Posvetujte se z zdravnikom, da boste razumeli natančne vzroke za nastanek aken in na podlagi tega se boste lahko celostno lotili zdravljenja svojega stanja.

Ali imate odrasle akne? Kakšne ukrepe ste sprejeli za zdravljenje? Kaj vam je uspelo? Delite svoje izkušnje z nami v spodnjem oddelku za komentarje.