2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23
Obožujete mango? Če je odgovor pritrdilen, ali ste kdaj pomislili, da bi pripravili čaj iz sadja? Presenečeni, kajne? No, o tem bomo govorili v tej objavi!
Trdijo, da je mango "kralj sadja". Ima okusno kremasto konsistenco in čudovit okus. To svetlo rumeno sadje ima številne prehranske koristi. Ste vedeli, da lahko pripravite čaj iz manga in uživate v večini prednosti manga? No, narejen je iz listov, zato nisem prepričan, ali bi bil popolnoma podoben okusnemu mangu. Pokazali vam bomo, kako pripraviti ta zdrav čaj iz listov manga.
Najprej si oglejmo nekatere zdravstvene koristi čaja Mango:
1. Zdravljenje diabetesa:
Čaj iz manga so Evropejci uporabljali za zdravljenje diabetesa in čiščenje zamašenih krvnih žil. Trdijo, da čaj iz manga ovira napredovanje diabetesa. Mangov čaj naj bi zdravil tudi žile v trebušni slinavki. Te lastnosti so čaju iz manga pomagale, da je postal učinkovito zdravljenje diabetesa. (1)
2. Zmanjšuje tveganje za hipertenzijo:
Pitje mangovega čaja vam lahko pomaga zmanjšati tveganje za hipertenzijo. Ker pomaga pri čiščenju zamašenih krvnih žil, pomaga izboljšati pretok krvi. Pomaga tudi pri utrjevanju krhkih žil, ki običajno vodijo do hipertenzije. Zdravje in bogastvo priporočajo dnevno pitje ene skodelice mangovega čaja za zdravljenje hipertenzije. (2)
3. Veliko vitaminov:
Listi manga, ki se uporabljajo za pripravo mangovega čaja, vsebujejo velike količine vitaminov A, B in C. Če želite bolj zdravo jesti, spati in živeti, je mangov čaj prava stvar za vas. Pomaga ohranjati optimalno raven vitaminov in mineralov v vaši prehrani. Vitaminski dnevnik trdi, da so vitamini v mangovem čaju eden glavnih dobaviteljev hranil v nerazvitih državah.
4. Antioksidanti:
Mangov čaj vsebuje naravne antioksidante. Količina je običajno odvisna od barve lista. Zeleni čaj vsebuje večje količine antioksidantov. Črne in bele različice preprečujejo oksidativne poškodbe. Posušeni mango vsebuje nekaj sledi vitamina C. Vitamin C je naravni antioksidant in v vodi topen vitamin. Ščiti telo pred prostimi radikali in toksini. Pomaga tudi pri preprečevanju skorbuta. (3)
[Preberite: Enostavni koraki za pripravo čaja Neem]
5. Preprečuje bolezni srca:
Čaj iz manga, natrpan z antioksidanti, pomaga preprečevati in zmanjševati tveganje za bolezni srca. Odpravlja proste radikale, ki lahko povzročijo bolezni srca in druge arterijske bolezni.
Priprava čaja iz manga:
1. Ledeni čaj iz manga:
Premagajte toploto s tem izvrstnim receptom za mangov čaj. Ta recept ne vsebuje posušenih listov manga in namesto tega uporablja mangovo celulozo.
Kaj potrebujete
- Dva srednje velika manga Alphonso, primerne bi bile tudi druge vrste, vendar imajo mango Alphonso bogatega okusa
- 3 žličke črnega čaja ali 2 vrečki čaja
- 3 skodelice vode
- Črček limoninega soka
- Nepredelani trsni sladkor
- Nekaj metinih listov
- Nekaj zdrobljenega ledu
Kako ga mešate?
Zdaj, ko imamo vse sestavine, poglejmo, kako pripraviti ta prijeten čaj:
- Mango olupite, sesekljajte na majhne koščke.
- Sesekljane mango pretlačimo v pire in jih nekaj ur hladimo.
- Segrejte nekaj vode.
- Vroči vodi dodajte črni čaj in premešajte.
- Pustite, da se čaj kuha približno 5 minut v vroči vodi.
- Čaj precedite in hladite 20 minut.
- Ko se čaj ohladi, ga vlijemo v mešalnik.
- Dodamo hladno kašo manga, led, limonin sok in sladkor.
- Dobro mešajte, dokler ne doseže gladke konsistence.
- Postrežemo s potresenjem metinih listov v visokem kozarcu.
- Uživajte v čudovitem ledenem čaju iz manga.
2. Topel čaj iz manga:
Uživajte v bogatem okusu tega čudovitega toplega čaja iz manga.
Kaj potrebujete
- 1 čajna žlička čaja iz mangovega listov, zelenega ali črnega
- Sladkor ali med, če je na voljo
Kako to naredite?
- Čajne liste manga dodajte v vročo vodo.
- Čaj pustite strmo v vodi približno 8-10 minut.
- Čaj odcedimo.
- Čaju dodajte žlico medu ali nepredelanega sladkorja.
- Postrežemo v skodelici.
- Uživajte v toplem mangovem čaju.
Mangov čaj se običajno pije vroč, medtem ko nekateri drugi recepti vključujejo led, ki mu daje hladen učinek. Nekateri recepti za mangov čaj so predstavljeni zgoraj. Poskusite jih danes, da to neverjetno zdravo pijačo vključite v svojo prehrano. Všečkajte in delite te podatke s prijatelji. Če želite ponuditi predlog ali mnenje ali nam celo povedati svoj slog pivovarstva, pustite komentar spodaj!
Priporočena:
2 Preprosta Načina Za Pripravo Obraza Za Rdečo Peso Doma
Zelo dobro bi vedeli, kako koristna je zelenjavna pesa! Toda ali ste kdaj pomislili, da ga lahko uporabite tudi kot obrazni paket? No, če niste, potem morate to vedeti zdaj! Ker je rdeča pesa lahko zelo koristna za vašo kožo!Rdeča pesa ima številne koristi za zdravje. Znans
8 Najboljših Načinov Za Pripravo Domačih Ledenih Oblog - DIY Recepti
Kako narediti domače ledene oblogeZ rižemS soljoUporaba sredstva za razkuževanje rokZ milom za posodoAlkoholni ledeni paketS plenicoUporaba mokre gobiceS koruznim sirupomNe glede na to, ali ste se poškodovali ali ste se zvili, so obloge z ledom odlična rešitev za zmanjšanje otekline in omrtvičenje bolečine. Kaj pa
2 Preprosta Tretmaja Z Mozolji Za Mastno Kožo
Mozolji so verjetno najbolj strah in vztrajna težava, nad katero se bo pritožila vsaka ženska z mastno kožo! Spodaj preberite, kaj so mozolji in kakšni tretmaji z mozolji za mastno kožo. Kliknite tukaj, da si ogledate povečano različico te infografije.Zdravl
2 Preprosta Načina Priprave Maske Za Obraz
Ste vedeli, da vam maslena maska za obraz lahko dela čudeže na obrazu? In ali se zavedate, da vam lahko maslena maska za obraz, ne glede na vaš tip kože, da kožo, ki si jo želite? Se zavedate prednosti nanašanja masla na obraz? Maslo ne samo
DIY - 4 Preprosti Koraki Za Pripravo Kavne Maske Za Kožo
Verjamem, da tukaj komuniciram z nekaterimi gorečimi ljubitelji kave. Verjamem, ker sem eden izmed vas! Ljubitelji kave sveta-združite se! Ta objava govori o kavi in o tem, kako lahko postanemo sijoči!Tukaj sem, da z vami delim eno mojih najljubših kavnih mask za obraz, ki deluje kot loščilec kože in v veliki meri napne kožo. Skuhajte ma
