Ali Trebušni Vibrirajoči Pasovi Učinkovito Pri Hujšanju?

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Ste se spraševali, ali je poleg vaše vadbene rutine še kaj drugega, s čimer lahko shujšate? Želite na hitro pokuriti odvečno maščobo na trebuhu? Potem obstaja ena čudovita oprema, s katero lahko opravite svoje delo.

To je vibrirajoči pas v trebuhu! Lahko ga nosite okoli pasu in samo vtaknete, da vidite, kako trebušna maščoba izgine! Ti pasovi delujejo na krepitev želodčnih mišic, da vam dajo vitkejši videz. Če ne najdete dovolj časa za vstop v telovadnico za naporen trening, so lahko vibrirajoči pasovi za vas bolj varni.

Bi radi izvedeli več o teh pasovih za hujšanje in kako vam lahko pomagajo pri odvečnih kilogramih? Potem je ta objava za vas obvezna!

Kako delujejo vibrirajoči pasovi?

To so elektronski pasovi, ki delujejo na teoriji električne mišične stimulacije (EMS). 10 do 15 minut tresejo s trebuhom, da stimulirajo mišice želodca. Nekateri proizvajalci trdijo tudi, da ti pasovi zmanjšajo volumen trebuha, da znatno omejijo vnos hrane. To postopoma vodi do izgube teže. Vibracijski pasovi na trebuhu proizvajajo tudi toploto, zaradi katere se potite in izgubite odvečno telesno vodo.

Kako uporabljati vibrirajoči pas za hujšanje?

No, to je najpreprostejši pripomoček za vitkost. Nosite ga lahko na katerem koli želenem območju, naj bo to trebuh, stegna ali boki. Ponujajo hitrosti do 5500 vrtljajev v minuti. Nekateri vibrirajoči trakovi imajo tudi nastavitve časovnika. Časovnik lahko nastavite na želeno obdobje vibriranja. Pas se samodejno preklopi po nastavljenem času.

Spodaj so navedeni koraki, ki jih morate upoštevati med uporabo pasu za vibriranje trebuha:

1. Ta pas se nosi neposredno na koži. Torej odstranite oblačila iz želodca ali preden jih oblečete.
2. Pas lahko privežete na pas, z mehko stranjo v stiku s kožo. Obe strani pripeljite na sprednji del popka. Nato uporabite Velcro, da ga tesno pritrdite na to območje.
3. Vklopite gumb za vklop in prilagodite hitrost vibriranja glede na svojo primernost.
4. Hkrati lahko nadaljujete z vadbo.
5. Držite svoj trebušni pas 15-20 minut in ga nato odstranite.

[Preberite: Stroji za hujšanje]

Vrste vibrirajočih pasov:

Preden se odločite za nakup jermenov, je bolje vedeti o različnih vrstah pasov, ki so na voljo na trgu. Obstajajo različne vrste pasov z edinstvenimi in posebnimi lastnostmi. To so:

1. Hujšanje pasovi s spreminjanjem hitrosti: omejitev hitrosti lahko prilagodite pri tej vrsti pasov.

2. Vadba pasov za hujšanje: uporabljajo se med vadbo, da povečate potenje in s tem izgubite vodo v telesu.

3. Podpiranje vibrirajočih pasov: podpirajo hrbet in pomagajo izgubiti tudi trebušno maščobo.

4. Pasovi za hujšanje s savno: Delujejo tako, da povečajo temperaturo okoli območja, kjer so vezani. Potem pomagajo pri zmanjševanju teže telesa.

Kako vibrirajoči pasovi pomagajo pri hujšanju?

Za ciljno izgubo teže je vedno bolje izbrati tiste vibrirajoče pasove, ki delujejo z elektronsko stimulacijo. S strokovnim nadzorom so ti pasovi lahko učinkoviti pri izgubi kilogramov in zmanjšanju trebuha. Pomagajo krčiti mišice, ne da bi dejansko povečali njihovo velikost. S povečanjem ravni gibanja lajšajo krče in v večini primerov preprečujejo krčenje mišic.

Sledijo načini, kako vibrirajoči pasovi pomagajo pri izgubi teže:

1. Gradnja mišične mase:

Z rednim nošenjem teh vibrirajočih pasov lahko okrepite mišice in sčasoma izgubite maščobo. Ko pasove uporabljate pri vadbi ali pri vsakodnevnih opravilih, ti spodbujajo učinke vaj.

2. Povečanje krvnega obtoka:

Za to so odlični vibrirajoči jermeni z grelnimi blazinicami. Z indukcijo telesne toplote povečajo telesno temperaturo. Mišična tkiva se segrejejo in vaš metabolizem deluje dodaten čas, da pokuri odvečne kalorije. Preprečuje shranjevanje odvečne maščobe v telesu.

3. Nadzorovanje lakote:

Vibrirajoči pasovi zaradi električnih impulzov nadzirajo tudi vaš apetit. Zaradi tega se počutite polnejše in v veliki meri zmanjšate hrepenenje po hrani. Ti impulzi tudi upočasnijo proces prebave.

4. Vodenje do krčenja mišic:

Ti vibrirajoči pasovi z nadzorovano hitrostjo in vibracijami pošiljajo majhne impulze v vaše želodčne mišice. Ti tokovi vznemirjajo živce in pomagajo krčiti mišice.

[Preberite: Prednosti L karnitina pri hujšanju]

Previdnost pri nošenju trebušnih vibrirajočih pasov:

Med uporabo vibrirajočih pasov na trebuhu morate biti pozorni na nekaj stvari. Spodaj so navedeni:

• Tisti, ki imajo srčni spodbujevalnik, naj se izogibajo nošenju teh pasov. Ta pripomoček prenaša električne tokove, ki lahko prestrežejo signale srčnega spodbujevalnika.
• Ti pasovi lahko povzročijo srbenje ali mravljinčenje na koži. Vzrok za to so lahko električni impulzi jermena. Ti občutki se ustavijo, ko izklopite napajanje.
• Izogibajte se tesnemu stiku z vodo in med uporabo teh pasov ne uporabljajte mokrih rok. Lahko povzroči električni udar ali celo hude opekline.
• Da bi se izognili dehidraciji, po uporabi vibrirnih pasov za savno pijte veliko vode, saj lahko povzročijo prekomerno izgubo telesne vode.
• Preverite podrobnosti garancije in politike vračila prodajalca vašega pasu. Tako boste na varnem, če se počutite nezadovoljni z izdelkom.

Pred uporabo vibrirajočih pasov v trebuhu se vedno posvetujte s svojim zdravnikom; še posebej, če imate resne srčne bolezni ali težave s krvnim tlakom. Ti pasovi delujejo tako, da prenašajo električne impulze, zato bi morali biti posamezniki s takšnimi zdravstvenimi težavami previdni.

Med vadbo vedno spremljajte vibrirajoči pas v trebuhu. Ti pasovi ne morejo sami zmanjšati teže, razen če skupaj z njimi vadite nekaj vaj.

Ste že kdaj uporabljali vibrirajoči trebušček za hujšanje? Kako ste jih našli? Delite svoje izkušnje z nami v spodnjem oddelku za komentarje!