15 Neverjetnih Prednosti Chyawanprasha

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Morda ste se skozi leta zatekli k tolikšnim ukrepom, da bi ostali zdravi in fit, a ste že kdaj poskusili z uporabo posebej pripravljenih ajurvedskih dodatkov? Če verjamete tradicionalnim načinom ajurvede, je uživanje chyawanprasha idealno za vas. Chyawanprash ima številne zdravstvene koristi.

Bi radi vedeli več in ali je chyawanprash dober ali slab? Nadaljujte z branjem!

Kazalo

• Kaj je Chyawanprash?
• Chyawanprash Sestavine
• Uporaba Chyawanprasha
• Glavne prednosti Chyawanprasha
• Točke, ki jih je treba upoštevati

Kaj je Chyawanprash?

Chyawanprash je zeliščni pripravek in dodatek k zdravju, ki ga lahko jemljejo ljudje iz dobesedno katere koli starostne skupine. Tako moški kot ženske lahko koristijo redno jemanje chyawanprasha. Okus je sladkast, kiselkast in malce začinjen, do neke mere je videti kot sadna marmelada. Je lepljiv in ima rjavo-črn odtenek.

Chyawanprash Sestavine

Kako narediti chyawanprash? Tako kot je chyawanprash izdelan iz jajc zelišč in rastlinskih izvlečkov, ki imajo dokazane zdravilne lastnosti. Dejanska formula chyawanprasha naj bi bila stara nekaj tisoč let. Zelišča in izvlečki, ki se uporabljajo za izdelavo te formulacije, imajo lastnosti, ki povečujejo odpornost in energizirajo. Formulacijo lahko shranjujete zunaj hladilnika in ima na splošno dolgo življenjsko dobo. Blagovne znamke, kot so Himalaya, Zandu in Dabur, so znane po tem, da v Indiji izdelujejo kakovostni Chyawanprash. Glavne sestavine chyawanprasha so:

• Amla
• Ashwagandha
• Neem
• Pippali
• Bela sandalovina
• Tulsi
• Žafran
• Kardamom
• Arjun
• Brahmi
• Žafjanov med
• Ghee

Natančno število in količina sestavin pri pripravi recepta za chyawanprash se lahko razlikuje od znamke do znamke. Odtenek, okus in debelina se lahko razlikujejo.

[Preberite: Zdravstvene koristi Triphale Churne]

Uporaba Chyawanprasha

Želite vedeti, za kaj se uporablja chyawanprash? No, tako odrasli kot otroci lahko jemljejo chyawanprash. Večina ljudi ga raje jemlje pozimi, vendar jemanje chyawanprasha skozi celo leto ni škodljivo. V idealnem primeru ga lahko odrasli zaužijejo po eno žlico zjutraj in zvečer. Čeprav proizvajalci priporočajo, da ga uživate z mlekom, ga lahko jemljete tudi na tešče.

Glavne prednosti Chyawanprasha

Tu si podrobno oglejte nekaj najboljših prednosti chyawanprasha.

1. Preprečuje sezonske okužbe:

Ko nastopi zima ali se začne monsun, se vreme drastično spremeni in v zrak prinese nove bakterije, mikrobe in žive organizme. Nekateri ljudje v teh mesecih postanejo žrtev okužb in vročine. Jemanje chyawanprasha pomaga telesu v boju proti takšnim glivičnim in bakterijskim okužbam.

2. Izboljša prebavni sistem:

Če imate prebavni sistem šibek, vam lahko redno jemanje chyawanprasha pomaga (1). Pomaga poenostaviti odvajanje blata in prebavo hrane. Cimet in amla imata v tej formulaciji karminativne lastnosti in pomagata preprečevati napenjanje. Pomaga tudi pri preprečevanju zaprtja, bolezni, ki prizadene večji del človeške populacije.

3. Pomaga pri boju z dihalnimi težavami:

Zelišča, prisotna v tej starodavni formulaciji, lahko pomagajo ljudem, ki trpijo zaradi dolgotrajnih in kroničnih bolezni dihal (2). Dejansko pripomore k delovanju pljuč.

4. Pomaga ohranjati sijočo in zdravo kožo:

V nasprotju s tem, kar mnogi mislijo, nanašanje lepotnih izdelkov na kožo zunaj ni dovolj, da bi izgledali mladostno in privlačno. Kar vnesete, se odraža tudi na koži. Chyawanprash vsebuje številna zelišča, vključno z amlo, ki vsebuje vitamin C v dobrih količinah. Ta zelišča, če jih jemljete interno, pomagajo koži ostati zdrava in sijoča. Torej, uživanje chyawanprasha na nek način pomaga, da do neke mere preprečite znake staranja. Žafran, prisoten v tem eliksirju, vam lahko pomaga izboljšati polt.

[Preberite: Ajurvedska zdravila za boj proti staranju]

5. Pripomočki za prečiščevanje krvi:

Ljudje, ki vodijo naporno življenje, manj spijo ali uživajo v nezdravi hrani, pogosto v telo dobijo odvečne toksine. Ti toksini, ko so shranjeni v telesu, vodijo do številnih zapletov in bolezni. Prav tako ovirajo naravni postopek čiščenja krvi v telesu. Uživanje chyawanprasha pomaga pri prečiščevanju krvi in odstranjuje odvečne strupene elemente iz telesa.

6. Izboljša spolno moč:

Čeprav to ni dobro znano, lahko uživanje chyawanprasha pomaga izboljšati spolno moč in pomaga pri boljšem spopadanju s spolnimi težavami. Na primer, zelišča, ki so prisotna v tej formulaciji, pomagajo vzdrževati menstruacijski ciklus v formi.

7. Pomagajte pri obvladovanju stresa:

Zelišča, ki so prisotna v tej ajurvedski formulaciji, dejansko delujejo pomirjujoče na vaš živčni sistem. Torej, če ga jeste, boste morda lažje obvladali stres.

8. Ostri funkcijo možganov v pomnilniku in pomaga:

V življenju in karieri moraš spremljati toliko stvari. Nenavadno je, da kdo na trenutke pozabi, tudi v mladosti. Če uživate chyawanprash, je vaše telo okrepljeno z zelišči, ki pomagajo okrepiti možganske funkcije in izostriti spomin. Otroci se lahko poleg odraslih bolje osredotočijo na študij in se osredotočijo na različne dejavnosti, če jedo ta ajurvedski eliksir.

9. Ponuja energijo za vsakodnevna opravila:

Zaradi delovne obremenitve, nenehnega večopravilnosti in napetosti veliko ljudi čuti pomanjkanje energije pri opravljanju stvari, vključno z vsakodnevnimi opravili. Chyawanprash vsebuje veliko zeliščnih izvlečkov, ki telesu zagotavljajo dovolj energije za jadranje skozi vsakodnevna opravila, ne da bi se počutili utrujene ali obrabljene.

10. Pripomočki za hujšanje:

Veliko debelih posameznikov ne izgubi odvečnih kilogramov, ker njihov metabolizem ni na optimalni ravni. Uživanje chyawanprasha pomaga pri spodbujanju metabolizma in tako pomaga pri hujšanju (3).

[Preberite: Ajurvedska zdravila za povečanje telesne mase]

11. Povečanje zdravja srca:

To je ena najboljših prednosti chyawanprasha. Da, redno uživanje chyawanprasha lahko koristi zdravju srca, pravijo strokovnjaki iz ayurvede.

12. Regulator holesterola:

Vnos chyawanprasha lahko pomaga znižati visoko raven holesterola v krvi. Prav tako uravnava krvni tlak (4).

13. Pomaga izboljšati nohte in lase:

Uživanje tega eliksirja lahko pomaga izboljšati zdravje vaših las in nohtov. Antioksidanti, ki jih vsebuje chyawanprash, pomagajo upočasniti prezgodnje sivenje las in preprečujejo lomljenje nohtov.

14. Pomaga v boju proti prehladu in kašlju:

Chyawanprash vsebuje vitamin C in druge sestavine, ki pomagajo telesu preprečiti virus in bakterije, ki vodijo do prehlada in kašlja.

15. Okužbe sečil:

Jemanje chyawanprasha bo verjetno koristilo tistim, ki trpijo zaradi okužbe urina in drugih s tem povezanih bolezni.

Točke, ki jih je treba upoštevati

Medtem ko bo uživanje chyawanprasha povečalo raven imunosti in vam nudilo veliko zdravstvenih koristi, za bolnike s sladkorno boleznijo ni priporočljivo (čeprav danes za take ljudi najdete različice chyawanprasha brez sladkorja). Chyawanprash vsebuje ghee, vendar dokler ga jemljete v priporočenem odmerku chyawanprash, to ne bi smelo povzročiti nobenih zdravstvenih težav.

Upamo, da vam je prispevek o koristih chyawanprasha pomagal. Pošljite nam svoje povratne informacije s komentarjem v spodnjem polju.