14 Najboljših Prednosti Ingverjevega Praška (Sonth) Za Kožo, Lase In Zdravje

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Suhi ingver prah je znana tudi kot (Sonth / Soonth / Saunth) v hindujščini, " Sonti " v teluščini, (Chukku ali Sukku) v tamilščina, " Chukku " v malajalščini, " Shunti " v kannada, " Sonth " v bengalski, Soonth 'v gudžaratščini in' Suntha 'v maratščini. Prihaja iz svežega ingverja, ki ga pred uporabo posušimo. Je fin bel bel prah z močno aromo in ostrim okusom. To je večinoma enostavno shraniti in ima dolgo življenjsko dobo enega leta. Tukaj ugotovite, kakšne so prednosti suhega ingverja v prahu.

Prednosti ingverjevega praška

Oglejmo si 14 najboljših prednosti ingverjevega prahu:

Kazalo

• 1. Kulinarična uporaba
• 2. Toner
• 3. Draženje želodca
• 4. Glavobol
• 5. Bolečina v prsih
• 6. protivnetno
• 7. Prehlad
• 8. Presnova
• 9. Ingver v prahu za hujšanje
• 10. Napihnjenost
• 11. Okužbe sečil
• 12. Ingverjeve kopeli
• 13. Migrena
• 14. Akne

1. Kulinarična uporaba

• Posušen ingver v prahu se uporablja v začimbah in masalah za omake, kari, marinade, enolončnice itd.
• Zmešajte cimet, koromač, kardamom in nageljnove žbice, da pripravite masala čaj z ingverjem v prahu
• Marinade za predjedje Tandoori, vegetarijanske in nevegetarijanske.
• Uporablja se za aromatiranje ingverjevega kruha.
• Posušen ingverjev koren v prahu se uporablja tudi za pripravo hrane za ženske in doječe matere.
• Posušen ingver v prahu se uporablja za dodajanje okusa različnim pečenim jedem, kot so ingverjevi piškoti in ingverjevi bonboni (1).

2. Toner

Dve žlički suhega ingverja v prahu skuhamo v 4 skodelicah vode. Zmanjšajte, dokler ne postane polovica. Precedite in ohladite; zdaj dodajte nekaj kapljic olja sivke ali rožmarina. Vse te sestavine dobro premešajte in shranite v steklenici. Toner v hladilniku nanesite na obraz z bombažem. To kožo ščiti, odstranjuje nečistoče, jo hidrira, zmanjšuje suhost in jo tonizira (2).

3. Draženje želodca

Suh ingver v prahu skupaj s sokom sladkornega trsa se uporablja za zdravljenje draženja želodca. To mešanico uživajte vsak dan zgodaj zjutraj, da se lajšate draženja želodca (3).

4. Glavobol

Ena najboljših prednosti ingverja v prahu je lajšanje glavobola. Najpogostejši problem glavobola lahko pozdravimo z nanosom praškaste paste na čelo. Ta terapija se uporablja za zdravljenje glavobola. Pasto lahko nanesete tudi na grlo za lajšanje bolečin v grlu (4).

5. Bolečina v prsih

Bolečine v prsih lahko pozdravimo s suhim ingverjem v prahu. Zmešajte suh ingver v prahu in sladkor v nežni kokosovi vodi. Pijte ga za zdravljenje bolečin v prsih (5).

[Preberite: Koristi za suhe datume]

6. protivnetno

Suh ingver v prahu vsebuje protivnetne lastnosti, ki lahko pomirijo artritis. Dodajte 2-3 žlice tega praška v vodo in jo zavrite. Pijte to vodo, da ozdravite otekle sklepe. Pasto lahko nanesete tudi na otekle kolenske sklepe, da si olajšate bolečino (6).

7. Prehlad

Ingver v prahu je ena najpogostejših sestavin v kuhinji, ki pomaga pri zdravljenju simptomov prehlada (7).

• Za lajšanje prehlada uživajte večkrat na dan surov ingver ali ingverjev čaj v prahu.
• Lahko naredite tudi pasto iz suhega ingverja v prahu, nageljnovih žbic in soli ter jo uživate dvakrat na dan za zdravljenje simptomov prehlada.
• Druga metoda za zdravljenje tega je mešanje suhega ingverjevega prahu z jaggeryjem za zdravljenje tekočega nosu.

8. Presnova

Suh ingver v prahu vsebuje termogena sredstva, ki so koristna za izgorevanje maščob in zdravljenje debelosti. Vzemite ta prašek, da povečate hitrost presnove, ki bo izgorela shranjene maščobe v telesu. To je koristno tudi za zmanjšanje ravni holesterola in trigliceridov v telesu (8).

9. Ingver v prahu za hujšanje

Ena izmed učinkovitih prednosti ingverja v prahu je pomoč pri hujšanju. Ingverjev čaj v prahu je najboljše sredstvo za hujšanje. Dodajte ½ čajne žličke suhega ingverja v prahu v skodelico vroče vode. To pravilno raztopite in pijte to vsak dan za hujšanje. Ta čaj lahko po potrebi sladkamo tudi z medom (9).

[Preberite: Koristi suhega grozdja]

10. Napihnjenost

• Zmešajte suh ingver v prahu, ščepec asafoetide in črno sol v topli vodi, da odstranite napenjanje (10).
• Suh ingver v prahu zmešajte s pol čajne žličke karambolovih semen in 2-3 kapljicami limoninega soka. Naredite gosto pasto in jo posušite v senci. Vsako jutro in zvečer zaužijte 1 g tega s soljo, da odstranite napenjanje.

11. Okužbe sečil

Suh ingver v prahu lahko dodate mleku in sladkorju, da se znebite okužb sečil (11).

12. Ingverjeve kopeli

Vzemite 1 žlico suhega ingverja v prahu in ga zmešajte z enako količino sode bikarbone. Počasi in nežno drgnite telo, da ga očistite (12).

13. Migrena

Pred pojavom migrenske bolečine vzemite 2 žlici suhega ingverja v prahu s toplo vodo (13).

14. Akne

Ingver v prahu ima protivnetne (14) in antibakterijske lastnosti, da pomaga odmašiti pore in ubiti bakterije, ki povzročajo akne.

Zmešajte mleko v prahu in suh ingver v prahu, da dobite gladko pasto. Nanesite na čist obraz in vrat ter pustite 15-20 minut. Umijte in nanesite vlažilno kremo za obraz. Uporabite to enkrat na teden za čiščenje aken in izbruhov. Ta maska bo pomladila kožo in obnovila kožne celice, da bo koži dala mladosten sijaj.

Upam, da ste našli članek o koristih ingverjevega prahu informativen. Delite tudi, če poznate katero drugo uporabo ingverja v prahu. Pustite nam komentar spodaj.