Kaj Je Avtizem? Vzroki, Simptomi In Prehrana + Naravna Zdravila

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Če ste pravkar ugotovili, da ima vaš najmlajši avtizem, vedite, da niste sami. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni motnja avtizemskega spektra prizadene enega od 59 otrok (1).

Ta vedenjska motnja lahko povzroči ponavljajoče se in stereotipno vedenje v prizadeti skupini. Čeprav je takšno vedenje na začetku težko opaziti, lahko sčasoma ugotovite, ko se vaš otrok v tej starosti ne obnaša tako, kot je bilo pričakovano.

Če želite izvedeti več o tej vedenjski motnji in možnostih zdravljenja, preberite naprej!

Kazalo

• Kaj je avtizem?
• Vrste avtizma
• Znaki in simptomi avtizma
• Vzroki in dejavniki tveganja za avtizem
• Zdravljenje
• Naravni načini za obvladovanje simptomov avtizma
• Dieta avtizma
• Nasveti za vzgojo otroka na področju avtizma

Kaj je avtizem?

Avtizem je nevro vedenjsko stanje, za katerega so značilni številni simptomi. Simptomi običajno vključujejo okvare v socialni interakciji ter razvojne in komunikacijske sposobnosti. Ti simptomi so ponavadi togi in se ponavljajo.

Zaradi vrste simptomov, povezanih z avtizmom, to stanje zdaj imenujemo motnja avtizmskega spektra (ASD). To zajema široko paleto simptomov, spretnosti in stopnje okvare.

Otroci z avtizmom imajo običajno težave s sporazumevanjem in razumevanjem, kaj drugi mislijo ali čutijo. Zaradi tega jim je izredno težko izraziti svoja čustva z besedami, kretnjami, dotiki in mimiko.

ASD je štirikrat pogostejši pri dečkih kot pri deklicah. O tej motnji poročajo vse rasne, etnične in socialno-ekonomske skupine (1).

ASD je razdeljen na pet podtipov v skladu s 5. izdajo Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj.

Vrste avtizma

Pet podtipov ASD je:

• Z intelektualno prizadetostjo ali brez nje
• Z jezikovno okvaro ali brez nje
• Povezano z genetskim ali zdravstvenim stanjem ali okoljskim dejavnikom
• Povezan z duševno, vedenjsko ali nevrorazvojno motnjo
• Povezan s katatonijo, ki je vedenjski sindrom, za katerega je značilna nezmožnost gibanja

Posamezniku je mogoče diagnosticirati enega ali več podtipov ali specifikatorjev.

Preden bodo zadevni posamezniki razvrščeni v podtipe DSM, bodo verjetno diagnosticirali katero od naslednjih motenj. To so:

• Otroška dezintegracijska motnja
• Vsesplošna razvojna motnja, ki ni drugače opredeljena (PDD-NOS)
• Avtistična motnja
• Aspergerjev sindrom

Večina simptomov, povezanih z avtizmom, se običajno pojavi v zgodnjem otroštvu, tj. Med 12 in 24 meseci. Ti simptomi se lahko pojavijo tudi prej ali pozneje.

Znaki in simptomi avtizma

Eden najzgodnejših simptomov avtizma je izrazita zamuda v jeziku ali družbenem razvoju.

Simptomi avtizma so nadalje razdeljeni v dve kategoriji v skladu s 5. izdajo Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj. To so:

1. Težave s komunikacijo in socialno interakcijo

• Težave s komunikacijo, kot so izmenjava čustev ali interesov ali vzdrževanje pogovora
• Težave z neverbalno komunikacijo, na primer težave pri vzdrževanju očesnega stika
• Težave pri vzdrževanju odnosov

2. Omejeni ali ponavljajoči se vzorci vedenja ali dejavnosti

• Ponavljajoči se gibi, gibi ali vzorci govora
• Fiksni interesi
• Togo upoštevanje določenih vedenjskih vzorcev
• Povečanje ali zmanjšanje občutljivosti posameznika na nekatere senzorične informacije, kot je negativna reakcija na zvok

Medtem ko posamezniku diagnosticirajo avtizem, ga ocenijo v vsaki od teh kategorij in opazijo resnost simptomov. Za diagnozo ASD mora bolnik prikazati vse simptome, obravnavane v prvi kategoriji simptomov, skupaj z vsaj dvema simptomoma v drugi kategoriji.

Natančen vzrok avtizma še ni ugotovljen. Večina znanstvenih raziskav trdi, da ni nobenega vzroka za ASD.

Vzroki in dejavniki tveganja za avtizem

Nekaj dejavnikov, za katere je znano, da povzročajo ali povečajo tveganje za razvoj avtizma, je:

• Ožji družinski član z avtizmom
• Genetske mutacije
• Genetske motnje, kot je krhki X sindrom
• Zakasnjena nosečnost
• Majhna teža ob rojstvu
• Izpostavljenost toksinom iz okolja
• Neravnovesja v metabolizmu
• Zgodovina virusne okužbe
• Izpostavljenost ploda zdravilom, kot so valprojska kislina (Depakene) ali talidomid (Thalomid)

Ko je otroku diagnosticirana avtizem ali ASD, je treba takoj uporabiti zdravljenje in posredovanje za lažje obvladovanje simptomov.

Čeprav za to bolezen ni zdravila, je v nadaljevanju nekaj zdravljenja, ki lahko pomaga pri obvladovanju ASD.

Zdravljenje

Najpogosteje uporabljeni pristopi zdravljenja avtizma običajno vključujejo terapije, kot so:

• Terapija z igrami
• Vedenjska terapija
• Logopedija
• Delovna terapija
• Fizioterapija

Prizadete osebe lahko koristijo tudi masažam, uteženim odejam / oblačilom in meditaciji.

Obstaja tudi nekaj naravnih načinov, na primer spodaj naštetih, ki lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov avtizma.

Naravni načini za obvladovanje simptomov avtizma

1. Epsom solna kopel

shutterstock

Boste potrebovali

• 1 skodelica soli Epsom
• Voda

Kaj morate storiti

1. Dodajte skodelico soli Epsom v kad, napolnjeno z vodo.
2. Dobro premešajte in pustite, da se otrok / posameznik namaka v vodi 15-20 minut.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to enkrat na dan.

Zakaj to deluje

Ljudem z avtizmom pogosto primanjkuje magnezija. Solna kopel Epsom lahko koži pomaga absorbirati magnezij in obvladuje tudi druge simptome avtizma (2).

2. Omega-3 maščobne kisline

shutterstock

Boste potrebovali

Dodatki Omega-3

Kaj morate storiti

1. Vsak dan dajte prizadetim posameznim dodatkom omega-3.
2. V prehrano vključite tudi hrano, bogato z omega-3, kot so losos, skuša, soja in oreh.

Opomba: Po posvetovanju z zdravnikom poiščite dodatne dodatke.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to enkrat na dan.

Zakaj to deluje

Pomanjkljivosti omega-3 so pogosto povezane z motnjo spektra avtizma (ASD). Ugotovljeno je bilo, da je obnavljanje te pomanjkljivosti izboljšalo simptome, kot so letargija, hiperaktivnost in stereotipija pri prizadetih posameznikih, kot je zaključila študija, objavljena v reviji Neuropsychiatric Disease and Treatment (3).

[Preberite: Top 10 živil, bogatih z maščobnimi kislinami omega 3]

3. Eterična olja

a. Olje sivke

shutterstock

Boste potrebovali

• 2-3 kapljice sivkinega olja
• Difuzor
• Voda

Kaj morate storiti

1. V difuzor, napolnjen z vodo, dodajte dve do tri kapljice sivkinega olja.
2. Prizadeti posameznik mora vdihniti razpršeno aromo.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko počnete 1-2 krat na dan.

Zakaj to deluje

Blažilna aroma sivkinega olja lahko pomaga pri lajšanju simptomov tesnobe in krepi kognitivne sposobnosti pri posameznikih z ASD (4).

b. Pomarančno olje

shutterstock

Boste potrebovali

• 2-3 kapljice pomarančnega olja
• Difuzor
• Voda

Kaj morate storiti

1. V difuzor, ki je že napolnjen z vodo, dodajte dve do tri kapljice pomarančnega olja.
2. Vdihnite aromo pomarančnega olja.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko počnete 1-2 krat na dan.

Zakaj to deluje

Tudi vonj pomarančnega olja je izboljšal tesnobo in razpoloženje (4). Zato lahko pomaga pri obvladovanju podobnih simptomov pri bolnikih z avtizmom.

4. Probiotiki

shutterstock

Boste potrebovali

Probiotična hrana in dodatki

Kaj morate storiti

1. Otrok mora imeti dnevno dodatek probiotikov.
2. Prav tako lahko povečate njihov vnos s probiotiki bogate hrane, kot sta jogurt in kefir.

Opomba: Preden se odpravite na dodatna dopolnila, se posvetujte z zdravnikom.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite enkrat na dan.

Zakaj to deluje

Gastrointestinalni simptomi so pri otrocih z avtizmom precej pogosti. Probiotiki lahko pozitivno vplivajo na črevesne mikrobe in pomagajo ublažiti prebavne simptome (5).

Čeprav ni posebne prehrane za tiste z ASD, ima prehrana pomembno vlogo pri izboljšanju njihove splošne kakovosti življenja.

Dieta avtizma

Dieta za avtizem bi morala biti bolj pozorna na polnovredna živila, kot so:

• Pusta perutnina
• Sveže sadje in zelenjava
• Ribe
• Nenasičene maščobe
• Voda

Z magnezijem bogata živila, kot so zelenolistna zelenjava, morski sadeži in oreški, lahko pozitivno vplivajo na tiste, ki imajo avtizem (6). Tudi morski sadeži so bogati z omega-3 maščobnimi kislinami, ki lahko pomagajo pri simptomih ASD (3). Probiotični jogurt je tudi odličen dodatek k prehrani avtističnega posameznika (5).

Nekatera živila lahko povečajo vnetje v telesu in s tem poslabšajo obstoječe simptome pri avtističnih otrocih. Izogibajte se naslednjim:

• Konzervansi
• Barvila za živila
• Sladila in sladkor

[Preberite: Top 30 protivnetnih živil + načini za boj proti vnetjem]

Sledi nekaj nasvetov, ki lahko pomagajo pri vzgoji otroka z avtizmom.

Nasveti za vzgojo otroka na področju avtizma

• Osredotočite se na pozitivne vidike vašega otroka. Obsipajte jih s pohvalami za vsak lepo vzgojen trenutek.
• Kot otroci se držite urnika, kot so rutine.
• Prepustite se aktivnostim, ki so zabavne in niso poučne ali terapevtske.
• Vzemite si čas in poiščite najboljšo možno kombinacijo pristopov zdravljenja, ki bodo pomagali otroku.
• Vključite svojega otroka v vsakdanje dejavnosti, kot je nakupovanje z živili.
• Ne oklevajte in poiščite podporo pri drugih družinah ali strokovnjakih, ki se spopadajo s podobnimi izzivi.

Avtizem je motnja, ki jo je treba obravnavati z največjo skrbnostjo in potrpljenjem. Zelo pomembno je, da starši prizadetim otrokom nudijo neizmerno podporo pri soočanju s to motnjo in jim pomagajo živeti čim bolj normalno življenje.

Upam, da je ta objava pomagala odpraviti vse vaše dvome, ki se vrtijo okoli avtizma. Če imate še kakšen dvom ali prispevek k boljšemu spopadanju s tem stanjem, jih lahko objavite v spodnjem polju za komentarje.

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Ali lahko posamezniki z visoko delujočim avtizmom živijo normalno?

Posamezniki z visoko delujočim avtizmom so pogosto precej pametni. V primerjavi z ljudmi z nižjim spektrom lahko ljudje z visoko delujočim avtizmom vodijo življenje, ki je čim bolj normalno. Vendar se tudi njim zdi enako težavno spoprijeti se z motnjo.

Ali je CBD olje dobro za avtizem?

Terapevtski učinki CBD olja lahko pomagajo ublažiti vedenjske simptome tesnobe in epileptične napade, povezane z avtizmom.

Kako preizkusiti avtizem pri odraslih?

Za odrasle, za katere obstaja sum, da imajo ASD, ni standardnega diagnostičnega postopka. Zdravniki najprej diagnosticirajo ASD pri odraslih s pomočjo številnih osebnih interakcij in opazovanj.

Kako avtizem vpliva na možgane?

Verjame se, da avtizem prizadene celotne možgane prizadetega otroka. Takšni otroci imajo povečano število sinaps med možganskimi celicami.

Kdaj obiskati zdravnika zaradi avtizma?

Če opazite kakršne koli avtistične ali nenavadne vedenjske simptome pri svojem otroku, obiščite zdravnika, da potrdi diagnozo vedenjske motnje.

Reference

1. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni z motnjami spektra avtizma.
2. "Celovita prehranska in prehranska intervencija za motnje spektra avtizma - randomizirano, nadzorovano 12-mesečno preskušanje." Nutrients, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
3. "Dodatek maščobnih kislin omega 3 lahko izboljša hiperaktivnost, letargijo in stereotipijo pri otrocih z motnjami avtizmskega spektra: metaanaliza randomiziranih kontroliranih preskušanj" Nevropsihiatrične bolezni in zdravljenje, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
4. “Vonji po okolici pomaranče in sivke zmanjšujejo tesnobo in izboljšujejo razpoloženje v zobozdravstveni ordinaciji” Physiology & Behaviour, ScienceDirect.
5. "Ali lahko probiotiki koristijo otrokom z motnjami avtističnega spektra?" World Journal of Gastroenterology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
6. "Magnezijev profil pri avtizmu." Raziskave bioloških elementov v sledovih, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.