Kako Uporabljati Olje črnih Semen (Kalonji) Za Rast Las In Plešavost

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Vsi smo se pravično odrezali. To je vprašanje, ki se mu je skoraj nemogoče izogniti zaradi neštetih dejavnikov, ki vodijo do padca las. Na žalost pri nekaterih od nas težava ne mine samo in ravno zato je ključnega pomena, da začnemo skrbeti za lase takoj, ko opazimo prve znake plešavosti.

Popolnoma normalno je, da vsak dan izgubljamo med 50 in 100 prameni las (1). Vendar je vse, kar je več od tega, lahko resen razlog za skrb. Zgodaj odpraviti težavo pomaga ne le zajeziti težavo, temveč tudi obnavljati izgubljene lase. V tem članku si bomo ogledali prednosti olja iz črnih semen (znano tudi kot olje Nigella sativa ali olje črne kumine) za lase in kako vam lahko pomaga v boju proti padcu las.

Kaj je olje črnih semen? Kakšne so njegove zdravilne lastnosti?

Črna semena proizvaja Nigella sativa, cvet, ki izvira iz vzhodne Evrope, jugozahodne Azije in Bližnjega vzhoda. Znani so kot črna kumina, črna kumina, semena črne čebule in kalonji. Ta semena se že tisočletja uporabljajo v zdravilih za alergije, astmo, diabetes, glavobol, hujšanje, artritis in črevesne črve.

Danes se črno seme najpogosteje uporablja v sredstvih za nego in nego las. Olje, pridobljeno iz teh semen, ima antioksidativne lastnosti, ki pomagajo lajšati vnetja na koži.

Timokinon, antioksidant in protivnetna spojina v olju, se bori proti kožnim boleznim, ki jih povzročajo bakterije in glive (2). Timokinon vsebuje beljakovine, alkaloide in saponine, ki pospešujejo rast las in upočasnjujejo proces staranja celic ter tako preprečujejo redčenje las (2). Zmanjšuje izpadanje las zaradi vnetja lasnih mešičkov.

Olje črnih semen uravnava neuravnotežen cikel rasti las in aktivira lasne mešičke. Nahrani vaše lase, poveča njihov sijaj in odpravi suhost lasišča.

Običajno se olje črnih semen dodaja šamponom, oljem in domačim izdelkom za nego las, saj izboljša volumen in teksturo las ter z nadaljnjo uporabo ustavi izpadanje las. Ponuja tudi široko paleto drugih koristi za lase, o katerih bomo govorili v naslednjem poglavju.

Prednosti olja iz črnih semen za lase

1. Ohranja zdravje lasišča

Olje črnega semena ima protivnetne, protiglivične, protibakterijske, protivirusne in protibolečinske (bolečine) lastnosti, ki pomagajo ohranjati zdravje lasišča (3). Ukvarja se z vprašanji, kot so prhljaj in blaži kožne bolezni, kot sta luskavica in ekcem. Pomaga tudi pri ohranjanju vlažnosti lasišča in uravnava proizvodnjo olja.

2. Spodbuja rast las

Olje črnih semen vsebuje nigelon in timokinon, ki sta močna antihistaminika. Antihistaminiki so običajno predpisani bolnikom z androgeno alopecijo ali alopecijo areata (4). Uporaba olja iz črnih semen je varen način, kako izkoristiti prednosti antihistaminikov za ponovno rast las, ne da bi morali jemati katero koli zdravilo.

3. Curbs Hair Fall

To je najpogostejša korist olja črnih semen, kar zadeva lase. Je ena najboljših sestavin, ki bi jo lahko uporabili za zdravljenje padca las. Vsebuje več kot 100 različnih hranil, ki so bogat vir prehrane za vaše mešičke in lase. Dodatna hrana bo vaše folikle dojila nazaj na zdravje in s tem zajezila izpadanje las (5).

4. Preprečuje sivino

Olje črnih semen je znano tudi po svoji učinkovitosti pri preprečevanju in obračanju sivenja. Vsebuje linolno kislino, ki preprečuje izčrpavanje pigmentnih celic v foliklih (6). Je učinkovito zdravljenje za ljudi, ki imajo vitiligo, kožno bolezen, pri kateri kožni madeži sčasoma izgubijo pigment (7).

5. Pogoji za lase

Sebum, naravno olje, proizvedeno v lasišču, ohranja vaše lase vlažne in nahranjene. Ni na lasišču vseh enakih količin sebuma, zaradi česar so tipi las od suhih do mastnih. Olje črnih semen normalizira proizvodnjo olja na lasišču. To zagotavlja, da vaši lasje ostanejo dobro kondicionirani, ne da bi postali preveč mastni.

Olje je v maščobnih aminokislinah (6), (8). Te aminokisline pomagajo zatesniti vlago v lasni gredi, s čimer olajšajo vročino in postanejo bolj obvladljive.

6. Preprečuje škodo

Prosti radikali lahko uničijo lasišče in lase. Olje črnih semen vsebuje antioksidante, ki nevtralizirajo učinke prostih radikalov na vaše lase. To pomaga, da so vaši lasje in lasišče zdravi in brez poškodb (6).

7. Spodbuja krvni obtok

Olje črnih semen vsebuje omega-3 in 6 biomolekule, ki spodbujajo krvni obtok, zlasti v glavi. To spodbuja hitro rast las v nekaj tednih (6).

Olje kalonji lahko uporabite samostojno ali v kombinaciji z drugimi sestavinami za pospeševanje rasti las. Sledi seznam zdravil z oljem kalonji, ki bodo ustavila izpadanje las in spodbudila njihovo ponovno rast.

Kako uporabiti olje črnih semen za rast las in plešavost

1. Kalonji olje za nego las

Boste potrebovali

2 žlici črnega olja

Čas priprave

1 minuto

Čas obdelave

30 minut-1 ura

Proces

1. Olje črnih semen nalijte v dlani in jih podrgnite drug ob drugega, da se ogrejejo.
2. Začnite masirati olje na lasišču. Osredotočite se na področja, ki izgubljajo največ las.
3. Ko je lasišče pokrito z oljem, olje predelajte skozi lase od korenin do konic.
4. Olje pustite delovati približno 30 minut do ene ure in ga nato sperite z običajnim šamponom.

Kako pogosto?

2-3 krat na teden.

Zakaj to deluje

Masaža pomaga spodbuditi lasne mešičke in pospeši njihovo rast. Poleg tega bo olje kalonji hranilo vaše folikle z bistvenimi hranili, ki jih potrebujejo za proizvodnjo zdravih las (6).

2. Olje črnih semen z nosilnim oljem za lase

Olje črnih semen lahko uporabimo v kombinaciji z drugimi nosilnimi olji za povečanje njegove učinkovitosti. Spodaj so trije tretmaji z oljem kalonji z olivnim, kokosovim in ricinusovim oljem, ki pomagajo spodbujati rast las.

i) Olje črnih semen in oljčno olje za lase

Boste potrebovali

• 1 žlica črnega olja
• 1 žlica oljčnega olja

Čas priprave

2 minuti

Čas obdelave

30 minut-1 ura

Proces

1. V posodi zmešajte kalonji olje z olivnim oljem.
2. Mešanico olja začnite masirati v lasišče. Osredotočite se na področja, ki izgubljajo največ las.
3. Ko je lasišče pokrito z oljem, olje predelajte skozi lase od korenin do konic.
4. Olje pustite delovati približno 30 minut do ene ure in ga nato sperite z običajnim šamponom.

Kako pogosto?

2-3 krat na teden.

Zakaj to deluje

Ta postopek je idealen za ljudi z mastnimi / kombiniranimi lasmi. Oljčno olje je odlična sestavina za nego las, ki vaše lase zmehča in jih naredi svilnate. Ukvarja se z vprašanji, kot so lomljenje las in razcepljeni konci, ter olajša rast las (7). Oljčno olje v kombinaciji z oljem črnih semen lahko odpravi prhljaj in lasišče in lase ohrani 100% čiste.

ii) Olje črnih semen in kokosovo olje za lase

Boste potrebovali

• 1 žlica črnega olja
• 1 žlica kokosovega olja

Čas priprave

2 minuti

Čas obdelave

45 minut

Proces

1. V posodi zmešajte olje črnih semen s kokosovim oljem in mešanico nekaj sekund segrevajte v mikrovalovni pečici, da se nekoliko segreje.
2. To mešanico olja vmasirajte v lasišče približno 15 minut, nato pa jo obdelajte po celotni dolžini las.
3. Ko so lasje in lasišče pokriti z oljno mešanico, jih pustite delovati dodatnih 30 minut.
4. Umijte si lase z običajnim šamponom.

Kako pogosto?

2-3 krat na teden.

Zakaj to deluje

Ta postopek je idealen za ljudi z običajnimi lasmi. Kokosovo olje ima neverjetne penetracijske lastnosti, ki mu omogočajo, da pronica v vaše lasne dlake in mešičke ter jih hrani s svojimi hranili (8). Če se uporablja v kombinaciji z oljem črnih semen, poveča svojo učinkovitost kot sredstvo za padec las.

iii) Olje črnih semen in ricinusovo olje za rast las

Boste potrebovali

• 1 1/2 žlice olja črnega semena
• 1/2 žlice ricinusovega olja

Čas priprave

2 minuti

Čas obdelave

30 minut-1 ura

Proces

1. V posodi združite olje črnih semen in ricinusovo olje.
2. Mešanico olj začnite masirati v lasišče in se osredotočite na predele, ki izgubljajo največ las.
3. Ko je lasišče pokrito z oljem, olje predelajte skozi lase od korenin do konic.
4. Olje pustite delovati približno 30 minut do ene ure, preden ga sperete z običajnim šamponom.

Kako pogosto?

2-3 krat na teden.

Zakaj to deluje

Ta postopek je idealen za ljudi s suhimi lasmi. Ricinusovo olje je znano po svojih lastnostih, ki spodbujajo rast. Vsebuje antibakterijske in protiglivične lastnosti, bogata pa je tudi z vitaminom E, minerali, beljakovinami in omega-1 in 2 maščobnimi kislinami (9). To pomaga povečati debelino las in hitrost rasti vaših las. V kombinaciji z oljem črnih semen lahko pomaga pri omejevanju padca las in spodbuja njihovo zdravo in hitro rast.

3. Olje iz limon in črnih semen za lase

Boste potrebovali

• Sok 1 limone
• 2 žlici črnega olja

Čas priprave

5 minut

Čas obdelave

Čez noč

Proces

1. Iz ene sveže limone iztisnite sok in si z njim masirajte lasišče.
2. Pustite delovati 15 minut, nato pa lase umijte z blagim šamponom.
3. Pustite, da se lasje posušijo na zraku, nato olje kalonji približno 10 minut vmasirajte v lasišče.
4. Ko je lasišče pokrito, nanesite olje po celotni dolžini las od korenin do konic.
5. Pojdite spat z oljem v laseh in ga naslednje jutro sperite s šamponom.

Kako pogosto?

1-2 krat na teden.

Zakaj to deluje

Limona je bogata z vitaminom C, ki pomaga povečati raven kolagena v lasišču (10). Njegova kisla vsebnost uravnava tudi pH vašega lasišča. Vendar ga ne držite vklopljenega več kot 15 minut, saj povzroča suhost in lusko. Izogibajte se tudi temu zdravilu, če imate občutljivo kožo, saj lahko limonin sok povzroči pordelost in draženje. To zdravilo je kot nalašč za ljudi z mastnimi lasmi, ki so imeli veliko padca las.

[Preberite: 7 načinov, na katere limona pomaga pri rasti las]

4. Olje črnega semena in med za lase

Boste potrebovali

• 1/2 skodelice kokosovega olja
• 1 žlica medu
• 1 žlica črnega olja
• Topla brisača

Čas priprave

2 minuti

Čas obdelave

20 minut

Proces

1. Vse sestavine združite v skledo, dokler ne tvorijo gladke paste.
2. Mešanico vmasirajte v lasišče. Osredotočite se na področja, ki izgubljajo največ las.
3. Ko je lasišče pokrito, mešanico obdelajte po dolžini las od korenin do konic.
4. Lase pokrijte s toplo brisačo, da izboljšate učinkovitost maske za lase.
5. Mešanico pustite delovati približno 20 minut do ene ure, preden jo sperete z običajnim šamponom.

Kako pogosto?

Enkrat tedensko.

Zakaj to deluje

Med je vlažilec, ki zapre učinke kondicije obeh olj na vaše lase, tako da se počutijo mehke in obvladljive. Lahko pijete tudi mešanico ene čajne žličke olja črnih semen in ene žlice medu, pomešanega v kozarcu vode. To je priljubljeno zdravilo, ki ne samo pomaga pri omejevanju padca las, temveč ima tudi številne druge koristi za zdravje.

5. Olje črnega semena in piskavica

Boste potrebovali

• 1 ½ žlice olja črnega semena
• 1 žlica semen piskavice
• 2 žlici kokosovega olja

Čas priprave

3 do 4 minute

Čas obdelave

1 uro

Proces

1. Semena piskavice zmeljemo v fin prah.
2. Zmešajte oljčno olje, olje črnih semen in prah iz piskavice, da dobite pasto. Če je pasta pregosta, dodajte malo vode.
3. Odstavite ga za eno uro.
4. To masko nanesite na lasišče in lase ter pustite delovati 20 do 30 minut.
5. Temeljito ga sperite z naravnim šamponom.
6. Naj se vaši lasje naravno posušijo.

Kako pogosto?

Enkrat tedensko.

Zakaj to deluje

Kokosovo olje in piskavica v kombinaciji delujeta kot čudovito zdravilo za težave z lasmi, kot sta izpadanje las in njihovo redčenje. Ta mešanica naredi vaše lase močne in sijoče. Fenugreek je odličen vir beljakovin in nikotina, ki spodbujajo rast las in lecitina, zaradi česar so vaši lasje zdravi in močni (11). To zdravilo neguje lasne korenine in izboljšuje zdravje lasišča.

Rezultati - Pred / po

Youtube

Ker je gostota olja črnih semen gosta, je to lahko izpiranje boleč postopek. Oglejte si spodnje nasvete za enostavno odstranjevanje olja črnih semen z las.

Kako enostavno odstraniti olje črnih semen z las

Uporaba samo črnega semenskega olja ne povzroča kopičenja na lasišču, vendar lahko uporaba drugih olj, na primer oljčnega ali ricinusovega olja, povzroči kopičenje lasišča. V takih primerih dvakrat na teden umijte lase s šamponom brez sulfata. Tako bo vaše lasišče čisto in brez maščob.

Čeprav olje črnih semen dela čudeže na vaših laseh, ima v sebi pravičen delež potencialnih neželenih učinkov. Oglejte si jih spodaj.

Potencialni neželeni učinki olja iz črnih semen

Preden na lase nanesete olje črnih semen, naredite obliž, da preprečite kakršno koli alergijsko reakcijo ali toksično epidermalno nekrolizo, vrsto hude kožne reakcije. Čeprav je zelo malo znanih stranskih učinkov olja črnih semen, lahko v nekaterih primerih povzroči mehurje na koži, ki jih povzroči toksična reakcija. Tega olja nosečnice tudi ne smejo uporabljati. Če imate preobčutljivo kožo, se pred uporabo tega olja posvetujte z zdravnikom.

Čeprav je na trgu veliko izdelkov za nego las, lahko uporaba tradicionalnih rastlinskih olj prinese nekaj čudežnih rezultatov. Ena takih sestavin je olje črnih semen. Ima dolgo zgodovino uporabe kot tradicionalno zdravilo za kožo, lepoto in druge zdravstvene namene. Torej brez večjih težav poskusite te neverjetne tretmaje za izpadanje las. Ne pozabite nam povedati tudi o svojih izkušnjah v spodnjem oddelku za komentarje.

Reference

1. “Vizualna lestvica, ki odstranjuje lase …” Dermatol Ther, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
2. "Črna kumina (Nigella sativa) in je sestavni del …" Iran J Basic Med Science, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
3. "Naravni terapevtski pristop Nigella sativa …" Integrativne medicinske raziskave, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
4. Dermatološke klinike "Zdravljenje alopecije areata", Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
5. "Pregled o kozmetični in zunanji uporabi Nigella sativa" Journal of Tropical Medicine, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
6. "Učinkovitost kokosovega olja, pomešanega z zelišči …" International Journal of Ethics in Engineering & Management Education.
7. “Prednosti oljčnega olja za rast las” Evergreen Beauty College.
8. “Raziskovanje penetracijske sposobnosti različnih olj v človeška lasna vlakna” Journal Of Cosmetic Science, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
9. “CASTER OIL-800-22OCT15” Academia.
10. "Si kar ješ!" Državna univerza Pennsylvania
11. "Zdravstvene koristi Methi (Fenugreek)" Academia.