Lahko Jeste Liste Neem? Kakšne So Zdravstvene Koristi?

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Neem drevo nekoč (in še vedno je) na enem mestu za vse zdravstvene težave so naši predniki imeli. Še danes zdravniki predpisujejo liste neema ali njihove izvlečke, da olajšajo prebavne težave, obvladujejo jetrne bolezni in sladkorno bolezen ter po možnosti zmanjšajo tveganje za nastanek raka (1).

V listih neema je relativno veliko aktivnih sestavin, kot sta azadirahtin in nimbin. Te molekule vam lahko dajo lase brez prhljaja, kožo brez aken, zobne obloge in želodec brez razjed. Študije o učinkih listov neema proti malariji in vročini so bile deležne večje pozornosti.

Oglejte si spodnja poglavja, če želite vedeti, zakaj je lahko neem tako močan. Morda boste našli tudi zanimive dokaze, ki podpirajo več mitov o listih neem.

Kazalo

• Zakaj so listi Neem terapevtski?
• Kako listi Neema koristijo vašemu zdravju?
• Kako uporabljati liste Neem
• Ali je varno uporabljati liste Neem? Kakšni so stranski učinki?

Zakaj so listi Neem terapevtski?

Različne medicinske šole po vsem svetu, vključno z ajurvedo, Unanijem, homeopatijo in sodobno medicino, prepoznavajo zdravilno vrednost neema. Njeni listi, cvetovi, semena, sadje, korenine in lubje so bili uporabljeni za zdravljenje vnetij, okužb, vročine, kožnih bolezni in zobnih motenj ter za zmanjšanje tveganja za nastanek raka (1), (2).

Iz različnih delov neema je bilo izoliranih približno 140 (ali več) spojin. Njeni listi vsebujejo nimbin, nimbanen, vitamin C in več flavonoidov. Iz telesa lahko odstranijo strupene intermediate in proste radikale (1).

Raziskave tudi kažejo, da te učinkovine pomagajo zmanjšati vnetje v telesu. Zmanjšajo regulacijo genov, ki proizvajajo protivnetne spojine in dobro delujejo kot sredstva proti raku (1).

Listi neema kažejo protivnetne, protinabetične, protitulčne, antimalarične, antiseptične, protimikrobne, antioksidativne in protitumorske lastnosti (2)

V naslednjem poglavju preberite, kako lahko izboljšajo vaše zdravje.

Kako listi Neema koristijo vašemu zdravju?

Listi neema lahko pomagajo pri zdravljenju številnih motenj, povezanih s srcem, kožo in jetri, zaradi njihove antioksidativne aktivnosti. Učinkovite so proti patogenim bakterijam, glivam in virusom. Izvlečki listov so lahko priljubljena možnost tudi za obvladovanje diabetesa.

1. imajo antioksidativne učinke

Glede na študije imajo ekstrakti lista, cveta in lubja neema prevladujoče antioksidativne lastnosti. Za ta učinek so v veliki meri odgovorni polifenoli, kot sta azadirahtin in nimbolid. Odstranijo proste radikale iz telesa in jim preprečijo, da bi poškodovali vitalna tkiva in organe (1).

Tako lahko uporaba listov neema ali njihovih izvlečkov zmanjša tveganje za aterosklerozo, raka, diabetes, cirozo in druge vnetne bolezni. Posušeni listi neema so tudi pokazali, da krepijo imunost v študijah na živalih (1).

2. Lahko pomaga pri obvladovanju diabetesa in hipoglikemije

Številne študije na živalih potrjujejo antidiabetični učinek listov neema. Pri preiskovancih, ki se ukvarjajo s sladkorno boleznijo, je bilo ugotovljeno, da 250 mg ekstrakta listov neema na kg telesne teže znižuje raven glukoze (1).

Kemikalije listov zavirajo delovanje encimov, ki sodelujejo v presnovi glukoze. Nadzirajo količino glukoze, ki se sprosti v krvni obtok, s čimer preprečujejo skoke ravni sladkorja (3).

Nekatere študije na živalih trdijo, da bi ti ekstrakti lahko obnovili celice, ki proizvajajo inzulin, v trebušni slinavki. Listi neema znižujejo tudi raven holesterola (trigliceridov) in kreatinina. Tako lahko zaščitijo srce, trebušno slinavko, jetra in ledvice pred vnetjem, ki ga povzroči diabetes (4), (5).

3. Lahko zdravi težave z aknami in kožo / obrazom

Izvlečki iz listov neema se v tradicionalni medicini nanesejo na vre in pretisne omote. Pogosto se uporabljajo v izdelkih proti aknam. Skupaj z neemom so bili ugotovljeni izvlečki svete bazilike, sladkega korena in zelenega čaja, ki bi lahko zavirali bakterije, ki povzročajo akne (Staphylococcus epidermis in Propionibacterium) (6).

Obloge in decokcije iz listov neema se uporabljajo za zdravljenje greznic, lišajev, ekcemov in opeklin in ran, okuženih z ličjem. Aktivne spojine neem lahko zdravijo več glivičnih in bakterijskih okužb kože, vključno z atletskim stopalom in abscesi (7).

4. Lahko zaščiti jetra

Bioaktivne sestavine neema, vključno z azadirahtinom, imajo močne jetrno zaščitne (hepatoprotektivne) lastnosti. Živalski preiskovanci kažejo zmanjšanje ravni vnetnih jetrnih encimov, če jih zdravimo s temi ekstrakti (1).

Listi neema lahko preprečijo spremembe ravni bilirubina in beljakovin, kar lahko privede do poškodbe jeter. Tako lahko izvlečke uporabljate za zdravljenje poškodb jeter zaradi prevelikega odmerjanja, zlasti tistih, ki jih povzroči prevelik odmerek zdravil proti tuberkulozi in generičnih derivatov paracetamola (1), (8).

5. imajo protivnetne lastnosti

Klinična preskušanja dokazujejo protivnetne učinke listov neema v odmerku 200 mg / kg. Fitokemikalije, kot je nimbidin, zavirajo funkcije celic imunskega sistema (npr. Makrofagi, nevtrofilci) kot odziv na vnetje (1).

Listi bi lahko zmanjšali vročino, bolečino in otekline (edeme) pri preiskovancih. Preprečujejo celično smrt v poškodovanih tkivih in povzročajo celično smrt v rakavih celicah. Zato so izvlečke neema uporabljali pri zdravljenju vnetnih bolezni kože, srca, jeter in ledvic (9).

6. Lahko kaže protimikrobne učinke

Izvlečke lubja, listov, semen in sadja neema so preučevali glede protimikrobnih lastnosti. Listi so pokazali pomemben učinek na patogene, ki se prenašajo s hrano. Če jih zaužijete oralno, lahko ubijete endodontske bakterije in glive. Aspergillus, Cladosporium, Alternaria in sorodne glivične vrste so še posebej dovzetne za liste neema (1).

Ti listi so bili preučeni tudi zaradi njihovih protivirusnih učinkov. Po eksperimentalnih študijah ovirajo cikle replikacije virusov. To povzroči inaktivacijo virusa in zmanjša donos novega virusa v gostitelju. Preprosto povedano, izvlečki neema lahko učinkovito zmanjšajo resnost virusne okužbe (1).

7. Lahko spodbuja zdravje zob

Nimbidin, azadirahtin in nimbinin, glavne aktivne sestavine listov neema, so odgovorni za njihove antibakterijske lastnosti. Prisotni so tudi v lubju tega drevesa. Oboje (listi in lubje neema) uporabljamo v številnih vrstah zobne paste in zobnih praškov (1), (10).

Odpravljajo bakterije in glivice, ki naseljujejo zobe in dlesni. Izvlečki tako lahko lajšajo vnetje dlesni, zobne gnilobe, razjede v ustih, karies in zobne obloge. Poročali so tudi, da več izdelkov z neem (vejice, olje, gel-krema, ustne vode itd.) Pomaga pri obvladovanju raka ustne votline (10).

8. Lahko pomaga pri zdravljenju malarije in parazitskih bolezni

Ta rastlina ima dokazano antimalarične in antiplazmodične učinke. Študije dokazujejo, kako lahko ekstrakti neema zmanjšajo število malarijskih parazitov za 50%. Azadirahtin in limonoidi, ki so na voljo v teh izvlečkih, izločajo plazmodium berghei in plazmodij falciparum pri prizadetih posameznikih (1), (11).

Vendar pa nekaj poskusov trdi, da niem ni učinkovit proti tem parazitom. Zato so potrebne nadaljnje raziskave, da se dokaže učinkovitost in varnost listov neema kot nadomestnega zdravila za nadomestno zdravljenje (12).

9. Lahko pomaga pri zdravljenju raka

Izvlečki semen, listov, cvetov in plodov neema so pokazali protitumorske učinke proti različnim vrstam raka. Njihove fitokemikalije zavirajo celično razmnoževanje in povzročajo celično smrt v rakavih celicah. Prav tako povečajo vaš imunski odziv proti migraciji tumorjev (13), (14).

Flavonoidi, terpenoidi, tanini, kumarini, beljakovine in polisaharidi v listih in semenih neema so povezani s takšnimi učinki proti raku. Imajo antioksidativne, protivnetne in citotoksične lastnosti. Zato je neem eno najbolj preučevanih zeliščnih zdravil za zdravljenje raka materničnega vratu, jajčnikov, dojk, želodca, ustne votline, krvi, prostate in jeter (1), (13), (14).

Čeprav dokazov ni dovolj, je znano, da listi neema olajšajo prebavo. Zmanjšajo razjede, vnetja črevesja in druga s tem povezana vprašanja, če jih jemljemo v majhnih količinah.

Ker neem zdravi skoraj vse organske sisteme našega telesa, so do danes proizvajali različne vrste izdelkov iz neema. V naslednjem razdelku boste izvedeli, kaj ustreza vašim potrebam.

Kako uporabljati liste Neem

Izvlečki neema se dodajajo kozmetiki in izdelkom za nego las in zob.

Olje Niem, mila, kreme, šamponi, zobna pasta, zobna mazila itd. So pogosto na voljo na trgu. Olje Neem se doda prečiščeni kozmetiki, kot so barve za nohte in kreme za obraz. Tudi več izdelkov proti prhljaju in uši vsebuje neem (15).

Na obraz lahko tudi lokalno nanesete pasto iz listov neema. Pomaga lahko pri zmanjševanju aken, madežev, okuženih ran in mehurjev. Pred tem pa se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ostanki, pridobljeni po ekstrakciji olja iz neema, se uporabljajo za izdelavo „ neem torte“. So bogati z ogljikovimi hidrati, vlakninami, maščobami in pepelom (15).

Znanstveniki poročajo o edinstvenem potencialu neem torte kot gnojila. Te stisnjene pogače vsebujejo veliko dušika, fosforja, kalija, kalcija in magnezija. Uporabljajo se lahko kot gnoj za gojene rastline, kot sta sladkorni trs in zelenjava (15).

Zaradi prisotnosti aktivnih limonoidov neem pogače ščitijo rastlinske korenine pred ogorčicami in belimi mravljami, ko jih zaorajo v tla (15).

Neem: Hišnim ljubljenčkom prijazno zelišče

Veterinarska medicina uporablja izvlečke neema proti različnim boleznim pri živalih. Obloge in paste Neem ubijajo črve, muhe rogov, muhe, muhe, ki sesajo kri itd. (7).

Aktivne fitokemikalije, vključno z azadirahtinom, preprečujejo rast teh škodljivcev in okužbo hišnih ljubljenčkov in goveda.

Če jo nanesemo na svoje telo, deluje kot sredstvo za odganjanje muh in celi okužene rane.

S tako močno uporabo pri ljudeh in živalih se terapevtski pomen listov neema samo povečuje.

Vendar pa nekaj študij navaja slabost uporabe teh izvlečkov. Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti več.

Ali je varno uporabljati liste Neem? Kakšni so stranski učinki?

Priporočljivo je, ni, da ima neem listov ali listov ekstraktov za dolgo časa. Nepričakovani dokazi poročajo o odpovedi ledvic pri takih ljudeh. Uživanje neemovega olja prav tako velja za nevarno / strupeno za odrasle in otroke (7).

Kljub temu so različne študije na živalih in klinična preskušanja potrdile, da je neem varen, čeprav le v določenih odmerkih (1).

Zato je najbolje, da liste ali derivate neema zaužijete le pod zdravniškim nadzorom.

Če uporabljate neem na koži / obrazu, naredite test obliža. Nanesite majhno količino izdelka neem na obliž kože na podlakti / nogi. Počakajte 24 ur, da preverite, ali se razvije reakcija / alergija. Če opazite pordelost, izpuščaje, otekanje ali kakršno koli nelagodje, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Prav tako ni dovolj informacij o varnosti izdelkov neem za otroke, nosečnice in doječe matere. V teh primerih je najbolje, da zdravila Neem zaužijete ali uporabite brez zdravniškega soglasja.

V povzetku

Starodavne in sodobne raziskave poudarjajo zdravstvene koristi listov neema. Listi imajo močan antioksidativni, protivnetni, antimalarični, antidiabetični, antipiretični in protirakavi učinek. Uporabljajte jih v majhnih, reguliranih količinah, da povečate njihove koristi za srce, jetra, kožo, lase, oči, možgane, zobe in črevesje.

Toda, pazite se njihovih škodljivih učinkov. Preden se potopite, se posvetujte s svojim zdravnikom o varnosti in odmerjanju listov neema. Ustrezne poizvedbe in predloge nam lahko pošljete tudi v razdelku s komentarji.

15 virov

Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.

• Vloga terapevtike Azadirachta indica (Neem) in njihovih aktivnih sestavin v preprečevanju in zdravljenju bolezni, na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Zdravilne lastnosti listov neema: pregled., Trenutna medicinska kemija. Sredstva proti raku, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1577722

• Pregled in oblikovanje antidiabetičnih spojin, pridobljenih iz listov neema (Azadirachta indica), Bioinformation, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3910360/

• Potencial regeneracije beta celic izvlečka Azadirachta indica (Neem) pri diabetičnih podganah., West Indian Medical Journal, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26716795

• Invivo antidiabetična ocena ekstrakta listov Neem pri podganah, induciranih z aloksanom, Journal of Applied Pharmaceutical Science, Academia.

  www.academia.edu/1975486/Invivo_Antidiabetic_evaluation_of_Neem_leaf_extract_in_alloxan_induced_rats

• Rastline, ki se uporabljajo za zdravljenje kožnih bolezni, Pharmacognosy Review, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201

• Medicinals, Neem: Drevo za reševanje globalnih problemov., Knjižna polica, Nacionalni center za informacije o biotehnologiji, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234637/

• Vpliv vodnega ekstrakta listov Azadirachta indica (Neem) na poškodbe jeter pri podganah zaradi paracetamola, Indijski časopis za fiziologijo in farmakologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919097

• Protivnetni, proapoptotični in proliferativni učinki izvlečka listov metanolnega neema (Azadirachta indica) se posredujejo z modulacijo poti jedrskega faktorja κB, Genes & Nutrition, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Azadirachta indica: Zeliščna panaceja v zobozdravstvu - posodobitev, Pregled farmakognozije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441161/

• Izvleček listov neemlarijskega neema ima tako šizonticidne kot gametocitocidne aktivnosti., American Journal of Therapeutics, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18356629

• Protiplazmodijski učinki Azadirachta indica pri eksperimentalni cerebralni malariji: apoptoza cerebelarnih Purkinjejevih celic miši kot označevalca, Severnoameriški časopis za medicinske vede, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3338214/

• Neem komponente kot potencialna sredstva za preprečevanje in zdravljenje raka, HHS Public Access, Avtorski rokopis, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734358/

• Pregled o antikancerogeni aktivnosti Azadirachta indica (Neem) pri ginekoloških rakih, Mednarodni časopis za molekularne znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321405/

• Industrijski izdelki, Neem: Drevo za reševanje globalnih problemov, National Academies Press, The National Academies of Sciences.

  www.nap.edu/read/1924/chapter/9#74