8 Domačih Zdravil Za Zastrupitve S Hrano + Vzroki In Preprečevanje

Kazalo:

Video: 8 Domačih Zdravil Za Zastrupitve S Hrano + Vzroki In Preprečevanje

Video: 8 Domačih Zdravil Za Zastrupitve S Hrano + Vzroki In Preprečevanje
Video: 10 домашних лекарств от язвы 2024, Marec
8 Domačih Zdravil Za Zastrupitve S Hrano + Vzroki In Preprečevanje
8 Domačih Zdravil Za Zastrupitve S Hrano + Vzroki In Preprečevanje
Anonim

Ne glede na to, ali je šlo za ulično hrano, ki ste jo imeli sinoči, ali ostanke, ki ste jih požrli nekaj ur nazaj, se kopalnico znajdete nekoliko prepogosto. To spremljajo še drugi simptomi, kot so slabost, bruhanje in driska. Takrat spoznate, da ste se zastrupili s hrano, in začnete iskati zdravila za zdravljenje. Ne skrbite, to imamo pokrito. V tem članku smo našteli domača zdravila za naravno zastrupitev s hrano. Pomaknite navzdol!

Kazalo

  • Kaj je zastrupitev s hrano?
  • Domača zdravila za zdravljenje zastrupitve s hrano

    • 1. Jabolčni kis
    • 2. Eterična olja
    • 3. Ingver z medom
    • 4. Česen
    • 5. Izvleček grenivkinih semen
    • 6. Limonin sok
    • 7. Bazilika
    • 8. Vitamin C
    • 9. Banane
  • Kaj jesti in piti po zastrupitvi s hrano
  • Čemu se izogibati prehranjevanju, če ste zastrupili hrano
  • Kaj povzroča zastrupitev s hrano?
  • Znaki in simptomi zastrupitve s hrano

Kaj je zastrupitev s hrano?

Ko zaužijete onesnaženo hrano, ki ji je potekel rok uporabe ali strupena hrana, pogosto privede do zastrupitve s hrano, znane tudi kot bolezen, ki se prenaša s hrano. Običajno je značilna slabost, bruhanje in driska.

Zastrupitev s hrano je treba zdraviti, preden postane življenjsko nevarna. Če ste se zastrupili s hrano, poskusite spodaj navedena zdravila, da pospešite okrevanje.

Domača zdravila za zdravljenje zastrupitve s hrano

1. Jabolčni kis

Antibakterijske lastnosti jabolčnega kisa so zelo učinkovite proti patogenim bakterijam, ki se prenašajo s hrano, kot je Escherichia coli (1), (2).

Boste potrebovali
  • 1-2 žlici surovega, nefiltriranega jabolčnega kisa
  • 1 kozarec tople vode
Kaj morate storiti
  1. Dodajte eno do dve žlici jabolčnega kisa v kozarec vode.
  2. Dobro premešajte in takoj porabite.
Kako pogosto bi morali to početi

Pijte to 2 do 3-krat na dan.

2. Eterična olja

a. Origanovo olje

Eterično olje origana lahko dela čudeže pri zdravljenju zastrupitve s hrano. Vsebuje spojine, kot sta karvakrol in timol, ki ji dajejo odlične protimikrobne lastnosti in pomagajo pri odstranjevanju patogenov, odgovornih za zastrupitev s hrano (3), (4).

Boste potrebovali
  • 1 kapljica origano olja za hrano
  • 2 oz vode
Kaj morate storiti
  1. Kapljico origanovega olja dodajte 2 oz vode in dobro premešajte.
  2. Porabite to rešitev.
Kako pogosto bi morali to početi

Pijte to 1 do 2-krat na dan, dokler ne opazite izboljšanja simptomov.

b. Timijanovo olje

Timijanovo olje vsebuje spojine, kot so timol, karvakrol in linalool, ki imajo protimikrobne in antiparazitske lastnosti (5). Zato je lahko učinkovit proti različnim boleznim, ki se prenašajo s hrano.

Boste potrebovali
  • 1 kapljica timijanovega olja
  • 1 kozarec vode
Kaj morate storiti
  1. V kozarec vode dodajte kapljico timijanovega olja.
  2. Dobro premešajte in zaužijte to.
Kako pogosto bi morali to početi

Pijte to raztopino 1 do 2-krat na dan.

3. Ingver z medom

Ingver je pogosto uporabljeno zdravilo za različne bolezni. Študije na miših so pokazale, da bi lahko bil učinkovit pri dopolnjevanju kliničnega zdravljenja driske E. coli (6). Ingver lahko izboljša tudi absorpcijo bistvenih hranil, ki lahko pomagajo pri prebavi. Surovi med kaže protimikrobne in prebavne lastnosti, ki lahko pospešijo okrevanje. Tako ingver kot med lahko lajšata slabost in bruhanje, ki so običajni simptomi bolezni, ki se prenašajo s hrano (7), (8).

Boste potrebovali
  • 1 do 2 centimetra narezane ingverjeve korenine
  • 1 skodelica vode
  • Draga
Kaj morate storiti
  1. Ingver dodajte skodelici vode in ga v ponvi zavrite.
  2. Dušimo 5 minut in precedimo.
  3. Čaj pustite, da se malo ohladi, preden mu dodate nekaj medu.
  4. Porabite ga takoj.
  5. Nekaj kapljic ingverjevega soka lahko zmešate tudi z medom in ga zaužijete.
  6. Kot hitro rešitev lahko žvečite tudi majhne koščke ingverja.
Kako pogosto bi morali to početi

Pijte ta čaj vsaj 3-krat na dan, dokler simptomi ne popustijo.

4. Česen

Česen ima močne antibakterijske, protivirusne in protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo uničiti patogene, ki se prenašajo s hrano (9), (10). Lahko tudi lajša drisko in bolečine v želodcu.

Boste potrebovali

2-3 olupljeni stroki česna

Kaj morate storiti
  1. Žvečite stroke česna.
  2. Lahko pa tudi mleto nekaj česna in ga zaužijete z medom.
Kako pogosto bi morali to početi

Česen uživajte vsaj enkrat na dan, dokler ne dobite olajšave.

5. Izvleček grenivkinih semen

Izvleček grenivkinih semen vsebuje polifenole, ki pomagajo zavirati aktivnost in rast bakterij, ki povzročajo bolezni, ki se prenašajo s hrano (11). Te lastnosti se borijo proti povzročiteljem bolezni, ki so odgovorni za zastrupitev s hrano, in pomagajo k hitrejšemu okrevanju.

Boste potrebovali
  • 8-10 kapljic izvlečka grenivkinih semen
  • 1 kozarec vode
Kaj morate storiti
  1. Dodajte nekaj kapljic ekstrakta grenivkinih semen v kozarec vode in dobro premešajte.
  2. To raztopino uživajte vsak dan.
Kako pogosto bi morali to početi

Pijte to 3-krat na dan 3 do 5 dni.

6. Limonin sok

Limonin sok je bogat vir antioksidantov, ki izboljšajo splošno zdravljenje vašega telesa. Izkazuje izjemne baktericidne aktivnosti, ki lahko pomagajo v boju proti bakterijskim patogenom, ki povzročajo zastrupitev s hrano (12).

Boste potrebovali
  • 1/2 limone
  • 1 kozarec vode
  • Med (neobvezno)
Kaj morate storiti
  1. Iz polovice limone izvlecite sok in ga zmešajte s kozarcem vode.
  2. Dodajte nekaj medu za okus in zaužijte.
Kako pogosto bi morali to početi

Limonin sok lahko pijete 2 do 3-krat na dan.

7. Bazilika

a. Bazilika z medom

Bazilika je zelišče, za katerega je znano, da z odličnimi protimikrobnimi lastnostmi ubija patogene, ki se prenašajo s hrano (13). Lahko tudi pomiri želodec in zmanjša simptome, povezane z zastrupitvijo s hrano.

Boste potrebovali
  • Listi bazilike
  • Draga
Kaj morate storiti
  1. Zdrobite nekaj listov bazilike in ekstrahirajte sok.
  2. Žličko medu zmešajte z žličko izvlečka bazilike in takoj zaužijte.
  3. Lahko pa v skodelico vode dodate tudi kapljico bazilikovega olja in ga zaužijete.
Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 3 do 4-krat na dan.

b. Sveta bazilika s kardamomom

Protimikrobne lastnosti svete bazilike (tulsi) pomagajo odpraviti mikrobe, ki povzročajo zastrupitev s hrano (14). Kombinacija tulsija in kardamoma dela čudeže pri lajšanju bruhanja in slabosti.

Boste potrebovali
  • 3-4 listi svete bazilike (tulsi)
  • 1 kardamom (elaichi)
Kaj morate storiti
  1. Liste bazilike žvečite skupaj s kardamomom.
  2. Lahko pa tudi ekstrakt bazilike zmešate s kardamomom v prahu in zaužijete žličko.
Kako pogosto bi morali to početi

To zaužijte takoj, ko začutite simptome zastrupitve s hrano.

8. Vitamin C

Vitamin C je antioksidant. Študije epruvete kažejo, da lahko pomaga odstraniti bakterije in toksine iz telesa (15). Tako vam lahko njegov vnos pomaga pri obvladovanju simptomov zastrupitve s hrano. Če ne želite jemati dodatnih dodatkov, lahko povečate porabo živil, bogatih z vitaminom C

Boste potrebovali

1000 mg dodatkov vitamina C (ali po navodilih zdravnika)

Kaj morate storiti

Po posvetovanju z zdravnikom zaužijte 1000 mg dodatkov vitamina C.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko nadaljujete 3 do 4-krat na dan, če se simptomi po začetnem zdravljenju ne izboljšajo.

9. Banane

Banane so del diete BRAT, ki je priporočljiva za ljudi z drisko in gastroenteritisom (16). V telesu nadoknadijo izgubljeni kalij, ki vas nato okrepi in pomaga ublažiti simptome zastrupitve s hrano.

Boste potrebovali

Banane

Kaj morate storiti
  1. Vsak dan imejte banano.
  2. Nekaj banan lahko tudi zmešate z mlekom in ga zaužijete vsak dan.
Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite 2 do 3-krat na dan.

Ko se s temi zdravili uspete boriti proti zastrupitvam s hrano, morate biti previdni pri jedi in pijači. Tu je seznam živil in pijač, ki jih lahko uživate.

Kaj jesti in piti po zastrupitvi s hrano

Nekaj ur ne jejte in ne pijte po simptomih zastrupitve s hrano, kot sta bruhanje in driska.

Po nekaj urah lahko začnete uživati naslednjo hrano / pijačo za premagovanje šibkosti:

  • Športne pijače, ki vsebujejo elektrolite, da se dobro hidrirate. Izogibajte se pijačam, ki vsebujejo preveč sladkorja in kofeina.
  • Juhe
  • Prijetna hrana, ki je nežna za vaš želodec, kot so banane, žita, beljaki in ovsena kaša.
  • BRAT dieta, ki jo sestavljajo banane, riž, jabolčna omaka in toast.
  • Fermentirana hrana, kot je gojena zelenjava in kimchi.
  • Hrana, obogatena s probiotiki, kot je jogurt.

Zdaj, ko veste, kaj zaužiti po zastrupitvi s hrano, si oglejmo hrano / pijačo, ki se ji morate izogibati.

Čemu se izogibati prehranjevanju, če ste zastrupili hrano

Na vrhu seznama je znebiti se hrane, ki je bila verjeten vzrok zastrupitve s hrano. Izogibajte se jesti ali pitju česar koli, kar bi lahko bilo na želodec ostro, na primer:

  • Alkohol
  • Kofein
  • Začinjena hrana
  • Mlečni izdelki
  • Mastna ali ocvrta hrana
  • Nikotin
  • Začinjena in predelana živila

Blage do zmerne primere zastrupitve s hrano je mogoče enostavno zdraviti doma, če upoštevate pravna sredstva in nasvete, opisane v tem članku. Vendar pa bodo v hudih primerih morda potrebni zdravniki.

Večina primerov zastrupitve s hrano je posledica katerega od spodaj naštetih dejavnikov.

Kaj povzroča zastrupitev s hrano?

Najpogostejši vzroki zastrupitve s hrano so:

  • Bakterije: Bakterije salmonele so najpogostejši vzrok zastrupitve s hrano, zlasti iz živil, kot so jajca, majoneza in piščanec, ki niso pravilno kuhani. Znano je tudi, da E. coli povzročajo zastrupitve s hrano, kot so solate. Campylobacter in C. botulinum sta drugi bakteriji, ki se lahko izkažeta za precej smrtonosni.
  • Virusi: Norovirus, znan tudi kot virus Norwalk, je vsako leto odgovoren za več kot 19 milijonov primerov zastrupitve s hrano. Drugi manj pogosti virusi, ki lahko povzročijo zastrupitev s hrano, so sapovirus, rotavirus in astrovirus. Virus hepatitisa A se lahko prenaša tudi s hrano.
  • Paraziti: Zastrupitev s paraziti s hrano je manj pogosta, vendar se lahko izkaže za usodno. Toxoplasma gondii je parazit, ki je najpogosteje povezan z zastrupitvijo s hrano in ga najdemo v škatlah za mačje stelje. Paraziti lahko ostanejo neopaženi več let, vendar lahko pri ljudeh s šibko imunostjo povzročijo resne neželene učinke. Nosečnice imajo večje tveganje zastrupitve s paraziti s hrano.

Znaki in simptomi zastrupitve s hrano

Zastrupitev s hrano ima naslednje simptome:

  • Bolečine v trebuhu ali krči
  • Izguba apetita
  • Vročina
  • Utrujenost in šibkost
  • Glavobol

Vsakdo lahko kadar koli doživi napade zastrupitve s hrano. Upoštevajte katero koli od zgornjih zdravil, da preprečite poslabšanje svojega stanja. Če se vam zdi, da nobeno od teh zdravil ne pomaga, takoj obiščite zdravnika.

Odgovori strokovnjakov na bralčeva vprašanja

Katero je najboljše zdravilo za zastrupitev s hrano?

Večina primerov zastrupitve s hrano je blagih in jih je mogoče zlahka zdraviti z uporabo domačih zdravil in z vzdrževanjem hidracije. Za hitro olajšanje uporabite ingverjev ali jabolčni kis.

Kako dolgo traja zastrupitev s hrano?

Obstaja več kot 250 vrst zastrupitev s hrano, ki jih povzročajo različni dejavniki. Trajanje je torej odvisno od vzroka zastrupitve, količine okužene hrane, ki ste jo zaužili, in resnosti simptomov. Blagi primeri zastrupitve s hrano običajno trajajo dan ali dva.

Ali vas zastrupitev s hrano poviša?

Da, blaga temperatura je eden od simptomov zastrupitve s hrano. Znano je, da hudi primeri zastrupitve s hrano povzročajo visoko vročino.

16 virov

Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.

  • Antibakterijsko delovanje kisa proti patogenim bakterijam, ki se prenašajo s hrano, vključno z Escherichia coli O157: H7, Journal of Protection Food, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9713753

  • Protimikrobno delovanje jabolčnega kisa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus in Candida albicans; zmanjševanje ekspresije citokinov in mikrobnih beljakovin, znanstvena poročila, ameriška nacionalna medicinska knjižnica, nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29379012

  • Antibakterijske in protiglivične dejavnosti začimb, Mednarodni časopis za molekularne znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486105/

  • Učinkovitost rastlinskih eteričnih olj proti patogenom, ki se prenašajo s hrano, in kvarnim bakterijam, povezanim z zelenjavo, pripravljeno za uživanje: protimikrobni in senzorični presejalni pregled, Journal of Protection of Food, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, National Institutes of Health

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18810868

  • Protimikrobno delovanje rastlinskih eteričnih olj proti bakterijskim in glivičnim vrstam, ki sodelujejo pri zastrupitvi s hrano in / ali razpadanju hrane, Rumunski arhiv za mikrobiologijo in imunologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21462837

  • Ingver in njegova bioaktivna komponenta zavirata enterotoksigene Escherichia coli toplotno labilno drisko, ki jo povzroča enterotoksin pri miših, Journal of Agricultural and Food Chemistry.

    pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf071460f

  • Ingver pri preprečevanju slabosti in bruhanja: pregled, Kritični pregledi v znanosti o hrani in prehrani, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23638921

  • Vpliv prehranskega medu na črevesno mikrofloro in toksičnost mikotoksinov pri miših, dopolnilna in alternativna medicina BMC, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1431562/

  • Raziskovanje antibakterijskih učinkov koncentrata česna (Allium sativum) in organskih žveplovih spojin, pridobljenih iz česna, na Campylobacter jejuni z uporabo infrardeče spektroskopije Fourierjeve transformacije, Ramanove spektroskopije in elektronske mikroskopije ▿ †, Uporabna in okoljska mikrobiologija, Ameriška nacionalna zdravstvena knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravstveno inštitut.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147487/

  • Antimikrobne lastnosti alicina iz česna, mikrobov in okužb, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

  • Ekstrakt semen TGrape zavira rast in patogenost Staphylococcus Aureus z motenjem aktivnosti dihidrofolat-reduktaze in presnovo z enim ogljikom, posredovano s folati, Mednarodni časopis za mikrobiologijo hrane, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20483185

  • Baktericidno delovanje limoninega soka in limoninih derivatov proti Vibrio cholerae, Biološki in farmacevtski bilten, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11041258

  • Antimikrobne lastnosti bazilike in njena možna uporaba v embalaži za živila, Journal of Agricultural and Food Chemistry, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12744643

  • Dejavnost Ocimum Sanctum (tradicionalna indijska zdravilna rastlina) proti črevesnim patogenom, Indijski časopis za medicinske vede, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12026506

  • Vitamin C zavira rast stafilokokusa aureus in povečuje zaviralni učinek kvercetina na rast Escherichia coli in vitro, Planta Medica, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23059632

  • Bland Diet, StatPearls, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538142/

Priporočena:

Zanimive Članki
6 Resnih Neželenih Učinkov Ananasa, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Preberi Več

6 Resnih Neželenih Učinkov Ananasa, Na Katere Bi Se Morali Zavedati

Kdaj ste nazadnje jedli ananas? V redu. Naj povem tako. Kako pogosto jeste ananas? In koliko?Počakajte, če mislite, da so vse to nesmiselna vprašanja. Ker niso.Tudi jaz sem bil sprva osupel, kot takšen kot si zdaj. Kot vsaka druga oseba sem tudi jaz imela ananas za najboljšega izmed najboljših sadežev. Mislil

Naredi Si Sam: Preprost Domač Jabolčni Kis V 13 Preprostih Korakih
Preberi Več

Naredi Si Sam: Preprost Domač Jabolčni Kis V 13 Preprostih Korakih

Doma ne moreš vedno pripraviti dobrih stvari. Ni vedno.Toda to lahko počnete večino časa. S pravimi sestavinami in znanjem lahko doma naredite čudovite stvari. Lahko prihranite denar. Lahko ste prepričani, da so naravni.Tako kot na primer jabolčni kis. Ali pa

10 Presenetljivih Prednosti Borovnic Za Kožo, Lase In Zdravje
Preberi Več

10 Presenetljivih Prednosti Borovnic Za Kožo, Lase In Zdravje

Veste, da so borovnice okusne in da so dobre za vas. Toda, ko zagrabite peščico jagod, da jih ugriznete, se ustavite in pomislite na potencialne koristi borovnic?Dejansko raziskovalci niso pustili kamna, da bi ocenili prednosti super jagodičja, ki je bogato s hranili. Št