Srbeče Spodnje Noge - Vzroki, Nasveti Za Zdravljenje In Preprečevanje

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Vas v spodnjem delu nog nenehno srbi? Ali se simptomi kljub vašim trudom niso izboljšali? Nato morate prebrati ta članek.

Srbež v spodnjem delu nog se lahko pojavi zaradi različnih dejavnikov. Lahko je posledica ugriza žuželke ali osnovnega zdravstvenega stanja. Če želite vedeti, kaj je sprožilo nenehno srbenje v spodnjih nogah, skupaj z nekaterimi naravnimi zdravili za zdravljenje, preberite naprej!

Kazalo

• Kaj povzroča srbeče noge?
• Domača zdravila za zdravljenje srbečih nog
• Kako preprečiti srbeče noge
• Kdaj k zdravniku

Kaj povzroča srbeče noge?

Na nenehno srbenje v spodnjih nogah lahko prispeva več dejavnikov. Vključujejo:

Alergijski kontaktni dermatitis

Če pride vaša koža v stik z alergenom, lahko postane srbeča, vneta in razdražena. Te alergijske odzive imenujemo alergijski kontaktni dermatitis. Takšna dražila lahko vključujejo nekatere rastline, kovine, mila, kozmetiko in dišave.

Kseroza

Kseroza je medicinski izraz, ki se uporablja za opisovanje nenavadno suhe in luskaste kože, to stanje pa je še en pogost vzrok za srbenje nog. Čeprav to stanje ne povzroča izpuščajev, če še naprej praskate prizadeto območje, lahko povzroči izbokline, limete in druge fizične simptome. Kseroza je pogostejša v starejših delih, saj se koža s starostjo bolj suši.

[Preberite: 10 simptomov in zdravljenja alergij na suho kožo]

Diabetes

Osnovno zdravstveno stanje, kot je diabetes, bi lahko sprožilo tudi srbenje v spodnjih nogah. Znano je, da visoka raven sladkorja v krvi povzroča srbenje kože. Srbenje lahko sprožijo tudi drugi zapleti diabetesa, kot so slaba prekrvavitev, poškodbe živcev ali bolezni ledvic.

Srbenje kože je lahko tudi simptom drugih zdravstvenih stanj, kot so hepatitis, limfomi, hipotiroidizem in hipertiroza.

Ugriz žuželke

Ugrizi žuželk, kot so bolhe, drobci in pršice, lahko povzročijo tudi srbenje v spodnjem delu nog in drugih delih telesa, ki so lahko izpostavljeni žuželkam.

Gravitacijski ekcem (stasis)

To je še posebej pogosto pri posameznikih, ki trpijo zaradi krčnih žil ali globoke venske tromboze. Znano je, da staza ali gravitacijski ekcem povzroča srbeče, otekle, rdeče / vijolične lise na spodnjih nogah prizadetih ljudi.

Slaba higiena

Če ne upoštevate osnovne higiene ali se ne kopate vsak dan, lahko kopičenje umazanije, znoja in odmrlih celic na nogah povzroči draženje in srbenje. Vročina, suh zrak ali stik kože z oblačili lahko poslabšajo te simptome.

Srbež ni le neprijeten, temveč lahko tudi ovira vašo samozavest. Na voljo je veliko receptov brez recepta, ki pomagajo pomiriti srbenje, ki ga lahko predpiše zdravnik. Če pa želite hitro odpraviti težavo z nekaterimi sestavinami, ki so na voljo doma, smo tu, da vam pomagamo. Spodaj je nekaj naravnih zdravil, ki vam lahko pomagajo pomiriti srbeče spodnje noge.

Domača zdravila za zdravljenje srbečih nog

1. Kokosovo olje
2. Vlažilna krema
3. Aloe Vera gel
4. Olje čajevca

Naravni načini zdravljenja srbečih nog

1. Kokosovo olje

Boste potrebovali

1 žlica deviškega kokosovega olja

Kaj morate storiti

1. Vzemite žlico deviškega kokosovega olja in ga nežno vmasirajte v spodnje noge.
2. Pustite delovati, dokler se popolnoma ne posuši.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite dvakrat na dan.

Zakaj to deluje

Protivnetne lastnosti kokosovega olja lahko pomagajo pomiriti srbenje in vnetje v spodnjem delu nog (1). Vlažilne lastnosti olja lahko pomagajo pri reševanju osnovnih težav, kot je kseroza, ki bi lahko povzročila srbenje (2).

2. Vlažilna krema

Vlaženje lahko zelo pomaga tudi pri lajšanju srbečih spodnjih nog, še posebej, če je vzrok težave suha koža ali kseroza (3). Uporabljate lahko vlažilce brez recepta, kot je vazelin, ali naravne alternative, kot sta kokosovo olje in oljčno olje.

3. Aloe Vera gel

Boste potrebovali

1-2 žlici gela aloe vere

Kaj morate storiti

1. Na prizadeta območja nanesite gel aloe vere.
2. Pustite delovati 20-30 minut, preden ga sperite z vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite 1-2 krat na dan za najboljše rezultate.

Zakaj to deluje

Vlažilni in protivnetni učinki izvlečkov aloe vere so dobro znani (4). Te lastnosti so lahko zelo koristne pri blaženju srbenja v spodnjem delu nog.

4. Olje čajevca

Boste potrebovali

• 3-4 kapljice olja čajevca
• 1 žlica kokosovega olja

Kaj morate storiti

1. Olje čajevca zmešajte s kokosovim oljem v določenih količinah.
2. Mešanico nanesite na prizadeto območje.
3. Pustite delovati 15-20 minut.
4. Izperite z vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite dvakrat na dan, enkrat tik pred spanjem.

Zakaj to deluje

Olje čajevca je izvrstno zdravilo za zdravljenje številnih kožnih motenj. Njegova protivnetna in protimikrobna narava je lahko učinkovita pri zdravljenju srbečice v spodnjem delu nog (5).

Medtem ko ta zdravila s svojo čarovnijo blažijo srbenje, je tukaj nekaj nasvetov, ki lahko pomagajo preprečiti ponovitev bolezni.

Kako preprečiti srbeče noge

• V posteljo nosite udobna oblačila iz naravnih vlaken, kot sta svila ali bombaž.
• Naj bo vaša sobna temperatura hladna, saj lahko prekomerna toplota poslabša srbenje.
• Izogibajte se uživanju kofeina in / ali alkohola tik pred spanjem, saj lahko povzročijo povišanje telesne temperature.
• Ne uporabljajte več kozmetike, parfumov ali drugih izdelkov, ki so prej povzročili alergijo.
• Kljub želji po tem ne praskajte nog.
• Upoštevajte dobre osebne higienske navade, kot je vsakodnevno tuširanje.
• Nosite zaščitno obleko, ko greste na pohod ali v gozd.
• Dnevno vlažite telo.

V naslednjih primerih boste morali takoj poiskati zdravniško pomoč.

Kdaj k zdravniku

Takoj poiščite zdravnika, če:

• Srbenje tudi po dveh tednih ne kaže znakov izboljšanja.
• Srbenje začne prekiniti vaš spanec.
• Opažate druge simptome, kot so izguba teže, šibkost, izpuščaj ali zvišana telesna temperatura.
• Srbenje začne povzročati krvavitev v nekaterih delih nog.

Intenzivno srbenje v spodnjih nogah ali katerem koli drugem delu telesa se lahko resnično spopade, še posebej, če se dnevi noče sprostiti. Upamo, da nasveti in sredstva, obravnavana v tem članku, pomagajo pri lajšanju stanja. Če se zdi, da nič ne pomaga, je najbolje poiskati zdravniško pomoč, da preprečite nadaljnje zaplete, kot so krvavitve in brazgotine.

Se vam je ta prispevek zdel koristen? Ne pozabite deliti svojih misli z nami v spodnjem oddelku za komentarje.

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Zakaj me ponoči tako srbijo noge?

Naravno delovanje telesa se ponoči ponavadi spreminja. Na primer, ponoči se poveča telesna temperatura in pretok krvi v kožo. To lahko povzroči zvišanje temperature kože, zaradi česar jo srbi. Ponoči vaše telo sprosti tudi več citokinov in zmanjša izločanje kortikosteroidov, kar povzroči vnetje in srbenje. Poleg teh sprememb lahko tudi druge osnovne zdravstvene težave, kot so zgoraj omenjene, ponoči srbijo spodnje noge in gležnje.

Ali slaba cirkulacija povzroča srbenje?

Da, slaba prekrvavitev lahko povzroči tudi srbenje. Zato pogosti, kot so krčne žile in diabetes, za katere je znano, da povzročajo slabo prekrvavitev v telesu, pogosto povzročajo tudi srbenje.

Kaj storiti za srbeče noge po britju?

Za zdravljenje srbečih nog po britju začnite s pilingom nog z lufo ali krpo. Noge posušite in nadaljujte z vlažilno kremo brez alkohola, kot je aroe gel brez arome.

Reference

1. "Protivnetno, analgetično in antipiretično delovanje deviškega kokosovega olja" Farmacevtska biologija, Ameriška nacionalna knjižnica medicine.
2. "Randomizirano dvojno slepo nadzorovano preskušanje, ki primerja ekstra deviško kokosovo olje z mineralnim oljem kot vlažilno sredstvo za blago do zmerno kserozo." Dermatitis, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
3. “Moisturizers: The Slippery Road” Indijski dermatološki časopis, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
4. “ALOE VERA: KRATKI PREGLED” Indijski dermatološki časopis, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
5. „Melaleuca alternifolia (olje čajevca): pregled protimikrobnih in drugih zdravilnih lastnosti“Klinični mikrobiološki pregledi, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.