Ali Potenje Vodi Do Izpadanja Las? Nasveti In Triki Za Preprečevanje

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Ali veste, da lahko znoj dejansko povzroči izpadanje las? Presenečen !! Da to je res. No, ljudje imajo pogosto takšno miselnost, da je bolj znojenje dobro za zdravje. A to sploh ni res. Čeprav je potenje zdrav mehanizem za odstranjevanje toksinov iz telesa, pa lahko prekomerno potenje škoduje lasem in lasišču zaradi vsebnosti mlečne kisline v znoju.

Želite vedeti več o tem, kako ga lahko preprečite? Potem pa začnimo.

Logika: Kako potenje povzroča izpadanje las?

Ali lahko znoj povzroči izpadanje las? Na eni strani obstajajo študije, ki so pokazale, da ko se mlečna kislina v znoju zmeša s keratinom v laseh, povzroči poškodbe in izgubo las. To je eden od razlogov, zakaj lahko do neke mere občutite izgubo las, ko se potite ali takoj po tem.

Po drugi strani pa znojnice izločajo znoj, ki se pomeša z bakterijami, ki so se že nabrale na lasišču, in povzroči nastanek glivičnih okužb. Po mnenju mnogih raziskovalcev to nehigiensko stanje vodi do izgube las.

Obstaja še ena logika, zakaj lahko znoj povzroči padec in izgubo las. Pravi, da ko se potimo skozi žleze znojnice na lasišču, vodi do dehidracije lasnih pramenov. To je lahko še en razlog, zakaj je izpadanje las povezano z znojem. Ko se znoj pomeša s kosmiči na lasišču, lahko blokira pore in povzroči, da lasni mešički postanejo neaktivni. To lahko v precejšnji meri povzroči tudi izpadanje las.

[Preberite: Nasveti za nadzor padca las]

Preprečevanje izpadanja las s potenjem

Zdaj, ko je jasno, da sta znoj in izpadanje las povezana v določeni meri, je naslednji korak vedeti, kako lahko takšne situacije uspešno in brez napora preprečite. Preverite, kako: -

1. Lase umivajte večkrat, še posebej, če je vreme vroče in vlažno in ste bolj nagnjeni k znojenju. To bo pomagalo odstraniti umazanijo in odvečno tvorbo sebuma, ki se lahko pomeša z znojem in povzroči izpadanje las.

2. Vzemite paro na lase. To pomaga pri odpiranju por in tako odplakne umazanijo in toksine z lasišča. Odstrani tudi odvečno olje in aktivira lasne mešičke za pravilno delovanje. To je eden od načinov za preprečevanje izpadanja las z znojem.

3. Lasišče masirajte z oljem. To pomaga pri pravilni prekrvavitvi lasnih mešičkov ter zagotavlja globoko hranjenje in odstranjevanje umazanije in toksinov. To je poleg šamponiranja eden najboljših načinov za preprečevanje izpadanja las s potenjem.

4. Izogibajte se tesnim pričeskam ali repom, ki lahko preprečijo izhlapevanje znoja in ga sprožijo, da se nabere z umazanijo in oljem v lasišču ter tako povzroči izpadanje las. Lase imejte ohlapne, da izboljšate prehajanje zraka.

5. Ščetkanje las bo pomagalo pri krvnem obtoku, poleg tega pa bo pot zadržalo stran. To je en način, s katerim lahko preprečite izpadanje las. Poveča rast las s pritiskom na točke lasnih mešičkov.

Načini za zmanjšanje znoja lasišča

1. Ostanite brez stresa in tesnobe.
2. V pomoč so tehnike globokega dihanja.
3. Po vadbi si umijte lase.
4. Preizkusite naravne načine za preprečevanje prekomernega potenja.
5. Imejte aktiven in primeren življenjski slog.
6. Izogibajte se ocvrti pogreti, hitri hrani, prekomernim sladkarijam in kofeinskim pijačam, ker te povzročajo prekomerno toploto v telesu in povzročajo prekomerno potenje.

Upam, da je bil ta članek koristen pri razumevanju, kako sta prekomerno potenje in izpadanje las medsebojno povezana. Upoštevajte te nasvete za nego las, da preprečite izpadanje las zaradi potenja. Delite svoje komentarje.