Kako Razvajati Lase Z Masažo Z Vročim Oljem, Da Preprečimo Izpadanje Las

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Mazanje las je lahko okorno delo. Na koncu so vaši lasje videti lepljivi in mastni, vi pa tega ne želite. Toda ali ste vedeli, da lahko oljenje las zaščitite grivo pred onesnaženim in surovim okoljem?

Če ignorirate to modrost stoletja, bi vaši lasje postali ranljivi za številne težave. Zato je pomembno, da lase naoljite. Masaža z vročim oljem ni le sproščujoča, ampak tudi spodbuja zdravje vaših las. V tej objavi bomo razpravljali o vsem, kar morate vedeti o masaži las z vročim oljem.

Kazalo

• Zakaj bi morali na lase nanesti vročo olje
• Kakšne so prednosti masaže las z vročim oljem?
• Kako narediti zdravljenje z vročim oljem za lase doma
• Kaj je najboljše olje za vaše lase?
• Nasveti, ki jih morate upoštevati

Zakaj bi morali na lase nanesti vročo olje

Vsakdo lahko koristi nanašanje vročega olja na lase, ne glede na vrsto las. Nekatere vrste las pa lahko koristijo več.

Ženske z ravnimi lasmi si lahko lase oljejo enkrat v enem ali dveh tednih. Njihova tekstura las omogoča naravnim oljem lasišča, da se enakomerno porazdelijo po dolžini las.

To morda ne velja za dame s kodrastimi ali prefinjenimi lasmi. Pregibi in kodri bi lahko delovali kot ovira in naravnim oljem lasišča preprečili potovanje po dolžini las. Zato lahko ženske s to vrsto las dvakrat ali trikrat na teden uporabljajo nego z vročim oljem.

Masaža za lase z vročim oljem ima lahko poleg urejanja las tudi druge koristi.

Kakšne so prednosti masaže las z vročim oljem?

Vključevanje masaž z vročim oljem v redno rutino nege las lahko na več načinov koristi vašim lasem. Obstaja več razlogov, da je to zdravljenje prestalo preizkušnjo časa.

• Spodbuja rast las: Masiranje lasišča z vročim oljem spodbuja krvni obtok na tem območju, kar vodi do boljše porazdelitve hranilnih snovi v lasne mešičke. Ta prehrana in krepitev lasnih mešičkov lahko vodi do hitrejše rasti las.
• Poveča debelino las: Študija je pokazala, da masaža lasišča povzroči znatno povečanje debeline las. To je posledica neposredne stimulacije sile na dermalne celice papile (1).
• Neguje lasne tkiva: Vroče olje prodre v kožo lasišča tako, kot šampon ali balzam nikoli ne moreta (2). Tako se absorbira globoko v lasišče in neguje vaše lasne mešičke in tkiva od znotraj.
• Preprečuje prhljaj: prhljaj se pojavi pri ljudeh, ki imajo na lasišču suho kožo, zaradi česar se odmrle kožne celice v grudicah odlepijo. Študija je pokazala, da lahko olja iz različnih virov pomagajo zmanjšati prhljaj (3).
• Ščiti pred sončnimi poškodbami: Nanašanje vročega olja na lase tvori zaščitni ovoj nad njimi, ki preprečuje, da bi škodljivi UV-žarki poškodovali vaše lase (2).
• Zmanjša vročino: Nega z vročim oljem vlaži vaše lase od znotraj, kar pomaga zmanjšati prehajanje in vročino.
• Dodaja sijaj: Redno negovanje las z vročo oljno masažo preprečuje suhost in razcepljene konice, kar na koncu vodi do sijočih in sijočih las.
• Zmanjša lomljenje las: Redno nanašanje olja maže lasno gred in jo prevleče s filmom, ki lase ščiti pred lomljenjem. Prav tako preprečuje cepljenje koncev (2).

Masiranje las z vročim oljem lahko dolgoročno prinese več koristi. V naslednjem poglavju bomo razpravljali o tem, kako lahko pripravite postopek z vročim oljem kar doma.

Kako narediti zdravljenje z vročim oljem za lase doma

Priprava tretmaja doma je preprost postopek in traja približno 30 minut.

Kako pripraviti vročo olje za lase

Kaj rabiš

• Olje po vaši izbiri
• Steklena posoda
• Drekec (poskrbite, da je večji od steklene posode)
• Voda
• Štedilnik

Kaj storiti

1. V stekleno skledo vlijemo nekaj žlic olja. Odvisno od dolžine in debeline las lahko nanesete toliko ali manj olja.
2. Ponev napolnite z vodo do polovice in jo postavite na štedilnik.
3. Stekleno posodo postavite v ponev in pustite, da toplota vrele vode ogreje olje.
4. Preden ga odstranite s štedilnika, potopite prst v olje in preverite, ali se je segrelo na želeno temperaturo.

Kako pravilno masirati lase z vročim oljem

Kaj rabiš

• Brisača
• Čopič za lase / glavnik s širokimi zobmi
• Pokrov za tuš
• Šampon
• Balzam

Kaj storiti

1. Z lasno krtačo ali glavnikom s širokimi zobmi odstranite vse vozle in zaplete.
2. Okrog ramen zagrnite brisačo, da zaščitite oblačila pred oljnimi madeži.
3. Potopite prste v vroče olje in jih podrgnite skupaj, da se olje enakomerno razporedi.
4. Začnite masirati lasišče s prsti v nežnih krožnih gibih 5-10 minut.
5. Ko nanesete olje po celotnem lasišču, lahko preostali delček nanesete na lase.
6. Lase zavežite v figo in si nataknite kapo za tuširanje.
7. Olje naj eno uro sedi v laseh. Lahko ga pustite tudi čez noč.
8. Umijte si lase z nežnim šamponom in jih kondicionirajte. Morda boste morali najprej temeljito odstraniti olje s toplo vodo.

Masaža las z vročim oljem je preprost postopek, ki lahko prinese želene rezultate. A na trgu je preveč olj za lase - katero je najboljše?

Kaj je najboljše olje za vaše lase?

Obstaja veliko olj, ki lahko spodbujajo zdravje las. Nekaj izmed njih pa je znanih po istem. Oglejmo si jih.

1. Kokosovo olje

Ena glavnih prednosti kokosovega olja je njegova sposobnost zmanjšanja izpadanja las. To doseže z enostavnim prodiranjem v lasne gredi (4).

Kokosovo olje ima protimikrobne in protiglivične lastnosti, ki pomagajo zmanjšati in preprečiti prhljaj (5). Prodiranje v lasno dlako z deviškim kokosovim oljem pomaga uničiti vse celice gliv (6). Lastnosti kondicioniranja in zadrževanja vlage olja pomagajo zdraviti razcepljene konce in preprečujejo tudi poškodbe las (3).

2. Mandljevo olje

Če iščete lahko in aromatično olje za lase, lahko izberete mandljevo olje. Čeprav ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi potrjevali primer mandljevega olja pri rasti las, obstaja veliko anekdotičnih dokazov. Mandljevo olje vsebuje lipide (mononenasičene maščobne kisline), beljakovine in vitamine (7). Ti lahko pomagajo izboljšati splošno kakovost las.

Prisotnost vitamina E in maščobnih kislin kaže, da lahko olje vlaži in zdravi razcepljene konce. Vitamin E je znan tudi po svojih antioksidativnih lastnostih, ki lahko pripomorejo k preprečevanju okužb lasišča (8). Poleg tega ima mandljevo olje protivnetne lastnosti (9). Ti lahko pomagajo pomiriti vnetje lasišča.

3. Oljčno olje

Oljčno olje je odličen balzam za lase, znano pa je tudi, da zmanjšuje poškodbe las in razcepljene konce (3). Olje ima tudi antioksidativne in antibakterijske lastnosti (10) (11). Zato se lahko uporablja kot čistilo za lase. Študije na živalih kažejo, da bi oleuropein, sestavina oljčnega olja, lahko spodbudil rast las (12). Oljčno olje lahko prodre tudi v lasno gred (13). Zato bi lahko dobro deloval pri zdravljenju suhih ali poškodovanih las.

4. Ricinusovo olje

Omega-9 maščobne kisline v ricinusovem olju lahko pripomorejo k temu, da so lasje gostejši in daljši. Olje lahko zdravi tudi razcepljene konice in prhljaj (3). Nekateri verjamejo, da zdravi tudi okužbe lasišča, čeprav so potrebne več raziskav.

5. Jojobino olje

Zamašeni lasni mešički lahko povzročijo ogromno izpadanje las. Jojobino olje je naravni ester voska, ki lahko pripravi lase in se pogosto uporablja v balzamih in šamponih (14). Jojoba ima tudi protivnetne lastnosti (15). Zato lahko pomaga pri zdravljenju prhljaja in drugih vnetnih okužb.

6. Avokadovo olje

Avokadovo olje je skladišče maščobnih kislin, aminokislin in vitaminov A, D, E in B6. Ta hranila spodbujajo rast las, vlažijo lasišče in zmanjšujejo razcepljene konce (8), (3).

7. Arganovo olje

Arganovo olje (znano tudi kot maroško olje) se pogosto uporablja za zdravljenje garje in preprečevanje izpadanja las ter pomlajevanje suhih las (16). Pakirano je z nenasičenimi maščobnimi kislinami, nekateri pa trdijo, da olje lahko pomaga pri zdravljenju suhih las (17). Je dober vir antioksidantov, ki so potrebni za lase; ohranja tudi vlažnost las (2).

Preizkusite lahko vrsto različnih olj, dokler ne najdete tistega, ki najbolj ustreza vašim lasem. Preden pa nadaljujete z vročim oljem, morate upoštevati nekaj stvari.

Nasveti, ki jih morate upoštevati

• Tretmaji z vročim oljem se najbolje obnesejo, ko so lasje in lasišče čisti. Zato si lase umijte dan, preden jih naoljite.
• Za tretmaje z vročim oljem vedno poskušajte dobiti deviška in organska olja, saj lahko kemikalije v predelanih oljih poškodujejo vaše lase.
• Vsaj enkrat na teden si privoščite nego z vročim oljem, da boste lase globoko pripravili.
• Pred nanosom na glavo vedno opravite test z obližem na notranji strani podlakti. S tem se prepričate, da niste alergični na olje.
• Pazite, da se olje ne opeče, ko ga nanesete na lasišče in lase. Preveč toplote lahko opeče lasišče in poškoduje lase.

Ni vam treba hiteti v terme, da bi si privoščili zdravljenje z vročim oljem. S pravimi olji in znanjem si ga lahko pripravite kar v udobju svojega doma.

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Ali se zdravljenje z vročim oljem izvaja na mokrih ali suhih laseh?

Zdravljenje je treba izvajati samo na suhih laseh.

Ali si morate pred vročim oljem oprati lase?

Najbolje je, da si lase umijete dan pred vročim oljem. Tako zagotovite čisto lasišče in lase.

Ali si morate po vročem olju oprati lase?

Čeprav lahko olje pustite čez noč, je najbolje, da si lase umijete, preden se odpravite na prosto. Razlog za to je, da lahko olje na lase prilepi prah in umazanijo.

Kako pogosto bi morali na laseh narediti tretma z vročim oljem?

Enkrat na teden lahko na laseh naredite vročo olje.

Kako dolgo naj ostane pri obdelavi z vročim oljem?

Vroče olje lahko držite od 30 minut do čez noč.

17 virov

Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.

• Standardizirana masaža lasišča ima za posledico povečano debelino las z indukcijo razteznih sil na kožne celice papile v podkožju, Eplastika, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Kozmetika za lase: pregled, International Journal of Trichology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Etnofarmakološka raziskava domačih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje las in lasišča, ter njihovih metod priprave na Zahodnem bregu Palestina, dopolnilna in nadomestna medicina BMC, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037

• Vpliv mineralnega olja, sončničnega olja in kokosovega olja na preprečevanje poškodb las, Journal Of Cosmetic Science, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• In vitro protimikrobne lastnosti kokosovega olja na vrstah kandide v Ibadanu v Nigeriji. Journal of Medicinal Food, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• Vpliv dodajanja protiglivičnih sredstev na fizikalne in biološke lastnosti regeneratorja za tkiva: študija in vitro, Napredni farmacevtski bilten, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• Pregled vpliva predelave na biološko dostopnost hranljivih snovi in prebavo mandljev, Mednarodni časopis za znanost in tehnologijo o živilih, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003169/

• Vloga vitaminov in mineralov pri izpadanju las: pregled, dermatologija in terapija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Uporabe in lastnosti mandljevega olja, dopolnilne terapije v klinični praksi, Science Direct.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub

• Deviško oljčno olje kot temeljna prehranska sestavina in zaščita kože, Klinična dermatologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19167997

• Novi antibakterijski in mehčalni učinki kokosovih in deviških oljčnih olj pri odraslih atopijskih dermatitisih, dermatitisu: kontaktni, atopični, poklicni, zdravili, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433

• Lokalna uporaba Oleuropeina spodbuja anageni rast las na telogenski koži miši, PLoS One, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Preiskava sposobnosti prodiranja različnih olj v vlakna človeških las, Journal of Cosmetic Science, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695

• Šamponi in balzami: Kaj mora dermatolog vedeti ?, Indijski dermatološki dnevnik, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Jojoba v dermatologiji: kratek pregled, Italijansko združenje za dermatologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Aktivacija MITF z arganovim oljem vodi do zaviranja izražanja tirozinaze in dopakrom tautomeraze v celicah melanoma B16 mišje, dopolnilna in alternativna medicina na podlagi dokazov, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/

• Arganovo olje: pojav, sestava in vpliv na zdravje ljudi, European Journal of Lipid Sciences, Spletna knjižnica Wiley.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/ejlt.200700220