2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23
Ste vedeli, da ima lahko sladko sadje murve neželene učinke? Zdi se neverjetno, kajne? Ta sadež je v hindijščini znan kot "Shahtuta" in je nastal na svilenem drevesu. Murva ima nešteto zdravilnih in zdravstvenih koristi. Vendar pa lahko povzroči nekaj precej grdih alergij in neželenih učinkov. Toda preden se lotimo neželenih učinkov sadja murve, najprej preverimo njegove prednosti.
Prednosti - kratek
- Murve so malo kalorične, imajo protikancerogene lastnosti in so bogat vir resveratrola.
- Murve vsebujejo tudi pomembna hranila, kot so vitamin E, vitamin A, železo, kalij, magnezij in mangan.
- Murve pomagajo v boju proti artritisu, diabetesu, hipertenziji in zaprtju.
Seveda se murve ponašajo z veliko več koristmi, vendar se bomo osredotočili na njegove stranske učinke.
Neželeni učinki sadja murve
Preberite, če se želite oborožiti z razumevanjem nekaterih teh neželenih učinkov murve:
- 1. Učinki krvnega sladkorja
- 2. Tveganje za nastanek kožnega raka
- 3. Moti kemoterapijo
- 4. Absorpcija ogljikovih hidratov
- 5. Nizek krvni sladkor
- 6. Učinki na ledvice
1. Učinki krvnega sladkorja
Ameriško združenje za sladkorno bolezen (ADA) je testiralo učinke zaužitja ekstrakta murve in saharoze na to, kako vpliva na porabo sladkorja v krvi pri 20 ljudeh. Deset od dvajsetih je bilo diabetikov, drugi pa diabetiki tipa II na peroralnih zdravilih. Pri obeh skupinah ljudi je bilo po zaužitju sladkorja diagnosticirano znižanje začetne ravni glukoze.
Spojina, imenovana 1-deoksinojrimicin ali DNJ, je glavni krivec za to kapljico. Domneva se, da jemanje zaviralcev α-glukozidaze, kot sta akarboza in ekstrakt murve, poveča učinke teh zdravil. Običajno vodi do nenadnega padca krvnega sladkorja. Ta neželeni stranski učinek murve je še posebej škodljiv in lahko poruši ravnovesje krvnega sladkorja v telesu.
2. Tveganje za nastanek kožnega raka
Tu prihaja eden najnevarnejših stranskih učinkov ekstrakta murve. Številni izdelki za nego kože vsebujejo izvleček murve. Mulberry vsebuje arbutin, spojino, ki pomaga osvetliti kožo in jo narediti bolj pravično. Arbutin je hidrokinon, ki preprečuje sproščanje melanina, saj vsebuje encim tirozinazo.
Študija, ki so jo leta 2010 izvedli francoski raziskovalci, je pokazala, da je hidrokinon lahko neposredni vzrok celičnega karcinoma. Rakotvorne neželene učinke hidrokinona so proučevali pri živalih. Čeprav je arbutin blažja oblika hidrokinona, lahko še vedno povzroči kožni rak. Torej, če uporabljate izdelek za posvetlitev kože, ki vsebuje izvleček murve, morda tvegate, da boste zboleli za kožnim rakom.
3. Moti kemoterapijo
Raziskovalci z univerze Nihon v Tokiu so ugotovili, da lahko albanol A, snov, pridobljena iz lubja murve, sproži celično apoptozo v celicah levkemije. Čeprav je to očitno dobro in razmere ne morejo biti bolj rožnate, je pomembno, da se bolnikom na kemoterapiji izogibajo izvlečkom murve, razen če zdravnik tega izrecno ne dovoli. Izvlečkov murve se ne sme zaužiti brez zdravniškega nadzora in odobritve.
4. Absorpcija ogljikovih hidratov
Znano je, da murve ovirajo absorpcijo ogljikovih hidratov. Murve lahko ovirajo absorpcijo triacilglicerola in ogljikovih hidratov zaradi svoje sposobnosti, da preprečijo prenašanje a-amilaze, α-glukozidaze, trebušne slinavke in natrijeve glukoze.
5. Nizek krvni sladkor
Izvleček murve se uporablja v različnih receptih. Znano je, da murve znižujejo krvni sladkor in lahko vodi do hipoglikemije. To stanje lahko povzroči lakoto, glavobol, zamegljen vid, prekomerno potenje, omotico, zmedenost in tresenje. Murve je zato treba jesti nekoliko previdno.
[Preberite: Resni neželeni učinki suhih sliv]
6. Učinki na ledvice
Murve so bogat vir kalija. Kalij lahko povzroči zaplete pri ljudeh, ki trpijo zaradi ledvičnih bolezni in bolečin v žolčniku. Čeprav ima kalij številne koristi za zdravje in je pomemben za našo rast, se morajo murve izogibati ljudje z boleznimi ledvic in pritožbami žolčnika.
Če imate ledvične kamne ali katero koli drugo motnjo, se izogibajte murvam in celo murvskemu čaju.
Torej, če ste na dieti s murvo, je čas, da premislite o koristih in neželenih učinkih murve. Murve imajo številne neželene učinke, ki so lahko še posebej dražljivi. Upamo, da smo jih lahko navedli zgoraj. Zakaj torej čakati? Danes delite te podatke o neželenih učinkih sadja murve s svojimi prijatelji in družino.
Priporočena:
15 Nepričakovani Neželeni Učinki Sirotkinih Beljakovin
Imate sirotkine beljakovine? Če je odgovor da, koliko ga imate dnevno? Sirotkine beljakovine so nedvomno zdrave in imajo koristi, vendar imajo svoje stranske učinke.Bi radi vedeli več? Pojdi naprej in beri!KazaloSirotkine beljakovine - kratekPrednosti sirotkinih beljakovinKdaj je treba vzeti sirotkine beljakovine?Ne
9 Nepričakovani Neželeni Učinki Konopljinega Olja
Ste vedeli, da lahko prekomerna uporaba konopljinega olja sproži halucinacije in paranojo? No, res je! Konopljino olje ima veliko prednosti, vendar če ga neodgovorno uporabljamo, lahko med drugim povzroči številne zaplete, kot je paranoja. Kon
14 Nepričakovani Neželeni Učinki Oljčnega Olja
Vsak kovanec ima dve plati.Ta znameniti pregovor kaže, da ima vsaka sestavina tako dobro kot slabo stran. Oljčno olje ni nobena izjema. Olje, ki ga uvrščajo med najboljše v svetu hrane in nege kože, ponuja številne koristi za zdravje in lepoto.Toda o
6 Nepričakovani Neželeni Učinki Svete Bazilike, Ki Jih Niste Nikoli Slišali
Saj bi že slišali, da je Tulsi eno čarobno zelišče, ki zdravi vse bolezni. Ob upoštevanju široke palete prednosti, ki jih ponuja, ni čudno, kako resnično je to.Že od otroštva so nas naše mame in babice učile o njegovih čudovitih koristih za zdravje. In mi že prik
9 Nepričakovani Neželeni Učinki Fig (Anjeer)
Se spomniš dni, ko si bil otrok in je mama pred teboj skrivala kozarec jejera? In anjeer, ki je tako prijeten in prijeten, ko ga prepustite vam, bi bil končan v nekaj urah. A kot rečeno, preveč dobrega pogosto postane slabo. Da, uživajte v ustrezni količini, da se izognete stranskim učinkom fig.Než
