9 Neverjetnih Zdravstvenih Koristi Riževega Kisa

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Vsi poznamo številne zdravstvene koristi riža, kajne? Toda koliko izmed vas ve, da ima rižev kis, ki izhaja iz riža, tudi številne prednosti? Kolikor se sliši presenetljivo, ja, to aromatično sredstvo vam lahko pomaga tudi pri zdravju! Preberite, če želite izvedeti več o prednostih riževega kisa!

Rižev kis - kratek povzetek:

Iz riža ali riževega vina se rižev kis pogosto uporablja kot začimba v Aziji in na drugih celinah. Ker je njegov količnik kislosti nižji kot pri drugih vrstah kisa, ni primeren za konzerviranje in kisanje živil. Vendar se pogosto uporablja kot začimba s solatami in več mesnimi jedmi. Rižev kis jedem doda subtilen okus, ponuja pa tudi številne zdravstvene koristi.

Na voljo je v več sortah. Na splošno obstajata dve vrsti riževega kisa - nezačinjen in začinjen. Za največje koristi morate uporabiti nezačinjeno različico. Obstaja sladko riževo vino z imenom mirin, ki vsebuje alkohol, vendar se razlikuje od riževega kisa.

Prednosti riževega kisa

Sledi 9 najboljših prednosti riževega kisa:

• 1. Izboljša zdravje prebavil
• 2. Antiseptične lastnosti
• 3. Tonik za jetra
• 4. Premaga utrujenost
• 5. Izboljša imuniteto
• 6. Izboljša zdravje srca
• 7. Ohranja težo
• 8. daje sijočo kožo
• 9. Naravni tonik za obraz

1. Izboljša zdravje prebavil

V riževem kisu je dobra količina ocetne kisline. Ta kislina pomaga pri izboljšanju vašega prebavnega zdravja (1). Prav tako pomaga telesu, da vpije več hranilnih snovi iz hrane, ki jo jeste. Tako bi vaše telo lahko absorbiralo več kalcija, kalija in vitaminov iz živil, ki so koristne za zdravje.

2. Antiseptične lastnosti

Kis iz rjavega riža se pogosto uporablja pri izdelavi antiseptičnih zdravil. Ob stiku lahko odstrani škodljive bakterije in se zato uporablja v več naravnih zdravilih za zdravljenje neštetih zdravstvenih stanj.

3. Tonik za jetra

Ena različica japonskega riževega kisa z imenom kurozu, narejena s fermentacijo rjavega riža, naj bi imela zaščitne koristi za človeška jetra (2). To potrjuje študija iz leta 2011, objavljena v zaželenem časopisu "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition". Raziskovalci menijo, da bi lahko preprečil nastanek jetrnih tumorjev.

4. Premaga utrujenost

Rižev kis vsebuje zmerno količino aminokislin. Ti se učinkovito borijo proti razvoju mlečne kisline v krvi. Posledica razvoja mlečne kisline so otrdelost, razdražljivost in utrujenost. Tako ste ves dan sveži in energični.

[Preberite: Prednosti balzamičnega kisa]

5. Izboljša imuniteto

Ena najboljših prednosti riževega kisa je, da pomaga pri krepitvi imunosti. Rižev kis vsebuje esencialne aminokisline. Ti vam pomagajo doseči optimalno zdravje. Te aminokisline pomagajo v boju proti škodljivim učinkom prostih radikalov. Pomagajo tudi pri krepitvi imunosti.

6. Izboljša zdravje srca

Rižev kis pomaga pri preprečevanju nastanka maščobnega peroksida v telesu. To pa pomaga upočasniti kopičenje holesterola na stenah krvnih žil. Dolgoročno torej vaše srce zelo koristi, če v svoje dnevne obroke vključite nekaj žličk tega kisa.

7. Ohranja težo

Če je izguba odvečne teže za vas prednostna naloga, vam lahko uživanje riževega kisa z živili zelo pomaga. Študije so pokazale, da v veliki meri pomaga pri izgubi odvečne flab (3). Pravzaprav ga Japonci že stoletja uporabljajo za pomoč pri hujšanju. V tem pogledu je zelo koristen kis iz rjavega riža.

8. daje sijočo kožo

Malo ljudi se tega zaveda, vendar je uporaba riževega kisa lahko koristna tudi za vašo kožo! V steklenici morate narediti mešanico riževega kisa, prečiščene vode in olja čajevca. Nato steklenico pretresite, da se sestavine dobro premešajo. Razmerje vode in riževega kisa bo 6: 1. Z vato nanesite na kožo obraza, prizadeto od aken. Pustimo, da se posuši in speremo z vodo.

9. Naravni tonik za obraz

Rižev kis lahko uporabimo tudi kot naravni in nekemični nadomestek za obrazni tonik. Številne ženske in moški uporabljajo tonike za nego kože, da pripravijo kožo obraza za nanašanje kreme in vlažilnih krem. Uporaba riževega kisa pa lahko zadovolji potrebe in koža ne bo izpostavljena nobeni kemični sestavini. Za tonus kože obraza lahko uporabite mešanico destilirane vode, olja čajevca in belega riževega kisa. To zmes lahko shranite v steklenički za uporabo. To lahko razpršite kot meglico na kožo ali nanesete z vati.

Mnogi se bodo strinjali, da ta objava odpira oči. Mnogi malo vedo, da je tudi rižev kis lahko izjemno koristen za splošno zdravje. Začinite hrano s tem kisom, hkrati pa izkoristite številne zdravstvene koristi, ki jih ponuja!

Kako vam je bila všeč ta objava o koristih riževega kisa? Povejte nam s komentarjem v spodnjem polju!