Kako Hitro Odstraniti Ogrce Na Nosu Doma

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Ogrci (vrsta aken) so drobne, temne izbokline, ki jih povzročajo zamašeni lasni mešički (pore) (1). Pojavijo se lahko na nosu, bradi, prsih, hrbtu in ramenih. Da se znebite ogrcev, je pomembno razumeti, zakaj in kako nastajajo.

Na vašem telesu je na milijone lasnih mešičkov, vključno z obrazom. Vsak mešiček vsebuje pramen las in lojnico. Ko koža odvrne odmrle kožne celice, se zberejo v foliklu in tvorijo izboklino, imenovano komedon. Če izboklina ostane zaprta, se ji reče belina, če pa se koža okoli izbokline odpre in omogoči vstop zraka, nastanejo ogrci.

Kazalo

• Kaj povzroča črne pike na nosu?
• Kako se znebiti ogrcev na nosu
• Nasveti za preprečevanje
• Zdravljenje dermatologov

Kaj povzroča črne pike na nosu?

Nekateri dejavniki, ki so odgovorni za nastanek ogrcev, vključujejo:

• Prekomerna proizvodnja olja v lojnicah (2).
• Nakopičenje na koži bakterij, ki povzročajo akne (2).
• Kopičenje odmrlih kožnih celic, kar vodi do blokade lasnih mešičkov (2).
• Hormonske spremembe med menstruacijo ali med jemanjem kontracepcijskih tablet, kar vodi do povečane proizvodnje olja v telesu.
• Zdravila, kot so kortikosteroidi in androgeni (2).

Težko se je izogniti ogrcem. Toda te učinke lahko nadzirate in obrnete s pomočjo nekaterih preprostih domačih zdravil, preventivnih nasvetov in trikov ter dermatoloških zdravljenj.

Kako se znebiti ogrcev na nosu

1. Piling dvakrat na teden

Čeprav je piling za vašo kožo oster, lahko pomaga pri odstranjevanju ogrcev. Uporabljajte nežne kemične pilinge, ki vsebujejo alfa in beta hidroksi kisline (AHA in BHA).

Te kisline se pogosto uporabljajo za odpravo ogrcev, saj pomagajo odstraniti odmrle kožne celice iz por (3). Beta in beta hidroksi kisline, kot so salicilna kislina, glikolna kislina in mlečna kislina, se pogosto uporabljajo pri zdravljenju aken (4), (5), (6). Te kisline odstranijo plast kože, zaradi česar je lahko koža nagnjena k UV-poškodbam. Ko greste zunaj po pilingu s temi kislinami, vedno nanesite kremo za zaščito pred soncem brez olja.

Pilingite s temi kislinami dvakrat na teden, če imate normalno do suho kožo in trikrat na teden, če imate mastno kožo. Po vsakem pilingu se navlažite. Ne pozabite, da teh kislin ni mogoče uporabljati v enakih količinah za vse tipe kože. Zato se pred začetkom zdravljenja posvetujte z dermatologom.

2. Uporabite trakove za odstranjevanje ogrcev

To je odlična metoda za odstranjevanje ogrcev. Ostanki in umazanija v zamašenih porah se držijo trakov, zaradi česar jih je lažje izvleči (7). Za najboljše rezultate obraz obraz predhodno poparite, da odprete pore.

Boste potrebovali

Trakovi za odstranjevanje ogrcev

Kaj morate storiti

1. Vzemite trak za odstranjevanje ogrcev in ga nalepite na rahlo moker nos.
2. Prepričajte se, da pokriva večino ogrcev.
3. Pustite, da se posuši 10 do 15 minut.
4. Trak nežno povlecite s kota.

Kako pogosto bi morali to početi

Trakove za odstranjevanje ogrcev lahko uporabite enkrat na teden.

Pozor: Ali ne uporabljajte teh trakov, če imate občutljivo kožo ali pa so o aktualnih zdravil, kot je tretinoin.

3. Dvakrat na dan si umijte obraz, da odstranite umazane pore

Redno umivanje obraza vam v veliki meri preprečuje nabiranje umazanije in olja v pore. Zjutraj sperite obraz, da odstranite umazanijo in bakterije, ki so se na njem lahko nabrale prejšnjo noč.

Hkrati obraza ne čistite pretirano, saj lahko odstrani naravna kožna olja. Če pogosto telovadite, si takoj umijte obraz, da vam znoj ne bo zamašil pore.

V lekarni kupite nežno čistilo za obraz in ga uporabljajte dvakrat na dan.

4. Doma na pari, da odprete pore

Para pomaga pri odpiranju por na obrazu in vam olajša odstranjevanje ogrcev (8).

Boste potrebovali

• 1 velika skleda vroče vode za paro
• Brisača

Kaj morate storiti

1. Vzemite veliko skledo vroče vode s paro in se sklonite nad njo.
2. Pokrijte glavo s čisto brisačo in ostanite na mestu vsaj 5 minut.
3. Obraz si obrišite z brisačo in z njim poskusite odstraniti ogrce.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to vsaj enkrat na teden.

5. Uporabljajte lokalne retinoide (ni priporočljivo za nosečnice)

Lokalni retinoidi so kreme, geli in losjoni, ki vsebujejo zdravilne derivate vitamina A. Te spojine zmanjšujejo keratinizacijo (proces zorenja kožnih celic) in s tem upočasnjujejo staranje kože. Uporabljajo se za zdravljenje mikrokomedonov (9). Čeprav so retinoidi zelo učinkoviti pri zdravljenju črnih pik, običajno traja približno 5 tednov, da začnejo delovati. Opazne spremembe lahko opazimo šele po 6 mesecih uporabe.

Najmočnejši topični retinoidi, ki so na voljo, so:

1. Tretinoin (9)
2. Izotretinoin (9)
3. Adapalen (9)

Aktualne retinoide lahko kupite po spletu ali v lekarni.

6. Oglje maska

Aktivno oglje lahko absorbira najrazličnejše snovi (10). Tako lahko pomaga absorbirati umazanijo in ostanke, ki zamašijo pore, s čimer olajša odstranjevanje ogrcev. Vendar ni znanstvenih dokazov, da bi imela lokalna uporaba aktivnega oglja kakršne koli koristi za kožo.

Boste potrebovali

• 1/2 čajne žličke aktivnega oglja
• 1 žlica nearomatizirane želatine
• 2 žlici vode

Kaj morate storiti

1. Zmešajte želatinsko vodo in mešanico segrevajte 10 do 15 sekund.
2. Ko se želatinska pasta zgosti, dodamo aktivno oglje in dobro premešamo.
3. Nanesite to pasto na nos in pustite, da se posuši.
4. Odlepite posušeno masko iz oglja z nosu in temeljito umijte obraz.

Kako pogosto bi morali to početi

To masko nanesite 1 do 2 krat na teden.

7. Glinena maska

Različne vrste glinenih mask se že od nekdaj uporabljajo za zdravljenje kožnih okužb, saj so opremljene z antibakterijskimi lastnostmi. Glina odstranjuje umazanijo in olje iz zamašenih por. Z vpijanjem nečistoč iz kože glina pomaga očistiti in osvežiti površino kože ter tako zmanjša pojav ogrcev (11).

Študija, opravljena na podganah, je pokazala, da je glina pripomogla tudi k povečanju kolagenskih vlaken v koži (12). Zato lahko vašo kožo naredi mlajšo.

Bentonitna glina se pogosto uporablja kot sredstvo za razstrupljanje (13). Ima visoko toksično absorpcijsko sposobnost in bakterijske lastnosti (14). Tako je močna sestavina, ki se lahko uporablja pri zdravljenju aken in ogrcev.

Kupite glinene maske za črne pike po spletu ali v lokalni lepotni / lekarni.

Za večino ljudi zadostuje uporaba glinenih mask enkrat na teden. Vendar te frekvence ne prekoračite, saj lahko draži kožo.

8. Jajčno bela maska

Ko se beljaki strdijo na koži, se držijo por in pomagajo izvleči vso umazanijo, ki jih zamaši skupaj z ogrci.

Boste potrebovali

• 2 beljaka
• 2 žlički limoninega soka
• Tkiva

Kaj morate storiti

1. Beljake ločimo od rumenjaka in jih v skledi stepemo z dvema žličkama limoninega soka.
2. Tanko plast te mešanice nanesite okoli nosu in se bolj osredotočite na predele z ogrci.
3. Pustite, da se prva plast mešanice posuši, in nato položite robček čez nos.
4. Nanesite drugo plast mešanice na vrh tkiva in pustite, da se posuši.
5. Če imate veliko ogrcev, lahko nadaljujete s tretjo plastjo.
6. Ko se posušite, lahko z nosu potegnete večplastna tkiva skupaj z vsemi ogrci.
7. Temeljito si umijte obraz, da se znebite surovega vonja jajc.

Kako pogosto bi morali to početi

To masko lahko nanesete dvakrat na teden.

9. Maska iz želatine in mleka

Želatina je biolepka, ki je učinkovita za zapiranje kožnih ran (15). Njegova edinstvena lepilom podobna tekstura je lahko koristna pri odstranjevanju ogrcev. Dodajanje mleka želatini pomaga pri uravnoteženju pH kože in nadzoruje prekomerno proizvodnjo olja.

Boste potrebovali

• 1 žlica nearomatizirane želatine
• 2 žlici mleka

Kaj morate storiti

1. Želatino zmešajte z mlekom in jo segrevajte 10 do 15 sekund v mikrovalovni pečici ali ponvi. Ne vreti.
2. To mešanico nanesite na nos.
3. Pustite, da se maska posuši 30 do 40 minut.
4. Masko nežno odlepite z robov.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite 2 do 3-krat na teden.

10. Limona in med

Kombinacija medu in limone se že stoletja uporablja za zdravljenje različnih kožnih težav. Medtem ko vitamin C v limoni pomaga zožiti kožne pore, med deluje kot antibakterijsko sredstvo, ki se lahko bori proti bakterijam, ki povzročajo akne in ogrce (16), (17).

Opomba: Izogibajte se temu zdravilu, če imate suho ali občutljivo kožo, saj lahko poslabša suhost in povzroči rdečico in draženje.

Boste potrebovali

• 1/2 limone
• 1/2 čajne žličke medu

Kaj morate storiti

1. Iz pol limone iztisnite sok in mu dodajte med.
2. To mešanico nanesite na nos. Lahko ga nanesete tudi na celoten obraz.
3. Pustite delovati 10 do 15 minut in sperite z mlačno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

Za najboljše rezultate morate ta obrazni nanos uporabiti 2 do 3-krat na teden.

11. Soda bikarbona in limona

Sodo bikarbono lahko uporabite kot piling za čiščenje kože in odmašitev por, ki povzročajo ogrce. Dodajanje limoninega soka tej mešanici lahko pomaga pri zaostrovanju kožnih por in preprečuje nastanek ogrcev (16).

Opomba: Čeprav soda bikarbona na splošno ni škodljiva, lahko pri prekomerni uporabi razdraži kožo. Zato naredite test obliža, preden ga uporabite na obrazu. Izogibajte se temu zdravilu, če imate suho ali občutljivo kožo, saj lahko poslabša suhost in povzroči rdečico in draženje.

Boste potrebovali

• 1 žlica sode bikarbone
• 1/4 - 1/2 žlice limoninega soka

Kaj morate storiti

1. Žlico sode bikarbone zmešajte z dovolj limoninega soka, da nastane gosta pasta.
2. To masko nanesite na nos in pustite, da se posuši. To pasto lahko nanesete tudi na celoten obraz.
3. Temeljito si umijte obraz.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to enkrat na teden.

12. Sok Aloe Vere

Aloe vera ima naravne adstringentne lastnosti, ki lahko pomagajo zožiti odprte pore in tako preprečujejo nastanek ogrcev (18).

Boste potrebovali

1 žlica gela aloe vere

Kaj morate storiti

1. Masirajte nos z gelom aloe vere.
2. Pustite, da se posuši, preden ga sperete z mlačno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti vsaj dvakrat na dan.

13. Lepilna palica

Lepilo deluje podobno kot trakovi za odstranjevanje ogrcev. Lepi se na vso umazanijo in ostanke znotraj por in jih potegne ven. Prepričajte se, da uporabljate nestrupeno lepilo, saj lahko nekatere sestavine lepila povzročijo alergijsko reakcijo.

Opomba: Ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali sposobnost lepila pri odstranjevanju ogrcev.

Boste potrebovali

Nestrupena lepilna palica

Kaj morate storiti

1. Umijte si obraz s toplo vodo in nato na nos nanesite malo nestrupenega lepila.
2. Pustite, da se popolnoma posuši.
3. Odlepite lepilo z nosu in opazujte svoje ogrce, ki prihajajo skupaj s posušenim lepilom.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite dvakrat na teden.

Ko se boste uspeli znebiti svojih trdovratnih ogrcev, upoštevajte naslednje varnostne ukrepe, da se ne bodo več pojavili.

Nasveti za preprečevanje

Ali za črne pike na nosu

1. Uporabljajte kremo za sončenje in kozmetiko brez olja : odločite se za formulo za zaščito pred soncem brez olja, ki ne bo zamašila por. To bo preprečilo, da bi se na vaši koži ustvaril oljni film, ki lahko poslabša ogrce.
2. Ne pozabite na vlaženje: vlaženje je nujno, saj lahko nekateri od teh aktualnih retinoidov, gelov, kislin in zdravil odstranijo naravna olja s kože. Poleg tega vam bo vlaženje omogočilo uporabo teh izdelkov na koži, ne da bi vas skrbelo, da bodo kožo izsušili. Na trgu lahko najdete nekatera nekomedogena vlažilna sredstva, ki so posebej oblikovana tako, da ne zamašijo por.
3. Uporabite Sonic krtačo za čiščenje: Sonic krtače za čiščenje so namenjene globinskemu čiščenju. Prodirajo v kožo, da očistijo pore in preprečijo ogrce.

Ne gre za črne pike na nosu

1. Čiščenje: Pretirano čiščenje lahko dejansko poslabša težavo, saj lahko s kože odstrani naravna olja, pore pa ostanejo odprte in občutljive na umazanijo in onesnaženje.
2. Samorazpakiranje (pojavljanje): To je strogo ne-ne! Bakterije na prstih lahko vnamejo kožo, kar lahko poslabša ogrce.
3. Izogibajte se pretiranemu umivanju obraza: umivanje obraza večkrat na dan povzroči izločanje sebuma na koži, kar vodi ne le do več ogrcev, temveč tudi do številnih drugih težav s kožo.

Če se želite ogrcev hitro znebiti, lahko preizkusite zdravljenje, navedeno v naslednjem poglavju.

Zdravljenje dermatologov

Po posvetovanju z dermatologom se lahko odločite za enega od naslednjih postopkov odstranjevanja ogrcev.

1. Zdravljenje brez recepta (pri blagih ogrcih): OTC tretmaji za ogrce so na voljo v obliki krem, gelov, blazinic in serumov. Ti pogosto vsebujejo salicilno kislino.
2. Zdravila na recept: Vaš dermatolog vam lahko predlaga zdravila, ki vsebujejo AHA, BHA in retinoide, da preprečijo nastanek pornih čepov v vaših lasnih mešičkih.

Ko gre za ogrce, lahko izbirate med številnimi načini zdravljenja. Lahko se odločite za naravna zdravila, kot je maska iz jajčnega beljaka, ali zdravljenje, kot sta kremi AHA ali BHA. Posvetujte se z dermatologom, preden preizkusite kakršno koli kemično obdelavo kože.

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Kakšno je pravo zdravljenje odprtih por?

Prvi korak pri zdravljenju odprtih por je upoštevanje dobrega režima kože. Za čiščenje kože uporabite blago čistilo. Uporabite tudi dobro naravno adstringent, da skrčite pore. Vsaj enkrat na teden piling kožo, da zaprete odprte pore.

Ali sesalci za črne pike res delujejo?

Delajo na odstranjevanju ogrcev na površini in nekaterih lojnih filamentov.

Ali lahko zobna pasta in sol odstranita ogrce na nosu?

Čeprav se zobna pasta uporablja v kozmetične namene, ni jasno, kako natančno pomaga pri zdravljenju kožnih težav (19). Čeprav se govori, da pomaga pri zdravljenju mozoljev, lahko povzroči tudi hude kožne reakcije (20). Po drugi strani pa lahko zrnata tekstura soli pomaga pri luščenju odmrlih kožnih celic, ki povzročajo ogrce.

20 virov

Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.

• Ogrci, Medicinska enciklopedija, MedlinePlus, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  medlineplus.gov/ency/article/003238.htm

• Akne, British Medical Journal, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1633755/

• 8-tedenska študija za oceno in primerjavo učinkovitosti in prenašanja MAXCLARITY II in MURAD za zdravljenje aken, ClinicalTrials, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02524665

• Zdravljenje aken vulgaris z blazinicami salicilne kisline, Klinična terapija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• Uporabe hidroksi kislin: klasifikacija, mehanizmi in fotoaktivnost, Klinična, kozmetična in raziskovalna dermatologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• Terapija z glikolno kislino - trenutni pregled, Klinična, kozmetična in raziskovalna dermatologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

• Zdravljenje aken brez recepta, Časopis za klinično in estetsko dermatologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Nega kože za aknasto kožo, InformedHealth, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/

• Zakaj so lokalni retinoidi temelj zdravljenja aken, dermatologije in terapije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

• Peroralno aktivno oglje pri zdravljenju zastrupitev. Vloga enkratnih in ponavljajočih se odmerkov, Medicinska toksikologija in škodljive izkušnje z zdravili, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3285126

• Ocena medicinske uporabe glinenih mineralov kot antibakterijskih učinkovin, International Geology Review, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904249/

• Vpliv lokalne uporabe gline na sintezo kolagena v koži: eksperimentalna študija, Klinična in eksperimentalna dermatologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22340693

• Bentonitna glina kot naravno zdravilo: kratek pregled, iranski časopis za javno zdravje, ameriška nacionalna medicinska knjižnica, nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/

• Bentonit, Bandaidi in Borborygmi, Elementi, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2895274/

• Bioadhezivi, pridobljeni iz želatine, za zapiranje kožnih ran: študija in vivo, Journal of Biomaterials Science, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10426230

• Vloge vitamina C v zdravju kože, hranila, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Med: njegove zdravilne lastnosti in antibakterijsko delovanje, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Aloe Vera: Kratek pregled, Indijski časopis za dermatologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Je to kozmetika, zdravilo ali oboje? (Ali je to milo?), Zakoni in predpisi o kozmetiki, ameriška uprava za hrano in zdravila.

  www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-laws-regulations/it-cosmetic-drug-or-both-or-it-soap

• Kožne reakcije in draženje štirih komercialnih zobnih past, Acta Odontologica Scandinavica, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662