Kakšni So Stranski Učinki Prehranjevanja S Preveč Grenke Buče?

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Grenka buča (znana tudi kot grenka melona) je vinska trta, ki se že stoletja uporablja kot rastlinsko zdravilo. Ta zelenjava je znana po grenkem okusu in večina ljudi jo uporablja za uravnavanje ravni sladkorja v krvi.

Vendar pa lahko čezmerno uživanje grenke buče dolgo škoduje zdravju. Sem spadajo splav, interakcije z zdravili, vnetje jeter in nepravilen srčni ritem.

V tem članku preberite več o teh neželenih učinkih in kako jih preprečiti.

• Neželeni učinki grenke buče

  • 1. Lahko spodbudi splav
  • 2. Lahko posega v droge
  • 3. Lahko vpliva na jetra
  • 4. Lahko povzroči nepravilen srčni ritem
  • 5. Lahko povzroči bruhanje in drisko
  • 6. Lahko povzroči hipoglikemično komo
  • 7. Lahko povzroči težave z ledvicami

Neželeni učinki grenke buče

1. Lahko spodbudi splav

Grenka buča ima lahko emmenagogo (povečanje menstrualnega pretoka) in abortivne učinke, če jemljete preveč (1).

Lahko tudi sproži krčenje. Doječim ženskam ni priporočljivo jemati grenke buče v presežnih količinah. Vendar je glede tega na voljo manj znanstvenih raziskav. Zato je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.

2. Lahko posega v droge

Kombinacija grenke buče s standardnimi zdravili lahko preveč zniža raven sladkorja v krvi. To lahko privede do nevarno nizke ravni sladkorja v krvi (2).

Posamezniki s sladkorno boleznijo, ki se zdravijo, se morajo pred uživanjem grenke buče posvetovati z zdravnikom.

3. Lahko vpliva na jetra

Daljši vnos grenke buče lahko povzroči vnetje jeter. To bi lahko pripisali nekaterim spojinam v zelenjavi, imenovanim monorčarini. Prekomerni vnos buče je pri podganah povzročil težave z jetri (3).

Grenka buča neposredno ne poškoduje jeter. Dolgotrajna uporaba grenke buče lahko zviša jetrne encime in povzroči stanje, imenovano ateroskleroza (otrdelost arterij) (4). Vendar pa so za dokazovanje te trditve na voljo omejene raziskave.

4. Lahko povzroči nepravilen srčni ritem

Ko srčni ritem postane nepravilen, vodi do zbiranja krvi na eni strani srca. To lahko povzroči, da trombociti tvorijo strdke v bazenu in s tem povzročijo možgansko kap ali srčni napad (5).

V študiji je 22-letni moški brez kakršnih koli nepravilnosti srčnega ritma razvil povezane simptome, ko je spil pol skodelice soka grenke buče (6).

5. Lahko povzroči bruhanje in drisko

Grenka buča lahko zaradi strupenosti povzroči bruhanje in drisko. Grenka buča vsebuje tetraciklične triterpenoidne spojine, znane kot kukurbitacini, ki so strupene. V študijah na miših je bilo ugotovljeno, da prekomerno uživanje grenke buče v obliki soka vodi do toksičnosti (7).

6. Lahko povzroči hipoglikemično komo

Hipoglikemična koma je oblika kome, ki nastane zaradi prevelikih odmerkov vbrizganega insulina. To bi lahko povzročilo hudo znižanje ravni sladkorja v krvi. Obstajajo poročila o primerih, ki kažejo na pojav hipoglikemične kome in začetek atrijske fibrilacije (nenormalni srčni ritem) z vnosom grenke buče (8).

7. Lahko povzroči težave z ledvicami

Prekomerno uživanje grenke buče lahko spremeni delovanje ledvic. Študije miši kažejo, da je dajanje grenke melone do 4000 mg / kg varno in ni pokazalo nobenega učinka na delovanje miši ledvic. Vnos odvečne grenke buče (več od priporočenega odmerka) lahko povzroči težave z ledvicami (9). Za razumevanje njegovega vpliva na človeka pa je potrebnih več študij.

Zaključek

Grenka buča je v mnogih pogledih zelo koristna. Je zdrav dodatek k vaši prehrani. Vendar pa lahko prekomerno uživanje grenke buče povzroči več neželenih učinkov, kot so splav, interakcije z zdravili za diabetes in nepravilen srčni ritem.

Potrebne so dolgoročnejše raziskave, osredotočene na škodljive učinke grenke buče. Posvetujte se z zdravnikom, če imate kakršne koli neželene učinke.

Pogosto zastavljena vprašanja

Ali lahko pijemo sok grenke buče vsak dan?

Da. Vsakodnevno pitje soka grenke buče je koristno za zdravje. Vendar se morajo ljudje s sladkorno boleznijo pred uživanjem posvetovati z zdravnikom.

Ali lahko pijem sok grenke buče ponoči?

Antioksidativne lastnosti grenke buče izločajo vse toksine iz telesa in pomagajo pri razstrupljanju jeter (10). Ponoči lahko pijete sok grenke buče.

10 virov

Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na recenzirane študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.

• Prepovedana hrana za zdravo nosečnost, Mednarodna revija za znanstvene raziskave in preglede, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/328513110_Forbidden_Foods_for_Healthy_Pregnancy

• Interakcije med antidiabetiki in zelišči: pregled mehanizmov delovanja in kliničnih posledic, Diabetologija in presnovni sindrom, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5527439/

• Študija hepatotoksičnega učinka Momordica charantia na jetra podgan, biokemija in analitična biokemija.

  www.longdom.org/proceedings/the-study-of-hepatotoxicity-effect-of-momordica-charantia-on-rat-s-liver-33858.html

• Učinki zniževanja lipidov Momordice charantia (grenke melone) v človeških celicah človeškega hepatoma, zdravljenih z inhibitorjem HIV-1, HepG2, British Journal of Pharmacology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1752016/

• Atrijska fibrilacija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK464171/

• Primer atrijske fibrilacije zaradi Momordica charantia (grenka melona), Anali savdske medicine, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2850191/

• Zastrupitev s sokom bučke (Lagenaria siceraria), World Journal of Emergency Medicine, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4677076/

• Grenka melona (Momordica Charantia): Pregled učinkovitosti in varnosti, American-Journal of Health-System Pharmacy, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12625217

• Vpliv izvlečka Momordica Charantia na delovanje in strukturo ledvic pri miših, Journal of Nephropathology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24644542

• Zaščitni učinek vodnega ekstrakta Momordica charantia pred poškodbami jeter pri miši, ki so pod stresom, in osnovni mehanizem, Raziskave hrane in prehrane, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5510204/