2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23
Ječmen je ena najbolj zdravih žitnih rastlin s številnimi zdravilnimi koristmi. Napitek, pripravljen z mešanjem ječmenove moke z vodo, velja za zdravo izbiro. Lahko ublaži številne zdravstvene težave, hkrati pa hrani telo.
11 Neželeni učinki ječmenove vode
A hkrati lahko ječmenova voda škoduje tudi nam. Tu je seznam neželenih učinkov ječmenove vode, ki jih morate opraviti:
- 1. Flatus / črevesni plin
- 2. Želodec
- 3. Zaprtje
- 4. Krvavitev iz rektuma
- 5. Glivična kontaminacija
- 6. Alergijske reakcije
- 7. Pekarska astma
- 8. Blokiran / razpokan požiralnik
- 9. Celiakija
- 10. Zmanjšan krvni sladkor
- 11. Kirurški zapleti
1. Flatus / črevesni plin
Ječmen, ki je topna prehranska vlaknina, povzroča črevesne pline ali flatus. Razlog za to je delovanje koristnih bakterij, prisotnih v našem debelem črevesu. Poskusite torej omejiti vnos vode iz ječmena, da preprečite nastajanje plinov.
[Preberite: Ječmenova voda za hujšanje]
2. Želodec
Moten želodec ni le posledica prekomernega uživanja ječmenove vode, temveč tudi interakcije z nekaterimi zdravili. V obeh primerih lahko draženje želodca nastopi z manjšimi do večjimi simptomi, kot so bolečina, krči, napenjanje in včasih celo ohlapnost črevesja ali driska.
3. Zaprtje
Če pijete preveč ječmenove vode, obstaja verjetnost, da se vam bo na koncu razvilo kronično zaprtje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če se težava pojavlja več kot 7 dni hkrati.
4. Krvavitev iz rektuma
V hudem primeru zaprtja lahko pride do rektalne krvavitve z akutno bolečino. Poskusite se izogibati uživanju tega naravnega odvajala v razsutem stanju, da se izognete takim situacijam.
5. Glivična kontaminacija
Poročali so, da lahko ječmenova voda občasno povzroči glivično kontaminacijo. Nekateri onesnaževalci, ki jih najdemo v ekstraktu slada, so Trichothecium Roseum in Ochratoxin A, ki lahko naše kosti razbijejo, tako da jih razgradijo.
6. Alergijske reakcije
Pogoste so tudi alergijske reakcije na ječmenovo vodo. Če v bližnji preteklosti že trpite za preobčutljivostjo ali alergijo, je čas, da uredite dnevno uživanje ječmenove vode. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo številni simptomi, kot so izpuščaji, vnetja, koprivnica, draženje, pa tudi otekanje oči, vek, nosu, rok, nog in celo anafilaksa.
7. Pekarska astma
Ječmenovo zrno lahko pri ljudeh, ki delajo v pekarnah, povzroči resno alergijo na dihala, imenovano "pekovska astma". Lahko pa ga tudi ujamete, če ste med pripravo ječmenove vode izpostavljeni veliko ječmenove moke. Torej, bodite previdni.
8. Blokiran / razpokan požiralnik
Ker je ječmen obremenjen z vlakninami, lahko škoduje tudi vašemu požiralniku. Kadarkoli pripravljate pijačo, dodajte izvlečku slada dovolj vode. V nasprotnem primeru se lahko soočite s težavami pri požiranju, kar lahko sčasoma blokira ali celo pretrga požiralnik.
9. Celiakija
Celiakija je v bistvu alergija na pšenico, ki nastane zaradi intolerance na gluten. Ječmen vsebuje ogromno glutena, s čimer se stanje še poslabša.
[Preberite: Ječmenova voda za zdravljenje ledvičnih kamnov]
10. Zmanjšan krvni sladkor
Prekomerno uživanje ječmenove vode lahko v veliki meri zmanjša količino sladkorja v krvnem obtoku. Če gre pod normalno raven, se razvije hipoglikemija. Poskusite torej pozorno spremljati raven sladkorja v krvi, medtem ko redno pijete ječmenovo vodo.
11. Kirurški zapleti
Ker lahko ječmenova voda povzroči nenaden padec ravni glukoze v krvi, morate pred operacijo vedno sprejeti previdnostne ukrepe. Priporočljivo je, da pijačo prenehate jemati vsaj 10 do 14 dni, preden greste pod nož. Pomagala bi vam uravnati raven sladkorja v krvi, tako da lahko obdržite vse vrste kirurških zapletov.
Ni razloga, da ne bi redno uživali kozarca ječmenove vode. Pomembno pa se je zavedati, koliko je preveč. In če imate katerega od teh neželenih učinkov, obiščite svojega zdravnika!
Je ječmenova voda osnovna pijača v vaši dnevni prehrani? Ste že kdaj doživeli katerega od teh stranskih učinkov vode iz ječmena? Delite svoje izkušnje z nami v spodnjem oddelku za komentarje.
Priporočena:
10 Resnih Neželenih Učinkov Gorčičnega Olja, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Če ste Indijanec, zlasti iz vzhodnega dela države, si preprosto ne predstavljate kuhanja brez gorčičnega olja. Je ena glavnih sestavin naše vsakdanje kulinarike in je znana po kar nekaj koristih za zdravje. Toda ali veste, da je gorčično olje lahko potencialno nevarno tudi za nas? No, po
6 Resnih Neželenih Učinkov Izvlečka Grozdnih Pešk
Vsi imamo radi grozdje, kajne? In imajo veliko prednosti. Toda ali ste že kdaj vedeli, da izvleček grozdnih pečk ni tako koristen kot sadje? Verjeli ali ne, ekstrakt grozdnih pešk ima številne stranske učinke.Se sprašujete, kaj so? Beri n
6 Resnih Neželenih Učinkov Astragala
"Astragalus". Verjetno boste prvič naleteli na to ime. Kaj je torej astragalus? Pa ugotovimo.Obstaja približno 3000 zelišč in grmovnic, ki spadajo v družino stročnic Fabaceae. Astragalus je rod, ki vsebuje teh 3000 vrst.Rastlina se že več stoletij uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Uporabl
10 Resnih Neželenih Učinkov Soursops
Soursop, znan tudi kot graviola, je tropsko sadno drevo. Ta grmičasta rastlina običajno zraste 30 metrov visoko. Ima veliko tradicionalnih načinov uporabe. Semena se uporabljajo za ubijanje uši. Sok tega sadja zdravi gobavost. Drugi deli grma so znani tudi po tem, da vsebujejo kemične spojine, alkaloide, ki lahko na človeka fiziološko vplivajo.To j
10 Resnih Neželenih Učinkov Mandljevega Mleka
Priljubljena različica navadnega mleka je mandljevo mleko, ki velja za zelo zdravo, saj združuje zdravstvene koristi mleka in mandljev. In kdo lahko prezre njen okusen okus! Znano je, da je mandljevo mleko bogato z beljakovinami, vitamini, kalcijem in drugimi vitalnimi minerali. V
