15 Znakov čustvene Ločenosti V Vašem Odnosu

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Vsak ima čustva, nekateri bolj kot drugi. Večina ljudi se s staranjem nauči prikrivati svoja čustva. Kot ljudje hrepenimo po iskanju povezave. Je zelo pomemben del našega življenja. Če čustev ne moremo čutiti, jih je težko vživeti in se povezati z drugimi. Sočustvovanje, razumevanje in komuniciranje s soljudmi je bolj pomembno, kot si morda mislite. Vendar pa ima ta kovanec negativno plat - čustvena odmaknjenost. V veliki meri lahko vpliva na vaše osebno življenje in vas pusti prazne in izpraznjene.

Kaj je čustveni odmak?

Čustveno odmaknjenost lahko opišemo kot psihološko izkušnjo, za katero je značilno pomanjkanje občutka ali povezanosti z ljudmi in stvarmi okoli vas. Običajno je posledica travmatičnega dogodka.

Oseba, ki doživlja ta pojav, podzavestno utiša svoja čustva in čustva, na splošno, da zgradi zid okoli svojih psiholoških možganov, da se zaščiti. V odnosu se lahko pojavi čustvena nenaklonjenost, ko se eden od partnerjev izogne čustveni intimnosti - bodisi namerno ali nenamerno -, da ohrani čustveni nadzor nad sabo.

To se lahko pokaže, ko se človek strogo izogne neprijetnim situacijam, ki povzročajo tesnobo. Mnogi ljudje iščejo tudi osebne meje tako, da se fizično ločijo, ko se ukvarjajo z drugimi, ki kažejo čustva. Oboje temelji na potrebi po odtujitvi, imenovani tudi nevezanost. Oglejmo si, kaj pomeni odcepljenost.

Oddvojenost v bistvu pomeni biti objektiven. Šteje se, da je oseba ločena, ko se lahko čustveno loči od neprijetne situacije. Življenje nas pogosto vrže pred ovire, ki nas lahko pokvarijo, in en način, kako se spoprijeti z njim, je ločitev od sebe. Odveza zahteva korak nazaj in na stvari gledamo objektivno - naj bo to povezano z odnosi, prijatelji, hobiji, delom ali drugimi stvarmi.

Ločenost se pogosto zmotno razume kot nezainteresiranost ali nepristranskost, vendar je lahko tudi več. Lahko ga opišemo tudi kot poštenega, objektivnega, nepristranskega ali nevtralnega. Ko pa gre za čustveno nenavezanost, se ta ne more ali noče odpreti in povezati z ljudmi.

Ko začnete čutiti, da se je partner začel ločevati ali se nikoli ni zares poskušal zbližati in povezati z vami, je to lahko zares uničujoče. Lahko se še naprej sprašujete, ali ste storili kaj narobe, kar je povzročilo to brezbrižno vedenje. Morda celo pomislite, da bi se radi razšli ali ločili ali imeli afero.

Znaki čustvene ločenosti v vašem odnosu

Če se v svoji zvezi ves čas počutite osamljene in nepovezane, morda doživljate čustveno odmaknjenost od partnerja. Ne glede na to, koliko prosite za intimnost in bližino, se zdi, da je vaš partner gluh za vaše potrebe. Morda se vam zdi celo, da vaš partner gleda naravnost skozi vas, kot da niste prisotni niti s hladnimi, nezainteresiranimi očmi. Kaj točno se tukaj dogaja? Zakaj se zdi, da se vaš partner počasi umika? Zakaj se zdi, da ste edini, ki poskušate ohraniti komunikacijo odprto in ta odnos živ?

Razumevanje dogajanja vam bo pomagalo ugotoviti, kaj storiti. Pazite na te opozorilne znake v svoji zvezi.

1. Vaš partner se zdi nezainteresiran za to, kar morate povedati

Kadar koli delite nekaj, kar se je zgodilo čez dan, ali partnerju izlivate svoje srce, je videti nekoliko dolgočasno ali celo razdraženo. Namesto da bi oba vodila privlačen pogovor, je vedno enostranski. Zdi se, da vedno poskušate zgraditi bližino, a partnerja to niti najmanj ne zanima.

2. Svoje težave ali skrbi ne delijo z vami

Včasih ste bili prva oseba, na katero se je partner obrnil, ko je bil zaskrbljen, razburjen ali je imel slab dan. Ampak ne več. Pravzaprav tudi takrat, ko veste, da je nekaj narobe, in partnerja o tem vprašate, se zataknejo. V zasebno življenje vas več ne vabijo. Zdi se, kot da vaš partner noče več biti pristen ali ranljiv z vami. Vedno bolj se počutite kot vljudni neznanci kot ljubimci.

3. Svoje potrebe vedno postavijo nad svoje

Vaš partner naravnost zanemarja, da bi za vas naredil lepe stvari. Redko, če sploh kdaj, postavijo vaše potrebe nad svoje. Vseeno jim je, če zmrznete - bog ne daj, če ponastavite termostat! Vedno je nastavljen na željo vašega partnerja. Zdi se, da je vaš partner pri ukrepanju ali odločanju prenehal upoštevati vaše občutke. Sploh jih ne skrbi vpliv teh malenkosti na vaš odnos.

4. Vaša čustva jih ne ganejo

V svojem obupu, da bi pritegnili pozornost svojega partnerja, se lahko vrnete v bes ali se močno počutite ali razjezite. Vaši občutki zavračanja in bolečine se prelivajo v solzah. Toda vaš partner ne skrbi za vaša čustva. Zdi se jim nezavedno; vseeno jim je, če trpite in potrebujete malo ljubezni in dobrote.

5. Vedno so umaknjeni in nikoli ne želijo preživeti časa z vami

Pričakujete, da boste kakovostno preživeli čas s svojim partnerjem, kjer boste lahko uživali v družbi drug drugega. Ampak to se nikoli ne zgodi. Vsakič, ko poskušate preživeti čas skupaj, si izmislijo izgovor za zasedenost. Ko vstopite v sobo, kjer je vaš partner, in poskusite z njim govoriti, vstanejo in odidejo ali se pretvarjajo, da so zasedeni.

6. V konfliktu se zdijo apatični

Konflikte in nesoglasja, ki jih imata oba, želite rešiti, da se lahko premaknete mimo njih. Skrbi vas za popravilo obveznice, ki ste jo nekoč delili. Vendar se zdi, da jih ne zanima kaj posebej, če bi se kaj počutili s tabo. Niti niso jezni ali razočarani - samo ravnodušni. Tudi če jih poskušate navesti na prepir, preprosto vznemirite vzdih ali zavihanje oči.

7. Prenehali so izražati svojo ljubezen

"Ljubim te" - te tri besedice so izginile iz njihovega besedišča. Včasih so vam redno govorili, da vas imajo radi in vas obožujejo, zdaj pa ne. To je ogromna rdeča zastava. 100% se čustveno ločijo od vas. Pravzaprav, ko svojemu partnerju rečete »ljubim te«, ti dajo le nasmeh s tesnimi ustnicami.

8. Za seks jih ne zanima

Vaše spolno življenje ne obstaja. Skoraj je izginil in vsakič, ko poskušate zadevo dvigniti, postane vaš partner pasiven ali razdražen. Kadarkoli poskušate začeti seks, vas na tak ali drugačen način zavrnejo. Včasih celo namignejo, da ste vi težava in razlog, da se nočejo več ukvarjati s seksom.

9. Nikoli te ne poskušajo osrečiti

Delali so stvari, da bi vas nasmejali, skrbeli so za stvari, ki so vam všeč, in se trudili, da bi se počutili ljubljene. Napisali so vam pesmi in rože. Toda vse te stvari niso več prisotne. Zdaj se za vas malo ali nič ne potrudijo. Skoraj se počutite kot sostanovalec, ki ga vaš partner nekako tolerira.

10. Redko so naklonjeni, če sploh

Včasih so vas držali za roko, ko ste hodili skupaj. Včasih so se stiskali s teboj v postelji in te objemali v slovo. Zdaj pa so nehali biti ljubeči. Ko poskusite partnerja poljubiti ali objeti, se hitro umakne. Zdi se, kot da jim zaradi dotika postane neprijetno ali razdraženo.

11. Izklopijo se, ko govorite o odnosih

Obema je jasno, da med vama ne gre dobro. Vendar si obupno poskušate prizadevati za izboljšanje odnosa. Kadarkoli pa se poskušate o tem pogovoriti, vas partner ignorira ali pa se prilega. Ves čas se pretvarjajo, da je vse v redu, ali pa vas preprosto zaprejo, tako da o tem nočejo razpravljati. Najbolj očitno je, da partnerja ne zanima več izboljšanje vaše povezave.

12. Pogosto vam dajo tiho zdravljenje

Zdi se, da je vaš partner popolnoma v redu, če z vami sedi v tišini - tudi če sta med vami nerešena vprašanja. Bolj ali manj ravnodušno grgrajo ali vam dajo enobesedne odgovore na vaše poskuse sprave. Z njihove strani se ne trudijo, da bi vam povrnili poskuse pogovora, še manj pa poskušali izmisliti. Zdi se, kot da se namerno umaknejo od vas, ker nočejo govoriti.

13. Nikoli ne govorijo o prihodnosti

Če kdaj vzgajate svoje sanje ali prihodnje načrte za oba, vaš partner pobegne, kot da bi jih lovili zombiji. Dobiš bodisi popolno zavrnitev razprave o svojih prihodnjih načrtih ali v najboljšem primeru super mehak odziv. Njihovi neodgovorni odgovori vam dajo občutek, da v vašo prihodnost skupaj niso tako vloženi kot vi. V resnici jim ni več mar niti, da bi se z vami pogovorili o načrtih za prihodnost.

14. Namenoma naredijo nekaj, da bi sabotirali vaš odnos

Vaš partner bo morda poskušal ustvariti nadaljnje težave v zvezi, tako da se bo po nepotrebnem prepiral ali naredil nekaj, za kar ve, da vas bo razburjalo ali razjezilo. Če se jezite, se jim ni treba poskušati povezati z vami, ker se zdi, da ste vi tisti, ki ima težave. Vaš partner z vašo prizadetostjo in jezo zida zid okoli sebe. Uporabljajo ga kot izgovor za samostojnost.

15. Razjezijo se, ko poskušate vzpostaviti povezavo

Namesto da se izklopijo ali opravičijo, ko poskušate z njimi vzpostaviti povezavo, vas poskušajo ustrahovati in nadzorovati tako, da se jezijo. Jezo uporabljajo kot blažilnik, ki vam preprečuje, da bi raziskali, kaj je resnično vzrok njihovega vedenja in spremenjenega odnosa do vas. Njihova jeza vas lahko prestraši in drži na dosegu roke. Morda se čustveno ne morete prebiti skozi obrambo, ki so si jo zgradili okoli sebe.

Čustvena odmaknjenost ne povzroči vedno konca zdrave zveze. Oseba se lahko včasih čustveno odlepi zaradi lastnih tesnob in strahov ali drugih čustev, ki jo mučijo in preprečujejo, da bi bili čustveno na voljo. Če je vaš partner odprt za idejo, pojdite na svetovanje v paru, da ugotovite težave in se z njimi spoprimete.

Zaslužite si nekoga, ki bo v razmerju, ki je intimno, tesno in čustveno izpolnjeno. Nikoli ne dovolite, da bi nenaklonjenost osebe do vas ostala brez naslova ali jo ignorirajte, ker se preveč bojite, da bi to osebo izgubili. Nikoli ne dovolite, da bi kdo vplival na vašo lastno vrednost. Bodite pogumni, potrdite, kaj se dogaja, in sprejmite potrebne ukrepe za rešitev težave, da boste lahko imeli srečnejše in bolj izpolnjeno življenje.