Bellova Paraliza: Naravni Načini Zdravljenja, Simptomi In Vzroki + Prehranski Nasveti

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Ali se na eni strani obraza ne morete premakniti ali izraziti čustev? Z drugimi besedami, ali ste kdaj doživeli paralizo na eni strani obraza? Potem imate verjetno Bellovo paralizo. Če želite izvedeti več o Bellovi paralizi in naravnih načinih obvladovanja njenih simptomov, nadaljujte z branjem.

Kazalo

• Kaj je Bellova paraliza?
• Znaki in simptomi Bellove paralize
• Vzroki in dejavniki tveganja za Bellovo paralizo
• Domača pravna sredstva za obvladovanje simptomov Bellove paralize
• Diet Nasveti
• Nasveti za upravljanje

Kaj je Bellova paraliza?

Bellova paraliza je zdravstveno stanje, ki povzroča kratkotrajno oslabelost ali paralizo mišic na obrazu. Običajno se pojavi, ko se živci, ki nadzorujejo vaše obrazne mišice, vnamejo ali stisnejo. Ta pogoj lahko povzroči, da se ena stran obraza povesi ali postane trda.

Bellova paraliza povzroči naslednje simptome.

Nazaj na TOC

Znaki in simptomi Bellove paralize

V zelo redkih primerih lahko Bellova paraliza prizadene obe strani obraza. Prizadeti posameznik lahko razvije znake in simptome, kot so:

• Težave pri jesti in pitju
• Nezmožnost obraznih izrazov
• Šibkost obraznih mišic
• Mišični trzki
• Suho oko
• Suha usta
• Glavoboli
• Občutljivost na zvok
• Draženje oči

Poglejmo si zdaj vzroke in dejavnike tveganja, povezane s tem zaskrbljujočim zdravstvenim stanjem.

Nazaj na TOC

Vzroki in dejavniki tveganja za Bellovo paralizo

Bellova paraliza je posledica otekanja ali stiskanja sedmega lobanjskega živca v možganih. Čeprav natančen vzrok tega pojava ni znan, mnogi raziskovalci verjamejo, da ga lahko povzroči virusna okužba.

Virusi in bakterije, povezani z razvojem Bellove paralize, so:

• Virus herpes simplex, za katerega je znano, da povzroča herpes in genitalni herpes
• HIV, za katerega je znano, da škoduje imunskemu sistemu
• Sarkoidoza, ki povzroča vnetje organov
• Virus herpes zoster, za katerega je znano, da povzroča norice in skodle
• Virus Epstein-Barr, ki povzroča mononukleozo
• Lymska bolezen, bakterijska okužba, ki jo povzročajo nalezljivi klopi

Znano je tudi, da nekaj dejavnikov povečuje tveganje za nastanek Bellove paralize. Vključujejo:

• Nosečnost
• Zdravstvena stanja, kot je diabetes
• Družinska zgodovina Bellove paralize
• Pljučne okužbe

Če se zaradi tega počutja počutite nemočnega, ne skrbite. Spodaj je seznam preprostih, a učinkovitih domačih zdravil, ki lahko pomagajo obvladovati simptome Bellove paralize in pospešijo okrevanje.

Nazaj na TOC

Kako obvladati simptome Bellove paralize

1. Kokosovo olje
2. Vročina ali led
3. Sporočilo
4. Vitamin B12
5. Olje črnih semen
6. Ricinusovo olje
7. Zeleni čaj
8. Česen in oljčno olje
9. Ingver

Domača pravna sredstva za obvladovanje simptomov Bellove paralize

1. Kokosovo olje

Boste potrebovali

1 žlica deviškega kokosovega olja

Kaj morate storiti

1. Vzemite žlico deviškega kokosovega olja in ga rahlo segrejte.
2. Nežno ga vmasirajte na obraz in se osredotočite na prizadeto stran.
3. Pred izpiranjem ga pustite delovati vsaj 30 minut.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 2 do 3-krat na dan.

Zakaj to deluje

Kokosovo olje vsebuje koristne srednjeverižne maščobne kisline, ki imajo protivnetne in analgetične lastnosti (1). Pomagajo pri zmanjševanju vnetja lobanjskega živca, ki povzroča Bellovo paralizo.

Nazaj na TOC

2. Vročina ali led

Boste potrebovali

Vroč ali hladen paket

Kaj morate storiti

1. Vzemite vroč ali hladen paket in ga položite na prizadeto stran obraza.
2. Pustite delovati 5 minut in nato odstranite.
3. Ponovite trikrat.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 2 do 3-krat na dan.

Zakaj to deluje

Medtem ko paket z ledom zmanjša vnetje, ki obdaja vneti obrazni živec, vroč vložek poveča pretok krvi v območju in zmanjša otekanje (2), (3).

Nazaj na TOC

3. Masaža

Boste potrebovali

100 mcg vitamina B12

Kaj morate storiti

1. Uživajte hrano, bogato z vitaminom B12, kot so meso, perutnina in soja.
2. Za dodatke se lahko odločite tudi po posvetovanju z zdravnikom.
3. V nekaterih primerih so ugotovili, da so injekcije vitamina B12 učinkovite pri zdravljenju Bellove paralize.

Kako pogosto bi morali to početi

Dnevno zaužijte majhne količine vitamina B12.

Zakaj to deluje

Metilkobalamin je aktivna spojina vitamina B12, ki izboljša simptome Bellove paralize. V skladu s študijo, objavljeno leta 1995 (8), je bilo ugotovljeno, da redno zdravljenje s spojino izboljša delovanje obraznih živcev.

Nazaj na TOC

5. Olje črnih semen

Boste potrebovali

• 1 čajna žlička olja črnih semen
• 1 čajna žlička medu

Kaj morate storiti

1. Žličko olja črnih semen zmešajte z žličko medu.
2. To mešanico uživajte vsak dan.
3. Na obraz lahko vmasirate tudi nekaj olja iz črnih semen.

Kako pogosto bi morali to početi

Olje črnih semen uživajte dvakrat na dan.

Zakaj to deluje

Olje črnega semena (Nigella sativa) lahko pomaga zmanjšati vnetje lobanjskega živca, ki je odgovorno za Bellovo paralizo (9).

Nazaj na TOC

6. Pakiranje ricinusovega olja

Boste potrebovali

• 2 žlički ricinusovega olja
• Čista krpa

Kaj morate storiti

1. Segrejte dve žlički ricinusovega olja in ga nežno vmasirajte na obraz.
2. Čisto krpo namočite v nekaj vroče vode.
3. Krpo zavijte, da se znebite odvečne vode, in jo položite na obraz.
4. Ko se krpa ohladi, jo namočite v nekaj vroče vode in ponovite postopek.
5. Naredi to trikrat.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to dvakrat na dan za olajšanje.

Zakaj to deluje

Ricinusovo olje vsebuje ricinolejsko kislino, ki ima protivnetne lastnosti in je lahko v pomoč pri zmanjševanju vnetja obraznih živcev in pospešitvi okrevanja po Bellovi paralizi (10).

Nazaj na TOC

7. Zeleni čaj

Boste potrebovali

• 1 čajna žlička listov zelenega čaja
• 1 skodelica vode
• Draga

Kaj morate storiti

1. V skodelico vode dodajte žličko listov zelenega čaja.
2. V loncu zavremo in dušimo 5 minut.
3. Precedimo in počakamo, da se čaj nekoliko ohladi.
4. Čaju dodajte malo medu in ga zaužijte.

Kako pogosto bi morali to početi

Zeleni čaj morate piti 2 do 3-krat na dan.

Zakaj to deluje

Zeleni čaj je izredno bogat vir polifenolov. Te spojine kažejo močne protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje, ki povzroča Bellovo paralizo (11).

Nazaj na TOC

8. Česen in oljčno olje

Boste potrebovali

• 3 stroki česna
• 1 čajna žlička oljčnega olja

Kaj morate storiti

1. Zdrobite tri stroke česna.
2. Mletemu česnu dodajte žličko oljčnega olja in zaužijete v enem zamahu.

Kako pogosto bi morali to početi

To mešanico uživajte dvakrat na dan.

Zakaj to deluje

Tako česen kot oljčno olje imata protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju Bellove paralize (12), (13). Redno uživanje mešanice česna in oljčnega olja lahko pomaga izboljšati delovanje obraznih živcev z zmanjšanjem vnetja.

Nazaj na TOC

9. Ingver

Boste potrebovali

• 1 do 2 centimetra ingverja
• 1 skodelica vode
• Draga

Kaj morate storiti

1. V skodelico vode dodajte ingver in ga v ponvi zavrite.
2. Dušimo 5 minut in precedimo.
3. Ko se ingverjev čaj nekoliko ohladi, mu dodajte nekaj medu.
4. Popij.

Kako pogosto bi morali to početi

Ingverjev čaj morate uživati trikrat na dan.

Zakaj to deluje

Ingver vsebuje spojino, imenovano gingerol, ki ima protivnetne lastnosti in pomaga pri obvladovanju vnetnih simptomov, povezanih z Bellovo paralizo (14).

Za pomoč tem zdravilom pri obvladovanju simptomov Bellove paralize morate upoštevati tudi pravilno prehrano. Spodaj smo našteli nekaj prehranskih nasvetov, ki vključujejo hrano, ki jo morate jesti in se ji izogibati. Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti več.

Nazaj na TOC

Diet Nasveti

Najboljša hrana za obvladovanje Bellove paralize

Ker je Bellova paraliza posledica vnetih živcev, morate povečati vnos protivnetnih živil, kot so:

• Česen
• Kurkuma
• Pekoče paprike
• Hrana, bogata z omega-3

Hrani, ki se ji je treba izogniti

Izogibati se morate morebitnim alergenom, kot so:

• Mlečni izdelki
• Jajca
• Oreški
• Lupinar
• Pšenica
• Koruza
• Rafinirana hrana, kot so pecivo in kruh
• Sladka hrana, kot so krofi, bonboni in brezalkoholne pijače

Upoštevajte spodnje nasvete za pomoč pri okrevanju po Bellovi paralizi.

Nazaj na TOC

Nasveti za upravljanje

• Nehaj kaditi.
• Izogibajte se pitju alkohola.
• Poskusite in ostanite brez stresa.
• Prepustite se obraznim vajam, ki vključujejo dviganje obrvi, nabiranje ustnic, gubanje nosu itd.
• Vadite jogo za lajšanje stresa.
• Vodi zdrav način življenja s pravilnim prehranjevanjem in rednim gibanjem.

Bellova paraliza ni le utrudljiva, ampak vas tudi socialno osramoti. Toda z upoštevanjem tukaj opisanih zdravil in nasvetov se lahko uspešno borite s tem stanjem.

Imate še vedno nekaj neodgovorjenih vprašanj? Objavite jih v spodnjem oddelku za komentarje.

Nazaj na TOC

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Kako dolgo traja Bellova paraliza?

Tudi brez zdravljenja začne približno 80% posameznikov, ki jih prizadene Bellova paraliza, okrevati v treh tednih. Redko traja več kot 6 mesecev za popolno okrevanje.

Kaj je najboljše zdravilo za Bellovo paralizo?

Protivnetna zdravila so najbolj iskana zdravila za Bellovo paralizo. Če iščete naravno alternativo, poskusite katero koli od zgornjih zdravil.

Je Bellova paraliza nalezljiva?

Bellova paraliza ni nalezljiva. Vendar so virusne in bakterijske okužbe, ki jih povzročajo, nalezljive.

Pri katerem zdravniku naj se obrnem na Bellovo paralizo?

Ker je Bellova paraliza posledica disfunkcionalnih živcev, za pravilno zdravljenje obiščite nevrologa.

Je Bellova paraliza trajno stanje?

Čeprav Bellova paraliza pravzaprav ni trajno zdravstveno stanje, v redkih primerih ne izgine v celoti.