Ali Je Jabolčni Kis Varen Med Nosečnostjo

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Če ste v fazi nosečnosti, bi bili zmedeni glede številnih živil. In eden izmed njih bi bil jabolčni kis. Se sprašujete, ali je ACV v nosečnosti koristen za vas? Ali se obotavljate zaužiti, ker vas skrbi, ali bi to vplivalo na vas in predvsem na vašega otroka? Če je odgovor pritrdilen, takoj preberite to objavo in vse razjasnite.

Torej, ali je varno jemati jabolčni kis med nosečnostjo? Preberite, da veste!

Kazalo

• Jabolčni kis - kratek
• Prednosti jabolčnega kisa med nosečnostjo

Jabolčni kis - kratek

Jabolčni kis je imel že od nekdaj pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ljudi. Že vrsto let se uporablja za zdravljenje kožnih bolezni in artroze. Poleg tega je zaradi številnih koristi priporočljiv za nosečnice in je svetoval, naj ženska med nosečnostjo vsak dan uživa jabolčni kis, če ima zdravega otroka.

Pasterizacija odstranjuje škodljive bakterije

Jabolčni kis dobimo tako, da jabolka zdrobimo in nato fermentiramo. Pri tem pridobljeni alkohol se spremeni v ocetno kislino. Po prezračevanju je ta izdelek pripravljen za prodajo. V mnogih primerih je končni izdelek pasteriziran. Pasterizacija odstranjuje škodljive bakterije, kot je E. Cole (1). Zaradi varnosti je v nosečnosti bolje uživati pasteriziran kis, čeprav je nepasteriziran kis na voljo tudi na prodaj na trgih.

Izogibati se je treba nepasteriziranim izdelkom

Škodljive bakterije v nepasteriziranem kisu lahko povzročijo neželene učinke materi in otroku. Bolezni, ki se prenašajo s hrano, lahko včasih resno ogrozijo mater, kot so porodni zapleti ali splavi. Otrok ima lahko resne zdravstvene težave tudi po rojstvu. Včasih lahko zmanjša učinek predpisanih zdravil. Zato je bolje, da se pred uživanjem nepasteriziranega jabolčnega kisa pogovorite s svojim zdravnikom.

Prednosti jabolčnega kisa med nosečnostjo

Jabolčni kis ponuja več koristi, če ga uživate med nosečnostjo. Sledi nekaj teh!

1. Olajšanje jutranje bolezni:

Olajša vam jutranjo slabost, s katero se mora običajno spoprijeti vsaka ženska v prvem trimesečju.

[Preberite: Kokosova voda med nosečnostjo]

2. Dobra pijača med nosečnostjo:

Služi kot dobra pijača, zlasti v času hrepenenja, saj pomaga pri nevtralizaciji ravni glukoze v krvi.

3. Preprečuje UTI:

Okužba sečil je med nosečnostjo zelo pogosta. Jabolčni kis je poln encimov in številnih koristnih mineralov, ki omejujejo rast bakterij, ki povzročajo UTI. Zdravstveni strokovnjaki svetujejo, da dvakrat na dan vzamete dve žlici jabolčnega kisa v kozarcu vode za zdravljenje UTI.

4. Zmanjša simptome zgage

Ženske se pogosto počutijo zgago v 1. ^st ali 2 ^nd trimesečju. To je zato, ker odraščajoči dojenček izvaja pritisk na materin prebavni trakt. Jabolčni kis nevtralizira kislo hrano in pomirja. Če jo zaužijete v času zgage, jo lahko v eni skodelici zmešane v skodelici vode počutite prijetno.

5. Varnejše za čiščenje nosnic med nosečnostjo:

Sinus ali zamašene nosnice so med nosečnostjo spet pogosti, kar lahko ovira spanje nosečnic. Ena čajna žlička jabolčnega kisa, pomešana v toplem kozarcu vode, je učinkovito zdravilo za sinus.

6. Omejuje težavo z aknami:

Uporablja se za zdravljenje aken ali drugih kožnih težav, ki jih pogosto povzročajo hormonske spremembe med nosečnostjo.

7. Zmanjša otekanje:

Med nosečnostjo večino časa otečejo roke in noge. Če jih podrgnete z jabolčnim kisom, lahko zmanjša oteklino.

[Preberite: Neželeni učinki jabolčnega kisa]

8. Uravnava cirkulacijo:

Nosečnice se pogosto soočajo s težavami, povezanimi s krčnimi žilami. ACV olajša cirkulacijo in zmanjša otekanje ven. Zmešajte ga z običajnim predpisanim losjonom in redno nanesite za izboljšanje stanja.

Jabolčni kis lahko uporabljate le po posvetovanju z negovalcem, še posebej, če ste alergični na pijače in pijače. Ali veste na kakšen drug način, kako lahko jabolčni kis koristi nosečnicam? Delite z nami v oddelku za komentarje!