Kako Se Naravno Znebiti Brazgotin In Aken

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Akne prizadenejo približno 90% mladostnikov (1). Močno vnete akne lahko za seboj pustijo brazgotine. Brazgotine pred aknami povzročajo veliko psiholoških stisk, zlasti pri mladostnikih (1). Pomembno pa je vedeti, da je tvorba brazgotin normalna.

V tem članku bomo govorili o nekaterih domačih zdravilih, ki lahko pomagajo olajšati videz brazgotin in aken. Ta zdravila morda ne bodo delovala pri vseh tipih kože. Zato se pred raziskovanjem teh možnosti posvetujte s strokovnjakom za nego kože.

Kazalo

• Brazgotine proti aknam vs. Pimple Marks
• Domača zdravila, ki lahko pomagajo pri osvetlitvi brazgotin in aken
• Preventivni nasveti za brazgotine pred aknami in mozolji
• Kaj povzroča brazgotine na aknah?
• Vrste brazgotin
• Kako dermatologi zdravijo brazgotine na aknah?

Brazgotine proti aknam vs. Pimple Marks

Brazgotine na aknah so običajno brez jam in skoraj nikoli ne zacelijo popolnoma. Oznake mozoljev so drobne, ravne in temne lise, ki jih povzročajo vnetne hiperpigmentacije in lahko same po sebi izginejo v nekaj tednih. Nabiranje ali pokanje mozolja lahko poveča možnosti za nastanek mozoljev. Vendar vaši koži ne povzročajo dolgotrajne škode. Po drugi strani pa se brazgotine pred aknami zacelijo precej dlje časa in jih je težko popolnoma odstraniti.

Opomba: Nekatere brazgotine zaradi aken povzročajo vnetja in zahtevajo zdravniško zdravljenje. Z domačimi zdravili jih ni mogoče zdraviti. Posvetujte se z dermatologom, če želite ugotoviti, ali je tako pri brazgotinah pred aknami.

Domača zdravila, ki lahko pomagajo pri osvetlitvi brazgotin in aken

1. Prah pomarančne lupine

Na Japonskem so izvedli študijo, s katero so preučevali učinek izvlečkov pomarančne lupine na melanogenezo, zapleten postopek, ki vključuje tvorbo melanina. Ugotovljeno je bilo, da lahko ekstrakt pomaga pri zatiranju melanogeneze. Zato lahko pomarančna lupina pomaga pri odpravljanju peg in aken (2).

Boste potrebovali

• 1 čajna žlička medu
• 1 čajna žlička pomarančne lupine v prahu

Kaj morate storiti

1. Medu in pomarančne lupine v prahu zmešajte, da dobite gosto pasto.
2. Nanesite pasto na mesta z brazgotinami iz aken in mozoljev.
3. Sperite ga, ko se posuši.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 3-4 krat na teden.

2. Kokosovo olje

Raziskava, izvedena za preučevanje potencialnih koristi rastlinskih olj na koži, kaže, da ima kokosovo olje antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati akne (3)

Boste potrebovali

1 čajna žlička kokosovega olja (VCO)

Kaj morate storiti

1. Deviško kokosovo olje ogrejte tako, da ga podrgnete med dlani.
2. Nanesite na brazgotine proti aknam in pustite delovati do naslednjega jutra.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to vsak večer pred spanjem.

Opomba: Tega zdravila ne preizkušajte, če imate mastno kožo, saj lahko kokosovo olje zamaši pore in poslabša akne.

3. Olje čajevca

Olje čajevca lahko zmanjša poškodbe aken in luščenje (4). Njihove protimikrobne lastnosti lahko pomagajo zmanjšati pojav mozoljev. Vendar ni dokazov, da bi osvetlili brazgotine in akne. Ker je lokalno olje čajevca za večino ljudi varno, lahko to zdravilo preizkusite.

Boste potrebovali

• 2-3 kapljice eteričnega olja čajevca
• Nosilno olje (olje sladkega mandlja ali olje jojobe)

Kaj morate storiti

1. Nekaj kapljic olja čajevca zmešajte z nosilnim oljem po vaši izbiri.
2. To mešanico nanesite na brazgotine.
3. Pustite delovati eno uro, preden jo sperete.

Kako pogosto bi morali to početi

Ponavljajte enkrat na dan, dokler brazgotine ne izginejo.

Opomba: Pred preizkusom tega zdravila naredite obliž, saj lahko olje čajevca draži kožo.

4. Aloe Vera gel

Ugotovljeno je bilo tudi, da mešanica aloe vere, olja čajevca in propolisa zmanjšuje brazgotine na aknah in mozolje (5).

Aloe vera lahko zmanjša brazgotine na aknah z zmanjšanjem hiperpigmentacije in deluje kot ojačevalec imunosti in protivnetno sredstvo (6), (7)

Boste potrebovali

1 čajna žlička gela aloe vere

Kaj morate storiti

1. Iz listov aloe vere izvlecite žlico gela.
2. Nanesite ga na brazgotine in madeže.
3. Pustite delovati čez noč.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite vsak večer pred spanjem.

5. Limonin sok

Limonin sok vsebuje vitamin C, ki kaže antipigmentarne lastnosti (8). Tako lahko sčasoma zbledi brazgotine, nepravilnosti in madeže na aknah.

Boste potrebovali

• ½ limona
• Bombažna blazinica

Kaj morate storiti

1. Iztisnite sok polovice limone in v njega namočite bombažno blazinico.
2. Nanesite ga na prizadeta območja.
3. Po 10 minutah ga temeljito sperite.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko počnete 3-4 krat na teden.

Opomba: Če imate občutljivo kožo, tega zdravila ne preizkušajte, saj lahko povzroči rdečico in draženje. Pred zdravilom naredite test obliža in nato obvezno nanesite kremo za sončenje, saj lahko limonin sok naredi kožo fotoobčutljivo.

6. Zeleni čaj

Zeleni čaj vsebuje polifenole, ki imajo protimikrobne in protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri preprečevanju in zdravljenju aken (9). Zeleni čaj s svojimi protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi pomaga tudi pri zmanjševanju brazgotin in mozoljev (10)

Boste potrebovali

• 1 vrečka zelenega čaja
• Draga

Kaj morate storiti

1. Naredite obraza, tako da vlažne liste zelenega čaja zmešate z medom.
2. Pakiranje nanesite po celotni površini in ga pustite delovati 15 minut.
3. Temeljito ga sperite z navadno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 1-2 krat na teden.

7. Kurkuma

Kurkuma je ena najstarejših in najpogosteje uporabljenih začimb za kožna zdravila. Študije kažejo, da je lokalna uporaba kurkume pokazala izboljšanje stanja kože, kot so akne, luskavica in alopecija (11). Vsebuje tudi kurkumin, ki je učinkovito sredstvo za posvetlitev kože (12). Tako lahko zbledi brazgotine na aknah in sledi mozoljev. Vendar pa so sedanje študije omejene in nadaljnje raziskave so bistvenega pomena za boljše razumevanje, kako lahko pomagajo zmanjšati brazgotine na aknah in mozolje.

Boste potrebovali

• Žlička kurkume v prahu
• 1 limona

Kaj morate storiti

1. V skledo iztisnite limonin sok in ga primešajte kurkumi v prahu.
2. Nežno nanesite to mešanico na obraz in druga prizadeta območja.
3. Pustite delovati približno 15 minut, preden ga sperete.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko storite enkrat na vsak nadomestni dan.

Opomba: Če imate občutljivo kožo, tega zdravila ne preizkušajte, saj lahko povzroči rdečico in draženje. Pred zdravilom naredite test obliža in nato obvezno nanesite kremo za sončenje.

8. Krompirjev sok

Študija, objavljena v Journal Of Medicinal Plants Studies, navaja, da so kalij, žveplo, fosfor in klorid, ki jih najdemo v krompirju, koristni za zdravljenje madežev iz aken in mozoljev (13). Krompir vsebuje tudi azelaično kislino, ki lahko zmanjša hiperpigmentacijo, ki jo povzročajo blage do zmerne akne in izbruhi (13), (14).

Boste potrebovali

2 žlici krompirjevega soka

Kaj morate storiti

1. Suh krompir zdrobimo, da pridobi njegov sok.
2. S tem sokom namočite vato in jo nanesite na mesta z brazgotinami.
3. Pustite delovati 10 minut in sperite.

Kako pogosto bi morali to početi

Ta sok lahko uporabljate 2-3 krat na teden.

9. Kakav

Kakavovo maslo je bogato s polifenoli in bistvenimi minerali, zaradi česar je zelo primerno za zdravljenje kožnih težav. Izkazuje protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko zmanjšajo akne in spodbujajo obnovo kožnih tkiv (15). To lahko pomaga pri osvetlitvi brazgotin pred aknami.

Boste potrebovali

1 žlica kakavovega masla

Kaj morate storiti

1. Vzemite žlico kakavovega masla in ga ogrejte, tako da ga podrgnete med dlanmi.
2. Nanesite ga na brazgotine in pustite delovati čez noč.
3. Sperite ga z blagim čistilom naslednje jutro.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to vsak dan, dokler brazgotine ne izginejo.

Opomba: Izogibajte se temu zdravilu, če imate mastno kožo.

10. Čarovnica Hazel

Čarovnica se nahaja v številnih kozmetičnih izdelkih proti aknam (16). Vsebuje salicilno kislino, ki lahko pomaga zmanjšati število aknastih madežev (17).

Boste potrebovali

• 1 žlica lubja čarovnice
• 1 skodelica vode

Kaj morate storiti

1. Lubje čarovnice namakajte 30 minut v vodi
2. Mešanico zavrite.
3. Zmanjšajte, da počasi vre in pustite, da se kuha 10 minut.
4. Zmes odstranite z ognja in pustite, da se ohladi dodatnih 10 minut.
5. Precedite in tekočino shranite v posodi.
6. Tekočino nanesite na prizadeta območja z bombažno blazinico.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to vsak dan, dokler brazgotine ne izginejo.

11. Soda bikarbona

Soda bikarbona je znana po svoji sposobnosti ubijanja bakterij (18). To lahko pomaga nadzorovati pojav aken. Vendar pa ni znanstvenih študij, ki bi potrdile njegovo učinkovitost. Obstajajo le nepopolni dokazi in pričevanja, ki govorijo o učinku sode bikarbone na čiščenje brazgotin in aken.

Nekatere študije poudarjajo tudi škodljive učinke sode bikarbone. Zato je pomembno, da se pred preizkusom na koži posvetujete z zdravnikom.

Boste potrebovali

• 2 žlički sode bikarbone
• Voda

Kaj morate storiti

1. Sodo bikarbono mešajte v vodi, dokler ne dobite paste.
2. Nanesite pasto na brazgotine in pustite delovati 20 minut.
3. Temeljito ga izperite z blagim čistilom.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 2-3 krat na teden.

Opomba: Soda bikarbona lahko kožo izsuši, zato takoj po uporabi tega sredstva nanesite vlažilno vlažilno kremo.

12. Vitaminski dodatki

Jemanje vitaminskih dodatkov lahko pomaga zmanjšati brazgotine na aknah in mozolje.

Vitamin A lahko pomaga pri zdravljenju aken, vendar njegov neposredni učinek na brazgotine ni preučen (19). Čeprav je vitamin E priljubljeno zdravljenje brazgotin, madežev in ran, nobena študija ni uspela dokazati njegove učinkovitosti (20). Askorbinska kislina ali vitamin C je bogat z antioksidanti, njegova lokalna uporaba pa je primerna za zdravljenje aken in vnetne hiperpigmentacije (21).

Uživate lahko tudi hrano, bogato z vitamini, kot so zelenolistna zelenjava, agrumi, ribe, korenje in avokado.

[Poskusite: Re'equil Pitstop gel za brazgotine pred aknami]

Opomba: Ne jemljite teh dodatkov brez posveta z zdravnikom.

To je bilo nekaj naravnih nasvetov in trikov za posvetlitev brazgotin in aken. Dovolite nam, da zdaj razumemo, kako lahko preprečite ponovitev teh brazgotin.

Preventivni nasveti za brazgotine pred aknami in mozolji

Akne in mozolji se pojavljajo dokaj pogosto, vendar lahko vedno poskrbite, da na obrazu ne ostanejo brazgotine. Nekateri nasveti, ki vam lahko pomagajo preprečiti brazgotine, vključujejo:

• Umijte si obraz z nekomedogenim umivanjem obraza dvakrat na dan.
• Pred spanjem vedno odstranite ličila z obraza.
• Ne pobirajte si aken in si ne puščajte mozoljev.
• Preden stopite na sonce, nanesite kremo za sončenje.
• Upoštevajte uravnoteženo prehrano in se izogibajte hrani, ki lahko povzroči zlom.

Kaj povzroča brazgotine na aknah?

Akne lahko razvrstimo v dve podvrsti - nevnetne in vnetne.

Ogrci in ogrci običajno spadajo pod nevnetni podtip. Papule, pustule, vozliči in ciste so vnetne vrste aken.

Med temi vrstami so vnetne akne, ki za seboj puščajo brazgotine in sledi.

Vnete akne se pojavijo, ko se pore zaostrujejo zaradi odvečnega olja, odmrlih celic in bakterij, ki jih zamašijo. To vodi do otekanja por, zaradi česar se stene folikla širijo in lomijo.

Če pride do te rupture blizu površine kože, je lezija aken običajno manjša in se hitro pozdravi. Če pa je prelom v foliklu globok, bo lezija hujša in okuženi material lahko uhaja v dermis (druga plast kože) in uniči zdrava kožna tkiva.

Brazgotine iz aken so nadalje razdeljene na različne vrste.

Vrste brazgotin

Najpogostejše vrste brazgotin pred aknami so:

• Ledene brazgotine: ozke, globoke in brazgotine
• Kotalne brazgotine: Široke, potlačene brazgotine s poševnimi robovi
• Boxcar Brazgotine: Široke brazgotine z ostrimi robovi
• Atrofične brazgotine: ravne, tanke in depresivne brazgotine
• Hipertrofične brazgotine: grudaste in debele brazgotine

Ne glede na vrsto brazgotin proti aknam lahko zgoraj navedena zdravila pomagajo nadzorovati in zmanjšati pojav aken. V nekaterih primerih boste morda potrebovali bolj dolgotrajno zdravljenje, saj so akne lahko znak drugih osnovnih stanj. V takih primerih se morate takoj posvetovati s svojim dermatologom.

Kako dermatologi zdravijo brazgotine na aknah?

Čeprav je za zdravljenje brazgotin pred aknami priporočljivih veliko receptov in sestavin, se niso izkazale za vse. Če želite premagati to situacijo, obiščite dermatologa. Tu je nekaj najpogostejših možnosti dermatološkega zdravljenja, ki jih lahko predlaga zdravnik. Upoštevajte, da se ti postopki izvajajo pod zdravniškim nadzorom, zato je samozdravljenje strogo prepovedano.

1. Dermabrazija / mikrodermabrazija : Dermabrazija in mikrodermabrazija sta tehniki preplastitve obraza, ki mehansko odstranjuje poškodovano kožo in pospešuje celjenje ran. Dermabrazija popolnoma odstrani povrhnjico in preoblikuje strukturne beljakovine kože. Mikrodermabrazija odstrani samo zunanjo plast povrhnjice in izboljša naravni postopek luščenja. Oba načina zdravljenja sta učinkovita pri zdravljenju brazgotin pred aknami (1).
2. Lasersko zdravljenje: Lasersko zdravljenje je priporočljivo za bolnike z globokimi brazgotinami (brazgotine na vozičkih). Čeprav je pri tem zdravljenju opaziti izboljšanje, je v tem postopku vključenih kar nekaj dejavnikov tveganja in meril (1).
3. Iglanje: Iglanje kože vključuje uporabo sterilnega valja iz finih ostrih igel za prebadanje kože. Tako ustvarjene modrice na koži povečajo proizvodnjo vlaken kolagena in elastina. Rezultati so običajno vidni približno 6 tednov do 3 mesece od postopka (1).
4. Kemični piling : Kemični piling vključuje nanašanje kemikalij na kožo, da odstranimo poškodovane zunanje plasti, da pospešimo postopek obnove kože. Hidroksi kisline, uporabljene v tem postopku, vključujejo glikolno kislino, piruvično kislino, salicilno kislino in trikloroocetno kislino (1).

Če uporabljate naravna zdravila za zdravljenje brazgotin pred aknami, morate biti potrpežljivi, saj lahko rezultati trajajo tedne. Pomembno je tudi vedeti, da nekatera zdravila morda ne bodo delovala zaradi vrste kože ali zdravstvenega stanja, ki povzroča akne. Manj verjetno je, da boste imeli brazgotine pred aknami, če imate manj aken. Zato je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da čim več ugotovite o svojih aknah in kako se z njimi spoprijeti.

Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev

Kako dolgo trajajo brazgotine pred aknami?

Brazgotine pred aknami lahko trajajo 6 mesecev, da same izginejo brez pomoči kakršnega koli zdravljenja.

Ali luknje proti aknam izginejo?

Vse vrste aken ne izginejo popolnoma. Nekateri potrebujejo redna zdravljenja skupaj z domačimi zdravili, da vidijo želene rezultate.

21 virov

Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na recenzirane študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Če preberete našo uredniško politiko, lahko izveste več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina točna in aktualna.

• Brazgotine pred aknami: patogeneza, klasifikacija in zdravljenje, dermatološke raziskave in praksa, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, baza podatkov Nacionalnega inštituta za zdravstveno varstvo

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958495/

• Zmes polimetoksiflavona, ekstrahirana iz pomarančnih lupin, ki vsebuje predvsem nobiletin, 3,3 ′, 4 ′, 5,6,7,8-heptametil flavon in tangeretin, zavira melanogenezo z zakisanjem celičnih organelov, vključno z melanosomi, Journal of Dermatological Science, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701

• Učinki protivnetnih in kožnih pregrad na lokalno uporabo nekaterih rastlinskih olj, Mednarodni časopis za molekularne znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htmhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Olje Melaleuca alternifolia (čajevca): pregled protimikrobnih in drugih zdravilnih lastnosti, Klinični mikrobiološki pregledi, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Zdravljenje aken s kombinacijo propolisa, olja čajevca in aloe vere v primerjavi z eritromicinsko kremo: dve dvojno slepi preiskavi, klinični farmakološki napredek in aplikacije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• O novem delovanju melanolize z izvlečkom listov aloe vere in njene aktivne sestavine aloin, močna sredstva za razbarvanje kože, Planta Medica, Thieme.

  www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406

• Medicinski in kozmetični pomen Aloe vere, Mednarodna revija o naravni terapiji, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/233818204_Medicinal_and_cosmetological_importance_of_Aloe_vera

• Aktualni vitamin C in koža: mehanizmi delovanja in klinična uporaba, Časopis za klinično in estetsko dermatologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Zeleni čaj in drugi čajni polifenoli: učinki na proizvodnjo sebuma in akne vulgaris, antioksidanti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Izčrpen pregled, ki temelji na dokazih, o vlogi aktualnih snovi in prelivov pri obvladovanju brazgotin na koži, Arhivi dermatoloških raziskav, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4506744/

• Vplivi kurkume (Curcuma longa) na zdravje kože: Sistematični pregled kliničnih dokazov, raziskave fitoterapije: PTR, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Kurkumin zavira melanogenezo v človeškem melanocitu, raziskave fitoterapije: PTR, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Zdravstvene koristi in slabosti Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies, www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Azelaična kislina. Pregled njegovih farmakoloških lastnosti in terapevtske učinkovitosti pri aknah in hiperpigmentarnih kožnih motnjah, Zdravila, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Kakavove bioaktivne spojine: pomen in potencial za vzdrževanje zdravja kože, hranila, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Moisturizers for Acne, Časopis za klinično in estetsko dermatologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/

• Zdravljenje aken vulgaris z blazinicami salicilne kisline, Klinična terapija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• Antibakterijska aktivnost sode bikarbone, Zbirka stalnega izobraževanja v zobozdravstvu, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929

• Oralni vitamin A v aknah vulgaris, predhodno poročilo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/6453848/

• Vitamin E v dermatologiji, Indijska spletna revija za dermatologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• Vitamin C v dermatologiji, Indijska spletna revija za dermatologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/