10 Najbolj Priljubljenih Blagovnih Znamk Oljčnega Olja V Indiji (2020)

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Oljčno olje spada med najbolj zdrava olja. Raziskave so pokazale, da lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca in ožilja, diabetesa, presnovnega sindroma, debelosti in celo raka (1).

Če pregledujete odsek oljčnega olja v najbližjem supermarketu, boste videli vrsto steklenic. Naleteli boste na več blagovnih znamk, ki trdijo, da so najboljše.

Katero pa izbrati? Tu smo našteli 10 najboljših znamk oljčnega olja v Indiji, ki vam bodo pomagale pri boljših odločitvah.

Izdelki	Preveri ceno
Orino ekstra lahko oljčno olje	Preveri ceno
Oljčno olje Leonardo Pomace	Preveri ceno
Ekstra deviško oljčno olje Borges	Preveri ceno
Bertolli ekstra lahko oljčno olje	Preveri ceno
Oleev ekstra lahko oljčno olje	Preveri ceno
Disano ekstra deviško oljčno olje	Preveri ceno
Figaro oljčno olje	Preveri ceno
Ekstra deviško oljčno olje Del Monte	Preveri ceno
Rafael Salgado 100% čisto oljčno olje	Preveri ceno
Kinsfolk Pomace oljčno olje	Preveri ceno

Kazalo

• Katera so najboljša oljčna olja za kuhanje?
• Kako uporabljati oljčno olje pri kuhanju
• Stvari, ki jih je treba upoštevati pri nakupu oljčnega olja za kuhanje

Katera so najboljša oljčna olja za kuhanje?

1. Orino ekstra lahko oljčno olje

Orino ekstra lahko oljčno olje je hladno stisnjeno in narejeno iz sveže nabranih oljk. Blagovna znamka temelji na Španiji. To olje je lahko najboljša alternativa običajnemu olju za kuhanje. Ima nič holesterola in transmaščob. Uporablja se lahko za cvrtje, praženje in pečenje.

Prednosti

• Zelo lahko
• Bogat z antioksidanti
• Brez kemikalij

Slabosti

Nobenega

Kupite zdaj pri Amazonu

2. Oljčno olje Leonardo Pomace

Oljčno olje Leonardo Pomace je nevtralnega okusa in mu je dodano ekstra deviško oljčno olje. Najboljše pri tem olju je, da ga lahko uporabljate za vse vrste indijske kuhinje, vključno s praženjem in cvrtjem. Izdelek trdi, da uporablja 67% manj olja v primerjavi s standardnim oljem za kuhanje. Je tudi dober vir vitamina E, ki spodbuja zdravje srca.

Prednosti

• Ima visoko dimno točko (idealno za različne načine kuhanja)
• Nevtralen okus
• Svetloba

Slabosti

Nobenega

Kupite zdaj pri Amazonu

3. Borges ekstra deviško oljčno olje

Borges obstaja že več kot 100 let. Oljčno olje prihaja iz najbolj kakovostnih oljk blagovne znamke, nabranih na lastnih kmetijah. Izdelan je in pakiran v Španiji. Ekstra deviško oljčno olje Borges se uporablja predvsem v surovem kuhanju - v solatah in kot prelivi.

Prednosti

• Ima dober vonj in okus
• Dobra embalaža
• Vegetarijansko

Slabosti

Neprimerno za visoko vročino

Kupite zdaj pri Amazonu

4. Bertolli ekstra lahko oljčno olje

Blagovna znamka Bertolli izvira iz Toskane v Italiji in velja za najboljšo znamko oljčnega olja na svetu. To izjemno lahko oljčno olje je bogato z omega-9 maščobnimi kislinami, ki prispevajo k zdravju srca (saj so mononenasičene maščobe). Oljčnega olja je lahkega okusa in je idealno za peko, globoko cvrtje, plitvo cvrtje in sotiranje.

Prednosti

• Brez argemonskega olja
• Vegetarijansko
• Bogat okus

Slabosti

Nobenega

Kupite zdaj pri Amazonu

5. Ekstra lahko oljčno olje Oleev

Ekstra lahkotno oljčno olje Oleev vsebuje malo nasičenih maščob (manj kot 2%) in veliko zdravih maščob. Vsebuje tudi polifenole, ki pomagajo krepiti imunost in lahko celo upočasnijo staranje. Olje lahko uporabite za dušenje, pripravo pečene hrane in zelenjavo na žaru.

Prednosti

• Dobrega okusa
• Z malo nasičenih maščob
• Počuti se lahkotno

Slabosti

Nobenega

Kupite zdaj pri Amazonu

6. Disano ekstra deviško oljčno olje

Ekstra deviško oljčno olje Disano je bogatega okusa in arome ter je idealen nadomestek za ghee in maslo. Izdelan je in pakiran izključno v Španiji. Olje nima holesterola. Trdi, da zmanjšuje tveganje za bolezni srca, debelost in osteoporozo. To olje lahko uporabite za cvrtje, praženje in pečenje.

Prednosti

• Vsebuje antioksidante
• Lahko se uporablja tudi za lase

Slabosti

Možne težave z embalažo

Kupite zdaj pri Amazonu

7. Figaro oljčno olje

Oljčno olje Figaro vsebuje dobroto čistih oljk. Uporablja se lahko za več namenov. Dobro deluje kot jedilno olje, saj znižuje holesterol in spodbuja zdravje srca. Uporablja se lahko tudi na koži in laseh.

Prednosti

• Vegetarijansko
• Večnamenski
• Brez argemonskega olja

Slabosti

• Nevarnost prejema dvojnika izdelka, če ga naročite prek spleta.
• Embalaža ni prijazna do potrošnika.

Kupite zdaj pri Amazonu

8. Ekstra deviško oljčno olje Del Monte

Del Monte je italijanska blagovna znamka. Ekstra deviško oljčno olje je subtilnega okusa in barve. Popolnoma se obnese za cvrtje, praženje, pečenje in pečenje. Olje trdi, da absorbira naravne okuse hrane in s tem ohranja prvotni okus jedi.

Prednosti

• Lahkoten okus
• Dobro deluje tudi za masažo dojenčkov

Slabosti

• Plastična embalaža
• Možnost dostave starih zalog.

Kupite zdaj pri Amazonu

9. Rafael Salgado 100% čisto oljčno olje

100% čisto oljčno olje Rafael Salgado je razvito iz mešanice različnih vrst oljk, med katerimi sta najpomembnejši Arbequina in Hojiblanca. Olje je čistega okusa (in brez grenkobe). Idealen je kot preliv za vaše jedi, lahko pa ga uporabite tudi pri kuhanju.

Prednosti

• Dobro deluje tudi na zdravje kože (vlaži kožo)
• Brez dodatkov ali konzervansov

Slabosti

Nekateri posamezniki imajo lahko kožne reakcije

Kupite zdaj pri Amazonu

10. Kinsfolk Pomace oljčno olje

Oljčno olje Kinsfolk Pomace je proizvedeno po povsem organskih metodah. Blagovna znamka zagotavlja, da se pri proizvodnji oljčnega olja ne uporabljajo škodljive kemikalije. Poleg kuhanja se olje lahko uporablja tudi pri negi las in kože. Izdelki so na voljo v različnih možnostih pakiranja.

Prednosti

• Večnamenski
• Na voljo v različnih možnostih pakiranja

Slabosti

Mogoče se zlahka zažari

Kupite zdaj pri Amazonu

To so najbolj ocenjene blagovne znamke oljčnega olja v Indiji.

Oljčno olje ima več koristi za zdravje in njegova uporaba bi vam dolgoročno koristila.

Obstajajo različni načini kuhanja z oljčnim oljem. Sestavili smo preprost seznam, ki vam lahko da ideje in popestri kuhanje.

Kako uporabljati oljčno olje pri kuhanju

Znano je, da oljčno olje uravnava kislost v kisli hrani (vključno s paradižnikom, limoninim sokom in kisom). Olje pomaga izboljšati okuse jedi.

Tukaj je nekaj načinov uporabe oljčnega olja:

• Pokapajte ga po solati.
• Uporabljajte ga v marinadah za meso, perutnino ali zelenjavo.
• Uporabite ga na toastu namesto margarine ali masla.
• Uporabite olje v omakah.
• Meso omažite z oljčnim oljem, preden ga pečete na žaru.
• Pokapajte ga po rjavem rižu.
• Maslo v pečeni hrani zamenjajte z olivnim oljem.

Toplo priporočamo, da se odločite za ekstra deviško oljčno olje. Ta tip ima višjo dimno točko - okoli 374oF do 405oF. Zaradi tega je oljna varianta varna izbira za večino načinov kuhanja (2).

Dimna točka olja je temperatura, pri kateri se njegove maščobe začnejo razgrajevati in preraščati v dim, situacija, ko olje lahko postane škodljivo.

Ta vrsta oljčnega olja je tudi razmeroma bolj odporna na oksidativne poškodbe (3).

Pred nakupom oljčnega olja za kuhanje je nekaj pomembnih stvari.

Stvari, ki jih je treba upoštevati pri nakupu oljčnega olja za kuhanje

Vrsta steklenice

Poiščite oljčno olje, ki je na voljo v temni ali neprozorni steklenički. Temne steklenice zmanjšujejo izpostavljenost toploti, zraku in svetlobi, s čimer ohranjajo kakovost olja. V nasprotnem primeru olje hitro uhaja.

Vrsta olja

Ekstra deviško oljčno olje je najboljše za kuhanje, saj ima višjo točko dimljenja. Izogibajte se oljčnemu olju, razredčenemu z drugimi rastlinskimi olji.

Rok uporabnosti

Oljčno olje ima najboljši okus, ko je sveže. Zato pred nakupom vedno preverite rok uporabnosti. Datum „Najboljše do“pomeni, da bo olje ostalo sveže do omenjenega datuma.

Če še niste, preklopite na oljčno olje. Katero blagovno znamko s seznama ste izbrali? Zakaj? Delite svoje misli z nami, tako da v spodnjem polju pustite komentar.

Reference

1. "Vloga oljčnega olja pri preprečevanju bolezni …" British Journal of Nutrition, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
2. "Nova hipoteza za mehanizem …" Journal of Australian College of Nutritional and Environmental Medicine, National Institutes of Health.
3. "Stabilnost oljčnega olja pri cvrtju …" Toksikologija hrane in kemikalij, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.