Zakaj Bi Morali Nositi Zaščito Pred Soncem? - Najboljših 11 Prednosti Zaščite Pred Soncem

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Pridi poletje in vsi hitimo v najbližjo kozmetično ali medicinsko trgovino, da vzamemo stekleničko losjona za zaščito pred soncem, kajne? Vendar nanašanja kreme za sončenje nikoli ne sme biti omejeno samo na poletje. Poleti ali pozimi, monsunu ali pomladi je nujna zaščita kože pred ostrimi sončnimi žarki. In zaščita pred soncem to opravi namesto vas.

Zakaj bi morali nositi zaščito pred soncem?

Oglejmo si 11 glavnih zanimivih razlogov, zakaj bi morali vse leto nositi kreme za sončenje:

1. Ščiti pred škodljivimi UV žarki:

Neprestano tanjšanje ozonskega plašča nas bolj ogroža zaradi škodljivih sončnih žarkov. Čeprav za dnevni odmerek vitamina D potrebujete sonce, to še ne pomeni, da bi morali ogrožati svoje zdravje! Uporaba kreme za sončenje dejansko preprečuje, da bi ti škodljivi žarki prodrli v kožo in sprožili kožne motnje.

2. Preprečuje prezgodnje staranje:

Vsi imamo radi mlajšo, sijočo in zdravo kožo. In to je eden najbolj prepričljivih razlogov za začetek uporabe kreme za sončenje. Kožo ščiti pred znaki staranja, kot so gube in drobne gubice. Študije razkrivajo, da so imeli ljudje, mlajši od 55 let, ki so uporabljali kremo za sončenje, 24% manj možnosti za razvoj teh znakov staranja kot pri osebah, ki niso zaščitene pred soncem in občasno.

3. Zmanjšuje tveganje za nastanek raka kože:

Medtem ko sem kremo za sončenje začel uporabljati predvsem iz lepotnih razlogov, je bila ta korist za zdravje v prednosti. Nosite zaščitno kremo vsak dan in čez dneve in mesece, da zaščitite kožo pred tveganji za različne vrste kožnega raka, zlasti melanoma. To je najslabši tip kožnega raka, ki lahko ogrozi življenje žensk, zlasti tistih, ki so stari dvajset let.

4. Zmanjša madeže na obrazu:

Na obraz krepko nanesite kremo za zaščito pred soncem, da preprečite nastanek dražilne madeže in izbruha rdečih žil. To je tudi bistveno za preprečevanje nastanka aken in drugih poškodb, ki jih povzročajo sončni žarki.

5. Preprečuje sončne opekline:

Sončne opekline oslabijo vašo kožo in jo bolj izpostavljajo modricam. Vaša koža lahko trpi zaradi ponavljajočih se napadov luščenja, otekanja, pordelosti, koprivnice in srbenja. In to izhaja iz vpliva UVB žarkov. Mehurji lahko povečajo tveganje za kožni rak. Študija, objavljena v "Annals of Epidemiology" avgusta 2008, je pokazala, da bi lahko ponavljajoči se opekline dejansko postavili večje tveganje za smrtni melanom. Torej, nanesite kremo za sončenje in bodite varni.

6. Preprečuje porjavitev:

Tan je zdrav - ta koncept še vedno obstaja. Vsekakor pa se morate zavedati, da med sončenjem, da se zagorete, tvegate, da vas bodo ostri ultravijolični B-žarki poškodovali. Izberite zaščito pred soncem, ki ima najmanj faktor zaščite pred soncem 30, da preprečite porjavitev, ki jo povzroča UVB. Pazite, da si kremo za sončenje znova nanesete vsaki dve uri, še posebej, če imate občutljivo kožo. Ali pa takoj po vadbi, saj bi znoj lahko spral zaščitni sloj.

7. izboljšuje zdravje kože:

Bistvene kožne beljakovine, kot so kolagen, keratin in elastin, so zaščitene s kremo za sončenje. Te beljakovine so potrebne za vzdrževanje gladke in zdrave kože. Poskrbite, da bo v vašem sončnem bloku titanov oksid, ki bo koži podaril te prednosti.

[Preberite: Kreme za sončenje za suho kožo]

8. Dobra kozmetična možnost:

Danes dobite kreme za zaščito pred soncem, ki se prav tako podvojijo kot krema. Samo nanesi in pusti naprej. Ko grem na sonce, uporabljam zaščito pred soncem Lakme 9 do 5 in nič drugega. Videti sem sveža in moja koža se kamni.

Če imate suho kožo ali občutljivo kožo, poskrbite, da boste za boljšo varnost kože vsake toliko znova nanesli premaz.

9. Širok izbor, ki ga lahko izbirate po ugodnih cenah:

Danes je na trgu na voljo nešteto različic krem za zaščito pred soncem. Poleg tega so na voljo po ugodni ceni. Na spletu je nešteto receptov za zaščito pred soncem, ki bi jih lahko pripravili tudi doma, zaradi česar so še bolj stroškovno učinkoviti.

10. Po plavanju vam morda ne bo treba znova prijaviti:

Večina sredstev za zaščito pred soncem ali sončnic, ki so na voljo v teh dneh, je nepremočljiva. To vam omogoča, da uživate v vodi, ne da bi se opekli

11. Zaščita pred soncem nudi boljšo zaščito kot obleka s celimi rokavi:

Z obleko s celimi rokavi se ne morete zaščititi pred soncem! Ali veste, da bombažna obleka, zlasti kadar je vlažna, ne nudi nobene zaščite pred škodljivimi sončnimi žarki? Dovolj količino kreme za sončenje nanesite tudi pod obleko.

Kako uporabljati zaščito pred soncem?

Kako uporabljati kremo za sončenje vsak dan? Nekaj dejavnikov, na katere morate biti pozorni, ko vzamete kremo za sončenje in jo uporabljate vsak dan:

1. Vedno preberite seznam sestavin in poskrbite, da bo zaščita pred soncem vsebovala naslednje:

• Titanov dioksid
• Octyl methoxycinnimate (OMC)
• Avobenzon (tudi sončnik)
• Cinkov oksid

2. Odločite se za losjon ali gel za zaščito pred soncem širokega spektra, ki ni komedogen in hipoalergen. Takšne sončne kreme vas ščitijo pred ultravijoličnimi žarki, tako A kot B, hkrati pa vas varujejo pred izpuščaji, zamašenimi porami, aknami in opeklinami.

3. Izberite zaščitno kremo za sončenje, ki je vodoodporna in ima najmanj 30 SPF.

4. Za zaščito pred soncem vedno nanesite pol ure, preden pridete v stik s soncem.

Kako pogosto uporabljati kreme za sončenje?

Kreme za zaščito pred soncem delujejo kot ščit pred škodljivimi UV žarki, ki prodrejo vsakič, ko je koža izpostavljena soncu. Zato je priporočljivo, da kremo za sončenje uporabljate vsak dan. Prednosti zdaj morda ne boste opazili, vendar je prednost uporabe kreme za sončenje dolgoročno čutiti. Če ste dlje časa na soncu ali delate ali uživate v sončenju na plaži, je bolje, da si vsaki dve uri ponovno nanesete zaščito pred soncem, da zaščitite kožo pred opeklinami.

Za začetek uporabe kreme za sončenje ni določenega časa. Vedno je bolje pozno kot nikoli. Uživajte v soncu 365 dni z liberalnim nanosom kreme za sončenje.

Ali uporabljate kremo za sončenje? Ali kaj je razlog, da ne uporabljate kreme za sončenje? Če uporabljate, kaj vas je spodbudilo k uporabi kreme za sončenje? Delite z nami v spodnjem oddelku za komentarje.

Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev

Ali lahko nanesemo kremo za sončenje po vlažilni kremi?

Ko končate z režimom nege kože, je vedno dobro nanesti kremo za sončenje, saj uporaba serumov ali vlažilnih krem nad zaščito pred soncem vpliva na obseg zaščite, ki jo zagotavlja.

Ali lahko uporabljam zaščito pred soncem med nosečnostjo?

Med nosečnostjo je pomembno, da nosite zaščito pred soncem. Uporabite takšno z najmanj SPF 30. Poleg tega niso zaščitene vse zaščitne kreme. Obstaja veliko kemičnih zaščitnih krem, katerih sestavine lahko vstopijo v krvni obtok in lahko vplivajo na vaš plod. Lahko povzroči tudi draženje kože in alergijske reakcije. Namesto tega uporabite naravno zaščito pred soncem.

Kako dolgo traja zaščita pred soncem, ko je enkrat nanesena?

Običajno traja do dve do tri ure, odvisno od SPF. V idealnem primeru je treba kremo za sončenje nanesti 30 minut, preden je koža izpostavljena koži. To omogoča, da se sestavine pravilno vežejo na kožo. Torej je ponovna uporaba zaščite pred soncem enako pomembna kot njegovo namestitev. Ponovno ga uporabite vsaki dve uri.

Ali krema za sončenje nad 30 SPF deluje?

Da, zaščitne kreme med SPF 30 in 50 delujejo. Vendar je razlika le majhna: SPF 30 ščiti pred približno 96% UV žarkov, SPF 50 pa 98% zaščito pred soncem. Zato višji SPF ne pomeni nujno večje zaščite.

Kaj pomeni SPF število losjonov za zaščito pred soncem?

SPF se nanaša na sposobnost zaščite pred soncem, da blokira UVB žarke, ki lahko povzročijo opekline, pa tudi UVA žarke, ki lahko povzročijo globlje poškodbe kože. Višja kot je številka SPF, večja je zaščita. Toda nobena ne zagotavlja 100% zaščite. Številka prikazuje, koliko časa bo vaša koža zaščitena pred opeklinami, odvisno od vrste kože. Preverite, ali je prvi znak pordelosti na soncu brez kakršne koli zaščite (npr. 3 minute). Pomnožite to število s SPF, to je 50 * 3 (če je SPF 50) = 150 minut zaščite pred soncem.

Ali deluje zaščita pred soncem s potekom roka?

Vsa sredstva za zaščito pred soncem imajo rok uporabnosti, naveden na steklenički. Običajni rok uporabnosti kreme za sončenje je do dve do tri leta. Vendar ga lahko še vedno uporabljate malo več kot tri leta.