2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23
Kdo ne ljubi biti zdrav in lep? Vsi si želimo dobrega zdravja, svetle kože in sijočih las. Toda koliko od nas v resnici ve o neverjetnih koristih različnih naravnih snovi, ki so lahko dostopne? No, apno je ena izmed tako odličnih naravnih sestavin, ki ima veliko prednosti. Ko sok, pridobljen iz svežega apna, zmešamo z vodo, postane še bolj koristen. V tem članku bomo razpravljali o številnih prednostih apnene vode, ki se ji v hindijščini pravijo " Nimbu pani ".
Za vaše udobje smo prednosti apnene vode razdelili v tri široke kategorije zdravja, kože in las.
Kazalo
- Prednosti apnene vode za zdravje
- Prednosti apnene vode za kožo
- Prednosti apnene vode za lase
Prednosti apnene vode za zdravje
Začnite dan s kozarcem sveže apnene vode, ki vas lahko zaščiti pred številnimi zdravstvenimi boleznimi. Bi radi vedeli kako? Tu gremo:
1. Apnena voda je najboljša rešitev za izboljšanje delovanja vašega naravnega prebavnega sistema. Ne glede na to, ali imate zgago ali napenjanje, vam lahko kozarec tople apnene vode neizmerno pomaga, da se znebite prebavne motnje in trebušnih plinov (1).
2. Kar zadeva naravno čiščenje telesa, ne more biti nič boljšega kot kozarec apnene vode. Izplakne vse toksine iz krvnega obtoka in vas popolnoma pomladi (2).
3. Vsebuje veliko vitamina C, ki deluje kot antioksidant (3) in se bori proti škodljivim prostim radikalom, da prepreči znatno povišanje ravni holesterola v telesu. Zato v notranjih stenah krvnih žil ni kopičenja holesterola in celoten kardiovaskularni sistem ostaja dobro.
4. Visoka vsebnost kalija v apnu je bistvenega pomena za nadzor krvnega tlaka. Vsakodnevno uživanje apnene vode je bistvenega pomena za izogibanje hipertenziji ali visokemu krvnemu tlaku (4).
5. Vitamin C je eno najpomembnejših hranilnih snovi, ki lahko spodbudijo vaš imunski sistem. Ker apnena voda vsebuje zadostno količino tega vitamina, lahko njegov reden vnos povzroči močnejši imunski sistem (5).
6. Dobra imunost je prvi in najpomembnejši pogoj, ki ga je treba izpolniti za vzpostavitev zdravega dihalnega sistema. Apnena voda lahko v veliki meri poveča vašo imunost, kar sčasoma pripomore k preprečevanju prehlada, kašlja, gripe, vnetja grla itd. (6)
7. Prosti radikali ne vplivajo samo na zdrave celice v telesu, temveč povzročajo boleča vnetja v mnogih sklepih. Tu prihaja pomen apnene vode. Vitamin C, ki je prisoten v tej zvarki, je lahko čudovit za ljudi, ki trpijo zaradi akutnega utripanja in občutljivosti zaradi artritisa ali revme (7).
[Preberite: Jeera vodne koristi]
8. Bolnikom s protinom lahko koristi tudi apnena voda. Bolezen je posledica prekomernega kopičenja škodljive sečne kisline in prostih radikalov v telesu. Apnena voda je v pomoč pri zdravljenju obeh. V pijači prisotni flavonoidi služijo razstrupljevalcu in izločajo sečno kislino iz vašega notranjega sistema, medtem ko vitamin C deluje kot odstranjevalec prostih radikalov (8).
9. Sveža apnena voda pospeši tvorbo urinskega citrata v telesu, kar pomaga pri razgradnji ledvičnih kamnov in hkrati preprečuje nastajanje novih kristalov (9).
10. Kot smo že omenili, je v apneni vodi veliko kalija. V pomoč je pri odstranjevanju odpadnih snovi iz ledvic, ohranjanju sečnega mehurja toksinov, izogibanju nenormalni rasti prostate, odstranjevanju usedlin kalcija iz sečil itd. (10).
11. Po mnenju znanstvenikov apno v določeni meri učinkovito ščiti pred rakom (11). Vsebuje nekatere spojine, imenovane limonini in kaempferol, zaradi česar sadje postane dober antikancerogen. Kaempferol spodbuja urejeno celično delitev, limonini pa se znatno borijo proti raku dojk, ust, pljuč, kolorektalnega, kožnega in želodčnega raka.
12. V apnu prisotni flavonoidi so odgovorni za njegove antibiotične (12) in antiseptične lastnosti (13). Tako vam pitje apnene vode vsak dan zjutraj pomaga, da se izognete številnim okužbam.
13. Apnena voda je pravi blagoslov za ljudi s prekomerno telesno težo. Zaradi nič maščob, nič holesterola in nizke vsebnosti kalorij je vedno idealen za hitro in učinkovito izgubo telesne teže (14).
14. Veliko ustnih težav, kot so akutne bolečine v zobu, slab zadah, krvavitev dlesni itd., Je mogoče pozdraviti z rednim uživanjem sveže apnene vode (15).
Prednosti apnene vode za kožo
Zakaj bi zapravljali denar za nakup dragih izdelkov za nego kože, če lahko izkoristite vse te ugodnosti apnene vode? Oglejte si, v čem lahko uživate, če se odločite za to čarobno mešanico:
15. Pitje apnene vode je odličen način za obnovo starosti. Ker je napolnjen z antioksidanti, preprečuje, da bi prosti radikali poškodovali kožne celice, hkrati pa odpravlja škodo, ki jo povzročijo UV žarki. Posledično dobite kožo mladega videza za daljše obdobje (16).
16. Apnena voda pomaga, da vaša koža ostane nahranjena in hidrirana, s čimer se zmanjša več težav, kot so gube, suha koža, madeži, madeži, izpuščaji itd. Vsebnost vitamina C v apnu je zelo učinkovita pri razstrupljanju krvi in čiščenju notranjega sistema. Poleg tega gladi postopek prebave, kar olajša absorpcijo bistvenih hranilnih snovi v celicah. Vse to ima za posledico zdravo, čisto in sijočo kožo (17).
17. Apnena voda lahko v veliki meri izboljša tonus vaše kože. Reden vnos v njem sintetizira dokaj količino kolagena v vašem telesu, ki kožo učvrsti in vam daje mehak ter napit videz.
[Preberite: Prednosti soka Mosambi]
Prednosti apnene vode za lase
Za močne in sijoče lase lahko pijete tudi apneno vodo. Spodaj najdete nekaj odličnih prednosti te mešanice za lase:
18. Dnevni vnos apnene vode vam pomaga zadovoljiti potrebe po tekočini. Dramatično zmanjša prhljaj, kar vam sčasoma pomaga v boju proti resnim težavam z izpadanjem las (18).
19. Nepravočasno sivenje las lahko uspešno zdravimo z apneno vodo. Redno uživanje apna doda vašim sijam dodaten lesk in gladkost (19).
Upam, da so bile te informacije o koristih apnene vode koristne za vas. Ali delite, če imate še kakšne prednosti pitja apnene vode. Ne pozabite nam pustiti komentar.
Priporočena:
10 Najboljših Prednosti In Uporabe Limoninega Soka Za Kožo, Lase In Zdravje
Limona ima izjemne svetovne prednosti zaradi svojih neverjetnih koristi za zdravje. To poceni in lahko dostopno sladko-trpko sadje se pogosto uporablja v različnih receptih za hrano, kot so limonin piščanec, limonino pecivo in napitki itd. Sv
13 Najboljših Prednosti čičerike Za Kožo, Lase In Zdravje
Želite dvojni odmerek beljakovin, a ste vegetarijanec?Čičerika.Želite takoj izboljšati hranilno vrednost večerne solate?Čičerika.Bi radi pripravili okusen popoldanski prigrizek brez večjega napora? Čičerika!Dalje od tega ne povemo ničesar. Pojdi napre
20 Najboljših Prednosti Sivkinega Olja Za Kožo, Lase In Zdravje
Sivka je rastlina, ki je ni treba predstavljati. Verjetno je najbolj pomirjujoč vonj, ki ga človek kdaj doživi. Lahko ga dodamo tudi različnim jedem za aromatiziranje in pomaga pomiriti duh in duha.Toda takrat se marsikdo od nas ne zaveda čudovitih prednosti sivkinega olja. In z
15 Najboljših Prednosti Beta Karotena Za Kožo, Lase In Zdravje
»Lahko se zavzemamo za promocijo zelenjave in sadja ter celih zrn na vseh delih vsakega jedilnika. Velikosti porcij lahko zmanjšamo in poudarimo kakovost pred količino. In lahko pomagamo ustvariti kulturo - predstavljajte si to -, kjer naši otroci prosijo za zdrave možnosti, namesto da bi se jim upirali. «- M
10 Raziskave Podprtih Prednosti Kokosove Vode Za Vaše Zdravje In Kožo
Kokosova voda je neverjetno osvežilna. Ta trendovska pijača je polna elektrolitov in drugih bistvenih hranil.Čudežno deluje na vaše zdravje - in ne, ne samo poleti, da odžejate v žgočem popoldnevu. Kokosova voda lahko veliko ponudi od krepitve zdravja srca do morebitnega zdravljenja aken.Kazalo
