10 Naravnih Zdravil Za Zdravljenje Zastrupitve S Soncem Doma

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Če se bojite opeklin, počakajte, da slišite o zastrupitvi s soncem! Za razliko od imena, ne, niste zastrupljeni s soncem. Zastrupitev s soncem povzroči panju podobne žulje in luščenje kože. Kot da to ne bi bilo že dovolj, obstaja tudi večje tveganje za brazgotine z vsem srbenjem in praskami, ki se dogajajo. Če ste v zadnjem času žrtev hude zastrupitve s soncem, lahko preprečite nadaljnje poškodbe kože, tako da poskusite domača zdravila, navedena v tem članku. Ne pozabite - prej kot bolje. Začnimo.

Kazalo

• Kaj je zastrupitev s soncem?
• Vzroki in dejavniki tveganja zastrupitve s soncem
• Znaki in simptomi zastrupitve s soncem
• Kako zdraviti zastrupitve s soncem naravno
• Nasveti za preprečevanje
• Neželeni učinki zastrupitve s soncem

Kaj je zastrupitev s soncem?

Hude sončne opekline pogosto imenujemo zastrupitev s soncem. Medicinsko se imenuje polimorfni izbruh svetlobe. Če ste dlje časa izpostavljeni soncu, lahko povzroči sončne opekline. Glede na vašo občutljivost na sonce se lahko zastrupitve s soncem pojavijo v različnih oblikah.

Poglejmo si možne vzroke in dejavnike tveganja, povezane s stanjem.

Vzroki in dejavniki tveganja zastrupitve s soncem

Večja nevarnost zastrupitve s soncem bo, če:

• imajo svetlo polt (nižji kot je melanin, večje je tveganje)
• imajo družinsko anamnezo kožnega raka
• so na antibiotikih
• so na kontraceptivih
• so uporabili citrusova olja, preden so šli na sonce
• živijo v izredno vroči regiji
• živijo v visoki nadmorski višini
• pogosto hodite na plažo
• uporabljate kemični piling

Simptomi zastrupitve s soncem so lahko sprva podobni simptomom rahle sončne opekline, sčasoma pa se poslabšajo. Nekateri pogosti znaki zastrupitve s soncem so opisani spodaj.

Znaki in simptomi zastrupitve s soncem

Zastrupitev s soncem lahko povzroči naslednje znake in simptome:

• Razširjen rdeč izpuščaj
• Srbež
• Mehurji na koži
• Huda pordelost in bolečina
• Dehidracija
• Glavobol
• Slabost
• Utrujenost
• Omotica
• Bruhanje

Ti simptomi so običajno zmerni do hudi in jih je treba takoj zdraviti. Za zmanjšanje resnosti zastrupitve s soncem obstaja nekaj naravnih zdravil, ki jih lahko poskusite takoj po nastanku hude opekline. Spodaj so obravnavana nekatera najboljša zdravila, ki lahko pomagajo pri zastrupitvi s soncem.

Kako zdraviti zastrupitve s soncem naravno

1. Esencialna olja
2. Vitamini
3. Jabolčni kis
4. Kokosovo olje
5. Soda bikarbona
6. Epsom solna kopel
7. Aloe vera
8. Ovsena kaša
9. Čajne vrečke
10. Draga

Domača zdravila za zdravljenje zastrupitve s soncem

1. Eterična olja

a. Olje čajevca

Boste potrebovali

• 10 kapljic olja čajevca
• 30 ml kokosovega ali olivnega olja

Kaj morate storiti

1. V 30 ml kokosovega olja dodajte 10 kapljic olja čajevca in dobro premešajte.
2. Mešanico nanesite na prizadeto območje in pustite, da se posuši.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti enkrat na dan.

Zakaj to deluje

Protivnetne lastnosti olja čajevca pomirjajo in zagotavljajo takojšnje lajšanje bolečin in srbenja, povezanih z zastrupitvijo s soncem. Antimikrobne lastnosti olja čajevca pomagajo preprečiti nadaljnje okužbe na prizadetem območju (1).

2. Vitamini

Vitamini C, D in E so nekaj vitaminov, ki lahko pomagajo pri zdravljenju zastrupitev s soncem. Vitamin C ima močne antioksidativne lastnosti, ki lahko zaščitijo kožo pred škodljivimi sončnimi žarki, tako znotraj kot zunaj (2).

Vitamin E dobro deluje v kombinaciji z vitaminom C in omogoča hitro lajšanje opeklin (3). Vendar ga ne uporabljajte kot zaščito pred soncem, ker navadno absorbira sončne žarke.

Vitamin D je tudi odlična možnost za zmanjšanje nevarnosti opeklin (4).

Uživate lahko več citrusov, listnate zelenjave, mesa, morskih sadežev, celih zrn, sojinih izdelkov, sira in jajc, da dobite dovolj zgoraj navedenih vitaminov.

3. Jabolčni kis

Boste potrebovali

• 1 žlica jabolčnega kisa
• 1 skodelica vode
• Bombažne blazinice

Kaj morate storiti

1. V kozarec vode dodajte žlico jabolčnega kisa in dobro premešajte.
2. V to mešanico namočite bombažno blazinico in jo nanesite neposredno na opekline.
3. Pustite delovati 15 do 20 minut, preden ga sperete z navadno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 1 do 2-krat na dan.

Zakaj to deluje

Jabolčni kis ima močne protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti in ohladiti vneto in srbečo kožo ter tako pospešiti okrevanje po zastrupitvi s soncem (5).

4. Kokosovo olje

Boste potrebovali

Kokosovo olje (po potrebi)

Kaj morate storiti

1. Vzemite nekaj kokosovega olja in ga nanesite neposredno na opečeno mesto.
2. Pred izpiranjem ga pustite delovati 30 do 60 minut.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti 1 do 2-krat na dan.

Zakaj to deluje

Kokosovo olje je večnamensko olje, ki ima impresivne protivnetne in analgetične lastnosti (6). Te lastnosti pomagajo lajšati bolečino in mehurje, ki se pojavijo zaradi zastrupitve s soncem.

5. Soda bikarbona

Boste potrebovali

• 1 žlica vode
• Voda (po potrebi)

Kaj morate storiti

1. Vzemite žlico sode bikarbone in ji dodajte malo vode, da nastane pasta.
2. Mešanico nanesite na prizadeta območja.
3. Ko se pasta posuši, jo sperite z mlačno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate početi večkrat na dan, dokler ne opazite izboljšanja svojega stanja.

Zakaj to deluje

Zastrupitev s soncem moti pH vaše kože. Alkalna narava sode bikarbone lahko pomaga obnoviti pH vaše opečene kože in tako pospeši njeno okrevanje (7).

6. Epsomova solna kopel

Boste potrebovali

• 1 skodelica soli Epsom
• Voda

Kaj morate storiti

1. Dodajte skodelico soli Epsom v kad z vodo.
2. Ko se sol raztopi, namakajte v vodi 25 do 30 minut.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to enkrat na dan, dokler si popolnoma ne opomorete.

Zakaj to deluje

Prisotnost magnezija naredi sol Epsom močno protivnetno sredstvo, ki vam pomaga pri hitrejšem okrevanju po zastrupitvi s soncem z zdravljenjem simptomov (8).

7. Aloe Vera

Boste potrebovali

Aloe gel (po potrebi)

Kaj morate storiti

1. Iz lista aloe postrgajte nekaj aloe gela.
2. Gel enakomerno nanesite na prizadeto območje.
3. Pustite delovati 20 do 30 minut, preden ga sperete z vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate storiti 3 do 4-krat na dan.

Zakaj to deluje

Aloe vera ima močne protivnetne lastnosti, ki kožo pomirjajo in ji pomagajo, da se hitreje zaceli (9). Dejavnosti aloe vere za celjenje ran so koristne pri celjenju žuljev in opeklin, povezanih s zastrupitvijo s soncem (10).

8. Ovsena kaša

Boste potrebovali

• 1-2 skodelici ovsene kaše
• Voda

Kaj morate storiti

1. Dodajte skodelico ali dve ovsenih kosmičev v kad z vodo.
2. Namočite z vodo in na prizadeto mesto nežno položite nekaj ovsene kaše.
3. Sprostite se v vodi 20 do 30 minut.

Kako pogosto bi morali to početi

To morate početi enkrat na dan, dokler se vaše stanje ne izboljša.

Zakaj to deluje

Ovsena kaša je še eno odlično sredstvo za zdravljenje zastrupitve s soncem. Ima protivnetne lastnosti, ki delajo čudeže pri lajšanju vnete, srbeče in luščeče kože (11).

9. Vrečke zelenega čaja

Boste potrebovali

Rabljene vrečke zelenega čaja

Kaj morate storiti

1. Uporabljene vrečke zelenega čaja shranite v hladilniku za eno uro.
2. Na prizadeto mesto nanesite vrečko hladnega čaja in pustite delovati približno 30 minut.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to večkrat na dan za optimalne koristi.

Zakaj to deluje

Zeleni čaj je bogat s antioksidanti zaradi prisotnosti polifenolov v njem. Protivnetne lastnosti zelenega čaja pomagajo oživiti poškodovano kožo in zdraviti mehurje in luščenje kože (12).

10. Draga

Boste potrebovali

Med (po potrebi)

Kaj morate storiti

1. Vzemite nekaj medu in ga enakomerno nanesite na prizadeta območja.
2. Pred izpiranjem s hladno vodo pustite delovati 20 do 30 minut.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to vsaj trikrat na dan.

Zakaj to deluje

Med je ena najboljših in najvarnejših možnosti za zdravljenje zastrupitve s soncem. Glede na svoje protivnetne in analgetične lastnosti lahko med pomirja razdraženo in srbečo kožo (13). Potencial medu za celjenje ran je dodatek za zdravljenje žuljev, ki so na površini z zastrupitvijo s soncem in boleznijo (14).

Za lažje delovanje zgornjih zdravil je tu nekaj osnovnih nasvetov za preprečevanje, ki ne bodo samo pospešili celjenja sončnih opeklin, temveč tudi zaščitili kožo.

Nasveti za preprečevanje

• Zmanjšajte izpostavljenost soncu.
• Nosite zaščitna oblačila in nosite dodatke, kot so kape in dežniki, med sončenjem.
• Nikoli ne pozabite nanesti kreme z zaščitnim faktorjem najmanj 40.
• Če se močno potite ali po plavanju, ponovno nanesite zaščito pred soncem.

Dolgotrajna izpostavljenost soncu lahko povzroči dolgotrajne učinke. Nekateri nevarni učinki puščanja zastrupitve s soncem brez nadzora so opisani spodaj.

Neželeni učinki zastrupitve s soncem

Vidni znaki in simptomi zastrupitve s soncem lahko začnejo izginjati v nekaj tednih. Če pa se še naprej izpostavljate soncu, ne da bi sprejeli kakršne koli previdnostne ukrepe, boste morda imeli posledice, kot so:

• Kožni rak
• Kožne lezije ali izrastki, ki se kasneje lahko razvijejo v raka
• Prezgodnje staranje
• Poškodovane oči

Za hitro olajšanje in preprečevanje, da bi se sončne opekline poslabšale, lahko preizkusite zgornja zdravila. Vendar pa morate za nadaljnje zdravljenje obiskati zdravnika, da se popolnoma pozdravi.

Upam, da smo bili uspešni pri reševanju vaših težav, povezanih z zastrupitvijo s soncem. Če želite stopiti v stik z nami, uporabite spodnje polje za komentar.

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Kako dolgo traja zastrupitev s soncem?

Prej ko se zdravite, hitreje se boste pozdravili od zastrupitve s soncem. Z ustrezno skrbnostjo in upoštevanjem zgoraj naštetih zdravil se lahko zastrupitev s soncem pozdravi v 2 do 3 dneh.

Kaj storiti pri zastrupitvi s soncem na ustnicah?

Če ste na ustnicah zastrupili sonce, je najboljši način za takojšnje olajšanje nanos hladnega obkladka na ustnice.

Kakšna je razlika med zastrupitvijo s soncem in opeklinami?

Sončne opekline običajno povzročijo rdečo in vneto kožo, ki se zaceli sama. Zastrupitev s soncem je posledica močne sončne opekline, ki povzroči, da se po telesu pojavijo srbeči mehurji, podobni panju.