Kako Ustaviti Slabost Z Refleksoterapijo?

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Slabost nam lahko vznemirja dan kot nič drugega. To je kazen, ki je ne bi želeli več doživeti. Na srečo lahko refleksoterapija olajša slabost brez potrebe po zdravniškem posegu. Nekaj strateških masaž in slabosti vam ni. Bi radi vedeli več? Potem si oglejte.

Lahka slabost:

Slabost, ko udari, zagotovo zaplete življenje. Kakšni so lahko razlogi (1)?

• • Potovalna slabost
  • Morska bolezen
  • Prebavne motnje
• Zastrupitev s hrano
• Trebušna gripa
• Jutranja slabost (nosečnost)
• Zdravila (kemoterapija)

Morda smo se zatekli k številnim zdravilom, kot sta poprova meta in ingver, da bi pomirili tisto, kar lahko opišemo le kot nevihto, ki čaka, da zavre. Če pa ste slabo zeleni in potrebujete takojšnje olajšanje, vam pomaga refleksoterapija.

Refleksna masaža za slabost:

Refleksna masaža je starodavna kitajska filozofija, ki se je uveljavila za učinkovito izboljšanje zdravja in kakovosti življenja. Njegova privlačnost je predvsem v tem, da lahko tehniko izvajate na sebi kjer koli in kadar koli potrebujete.

1. V skladu s svojimi načeli ima naše telo posebne energijske točke.
2. Točke se nahajajo na našem obrazu, rokah, nogah in drugih predelih.
3. V nadaljnjem besedilu refleksne točke se povezujejo z različnimi organi v telesu.
4. Vsaka točka ustreza določenemu organu in jo ob pritisku stimulira.
5. Draženi organ deluje s prenovljeno energijo.
6. Redno izvajana refleksoterapija izboljša in uravnoteži celoten sistem.

Refleksoterapija ponuja zemljevid takšnih točk za zdravljenje kakršne koli težave. Na našem telesu je torej več refleksnih točk za obvladovanje slabosti. Ko masiramo, bo tehnika takoj ublažila blage slabostne simptome (2), (3).

Oglejmo si nekaj refleksnih točk za slabost.

1. Refleksna točka 1 (zapestje):

1. To točko najdete tik pod dlani.
2. Izmerite širino treh prstov od roba dlani na levem zapestju.
3. Bistvo je pri tretjem prstu, o tem, kje se čuti utrip.
4. Pritisnite točko na sredini med kostmi.
5. Nežno pritiskajte.
6. Držite 2 minuti.
7. Uporabite več pritiska in dlje časa z zaprtimi očmi.
8. Globoko dihajte, da se pomirite.

Ta refleksna točka ustreza srcu.

2. Refleksna točka 2 (dlani):

1. Refleksna točka leži med palcem in kazalcem.
2. Pritisnite na mesnato območje med prsti.
3. S konicami palca in kazalca druge roke nežno masirajte konico.
4. Zdaj pritiskajte več, dokler ne začutite rahle bolečine.
5. Držite pritisk približno 2 minuti.
6. Vadite koncentrirano dihanje (vhod in izstop, vstop in izstop).
7. Spustite, ko se počutite sproščeno.

Ta refleksna točka ustreza debelemu črevesju.

3. Refleksna točka 3 (vrat):

1. Točka se nahaja točno med ključnimi kostmi.
2. S konico prsta pritisnite na vdolbino pod vratom in sredino v ključnicah.
3. Zadržite srednji pritisk na točki do 5 minut.

Pomagal vam bo razbremeniti občutkov slabosti.

4. Refleksna točka 4 (koleno):

1. Točka refleksa kolena za slabost leži pod pokrovčkom kolena na sprednji strani noge.
2. Je med pokrovčkom kolena in mišico na nogi.
3. Če želite najti refleksno točko, držite štiri prste vodoravno pod kolenom.
4. Osredotočite se pod mezinec in proti zunanji regiji ob nožni kosti.
5. Tu pritiskajte na točko približno 5 minut.

5. Refleksna točka 5 (noga):

1. Ta točka se nahaja tik pod kroglo stopala.
2. Poiščite točko med palcem na nogi in drugim prstom, pod zgibom stopala.
3. Pritisnite tipko za nekaj sekund.
4. Masirajte s krožnimi gibi.
5. Zdaj pritisnite več pritiska in približno 5 minut nadaljujte s krožnimi gibi.
6. Če slabost ne popusti, masažo izvajajte 10 minut.

Točka ustreza želodcu in znatno olajša slabost (4).

Ste zdaj, ko veste vse o refleksoterapiji za slabost, pripravljeni poskusiti? Ko preizkusite vse refleksne točke na sebi, boste zagotovo opazili nekaj olajšanja. Delite svoje izkušnje z nami. Prosimo, pustite komentar spodaj.