2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23
Kar zadeva brbončice z nekaj sladko-kislega okusa, je tamarind lahko najbolj prijetna izbira. Ker je prijeten, se uporablja kot vsestranska začimba z različnimi jedmi. Po drugi strani pa vsebuje veliko prehranskih in zdravilnih koristi. Toda poleg vseh teh koristi obstaja tudi nekaj neželenih učinkov tamarinda. Preberite, če želite vedeti.
10 neželenih učinkov tamarinda
Sporočite nam najpogostejše neželene učinke tamarinda:
Kazalo
- 1. Poveča krvavitev z nekaterimi zdravili
- 2. Lahko vodi do hipoglikemije
- 3. Lahko povzroči alergijske reakcije
- 4. Lahko poškoduje zobni emajl
- 6. Povzroča refluks kisline
- 7. Spodbuja vazokonstrikcijo
- 8. Interakcija s Certan antibiotiki
- 9. Proizvaja odvajalne učinke
- 10. Ali lahko kašelj Weaverja poslabša
1. Poveča krvavitev z nekaterimi zdravili
Tamarind lahko poveča tveganje za krvavitev in se ob jemanju nekaterih zdravil izkaže za izredno nevarnega. Sem spadajo nekatera pogosta zdravila, kot so:
- Aspirin
- Nesteroidna protivnetna zdravila ali nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen, naproksen itd.)
- Razredčila v krvi ali antikoagulanti (heparin, varfarin itd.)
- Zdravila proti trombocitom (klopidogrel itd.)
Če jemljete tamarind s katerim koli od teh zdravil, se bo stopnja njihove absorpcije v telesu znatno povečala. Posledično se bodo ukrepi ali učinki zdravil okrepili, kar bo sčasoma povzročilo prekomerno krvavitev.
[Preberite: Neželeni učinki jabolčnega kisa]
2. Lahko vodi do hipoglikemije
Redni vnos tamarinda v velikih količinah lahko povzroči znaten padec ravni glukoze v serumu, kar povzroči hipoglikemijo. Po mnenju nutricionistov je ustrezen vnos (AI) 10 g tamarinde na dan priporočljiva dnevna raven vnosa tega sadja, kar je le 0,8% običajnega prehranskega vnosa. Poraba več kot te količine lahko povzroči pomanjkanje glukoze v našem telesu. Torej, diabetiki, ki že jemljejo zdravila za zniževanje ravni sladkorja v krvi, morajo biti previdni med uživanjem tamarinda.
3. Lahko povzroči alergijske reakcije
Alergija ali preobčutljivost je eden najpogostejših neželenih učinkov tamarinda. Obstaja veliko ljudi, ki so občutljivi na sestavine tega sadja in na koncu razvijejo številne simptome, kot so izpuščaji, srbenje, vnetje, pekoč občutek, omotica, omedlevica, bruhanje, težko dihanje itd.
4. Lahko poškoduje zobni emajl
Tamarind je po naravi zelo kisel. Zato je velika verjetnost, da bo z rednim uživanjem škodovalo vašim čudovitim nizom zob. Če jeste tamarind v preveliki količini, bo sklenina zob verjetno razjedena zaradi kisle komponente. Ne pozabite, da je preveč tamarinda izjemno škodljivo za zdravje in videz zob.
5. Oblikuje žolčne kamne:
Tu prihaja eden najresnejših stranskih učinkov tamarinda! Opazovalna študija, ki so jo izvedli nekateri indijski znanstveniki, je dokazala, da lahko pogosto zaužitje ogromnih količin tamarinda spodbudi nastanek kamnov v našem žolčniku. Lahko povzroči številne zdravstvene težave, vključno z zlatenico, akutno vročino, krči v trebuhu, slabostjo, bruhanjem, prebavnimi težavami, težavami z jetri itd.
[Preberite: Neželeni učinki soka aloe vere]
6. Povzroča refluks kisline
Kot že rečeno, je tamarind kisel element v hrani. Ko ga pojemo, se raven kisline v našem prebavilih, zlasti v želodcu, zviša. Torej, če že imate prebavne težave, kot je gastroezofagealna refluksna bolezen (GORD) ali „refluks kisline“, se je izogibajte. V nasprotnem primeru boste na koncu razvili akutno kislost.
7. Spodbuja vazokonstrikcijo
Če jemljete katero koli vazokonstriktor (ne glede na to, ali gre za zelišče, dodatek ali sintetično zdravilo), se strogo izogibajte tamarindi. Znano je, da to sadje k pospeševanju vazokonstrikcijskih učinkov prispeva s pospeševanjem procesa zoženja krvnih žil. Na koncu povzroči počasen pretok krvi ali včasih celo popolno blokado krvnih žil.
8. Interakcija s Certan antibiotiki
Če lokalno uporabljate katerikoli oftalmični antibiotik na očeh, se izogibajte uživanju tamarinda. Številne raziskave so pokazale, da je to sadje v interakciji s tovrstnimi zdravili in lahko povzroči neželeno kožo in nevarnosti za zdravje.
9. Proizvaja odvajalne učinke
Celuloza ali ekstrakt tamarinda je dobro znan po svojih odvajalnih lastnostih. Če pa že uporabljate katero koli drugo odvajalo, preskočite uživanje tega sadja.
[Preberite: Neželeni učinki limoninega soka]
10. Ali lahko kašelj Weaverja poslabša
No, kašlja tkalca ne povzroči vnos tamarinda. Namesto tega gre za zdravstveno stanje, ki je posledica semen tamarinda v prahu. Če pa ga boste v svojih jedeh uporabljali kot dodatek, bodite previdni, saj lahko prašek vpliva na vaša pljuča in povzroči kronične težave z dihanjem.
Številne indijske jedi, zlasti tiste z juga, kličejo po tamarindi. Toda ali morate resnično naložiti svojo prehrano s toliko tamarinda, da se vaše zdravje začne pritoževati? Mogoče se lahko včasih odpovemo okusu v korist zdravja!
Upam, da ste s tem prispevkom jasni in se izognili škodljivim učinkom tamarinda. Ali želite na ta seznam dodati še kakšne neželene učinke tamarinda? Spustite komentar spodaj, da nas obvestite.
Priporočena:
10 Resnih Neželenih Učinkov Gorčičnega Olja, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Če ste Indijanec, zlasti iz vzhodnega dela države, si preprosto ne predstavljate kuhanja brez gorčičnega olja. Je ena glavnih sestavin naše vsakdanje kulinarike in je znana po kar nekaj koristih za zdravje. Toda ali veste, da je gorčično olje lahko potencialno nevarno tudi za nas? No, po
6 Resnih Neželenih Učinkov Suhih Sliv, Ki Jih Morate Poznati
Pomislite na suhe slive in prva stvar, ki vam pride na misel, je zaprtje! Sok iz slive se pogosto uporablja za zdravljenje zaprtja pri dojenčkih in majhnih otrocih, lahko pa ga uporabljajo tudi odrasli.Suhe slive spadajo v družino sliv in se prodajajo večinoma kot suho sadje. Po
6 Resnih Neželenih Učinkov Ananasa, Na Katere Bi Se Morali Zavedati
Kdaj ste nazadnje jedli ananas? V redu. Naj povem tako. Kako pogosto jeste ananas? In koliko?Počakajte, če mislite, da so vse to nesmiselna vprašanja. Ker niso.Tudi jaz sem bil sprva osupel, kot takšen kot si zdaj. Kot vsaka druga oseba sem tudi jaz imela ananas za najboljšega izmed najboljših sadežev. Mislil
10 Presenetljivih Stranskih Učinkov Koruze, Ki Bi Jih Morali Poznati
Kaj lahko gre s koruzo? So okusni, imajo vsestransko rabo, so hranljivi - kaj je še treba vedeti? Ali želite vedeti o možnih neželenih učinkih koruze?Lepa koruza ne potrebuje predstavitve. Toda eno od zmotnih stališč, ki ga imamo mnogi med nami, je, da o koruzi razmišljamo kot o zelenjavi. Nič dlj
21 Ginkgo Biloba Neželeni Učinki, Ki Bi Jih Morali Poznati
Nikoli prej nisem slišal za ginko bilobo, zato me to zelo zanima - to je čarobno zelišče. Najdemo ga v fosilih, starih 270 milijonov let, in ima številne prednosti. In obstajajo tudi neželeni učinki ginko bilobe - saj vemo, kateri je veliko pomembnejši. Od tod
