Kako Shujšati Z Belim Sokom Iz Buče?

2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23

Če ste iskali tisto sestavino, ki vam lahko neverjetno okrepi zdravje in vitalnost, potem se vaše iskanje tukaj konča! Ker ima ta prispevek recepte za belo bučo.

Beli bučni sok je sveža pijača za uravnavanje telesne teže. Je bogat vir bistvenih vitaminov, kot so vitamin A, vitamin C in vitamin E. Bogat je z minerali, kot sta kalcij in kalij, pa tudi dober vir antioksidantov.

Sok iz bele buče za hujšanje - top 3 recepti:

Ali je buča dobra za hujšanje? In odgovor je vsekakor pritrdilen! Naslednji recepti za belo bučo so tako prijetni, da si ne boste mogli pomagati, da ne bi prihiteli v kuhinjo, ko končate s to objavo!

[Preberite: Zdravi zelenjavni sokovi za hujšanje]

1. Recept za belo bučo in jabolko:

Beli bučni in jabolčni sok je inovativen recept za hujšanje, ki ponuja tudi številne druge prednosti. Le malo jih je - zmanjšanje holesterola, izboljšana prebava, znižan krvni tlak in povečana imunost. Počakajte in raziščite neverjeten način, kako pripraviti to pijačo za hujšanje doma!

Kako narediti?

1. Vzemite belo bučo in jo prerežite na polovico.
2. Buči naredite manjše koščke in z vsakega kosa odstranite lupino.
3. Koščke buč pokrijemo v aluminijasto folijo.
4. Pokrite koščke buče položite v posodo za peko.
5. Posodo postavite v pečico (ogreto na 190 stopinj Celzija).
6. Pečemo naslednjih 70 minut.
7. Vzamemo iz pečice in jo ohladimo.
8. Pečeni koščki buče so mehki in sočni.
9. Odkrijte aluminijasto folijo.
10. Odcedite sok, ki pride ven v skledo. Drži ga ob strani.
11. Vzemite sveže jabolko in ga zmeljite v mešalniku.
12. Sok filtrirajte iz kaše in ga položite v skledo.
13. Oba soka zmešajte skupaj in pustite ob strani 15 minut.
14. Pijte vsako jutro na tešče ali z zajtrkom za najboljše rezultate.

Ta neverjetna zdravstvena pijača v 15 dneh zmanjša velikost pasu. Toksine odstranjuje iz želodca. To celo razstrupi jetra. Tako jetra absorbirajo maščobo in jo predelajo. In rezultat? Izgorevanje odloženih maščobnih plasti, kar na koncu privede do izgube teže.

[Preberite: Tamarind vam pomaga shujšati]

2. Recept za belo bučo in ananas:

Ta super lahka zdravstvena pijača je izjemen recept za uravnavanje telesne teže. To je dobro za ljudi, ki želijo biti vitki, vendar ne morejo ogroziti okusa.

Kako narediti?

1. Olupite belo bučo in jo narežite na manjše koščke.
2. Rezine buč položite v cedilo.
3. Posodo postavite tik pod cedilo.
4. Začnite delati na cedilu, da enakomerno zmeljete rezine bele buče.
5. V posodo, ki ste jo postavili pod cedilo, zberite beli bučni sok.
6. Pire celuloze pustimo ob strani in sok, dobljen v posodi, še dodelamo.
7. Poiščite čisto krpo in jo položite nad skledo.
8. Začnite počasi kapljati sok na krpo. Bodite zelo previdni, saj lahko sok ob hitrem postopku kapne vstran.
9. Pustite, da se sok popolnoma filtrira.
10. To končno filtriranje bo pomagalo pri ločevanju sledi celuloze od soka.
11. Pustite ob strani nabrani sok v skledi.
12. Vzemite ananas in ga nasekljajte na koščke.
13. Sesekljane koščke zmeljemo v mešalniku, da nastane sok.
14. Filtrirajte s krpo, da ločite sok od kaše.
15. Ananasov sok zmešajte z belim bučnim sokom.
16. Soku dodajte sol in črni poper ter uživajte v okusu citrusov.

Ta neverjeten recept za bel bučni sok je praznik za ljubitelje pijač.

[Preberite: Jaggery vam pomaga shujšati]

3. Recept za belo bučo in kardamom:

Ta inovativna pijača je popoln ubijalec maščob. To vodi do morebitne izgube teže in zmanjšanja maščobe. Poiščite vznemirljiv recept, kako pripraviti to zdravstveno pijačo za uravnavanje telesne teže doma.

Kako narediti?

1. Olupite belo bučo in njeno celulozo narežite na majhne koščke.
2. Poiščite mlinček in vanj spustite vse koščke buče.
3. V mešalnik dodajte vodo in limonin sok ter zmeljite.
4. Dobljeno tekočino filtrirajte, da ločite celulozo od soka.
5. Sok položite v kozarec in mu dodajte kardamom v prahu.
6. Dodate lahko tudi med, da posladkate sok.
7. Črni poper in sol zmešajte s sokom in vsako jutro uživajte v bogatih okusih te mamljive zdravstvene pijače.

Preizkusite te tri neverjetne recepte belega bučnega soka za hujšanje in se prepričajte, da je vaše telo v formi in zdravem stanju! Ste že ljubitelj belega bučnega soka? Imate skrivni recept, ki ga lahko delite s svetom? Delite z nami!