2024 Avtor: Cecilia Ryder | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:23
Lipton Green Tea je ena najstarejših in zaupanja vrednih blagovnih znamk zelenega čaja, ki so na voljo na trgu.
Tradicija pitja zelenega čaja izvira iz Kitajske. Zeleni čaj pridobivajo iz rastline Camellia sinensis.
Vsebuje epigalokatehin galat (EGCG), antioksidant, ki pomaga preprečevati debelost, ščiti srce, zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 in se bori proti nekaterim vrstam raka (1).
Toda ali se Lipton zeleni čaj ujema z zdravstvenimi koristmi čistega zelenega čaja? Ali ima dober okus? Preberite to objavo za odprt in nepristranski pregled Lipton zelenega čaja. Začnimo!
Lipton Green Tea Review
vir: bigbasket.com
Embalaža - Lipton zeleni čaj je v pravokotni, lahki škatli. Z lahkoto ga lahko vstavite v torbo in ga vzamete kamor koli greste.
Kaj je v škatli - Ko odprete škatlo, lahko vidite vrsto čajnih vrečk, ki jih lahko preprosto izberete.
Barva - Ta čaj je blizu cerkveno-stekleno rumene barve videti skoraj kot eksotični eliksir.
Vonj in okus - vonj osvežujoč. Okus je gladek, če ga strmite za nekaj sekund. Okus je grenak in travnat, če ga predolgo strmiš. Če vam je bolj všeč močan čaj, ga lahko strpite minuto.
Možnosti - Lipton je predstavil aromatizirane čajne vrečke, kot so Lemon Zest, Tulsi Natural, Honey Lemon in Mint Burst. Na voljo so v pakiranjih z 10, 100 in 25 vrečkami čaja.
Ali naj uživate Lipton zeleni čaj za hujšanje?
Vsekakor! Je enostaven za izdelavo, osvežujoč, prenosljiv in seveda pomaga pri hujšanju. Kako? Ugotovite v naslednjem poglavju.
Kako Lipton zeleni čaj pomaga pri hujšanju?
Lipton zeleni čaj pomaga pri hujšanju:
- Narejen je iz najboljših listov in nima nič kalorij. Vsebuje katehine, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa in upočasniti proces staranja.
- Flavonoidi so odlični za hujšanje. Porcija zelenega čaja Lipton z 8 fl oz vsebuje 150 mg flavonoidov. Vsebuje 0 g maščobe, 0 mg natrija in 0 g ogljikovih hidratov.
- Zagotavlja 35 mg kofeina na porcijo. Kofein povzroča termogenezo in izboljšuje oksidacijo maščob (2).
- Naravni relaksanti, ki jih vsebuje ta čaj, pomagajo v boju proti stresu in izboljšajo vaš metabolizem (3).
Torej ni razloga, da ne bi dobili svojega pakiranja Lipton zelenega čaja. Kupite ga tukaj ali v katerem koli supermarketu v vaši bližini.
Kupite lahko vrečke zelenega čaja Lipton ali ohlapen zeleni čaj. Upoštevajte spodnja navodila za pripravo Liptonovega zelenega čaja, ki bo izkoristil največje koristi.
Kako pripraviti Lipton zeleni čaj
Lipton zeleni čaj lahko pripravite na dva načina - uporabite ohlapne liste ali vrečke. Evo, kako ga lahko pripravite.
1. Zeleni čaj z liptonskimi ohlapnimi čajnimi listi
Kaj rabiš
- 1 čajna žlička Lipton ohlapnih listov zelenega čaja
- 1 skodelica vode
- Čajnik ali čajnik
- Cedilo
- Posuda
Kako se pripraviti
- Vodo segrejte v ponvi. Odstranite iz plamena takoj, ko začne vreti.
- Vodo nalijte v čajnik ali čajnik.
- Dodajte čaj Lipton v čajnik ali čajnik.
- Strmimo 3-5 minut
- Zelen čaj precedite v skodelico.
2. Zeleni čaj z vrečko zelenega čaja Lipton
Kaj rabiš
- 1 vrečka zelenega čaja Lipton
- 1 skodelica vode
- Čajnik ali čajnik
- Posuda
Kako se pripraviti
- Vodo segrejte v ponvi. Odstranite iz plamena takoj, ko začne vreti.
- Vodo nalijte v čajnik ali čajnik.
- Vrečko za zeleni čaj Lipton dodajte v čajnik ali čajnik.
- Strmimo 3-5 minut.
- Stisnite vrečko zelenega čaja. Lahko ga obdržite za še en potop.
- Nalijte zeleni čaj v skodelico in požirek!
Preprosto, kajne? Tu je še nekaj nasvetov za pripravo popolne skodelice Lipton zelenega čaja.
Nasveti za pripravo zelenega čaja Lipton
- Namesto ene lahko uporabite dve vrečki zelenega čaja.
- Za vsako skodelico zelenega čaja uporabite čajno žličko Lipton zelenega čaja. Če želite na primer pripraviti dve skodelici, uporabite dve žlički zelenega čaja.
- Ne dodajajte sladkorja ali umetnega sladila.
- Če ne marate okusa čistega zelenega čaja, lahko uporabite aromatiziran zeleni čaj.
Skodelica zelenega čaja Lipton ima veliko prednosti. Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti.
Prednosti Lipton zelenega čaja
- Pomaga pri izpiranju toksinov
- Okusi so osvežujoči
- Ponovno energizira vaše celice
- Poveča stopnjo sitosti
- Poveča presnovo
- Lahko dostopno
- Zaupanja vreden
- Enostaven za pripravo
Preden se končamo, je tu nekaj nasvetov za hujšanje.
Lipton zeleni čaj Nasveti za hujšanje
- Vsak dan popijte vsaj 2 - 4 skodelice Lipton zelenega čaja.
- Če vaš dnevni režim vključuje vadbo ali obisk fitnesa, popijte skodelico Lipton zelenega čaja eno uro pred vadbo.
- Lahko ga pijete med obroki ali kot jutranji in večerni napitek.
- S seboj imejte nekaj vrečk zelenega čaja Lipton. Večina pisarn, klubov in drugih kongresnih centrov ima razpršilnike tople vode ali aparate za kavo, ki jih lahko uporabljajo vsi. Poskusite tam pripraviti zeleni čaj.
- Če redno pijete zeleni čaj za hujšanje, se izogibajte uživanju predelane hrane z visoko vsebnostjo maščob ali sladkorja in bodite telesno aktivni.
Zadnji sklep
Lipton zeleni čaj je učinkovit, zdrav in žepu prijazen napitek za hujšanje. Če vam okus čistega zelenega čaja ni všeč, lahko kupite aromatizirane ali čistemu Lipton zelenemu čaju dodate med in limono. Preizkusite to zaupanja vredno blagovno znamko, ki je na trgu že leta. Ne boste razočarani. Na zdravje!
3 viri
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.
-
Blagodejni učinki zelenega čaja: Pregled literature, kitajska medicina, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/
-
Izguba in vzdrževanje telesne teže glede na običajni vnos kofeina in dodajanje zelenega čaja. Raziskave debelosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989
-
Uživanje zelenega čaja je povezano z nižjo psihološko stisko v splošni populaciji: študija Ohsaki Cohort 2006. American Journal of Clinical Nutrition, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793850
Priporočena:
12 Paketov Obraza Za Zeleni čaj Za Različne Tipe Kože
Zeleni čaj ne potrebuje nobenega uvoda. Ta pijača se že tisočletja uporablja na Japonskem in Kitajskem zaradi izjemne zdravilne vrednosti - od spodbujanja izgube teže in zaščite srca do izboljšanja prebave in delovanja možganov. Ni razloga, da bi bil zeleni čaj del vaše vsakodnevne rutine. Zeleni čaj
Kako Pripraviti Zeleni čaj - 3 Preproste Metode Varjenja
Zeleni čaj je, roke spodaj, najboljša pijača po vodi. Ta tradicionalna kitajska medicina ima nešteto zdravstvenih koristi. Naj gre za kardiovaskularne ali nevrodegenerativne bolezni, debelost, diabetes, kožne motnje, ledvične bolezni ali rak, antioksidanti v zelenem čaju se lahko borijo proti vsem (1), (2), (3).Toda
Zeleni čaj Za Akne: Zakaj Delujejo, Kako Ga Uporabljati In še Več
Zeleni čaj je koristen za vaše zdravje. Toda, ali je to dobro za zdravljenje in zdravljenje aken vulgaris? Verjetno ja. Zeleni čaj (tako kot kateri koli drugi čaj) je bogat s polifenoli.Študija je pokazala, da lahko lokalni polifenoli čaja pomagajo izboljšati blage do zmerne akne (1). Če išč
Matcha čaj Za Hujšanje - Kako Pomaga Pri Izgorevanju Maščob
Bi radi shujšali? Pogovorimo se matcha! Matcha čaj ali "čaj v prahu" je nova pijača za zdravje in hujšanje, o kateri vsi bodijo. Uporablja se v japonskem čajnem obredu in se pridobiva iz iste rastline kot zeleni čaj. Toda Matcha čaj je 10-krat močnejši pri hujšanju kot zeleni čaj, ker je drugače predelan. Vas zanima
Rooibos čaj Za Hujšanje - Prednosti In Kako Ga Pripraviti
Čaj Rooibos (ROY-boss) je znan po svojih neštetih zdravilnih učinkih - hujšanje je eno izmed njih. Priljubljenost je pridobila zaradi naravne sladkosti, edinstvene barve in odličnega okusa. Po mnenju Južnoafriškega sveta Rooibos je čaj brez kofeina, napolnjen z antioksidanti, pomaga zaščititi srce, jetra in možgane ter se lahko bori proti raku (1). V tem član
